Herbal nga tsa alang sa taas nga presyon sa dugo

Kontento

• Hibiscus nga tsa alang sa taas nga presyon sa dugo
• Mga sangkap
• Paagi sa pagpangandam
• Embaúba nga tsa alang sa taas nga presyon sa dugo
• Mapuslanon nga mga link:

Ang pag-inom sa kini nga tsaa mahimong ipahibalo aron makontrol ang taas nga presyon sa dugo, kung kini labing taas sa 140 x 90 mmHg, apan wala kini gipakita nga uban pang mga simtomas, sama sa grabe nga sakit sa ulo, kasukaon, dili hanap nga panan-aw ug pagkalipong. Sa presensya sa kini nga mga simtomas ug taas nga presyon sa dugo, ang indibidwal kinahanglan nga moadto dayon sa emergency room aron pagkuha tambal aron maminusan ang presyon.

Hibiscus nga tsa alang sa taas nga presyon sa dugo

Ang herbal tea alang sa taas nga presyon sa dugo usa ka maayo kaayo nga tambal sa balay alang sa pagpaubus sa presyur, tungod kay kini gilangkuban sa hibiscus, nga adunay antihypertensive, diuretic ug calming nga mga kinaiya, daisy ug rosemary, nga adunay usab usa ka diuretic ug pagpakalma nga aksyon.

Mga sangkap

• 1 ka kutsara nga bulak sa hibiscus
• 3 ka kutsara nga uga nga dahon sa daisy
• 4 nga kutsarita nga uga nga dahon sa rosemary
• 1 litro nga tubig

Paagi sa pagpangandam

Dad-a ang tubig sa usa ka hubag kauban ang mga utanon. Pagkahuman itindog kini mga 5 hangtod 10 minuto, palabihan, patam-is, kung kinahanglan, nga adunay 1 kutsarita nga dugos ug pag-inom 3 hangtod 4 ka tasa nga tsa kada adlaw, taliwala sa mga pagkaon.

Gawas sa kini nga tambal sa balay alang sa taas nga presyon sa dugo, ang indibidwal kinahanglan mokaon usa ka diyeta nga ubos ang asin ug kanunay nga mag-ehersisyo, sama sa 30-minutong lakaw mga 3 ka beses sa usa ka semana.

Ulo: Ang kini nga mga tsa gikontra sa pagmabdos, pagpasuso ug alang sa mga indibidwal nga adunay problema sa prostate, gastroenteritis, gastritis o ulser sa tiyan.

Embaúba nga tsa alang sa taas nga presyon sa dugo

Ang Embaúba nga tsa alang sa taas nga presyon sa dugo adunay cardiotonic ug diuretic nga mga kabtangan nga makatabang nga mabalanse ang sobra nga mga pluwido sa mga sudlanan, nga maminusan ang presyon sa dugo.

Mga sangkap

• 3 nga kutsarita nga tinadtad nga mga dahon sa Embaúba
• 500 ml nga nagbukal nga tubig

Paagi sa pagpangandam

Idugang ang mga sagol ug pabaruga sulod sa 5 minuto. Pag-ayo dayon pag-inom ug 3 ka tasa nga pagpuga sa usa ka adlaw.

Aron mapugngan ang presyur hinungdanon usab nga malikayan ang mga hinungdan sa peligro sa sakit, pagsagop sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi, nga adunay regular nga ehersisyo ug mubu nga konsumo sa asin ug sodium, nga naa sa mga giproseso nga pagkaon.

Ang kini nga mga remedyo sa balay maayo alang sa pagpaubus sa presyon sa dugo, apan ang indibidwal dili kinahanglan mohunong sa pag-inom sa mga tambal aron maminusan ang presyur nga gipakita sa doktor.

Mapuslanon nga mga link:

• Taas nga presyur
• Ang tambal sa balay alang sa taas nga presyon sa dugo sa pagmabdos
• Tambal sa balay alang sa taas nga presyon sa dugo