Cat's Claw: Mga Kaayohan, Mga Epekto sa Daplin, ug Dosis

Kontento

• Unsa ang Claw sa Cat?
• Potensyal nga mga Kaayohan sa Panglawas
• Mahimo Makapauswag sa Imong Sistema sa Imyunidad
• Mahupay ang mga Sintomas sa Osteoarthritis
• Mahupay ang Mga Sintomas sa Rheumatoid Arthritis
• Wala’y basehanan nga Mga Pahayag sa Panglawas
• Kaluwasan ug mga Epekto sa Kilid
• Kasayuran sa dosis
• Ang Linya sa Ubos

Ang kuko sa Cat usa ka sikat nga suplemento sa tanum nga gikan sa usa ka tropical vine.

Giingon nga makatabang kini sa pagpakig-away sa lainlaing mga sakit, lakip ang mga impeksyon, kanser, artraytis, ug Alzheimer's disease ().

Bisan pa, pipila ra sa mga kini nga kaayohan ang gisuportahan sa syensya.

Gisulti kanimo sa kini nga artikulo ang tanan nga kinahanglan nimo mahibal-an bahin sa kuko sa iring, lakip ang mga benepisyo niini, mga epekto, ug dosis.

Unsa ang Claw sa Cat?

Kuko sa iring (Uncaria tomentosa) usa ka tropical nga ubas nga mahimong motubo hangtod sa 98 ka piye (30 metro) ang kataas. Ang ngalan niini naggikan sa mga nabitay nga tunok niini, nga nahisama sa mga kuko sa usa ka iring.

Kini makit-an labi na sa rainforest sa Amazon ug sa ubang mga tropikal nga lugar sa South ug Central America.

Ang duha nga labing kasagarang lahi Uncaria tomentosa ug Uncaria guianensis. Ang nahauna mao ang tipo nga kanunay gigamit sa mga suplemento sa Estados Unidos ().

Ang panit ug gamot gigamit na sa daghang mga siglo sa South America ingon usa ka naandan nga tambal alang sa daghang mga kondisyon, sama sa paghubag, kanser, ug mga impeksyon.

Ang mga suplemento sa kuko sa Cat mahimong makuha ingon usa ka likido nga kinuha, kapsula, pulbos, o tsaa.

Ang kuko sa Cat usa ka tropikal nga punoan sa ubas nga gigamit sa daghang mga siglo ingon usa ka naandan nga tambal. Karon, kini kasagarang giut-ut ingon usa ka suplemento tungod sa giingon nga mga benepisyo sa kahimsog.

Potensyal nga mga Kaayohan sa Panglawas

Ang kuko sa Cat misulbong sa pagkapopular ingon usa ka herbal supplement tungod sa giingon nga mga benepisyo sa kahimsog - bisan kung ang mga pag-angkon lamang sa ubus ang gipaluyohan sa igong panukiduki.

Mahimo Makapauswag sa Imong Sistema sa Imyunidad

Mahimo nga suportahan sa kuko sa Cat ang imong immune system, nga tingali makatabang sa pakigbatok sa mga impeksyon nga labi ka epektibo.

Usa ka gamay nga pagtuon sa 27 nga mga lalaki nakit-an nga ang pag-ut-ot 700 mg nga cat claw extract alang sa 2 bulan nga nagdugang sa ilang ihap sa mga puti nga selyula sa dugo, nga naapil sa paglaban sa mga impeksyon ().

Ang laing gamay nga pagtuon sa upat ka mga lalaki nga gihatagan sa claw nga kinuha sa iring sa unom ka semana nakit-an ang parehas nga mga resulta ().

Ang kuko sa iring nga murag molihok parehas pinaagi sa pagpadako sa imong tubag sa resistensya ug pagpakalma sa usa ka sobra nga aktibo nga immune system (,).

Ang mga kabtangan nga kontra-makapahubag mahimo nga responsable alang sa mga benepisyo sa resistensya ().

Bisan pa sa kini nga nagsaad nga mga sangputanan, kinahanglan ang dugang nga panukiduki.

Mahupay ang mga Sintomas sa Osteoarthritis

Ang Osteoarthritis mao ang kasagarang kahimtang sa hiniusa nga Estados Unidos, nga hinungdan sa sakit ug pagkagahi sa mga lutahan ().

Sa usa ka pagtuon sa 45 nga mga tawo nga adunay osteoarthritis sa tuhod, ang pagkuha sa 100 mg nga claw sa cat claw sa 4 ka semana nga miresulta sa pagkunhod sa kasakit sa pisikal nga kalihokan. Wala’y gitaho nga epekto

Bisan pa, wala’y pagbag-o sa sakit sa pahulay o paghubag sa tuhod ().

Sa usa ka walo ka semana nga pagtuon, usa ka suplemento sa claw ug maca root sa iring - usa ka tanum nga medisina sa Peru - gipaminusan ang kasakit ug pagkagahi sa mga tawo nga adunay osteoarthritis. Ingon kadugangan, ang mga partisipante nagkinahanglan og tambal sa sakit nga dili kanunay ().

Gisulayan usab ang us aka pagsulay nga us aka adlaw-adlaw nga suplemento sa mineral kauban ang 100 mg nga cat claw sa mga tawo nga adunay osteoporosis. Pagkahuman sa 1-2 ka semana, ang hiniusa nga sakit ug pagpaandar ning-ayo kung itandi sa mga wala pagkuha sa mga suplemento ().

Bisan pa, pagkahuman sa walo ka semana, ang mga benepisyo wala mapadayon.

Kinahanglan usab nga hinumdoman nga mahimong lisud mahibal-an ang piho nga mga aksyon sa kuko sa iring sa mga pagtuon nga pagsulay sa daghang mga suplemento sa usa ka higayon.

Nagtuo ang mga syentista nga ang kuko sa iring mahimong makapagaan sa mga simtomas sa osteoarthritis tungod sa mga kontra-makapahubag nga kabtangan (,).

Hinumdomi nga dugang nga panukiduki ang gikinahanglan sa kuko sa iring ug osteoarthritis ().

Mahupay ang Mga Sintomas sa Rheumatoid Arthritis

Ang Rheumatoid arthritis usa ka dugay nga kondisyon sa autoimmune nga hinungdan sa mainit, hubag, masakit nga mga lutahan. Nagdugang ang pagkaylap sa Estados Unidos, diin nakaapekto kini sa labaw sa 1.28 milyon nga mga hamtong ().

Ang pipila ka mga pagtuon nagsugyot nga ang kuko sa iring makatabang sa paghupay sa mga simtomas niini.

Pananglitan, usa ka pagtuon sa 40 ka tawo nga adunay rheumatoid arthritis nga gitino nga 60 mg nga cat claw extract matag adlaw kauban ang regular nga tambal nga miresulta sa 29% nga pagkunhod sa gidaghanon sa mga masakit nga lutahan kumpara sa usa ka control group ().

Sama sa osteoarthritis, ang kuko sa iring gihunahuna nga makaminusan ang paghubag sa imong lawas, paghupay sa mga simtomas sa rheumatoid arthritis ingon usa ka sangputanan ().

Bisan kung kini nga mga sangputanan nagsaad, ang ebidensya huyang. Kinahanglan ang labi ka daghan, labing kalidad nga mga pagtuon aron makumpirma ang kini nga mga benepisyo.

Gisugyot sa panukiduki nga ang pagkuha sa kuko sa iring mahimong makatabang sa imong immune system ug maminusan ang mga simtomas sa osteoarthritis ug rheumatoid arthritis. Bisan pa, daghang pagtuon ang kinahanglan.

Wala’y basehanan nga Mga Pahayag sa Panglawas

Ang kuko sa Cat adunay sulud nga daghang kusug nga mga compound - sama sa phenolic acid, alkaloids, ug flavonoids - nga mahimong makapalambo sa kahimsog (,).

Bisan pa, sa karon wala’y igo nga panukiduki aron masuportahan ang daghan sa giisip nga mga kaayohan, lakip ang alang sa mga mosunud nga kondisyon:

• cancer
• impeksyon sa viral
• kabalaka
• mga alerdyi
• taas nga presyon sa dugo
• gout
• sakit sa tiyan ug tinai
• hubak
• mga ovarian cyst
• AIDS

Tungod sa kakulang sa panukiduki, dili klaro kung ang kuko sa iring usa ka epektibo o luwas nga kapilian sa pagtambal alang sa bisan unsang mga sakit.

Bisan pa sa daghang mga pag-angkon sa pamaligya, wala’y igo nga ebidensya nga makasuporta sa paggamit sa kuko sa iring alang sa mga kondisyon sama sa kanser, alerdyi, ug AIDS.

Kaluwasan ug mga Epekto sa Kilid

Samtang ang mga epekto sa kuko sa iring panamtang nga gireport, ang magamit nga kasayuran aron mahibal-an ang kinatibuk-ang kahilwasan sa karon dili igo.

Ang taas nga lebel sa mga tannin sa kuko sa iring mahimong hinungdan sa pipila ka mga epekto - lakip ang kasukaon, sakit sa tiyan, ug pagkalibang - kung giut-ut sa daghang kantidad ().

Gisuportahan sa mga ulat sa kaso ug mga pagtuon sa test-tube ang uban pang posible nga mga epekto, lakip ang ubos nga presyon sa dugo, pagdugang risgo sa pagdugo, kadaot sa nerbiyos, mga epekto nga kontra-estrogen, ug dili maayong epekto sa pag-andar sa kidney (,,)

Ingon niana, kini nga mga simtomas talagsa ra.

Giawhag sa kadaghanan nga ang mga mosunud nga grupo sa mga tawo kinahanglan likayan o limitahan ang kuko sa iring:

• Mga babaye nga mabdos o nagpasuso. Ang kuko sa Cat wala giisip nga luwas nga makuha samtang nagmabdos o nagpasuso tungod sa kakulang sa kasayuran sa kahilwasan.
• Ang mga tawo nga adunay piho nga kondisyon sa medisina. Kadtong adunay mga sakit sa pagdugo, sakit nga autoimmune, sakit sa bato, leukemia, mga problema sa presyon sa dugo, o kinsa naghulat sa operasyon kinahanglan nga likayan ang kuko sa cat (,,).
• Ang mga tawo nga pagkuha sa pipila nga mga tambal. Tungod kay ang kuko sa iring mahimo makagambala sa pipila nga mga droga, sama sa presyon sa dugo, kolesterol, kanser, ug dugo sa dugo, kinahanglan ka nga makigsulti sa imong doktor sa wala pa kini gikuha ().

Ang kakulang sa ebidensya sa kahilwasan nagpasabut nga kinahanglan nimo kanunay gamiton ang kuko sa iring nga adunay pag-amping.

Adunay dili igo nga pagsiksik sa mga peligro sa kuko sa iring, bisan kung ang mga epekto dili kaayo. Ang pipila nga populasyon, sama sa mga mabdos nga babaye o kadtong adunay mga piho nga kondisyon sa medisina, kinahanglan nga likayan ang kuko sa iring.

Kasayuran sa dosis

Kung nakadesisyon ka nga kuhaon ang kuko sa iring, timan-i nga ang mga panudlo sa dosis wala matukod.

Bisan pa, giingon sa WHO nga ang usa ka aberids nga adlaw-adlaw nga dosis mao ang 20-350 mg nga uga nga tuod sa panit alang sa mga extract o 300-500 mg alang sa mga kapsula, nga gikuha sa 2-3 nga managlahing dosis sa tibuuk adlaw (21).

Ang mga pagtuon naggamit adlaw-adlaw nga dosis nga 60 ug 100 mg nga kinuha sa claw sa iring alang sa pagtambal sa rheumatoid arthritis ug osteoarthritis sa tuhod, sumala sa (,).

Ang usa ka potensyal nga peligro mao nga daghang mga suplemento sa tanum - lakip ang kuko sa iring - dili hugut nga gikontrol sa FDA. Busa, labing maayo nga mopalit sa kuko sa iring gikan sa usa ka tinalahud nga tagatanyag aron maminusan ang peligro nga mahugawan.

Pagpangita mga tatak nga independente nga gisulayan sa mga kompanya sama sa ConsumerLab.com, USP, o NSF International.

Adunay kasayuran nga kasayuran aron mapalambo ang mga panudlo sa dosis alang sa kuko sa iring dili igo. Bisan pa, ang kasagaran nga adlaw-adlaw nga dosis gikan sa 20-350 mg nga pinauga nga panit nga gikuha o 300-500 mg nga porma sa kapsula.

Ang Linya sa Ubos

Ang kuko sa Cat usa ka sikat nga suplemento sa tanum nga gikan sa usa ka tropical vine.

Samtang limitado ang panukiduki aron masuportahan ang daghang gituohang mga benepisyo sa kahimsog, ang pila ka ebidensya nagsugyot nga ang kuko sa iring mahimong makatabang sa pagpadako sa imong immune system ug pagpagaan sa mga simtomas sa osteoarthritis ug rheumatoid arthritis.

Tungod kay ang mga panudlo sa kahilwasan ug dosis wala matukod, mahimo nga labing maayo nga mokonsulta sa imong doktor sa dili pa magkuha sa kuko sa iring.