Lana nga Itum nga Binhi alang sa Diabetes: Epektibo Ba Kini?

Kontento

• Lana nga itom nga liso
• Mahimo ba gamiton ang itom nga lana sa binhi aron matambalan ang diyabetes?
• Mga sangkap sa lana nga itom nga liso
• Pagdala

Lana nga itom nga liso

Lana nga itom nga liso - naila usab nga N. sativa lana ug itom nga cumin oil - gipatigbabaw sa natural nga mga mananambal alang sa lainlaing mga benepisyo sa kahimsog. Ang lana gikuha gikan sa mga binhi sa Nigella sativa tanum, gitawag usab nga kalonji.

Ang parehas nga lana ug binhi gigamit sa pagluto sa India ug Tunga'ng Sidlakan.

Mahimo ba gamiton ang itom nga lana sa binhi aron matambalan ang diyabetes?

Ang diabetes usa ka kasagarang sakit nga nakaapekto sa katakus sa lawas sa paghimo ug pagtubag sa insulin. Lakip sa ubang mga butang, ang kini nga kondisyon moresulta sa taas nga asukal sa dugo (glucose). Ang pagtambal kanunay nga gilakip tambal aron makatabang pagdumala ang asukal sa dugo. Adunay duha ka punoan nga lahi sa diabetes: Type 1 ug Type 2.

Nagpadayon ang panukiduki aron makapangita alternatibo ug komplementaryong mga tambal nga makatabang sa pagtul-id sa lebel sa asukal sa dugo. Ang lana sa itom nga liso ang gitutokan sa pipila nga pagsiksik. Nagpakita kini pila ka positibo nga mga sangputanan lakip ang:

• Usa ka kinatibuk-ang paghunahuna sa 2016 sa British Journal of Pharmaceutical Research, gipakita nga ang tahas sa N. sativa ang mga liso sa pagtambal sa diabetes hinungdanon kaayo (pagpaayo sa paghimo sa insulin, pagtugot sa glucose, ug pagdaghan sa beta cell). Ang kinatibuk-ang paghinapos nga ang mga binhi mahimo usab nga adunay hinungdanon nga papel sa pagtambal sa mga komplikasyon sa diabetes sama sa nephropathy, neuropathy, ug atherosclerosis.
• Usa ka pagtuon sa 2013 ang nagtapos nga ang taas nga dosis sa N. sativa Ang lana labi ka taas nga lebel sa lebel sa insulin sa mga daga sa diabetes, nga naghatag epekto sa pagtambal.
• Gitapos sa usa ka pagtuon sa 2017 nga ang itom nga lana sa cumin seed nga sa kadugayon nakaminusan ang HbA1c - ang aberids nga lebel sa glucose sa dugo - pinaagi sa pagdugang sa produksyon sa insulin, pagkunhod sa resistensya sa insulin, pagpalihok sa kalihokan sa cellular, ug pagkunhod sa pagsuyup sa bituka nga insulin.
• Ang usa ka pagtuon sa 2014 nagtapos nga ang pagdugang turmeric ug itom nga binhi sa pagdiyeta sa mga daga sa diabetes nga nakulangan sa glucose sa dugo, tubig, ug pagkaon nga nakuha.
• Ang usa ka pagsusi sa 2017 sa mga pagsulay sa klinika natapos nga kauban ang ubang mga epekto, ang epekto sa hypoglycemic sa N. sativa igo nga gitun-an ug nasabtan aron pagtugot sa sunod nga hugna sa mga klinikal nga pagsulay o pag-uswag sa droga.

Mga sangkap sa lana nga itom nga liso

Pinauyon sa usa ka pagrepaso sa medikal nga 2015 nga journal, ang thymoquinone mahimo nga usa sa labing kusgan nga mga bahin sa epekto sa hypoglycemic sa itom nga liso sa itom. Gitawag ang pagrepaso alang sa mga pagtuon sa molekula ug makahilo nga pag-ila sa epektibo ug luwas nga sangkap sa binhi alang magamit sa mga pasyente nga adunay diabetes sa mga klinikal nga pagsulay.

Lakip sa mga aktibo nga sagol sa itom nga lana sa binhi mao ang mga antioxidant:

• imongmoquinone
• beta-sisterol
• nigellone

Ang lana adunay usab mga amino acid sama sa:

• linoleic
• oleic
• palmitic
• stearic

Makita usab sa itom nga lana sa binhi mao ang:

• selenium
• calcium
• iron
• potassium
• karotina
• arginine

Pagdala

Gipakita sa mga pagtuon ang mga maayong sangputanan sa itom nga lana sa liso ingon usa ka potensyal nga pagtambal alang sa diabetes. Bisan pa, gikinahanglan ang labi ka daghang mga pagsulay sa klinika aron hingpit nga masabtan ang kahilwasan niini alang sa mga tawo nga adunay uban pang mga isyu sa kahimsog (dugang sa diabetes), ug aron mahibal-an kung giunsa ang pakig-uban sa itom nga lana sa binhi sa uban pang mga tambal.

Kung gikonsiderar nimo ang paggamit sa itom nga lana sa binhi aron makatabang nga madumala ang imong diabetes, pakig-istorya una sa imong doktor. Mahimo silang maghatag mga kaayohan ug kadaot kung giunsa ang epekto sa itom nga lana sa liso sa imong karon nga kahimsog. Mahimo usab sila magrekomendar kung unsa ka kanunay nimo kinahanglan nga bantayan ang imong asukal sa dugo sa imong pagsugod.

Pagkahuman sa usa ka panagsulti sa imong doktor, kung magdesisyon ka nga sulayan ang itom nga lana sa binhi, siguruha nga ang marka nga imong gigamit nasulayan na alang sa kaepektibo ug kahilwasan. Ang Food and Drug Administration (FDA), dili monitor ang pagbaligya sa kini nga mga suplemento sa Estados Unidos.