Brooke Burke: "Ang Akong Hingpit nga Dili Hingpit nga Kinabuhi"

Kontento

• Ribyuha alang sa

Pangutan-a si Brooke Burke kung giunsa niya pagdumala ang hitsura nga cool ug nakolekta samtang gibalanse ang iyang hilabihan ka busy nga kinabuhi, ug mikatawa siya og kusog. "Nalipay ako nga gibinuangan ko ang tanan, tungod kay ang akong kinabuhi bisan unsa dali ra, ug piho nga dili kini balanse! Ang tinuod, kung adunay nakakita sa akong kinabuhi sa akong balay, sigurado ako nga kini sama sa ubang mga pamilya sa palibot kalibutan. Daghang juggling ang kinahanglan buhaton. " Apan maayo ra kana kaniya, tungod kay si Brooke-ang inahan sa upat ug ang host sa TV Pagsayaw Uban sa mga Bitoon-Nasayran nga ang pagpaningkamot alang sa kahingpitan usik sa iyang oras. "Nasagmuyo ako kaniadto kung dili perpekto ang mga butang," ingon niya. "Karon nahibal-an ko, ang kinahanglan nimong buhaton mao ang pagsulay sa imong labing maayo." Tan-awa kung unsa pa ang parehas nimo ni Brooke.

Gipaambit ni Brooke Burke ang iyang matarong nga tambag alang sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi sa iyang bag-ong libro, Ang Hubo nga Mama. Ug para sa SHAPE, mas daghan pa ang iyang gipadayag bahin sa iyang kinabuhi, ug gipaambit ang iyang paspas nga pag-ehersisyo, iyang paboritong mga produkto sa katahum, iyang playlist ug uban pa.

Nanguna nga 6 nga Mga Tip sa Panglawas nga Kinabuhi sa Brooke

Mga nag-una nga tip ni Brooke alang sa pag-ehersisyo, husto nga pagkaon, ug pagtrabaho kung adunay ka.

Giunsa Pagpabiling Maayo ang Brook Burke-Charvet nga wala ang Gym

Giunsa ang pagtrabaho ni Brooke kung dili siya makaadto sa gym.

Mga Paboritong Butang ni Brooke Burke

Hibal-i kung unsa ang nagpabilin sa panit ni Brooke nga wala’y sayup.

Playlist sa Pag-ehersisyo ni Brooke Burke

I-pump ang imong pag-ehersisyo sa mga paborito nga beats ni Brooke.

Sa Likod sa mga Eksena: Cover Shoot ni Brooke

Ganahan siya sa mga carbs (!) Ug uban pang mga tinago nga gisulti kanamo ni Brooke sa cover shoot.

EKSKLUSIBONG WEB: 5 Mga Butang nga Ikaw ug Brooke Burke (Kinahanglan) Magkapareho

Ang mga pagkaparehas makapatingala kanimo (hello sweat pants)!

Pagbalik sa Disyembre 20 alang sa usa ka higayon nga makadaog sa usa ka autographed nga kopya sa libro ni Brooke, Ang Hubo nga Mama!

Ribyuha alang sa