Boswellia (Indian Frankincense)

Kontento

• Unsa ang giingon sa panukiduki
• Giunsa molihok ang boswellia
• Sa OA
• Sa RA
• Sa IBD
• Sa hubak
• Sa kanser
• Dosis
• Mga epekto

Paghinuktok

Ang Boswellia, nailhan usab nga Indian frankincense, usa ka herbal extract nga gikuha gikan sa Boswellia serrata kahoy

Ang resin nga hinimo gikan sa boswellia extract gigamit na sa daghang mga siglo sa tambal sa katawhan sa Asya ug Africa. Gituohan nga matambalan ang mga sakit nga laygay nga nagpanghubag ingon man daghang uban pang mga kondisyon sa kahimsog. Magamit ang Boswellia ingon usa ka resin, pill, o cream.

Unsa ang giingon sa panukiduki

Gipakita sa mga pagtuon nga ang boswellia mahimong maminusan ang panghubag ug mahimong magamit sa pagtambal sa mga mosunud nga kondisyon:

• osteoarthritis (OA)
• rheumatoid arthritis (RA)
• hubak
• makapahubag nga sakit sa tinai (IBD)

Tungod kay ang boswellia usa ka epektibo nga kontra-panghubag, mahimo kini usa ka epektibo nga pangpawala sa sakit ug mahimong mapugngan ang pagkawala sa cartilage. Nakit-an sa pipila ka mga pagtuon nga mahimo’g usab kini magamit sa pagtambal sa pipila nga mga kanser, sama sa leukemia ug kanser sa suso.

Ang Boswellia mahimong makig-uban ug makaminusan ang mga epekto sa mga tambal nga kontra-makapahubag. Pakigsulti sa imong doktor sa wala pa mogamit mga produkto nga boswellia, labi na kung nagkuha ka ubang mga tambal aron matambalan ang paghubag.

Giunsa molihok ang boswellia

Gipakita sa pipila nga panukiduki nga ang boswellic acid makapugong sa pagporma sa mga leukotrienes sa lawas. Ang mga leukotrienes usa ka molekula nga nakilala nga hinungdan sa paghubag. Mahimo sila makapukaw sa mga simtomas sa hubak.

Ang upat nga mga asido sa resin sa boswellia nakatampo sa mga anti-inflammatory nga kabtangan sa tanum. Gipugngan sa kini nga mga acid ang 5-lipoxygenase (5-LO), usa ka enzyme nga naghimo og leukotriene. Ang Acetyl-11-keto-β-boswellic acid (AKBA) gituohan nga mao ang labing kusug sa upat nga mga boswellic acid. Bisan pa, gisugyot sa ubang panukiduki ang uban pang mga boswellic acid nga responsable alang sa mga anti-inflammatory nga kabtangan sa tanum.

Ang mga produkto sa Boswellia kasagarang gihatagan bili sa ilang konsentrasyon sa mga boswellic acid.

Sa OA

Daghang mga pagtuon sa epekto sa boswellia sa OA nakit-an nga kini epektibo sa pagtambal sa sakit nga OA ug panghubag.

Usa ka pagtuon sa 2003 nga gipatik sa journalPhytomedicine nakit-an nga ang tanan nga 30 nga mga tawo nga adunay sakit nga tuhod sa OA nga nakadawat boswellia nagreport sa usa ka pagkunhod sa sakit sa tuhod. Giulat usab nila ang pagtaas sa tuhod nga tuhod ug kung unsa kalayo ang ilang makalakaw.

Gisuportahan sa mga labi ka bag-ong pagtuon ang padayon nga paggamit sa boswellia alang sa OA.

Ang usa pa nga pagtuon, nga gipondohan sa usa ka kompanya sa paghimo sa boswellia, nakit-an nga ang pagdugang sa dosis sa enriched nga boswellia extract nagdala sa pagdugang sa pisikal nga abilidad. Ang sakit sa tuhod sa OA mikunhod pagkahuman sa 90 ka adlaw sa produkto nga boswellia, kung itandi sa usa ka gamay nga dosis ug placebo. Nakatabang usab kini nga makunhuran ang lebel sa usa ka makapahugno nga enzyme nga cartilage.

Sa RA

Ang mga pagtuon sa pagkamapuslanon sa boswellia sa pagtambal sa RA nagpakita sa lainlaing mga sangputanan. Usa ka mas karaan nga pagtuon nga gimantala sa Journal sa Rheumatology nakit-an nga ang boswellia makatabang aron maminusan ang hiniusa nga pamamaga sa RA. Gisugyot sa pipila nga panukiduki nga ang boswellia mahimong makababag sa proseso sa autoimmune, nga mahimong usa ka epektibo nga terapiya alang sa RA. Gisuportahan sa dugang nga panukiduki ang epektibo nga mga kabtangan nga kontra-makapahubag ug resistensya sa pagpanimbang.

Sa IBD

Tungod sa mga anti-inflammatory nga kabtangan sa tanum, ang boswellia mahimong epektibo sa pagtambal sa mga sakit nga panghubag sa panghubag sama sa Crohn's disease ug ulcerative colitis (UC).

Ang usa ka pagtuon kaniadtong 2001 gitandi ang H15, usa ka espesyal nga pagkuha sa boswellia, sa kontra-makapahubag nga tambal nga mesalamine nga tambal (Apriso, Asacol HD). Gipakita niini nga ang boswellia extract mahimong epektibo sa pagtambal sa sakit nga Crohn.

Daghang nakit-an ang tanum nga mahimong epektibo sa pagtambal usab sa UC. Nagsugod pa kami pagsabut kung giunsa ang mga anti-inflammatory ug immune-balancing nga mga epekto sa boswellia makapaayo sa kahimsog sa usa ka naghubag nga tinai.

Sa hubak

Ang Boswellia mahimong adunay papel sa pagpaminus sa leukotrienes, nga hinungdan sa pagkontrata sa mga muskulo sa bronchial. Ang usa ka epekto sa tanum sa tanum nga hilo nga nakit-an nga ang mga tawo nga mikuha sa boswellia nakasinati nga mikunhod ang mga simtomas ug timailhan sa hubak. Gipakita niini ang hilba nga tanum mahimong hinungdanon nga papel sa pagtambal sa bronchial hika. Nagpadayon ang panukiduki ug gipakita ang positibo nga mga kabtangan sa pagbalanse sa imyunidad sa boswellia nga makatabang sa sobra nga reaksiyon sa mga alerdyi sa kinaiyahan nga mahitabo sa hubak.

Sa kanser

Ang mga Boswellic acid naglihok sa daghang mga paagi nga mahimo makapugong sa pagtubo sa kanser. Gipakita ang mga Boswellic acid aron mapugngan ang pipila nga mga enzyme nga dili maayo nga makaapekto sa DNA.

Nakit-an usab ang mga pagtuon nga ang boswellia mahimo’g pakigbatokan ang mga advanced cancer cell sa suso, ug mahimo’g limitahan niini ang pagkaylap sa malignant nga leukemia ug mga selula sa tumor sa utok. Ang laing pagtuon gipakita ang mga boswellic acid nga mahimong epektibo sa pagpugong sa pagsulong sa mga selyula sa kanser nga pancreatic. Nagpadayon ang mga pagtuon ug ang kalihokan kontra-kanser sa boswellia labi nga nasabtan.

Dosis

Ang mga produkto sa Boswellia mahimo nga magkalainlain.Sunda ang mga panudlo sa tiggama, ug hinumdumi nga makigsulti sa imong doktor sa wala pa mogamit bisan unsang herbal therapy.

Gisugyot sa mga panudlo sa kinatibuk-an nga dosis ang pagkuha 300-500 milligrams (mg) pinaagi sa baba duha hangtod tulo ka beses sa usa ka adlaw. Ang dosis mahimo nga kinahanglan nga labi ka taas alang sa IBD.

Gisugyot sa Arthritis Foundation ang 300-400 mg tulo ka beses matag adlaw sa usa ka produkto nga adunay sulud nga 60 porsyento nga mga boswellic acid.

Mga epekto

Ang Boswellia mahimong makapukaw sa pag-agos sa dugo sa matris ug pelvis. Kini makapadali sa pagdagayday sa pagregla ug mahimong makapahinabo sa pagkakuha sa gisabak sa mga mabdos nga mga babaye.

Ang uban pang posible nga mga epekto sa boswellia naglakip sa:

• kasukaon
• acid reflux
• pagkalibang
• rashes sa panit

Ang Boswellia extract mahimo usab nga makig-uban sa mga tambal, lakip ang ibuprofen, aspirin, ug uban pang mga dili-steroidal nga anti-inflammatory drug (NSAIDs).