6 nga mga benepisyo sa cherry tea

Kontento

• Panguna nga mga kaayohan sa cherry
• Cherry nga tsaa

Ang kahoy nga cherry usa ka tanum nga medisina nga ang dahon ug prutas mahimong magamit aron matabangan nga matambal ang lainlaing mga kondisyon, sama sa impeksyon sa ihi, rheumatoid arthritis, gout ug pagkunhod sa pamamaga.

Ang Cherry adunay daghang mga kinahanglanon nga sangkap alang sa husto nga paglihok sa organismo, sama sa flavonoids, tannins, potassium salts ug silicon derivatives, busa mahimo kini daghang mga benepisyo.

Panguna nga mga kaayohan sa cherry

Ang parehas nga cherry ug cherry tea adunay daghang mga benepisyo, ang panguna nga 6 niini mao ang:

1. Nagpaayo ang kahimsog sa kasingkasing: Tungod kay adunay kini mga sangkap nga antioxidant, ang cherry makahimo sa pagpanalipod sa kasingkasing batok sa mga free radical ug mapaayo ang kahimsog sa mga ugat;
2. Nakig-away sa insomnia: Ang Cherry adunay usa ka sangkap nga nailhan ingon melatonin, nga usa ka hormone nga natural nga gihimo sa lawas ingon usa nga makapadasig sa pagkatulog. Sa dili pagkakatulog kini nga hormone wala gihimo, ug ang cherry tea usa ka maayo nga natural nga gigikanan sa kini nga hormone;
3. Nakig-away sa pagdili: Ang Cherry usab adunay usa ka laxative nga kabtangan, nga makapaayo sa kahimsog sa digestive;
4. Nakuha ang tensiyon ug gipugngan ang ahat nga pagtigulang: Nahitabo kini tungod sa mga antioxidant, nga responsable sa pagpakig-away sa mga free radical;
5. Nakuha ang kasakit sa kaunuran: Ang cherry tea adunay daghang flavonoids, nga nagpadali sa pagkaayo sa kaunuran.
6. Dugang nga kusog: Ang Cherry usa ka maayo nga gigikanan sa kusog tungod sa presensya sa mga tannin nga sangkap niini, pagpaayo sa pagbati ug pamatasan, dugang sa makatabang sa pagminus sa timbang.

Sa ingon niini, mahimo’g makaon ang cherry tea aron mabatukan ang mga problema sa ihi, paghubag, taas nga presyon sa dugo, hyperuricemia, sobra nga katambok, flu ug sip-on. Ang sobra nga pagkonsumo, bisan pa, mahimong mosangput sa pagtatae, tungod kay kini adunay mga laxative nga kinaiya.

Cherry nga tsaa

Ang cherry tea adunay gamay nga matam-is nga pagtilaw ug aron mahimo nimo kini magamit ang mga hinog nga prutas alang diha-diha dayon nga pag-konsumo o pag-andam usa ka tsa nga adunay mga dahon o mga sanga sa cherry.

Mga sangkap

• Pulp nga lab-as nga mga cherry;
• 200 ml nga tubig;
• Juice sa tunga sa lemon;

Paagi sa pagpangandam

Isagol ang pulp ug lemon juice ug idugang sa nagbukal nga tubig. Tugoti nga pabugnawon og gamay, palabihan ug pagkahuman igasto

Ang usa pa nga kapilian nga cherry tea gihimo sa mga cabo sa prutas. Aron mahimo kini, ibutang ang mga sanga sa cherry nga mamala mga 1 ka semana ug dayon idugang kini sa 1L nga nagbukal nga tubig, biyaan og 10 minuto. Pagkahuman kana salaa, pasagdi nga pabugnawon kini gamay ug ut-ut.