Si Meghan Markle Nagpakigbahin sa Kasubo sa Iyang Pagkalaglag alang sa usa ka Mahinungdan nga Rason

Kontento

• Ribyuha alang sa

Sa usa ka kusug nga essay alang sa Ang New York Times, Gipadayag ni Meghan Markle nga siya adunay pagkakuha sa gisabak kaniadtong Hulyo. Sa pag-abli sa kasinatian sa pagkawala sa iyang ikaduha nga anak - nga mahimong igsoon sa kaniya ug ang anak nga lalaki ni Prince Harry nga si Archie - gihatagan niya kahayag kung unsa ka sagad nga pagkawala sa pagmabdos, kung unsa ka gamay ang gihisgutan niini, ug kung ngano labi ka hinungdanon kaysa kaniadto nga hisgutan kini nga mga kasinatian.

Giingon ni Markle nga ang adlaw sa iyang pagkakuha sa gisabak nagsugod bisan unsa pa, apan nahibal-an niya nga adunay sayup nga butang sa iyang nabati ang usa ka kalit nga "mahait nga cramp" samtang gibag-o ang diaper ni Archie.

"Naghulog ako sa sahig kauban siya sa akong mga bukton, nag-hum sa usa ka kanta sa pagpatulog aron pareho kaming kalma, ang masadya nga tono usa ka grabe nga kaibahan sa akong pamatyag nga adunay dili tama," sulat ni Markle. "Nahibal-an ko, samtang gikuot ko ang akong kamagulangan nga anak, nga nawad-an ako sa akong ikaduha."

Nahinumdom siya nga naghigda sa usa ka higdaan sa ospital, nga nagsubo sa pagkawala sa iyang masuso nga kauban si Prince Harry sa iyang kiliran. "Nagtan-aw sa bugnaw nga puti nga mga dingding, ningliraw ang akong mga mata," gisulat ni Markle ang kasinatian. "Gisulayan nako nga mahunahuna kung giunsa kami mamaayo."

Ang ICYDK, gibana-bana nga 10-20 porsyento sa mga kumpirmadong pagmabdos nga natapos sa usa ka pagkakuha sa gisabak, diin ang kadaghanan niini nahinabo sa unang trimester, sumala sa Mayo Clinic. Dugang pa, gipakita sa panukiduki nga ang kaguol sa pagkakuha sa gisabak mahimong magdala ngadto sa hinungdanon nga mga yugto sa pagkasubo sa mga bulan pagkahuman sa pagkawala. (May Kalabutan: Sa Unsang Paagi ang Pagkakuha sa Pagkalaglag Makadaot sa Imong Kaugalingon nga Imahe)

Bisan kung unsa kini ka sagad, ang mga panagsultianay bahin sa pagkakuha sa gisabak - ug ang gidaghanon nga mahimo nila sa imong kahimsog sa pangisip - kanunay nga "napuno sa (wala’y labot) nga kaulaw," misulat si Markle. "Ang pagkawala sa usa ka bata nagpasabut nga nagdala usa ka hapit dili maagwanta kasubo, nasinati sa kadaghanan apan gihisgutan sa pipila."

Mao nga labi nga kini labing epekto kung ang mga babaye nga naa sa mata sa publiko - lakip ang dili ra si Markle, apan ang mga celebs sama nila Chrissy Teigen, Beyoncé, ug Michelle Obama - nagpaambit sa ilang mga kasinatian sa pagkakuha sa gisabak. "Giablihan nila ang pultahan, nahibal-an nga kung ang usa ka tawo nagsulti sa tinuud, nagahatag kini lisensya para sa aton tanan nga buhaton ang parehas," sulat ni Markle. "Sa pagdapit sa pagpaambit sa among kasakit, dungan namon nga gihimo ang mga nahauna nga lakang padulong sa pagkaayo." (Kaugnay: Ang Matinuoron nga Account ni Chrissy Teigen sa Pagkawala sa Pagmabdos Nagpanghimatuud sa Akong Kaugalingon nga Panaw - ug Daghang Uban ')

Gisulti ni Markle ang iyang istorya pinaagi sa lente sa 2020, usa ka tuig nga "nagdala sa kadaghanan sa aton sa among mga break point," sulat niya. Gikan sa paghimulag sosyal nga COVID-19 hangtod sa lantugi nga eleksyon hangtod sa makaluluoy nga dili patas nga pagpamatay nila George Floyd ug Breonna Taylor (ug dili maihap nga ubang mga Itom nga mga tawo nga namatay sa kamut sa pulisya), ang 2020 nagdugang us aka sulud sa kalisud alang sa mga nakasinati na sa wala damha nga pagkawala ug kasubo. (Related: Giunsa Pagbuntog ang Kamingaw Sa Panahon sa Paglayo sa Sosyal)

Sa pagpaambit sa iyang kasinatian, giingon ni Markle nga gilauman niya nga ipahinumdom sa mga tawo ang gahum sa likud nga pagpangutana sa usa ka tawo: "OK ka lang?"

"Bisan kung wala kami magkauyon, sama sa pagkalayo sa pisikal nga kita," sulat niya, "ang tinuod mao nga labi kita nga konektado kaysa kaniadto tungod sa tanan nga tagsatagsa ug tiningub nga giantos naton karong tuiga."

Ribyuha alang sa