Pagbaligya sa Block: Alang ba Kini Kanimo?

Kontento

• Unsa ang pagkaon sa block?
• Giunsa nimo babagan ang feed?
• Kinsa ang kinahanglan nga mogamit sa block feeding?
• Mga epekto sa pagpugong sa block
• Mga kaayohan sa pagpakaon sa block
• Pananglitan eskedyul sa pagpugong sa pagkaon
• Pagdala

Samtang ang pipila nga mga inahan nga nagpasuso gihunahuna ang gatas nga sobra sa usa ka damgo, alang sa uban kini mahimong ingon usa ka bangungot. Ang sobra nga pasalig mahimo’g nagpasabut nga nakigbisog ka sa mga isyu sa pag-engganyo ug usa ka masamok nga bata nga dili makatago o makatulon og maayo.

Kung sa imong hunahuna mahimo ka adunay sobra nga mga isyu, tingali nakadungog ka bahin sa pagpakaon sa block. Apan sa wala pa nimo kini gisulayan, siguruha nga nakigsulti ka sa usa ka consultant sa lactation. Usahay kung unsa ang imong gihunahuna nga tingali sobra kadaghan sa tinuud usa pa nga isyu sa tanan, sama sa sobra nga pagkalihok.

Kung gipamatud-an sa imong consultant sa lactation nga naghimo ka labaw pa sa igo nga gatas alang sa imong nagdako nga bata, ug ang imong bata adunay gibug-aton sa usa ka himsog nga rate, mahimo nila isugyot nga babagan ang pagpakaon ingon usa ka solusyon.

Mao ba, kini ba ang husto nga pamaagi alang kanimo? Giunsa nimo kini buhata? Unsa ang hitsura sa usa ka iskedyul sa pagkaon sa block? Ayaw kabalaka, dili ka namo biyaan nga nagbitay nga wala’y mga tubag…

Unsa ang pagkaon sa block?

Ang block feeding usa ka pamaagi sa pagpasuso nga gigamit aron madumala ang suplay sa gatas pinaagi sa pagpaminus sa produksyon aron mohaum sa mga kinahanglanon sa imong bata.

Ang gatas sa inahan gihimo sa usa ka sukaranan sa pagpanghatag ug panginahanglan. Kung ang imong suso kanunay nga gipalihok ug hingpit nga nahaw-asan, naghimo kini daghang gatas. Kung ang gatas nga nahabilin sa imong suso ug ang imong suso dili mapalihok, mohunong kini sa paggama daghang gatas.

Gibabagan ang pagpugong sa pagpabiya og gatas sa sulud sa imong suso sa labi ka taas nga yugto sa oras, aron ang imong lawas dili maghunahuna nga kinahanglan nga magpadayon sa paghimo sa ingon kataas nga rate.

Giunsa nimo babagan ang feed?

Una, paghukum kung unsang pagpangaon ang mahimong sinugdanan sa imong iskedyul sa pagkaon sa block. Mga usa ka oras sa wala pa, gamita ang imong breast pump sa mubo nga panahon sa matag suso. Makatabang kini sa pagpahumok sa suso ug pagpahuway sa igo lang nga reflex sa pagpuga sa gatas, pagpahimutang kanimo alang sa kalampusan.

Kung gigutom ang imong anak ug nagsugod na ang pagpakaon, paghalad usa ra ka suso. Pasagdi ang imong bata nga mokaon gikan sa kana nga dughan basta gusto nila. Alang sa sunod nga 3 hangtod 6 nga oras, ibalik ang bata sa parehas nga kilid, ra.

Ang imong katuyoan mao ang pakan-on ang imong anak sa parehas nga kilid, alang ra sa tibuuk nga oras. Kinahanglan nga pakan-on pa usab ang imong bata sa panginahanglan sa kini nga orasa, sa matag higayon nga maghatag sila mga timaan nga gigutom sila.

Alang sa sunod nga bloke, itanyag ang pikas dughan, ug balika ang proseso sa pikas nga bahin.

Kung ang wala magamit nga dughan magsugod nga mobati nga dili komportable sa imong 6-oras nga bloke, pagsulay nga igbomba lamang ang igo aron maibanan ang presyur. Likayi ang pagpahubas sa suso kung mahimo nimo, tungod kay kini ang magsulti sa imong lawas nga himuon labi pa gatas.

Mahimo usab nimo gamiton ang usa ka cool nga compress sa kana nga dughan aron maminusan ang pagkadili komportable - gamiton ang compress dili molapas sa 30 minuto sa usa ka oras nga adunay labing menos usa ka oras nga pahulay taliwala sa paggamit.

Alang sa kadaghanan sa mga tawo, girekomenda nga magsugod sa usa ka mubu nga iskedyul sa pag-block nga 3 ka oras lang sa matag higayon. Kung ikaw usa ka nagpasuso nga ginikanan nga adunay daghang kantidad nga sobra nga gatas, tingali kinahanglan nimo ang labi ka daghang mga bloke - sama sa 8 hangtod 10 ka oras - sa wala pa magbalhinbalhin.

Samtang nagaayos ang imong lawas sa iskedyul sa pagkaon sa block, posible nga mahimo ka nga dili komportable. Kung nakadesisyon ka nga magbomba sa hingpit, i-restart ang iskedyul sa pagkaon sa block.

Ang pagpakaon sa block sagad gigamit ra sa usa ka temporaryo nga panahon aron makuha ang suplay sa gatas sa usa ka madumala nga ang-ang. Kasagaran wala girekomenda nga babagan ang feed labi pa sa usa ka semana. Pakigsulti sa imong doktor, mananabang, o espesyalista sa lactation aron makita kung unsa ka dugay dapat nimo babagan ang feed.

Kinsa ang kinahanglan nga mogamit sa block feeding?

Tungod kay gigamit ang block feeding alang sa mga tawo nga mosulay pagdumala sa sobra nga paggamit, kini nga pamaagi kinahanglan dili gamiton bisan kinsa nga gusto modaghan ang ilang produksyon sa gatas.

Ang pagpakaon sa block wala gitambagan sa labing ka sayo nga mga adlaw pagkahuman sa pagpanganak sa imong bata. Sa una nga 4 hangtod 6 ka semana nga postpartum, ang kadaghan sa imong gatas sa inahan dali nga pagdugang ug pagpahaum sa imong nagdako nga bata.

Kasagaran usa ka maayong ideya nga maestablisar ang natural nga suplay sa gatas sa imong lawas pinaagi sa pagpakaon sa parehas nga suso sa matag pagpakaon. O alternatibong suso sa matag feed, depende sa lebel sa kagutom sa imong bata.

Pakigsulti sa usa ka espesyalista sa lactation bahin sa sobra nga pagkaon kung, pagkahuman sa 4 hangtod 6 nga semana, nakit-an nimo:

• ang imong dughan kanunay nga gibati og kalibog bisan sa naandan nga pagpakaon
• ang imong anak nagkutkot, nangutkot, o nag-ubo samtang nagpasuso
• ang imong suso kanunay nga nagagasag gatas

Mga epekto sa pagpugong sa block

Samtang ang pagpadako sa mga pagkaon nga ingon kadali usa ka solusyon sa daghang mga isyu, ang gatas gibilin sa sulud sa suso sa labi ka daghang oras kaysa sa naandan. Kini nagpasabut nga adunay usa ka dugang nga risgo sa barado nga mga agianan ug mastitis.

Aron mapugngan ang kini nga mga isyu, daghang mga butang ang mahimo nimo:

• Siguruha nga limpyohan ang lugar sa imong suso aron malikayan ang bisan unsang impeksyon sa bakterya.
• Paghimo mga lakang aron maseguro ang usa ka maayo nga aldaba.
• Igmasahe ang imong dughan samtang nagpasuso aron matabangan ang pagdasig sa hingpit nga kanal.
• Pagbalhin kanunay sa mga posisyon sa pagpakaon aron masiguro nga ang imong suso maayo nga nahubsan gikan sa tanan nga mga kilid.
• Hunahunaa ang pagdagayday sa pagpadako sa block pinaagi sa hinay nga pagdugtong sa oras nga imong gipakaon nga eksklusibo sa usa ka suso.

Kung nakakita ka mga ebidensya sa usa ka barado nga agianan o mastitis, lihok dayon aron malikayan nga mograbe kini! Pakigkita dayon sa imong tig-alima kung namatikdan nimo ang mga timailhan sa impeksyon, sama sa hilanat, pula nga marka, o grabeng kasakit.

Mga kaayohan sa pagpakaon sa block

Alang sa mga tawo nga nakigbisog sa sobra nga suplay, ang gibati nga dili kaayo kahanas (ug ang dili maayo nga mga epekto nga mahimo’g sundan) mao ang usa ka punoan nga kaayohan sa block feeding.

Bisan pa, ang pagpakaon sa block adunay usab mga benepisyo alang sa bata. Gitugotan ang pagpugong sa pagpugong sa mga bata nga makakuha labi pa kadaghan nga daghang protina, taas nga tambok nga hindmilk nga makit-an sa katapusan sa sesyon sa pagpasuso.

Ang pag-inom og labi ka daghang tambal sagad makapaayo sa panghilis ug pugngan ang imong bata nga makasinati og sobra nga gas, sumala sa La Leche League.

Dali usab alang sa gagmay nga mga baba nga husto nga magkatkat sa mga dili kaayo nakaukit nga mga suso. Dugang pa, tungod kay mapugngan sa imong bata ang pag-agos sa gatas nga labi ka maayo sa ilang dila imbis nga mapiit ang suso, mahimo ka makasinati og dili kaayo kasakit sa utong.

Samtang kini ingon usa ka gagmay nga mga benepisyo, makahimo sila usa ka dako nga kalainan sa kahamugaway, nutrisyon, ug kadali sa pagpasuso alang sa inahan ug sa bata.

Pananglitan eskedyul sa pagpugong sa pagkaon

Depende sa mga rekomendasyon sa imong doktor, mananabang, o lactation consultant, ang imong iskedyul sa pagkaon sa block mahimo nga managlahi tan-awon kaysa sa usa sa ubus, nga adunay mas taas o mas mubu nga mga bloke alang sa matag suso.

Ania ang usa ka pananglitan iskedyul sa pagkaon sa block, nga adunay gipaabut nga una nga pagpakaon sa alas-8 sa buntag ug 6-oras nga mga bloke:

• 7 a.m .: I-igo ra ang pagbomba aron maibanan ang presyur sa duha nga suso
• 8 a.m .: Pakan-a ang imong bata sa imong tuo nga suso. Tugoti ang imong anak nga magbuut kanus-a nahuman na.
• 8:30 hangtod 2 p.m .: Ang tanan nga pagpakaon nga nagsunod sa kini nga bintana magpabilin sa tuo nga suso.
• 2 p.m .: Pakan-a ang bata sa imong wala nga dughan. Tugoti ang imong anak nga magbuut kanus-a nahuman na.
• 2:30 sa hapon hangtod 8 p.m .: Ang tanan nga pagpakaon nga nagsunod sa kini nga bintana magpabilin sa imong wala nga dughan.

Pagdala

Kung nakasinati ka daghang mga isyu sa sobra nga gatas sa suso, tingali andam ka nga mosulay sa bisan unsang butang aron matapos ang dili komportable nga mga epekto! Pagsusi sa usa ka consultant sa lactation aron pagkumpirma ang imong sobra nga paggamit, ug pakigsulti sa imong doktor sa bata aron masiguro nga ang gibug-aton sa imong anak angay.

Ang pagpugong sa pagpugong mahimo nga usa ka epektibo nga paagi aron makontrol ang imong suplay sa gatas, apan hinungdanon nga bantayan ang mga barado nga duct o mastitis kung gigamit nimo kini nga pamaagi. Gusto usab nimo nga masiguro nga ang imong gamay nga bata ingon og dili gigutom pagkahuman sa pipila ka mga feed sa parehas nga suso.

Hinumdomi, ang pagpugong sa pagpugong temporaryo ra hangtod nga ang pagdumala sa imong gatas mas madumala. Pagkahuman sa pagkunhod sa imong gatas, mahimo ka nga makabalik sa pagpakaon sama sa naandan aron mapadayon ang husto nga pagdala sa imong gatas alang sa nagdako nga bata.