Cinnamon tea aron maminusan ang pagregla: molihok ba kini?

Kontento

• Giunsa makaapekto ang kanela sa siklo sa pagregla
• Mahimo ba ako adunay cinnamon tea sa pagmabdos?
• Giunsa paghimo ang tsaa nga cinnamon

Bisan kung bantog nga nahibal-an nga ang cinnamon tea makahimo sa pagpalihok sa regla, labi na kung ulahi na, wala gihapoy konkreto nga ebidensya sa syensya nga kini tinuod.

Ang mga pagtuon nga gihimo hangtod karon nagpakita lamang nga ang cinnamon tea giandam kauban ang lahiCinnamomum zeylanicum, nga mao ang labing mangaut-ut nga mga espisye sa kalibutan, mahimong magamit nga episyente aron mahupay ang mga pagdagsang sa pagregla ug maminusan ang pagdagayday sa pagregla Ug busa, hangtod karon, wala’y ebidensya nga kini molihok sa matris nga hinungdan sa pagkontrata niini ug gipaboran ang regla.

Mahitungod sa dili maayo nga mga epekto, ang nahibal-an mao nga ang sobra nga pagkonsumo sa kini nga klase nga cinnamon mahimong makadaot sa atay, labi na kung kini giut-ut sa porma sa hinungdan nga lana, dugang pa niana, ubang mga lahi sa cinnamon, kung sila gigamit usab sa porma hinungdanon nga lana, adunay potensyal nga hinungdan sa mga pagbag-o sa uterus ug moresulta sa aborsyon, pananglitan, apan kini nga epekto mahinabo ra sa hinungdan nga lana ug nakita ra sa mga hayop.

Giunsa makaapekto ang kanela sa siklo sa pagregla

Bisan kung nahibal-an sa kadaghanan nga ang cinnamon tea, kung kanunay gikaon, makatabang aron ma-normalize ang nalangay nga pagregla, wala’y ebidensya sa syensya nga nagpakita sa tinuud nga epekto sa cinnamon sa paggana sa siklo sa pagregla.

Ang bugtong nga relasyon nga adunay paglungtad taliwala sa kanela ug siklo sa pagregla, sumala sa pila ka pagtuon, mao nga ang tsaa sa cinnamon ingon makatabang sa pagpaminus sa pagkadili komportable nga nahimo tungod sa pagregla, tungod kay kini makapamubo sa lebel sa prostaglandin, madugangan ang lebel sa endorphin ug mapaayo ang sirkulasyon sa dugo, busa, epektibo, makapahupay sa mga simtomas sa PMS, labi na ang mga pagdagsang sa pagregla.

Ingon kadugangan, nasuta nga ang konsumo sa cinnamon tea, sa sulundon nga kantidad ug girekomenda sa usa ka herbalist o naturopath, adunay usa ka makarelaks nga epekto, pagkunhod sa mga kontraksyon sa uterus sa dysmenorrhea ug pagpugong sa mga kontraksiyon sa panahon sa pagmabdos, dugang sa makahimo sa pagpaminus sa pagdagayday sa mga babaye nga adunay daghan nga pag-agos.

Mahimo ba ako adunay cinnamon tea sa pagmabdos?

Hangtod karon, wala’y contraindications alang sa mga mabdos nga makaon ang cinnamon tea nga gihimoCinnamomum zeylanicum, bisan pa kung nahuman naCinnamomum camphora mahimong adunay pagdugo ug pagbag-o sa uterus. Dugang pa, sa usa ka pagtuon nga gihimo sa mga ilaga, nakita nga ang hinungdan nga lana sa cinnamon adunay mga abortive effects. Bisan pa, ang epekto sa mga ilaga mahimong dili kinahanglan parehas sa epekto sa mga tawo, busa kinahanglan dugang nga mga pagtuon aron mapamatud-an ang abortive nga potensyal sa hinungdan nga lana sa cinnamon.

Tungod sa kamatuuran nga wala’y mga pagtuon sa syensya nga nagpaila sa kalabotan ug posible nga mga sangputanan sa pag-inom sa cinnamon tea sa panahon sa pagmabdos, ang girekomenda mao nga ang babaye nga mabdos kinahanglan dili mokaon sa cinnamon tea aron malikayan ang mga komplikasyon. Nahibal-an ang ubang mga tsa nga dili kinahanglan kuhaon sa mabdos.

Giunsa paghimo ang tsaa nga cinnamon

Ang pag-andam sa tsaa nga cinnamon dali ug dali ug usa ka maayong kapilian aron mapaayo ang panghilis ug gibati ang kaayohan, tungod kay tungod sa mga kabtangan niini nakapaayo ang kahimtang sa lawas ug nakaminusan ang pagkakapoy. Aron maandam ang tsaa nga cinnamon nga kinahanglan nimo:

Mga sangkap

• 1 nga kahoy nga cinnamon;
• 1 tasa nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang usa ka sungkod nga kanela sa usa ka tadyaw nga tubig ug pabukala kini mga 5 minuto. Pagkahuman, ipainit kini, tangtanga ang cinnamon ug imnon kini pagkahuman. Kung gusto sa tawo, mahimo siya’g tam-is aron matilawan.

Bisan kung wala’y ebidensya sa syensya nga makatabang ang cinnamon aron maminusan ang regla, ang paggamit niini alang sa kini nga katuyoan medyo popular gihapon. Bisan pa, aron mapauswag ang pagregla, mahimo nimong gamiton ang ubang mga tsa nga napatunayan nga nagpasiugda sa mga pagbag-o sa matris ug nga makapadali sa pagregla, sama pananglit sa ginger tea. Hibal-i ang bahin sa ubang mga tsa nga makatabang sa paglangan sa ulahi nga pagregla.

Hibal-i ang bahin sa cinnamon ug mga kaayohan niini sa mosunud nga video: