Unsa man kini ug unsaon paghimo tsa nga fennel

Kontento

• Para sa unsa ang tsa nga fennel
• Fennel tea alang sa pagkawala sa timbang
• Fennel tea alang sa bata

Ang Fennel, nga gitawag usab nga fennel, usa ka tanum nga tambal nga puno sa fiber, bitamina A, B ug C, calcium, iron, phosphorus, potassium, over, sodium ug zinc. Dugang pa, kini adunay mga antispasmodic nga kinaiya ug epektibo kaayo sa pakigbatok sa mga sakit sa gastrointestinal. Ang Fennel makahimo sa pagpaayo sa panghilis, pakigbatok sa mga gas ug magamit sa tanan nga edad.

Ang Fennel tea mahimo usab nga ut-ut aron madugangan ang paghimo sa gatas sa suso ug matambalan ang mga cramp sa bata nga gipahinabo sa natipon nga mga gas.

Para sa unsa ang tsa nga fennel

Ang Fennel adunay anti-inflammatory, stimulate, digestive ug diuretic nga mga kinaiya, ug busa adunay daghang mga benepisyo, sama sa:

• Paglikay sa Heartburn;
• Kahupayan gikan sa sakit sa paglihok;
• Pagkunhod sa mga gas;
• Pagtabang sa pagtunaw;
• Laxative epekto;
• Nagdugang sa gana;
• Nakig-away ubo;
• Nagdugang sa paghimo sa gatas sa mga mabdos nga mga babaye.

Gawas nga gigamit sa tsaa, ang fennel mahimo usab gamiton sa pagprodyus og mga salad ug aron mag-andam matam-is o halang nga gratin o mga gisuka nga pinggan. Hibal-i ang dugang bahin sa mga kaayohan sa fennel.

Fennel tea alang sa pagkawala sa timbang

Fennel nga tsaa

Ang Fennel tea alang sa pagbug-at sa timbang mahimo’g mga binhi o mga berde nga dahon sa haras.

Mga sangkap

• 1 tasa nga nagbukal nga tubig;
• 1 nga kutsarita nga binhi sa fennel o 5 g nga berde nga dahon sa fennel.

Paagi sa pagpangandam

Idugang ang mga binhi sa fennel o dahon sa usa ka tasa nga nagbukal nga tubig, takpi ug paghulat nga kini moinit. Pilit ug inom sunod.

Fennel tea alang sa bata

Ang Fennel tea maayo alang sa paghunong sa colic sa bata nga wala na gipasuso apan dili kinahanglan gamiton nga wala’y tambag sa medisina, o sa daghang gidaghanon. Alang sa mga bata nga nagpasuso nga eksklusibo, ang solusyon mahimong alang sa inahan nga moinom og fennel tea, tungod kay kini nga tanum makahimo sa pagdugang sa produksyon sa gatas ug ang mga kabtangan sa tanum nga tanum ipasa sa bata sa oras nga nagpasuso.

Aron mahunong ang colic sa bata mahimo ka:

• Hatagan ang bata nga dili na nagpasuso mga 2 hangtod 3 kutsarita nga haras;
• Paghimo usa ka malumo nga pagmasahe, nga adunay mga lihok sa direksyon gikan sa taas hangtod sa ilabina sa wala nga bahin sa tummy sa bata;
• Ibutang ang usa ka bag nga mainit nga tubig ilalom sa tummy sa bata ug pasagdan nga mohigda sa iyang tiyan sa makadiyot.

Bisan pa, kung human sa 1 oras nga pagsulay, ang mga ginikanan dili mapakalma ang bata, tawagan ang doktor sa bata ug ipatin-aw ang kahimtang.

Kung sa unang 2 ka bulan sa bata, namatikdan nga adunay kanunay nga colic, nga adunay pagsuka ug ang bata labi nga wala’y pahulay o hilum pa kaayo, maluspad, adunay lapad ang mga mata apan wala’y hilanat, tingali nag-antos siya sa tinai pagsulong, nga popular nga gitawag nga "knot in the guts" ug sa kini nga kaso wala’y tambal alang sa sakit o colic ang kinahanglan ihatag tungod kay mahimo niini nga takpan ang kini nga simtomas ug mograbe ang kahimtang. Hibal-i kung giunsa matambal ang mga cramp sa bata.