Unsang Mga Porma sa Pagpugong sa Pagkatawo ang Luwas nga Magamit Samtang Nagapasuso?

Kontento

• Kapilian # 1: IUD
• Kapilian # 2: Mini-pill
• Pagpili # 3: Mga pamaagi sa babag
• Mga Kondom
• Kapilian # 4: Pagtanum
• Opsyon # 5: Gipusil ang Depo-Provera
• Kapilian # 6: natural nga pagplano sa pamilya
• Pagpili # 7: Sterilization
• Komosta ang aga-pagkahuman nga pildoras?
• Sa ubos nga linya

Giunsa mapugngan ang pagmabdos samtang nagpasuso

Tingali nabati nimo nga ang pagpasuso nga nag-inusara usa ka maayong paagi sa pagpugong sa pagpanganak. Bahin ra kini nga tinuod.

Ang pagpasuso nagpaminus sa imong kahigayunan nga mabuntis lamang kung ikaw eksklusibo nga nagpasuso. Ug kini nga pamaagi masaligan ra sa unom ka bulan pagkahuman manganak sa imong bata. Aron kini molihok, kinahanglan nimo nga pakan-on ang imong anak labing menos matag upat ka oras sa adlaw, matag unom ka oras sa gabii, ug wala’y gitanyag nga suplemento. Kini nagpasabut nga ang imong bata wala mokaon bisan unsa gawas sa imong gatas.

Mag-ovulate ka una, ug pagkahuman kung dili ka mabuntis naa ang imong una nga panahon mga duha ka semana ang milabay. Tingali dili nimo mahibal-an kung nag-ovulate ka, busa peligro nga mabdos kung nagpasuso. Kini nga pamaagi dili epektibo kung ang imong panahon nibalik na.

Kung nabalaka ka bahin sa pagpugong sa pagmabdos samtang nagpasuso, maayo nga ideya nga makigsulti sa imong doktor bahin sa imong mga kapilian. Mahimo nimong likayan ang pagpugong sa pagpanganak nga adunay sulud nga hormone estrogen. Ang Estrogen naangot sa gipaubos nga suplay sa gatas sa mga inahan nga nagpasuso.

Giingon, daghan pa nga mga kapilian nga magamit alang sa pareho nga pagpugong sa pagmabdos ug pagpanalipod kanimo batok sa mga impeksyon nga nakadala sa sekso (STI). Padayon sa pagbasa aron mahibal-an ang labi pa.

Kapilian # 1: IUD

Ang mga intrauterine device (IUDs) labaw sa 99 porsyento nga epektibo, nga gihimo kini nga labing epektibo nga pagpugong sa pagpanganak sa merkado. Ang IUDs usa ka porma sa dugay nga paglihok nga mabalhin nga pagpugong (LARC). Adunay duha ka lainlaing lahi nga IUD nga magamit, hormonal ug dili hormonal. Ang duha magamit ra sa reseta.

Ang mga hormonal IUD adunay sulud nga progestin, nga usa ka sintetikong porma sa hormon progesterone. Gibag-on sa hormon ang imong cervical mucus aron malikayan ang sperm nga makaabot sa imong matris.

Ang mga kapilian adunay:

• Mirena: naghatag hangtod 5 ka tuig nga panalipod
• Skyla: naghatag hangtod sa 3 ka tuig nga panalipod
• Liletta: naghatag hangtod sa 3 ka tuig nga panalipod
• Kyleena: naghatag hangtod 5 ka tuig nga panalipod

Gisulud sa usa ka healthcare provider ang usa ka lalang nga plastik nga hugis T sa imong uterus aron malikayan ang pagpatambok. Tungod kay gisulud ang usa ka langyaw nga butang, labi ka peligro ang impeksyon. Ang usa ka IUD dili maayong kapilian alang sa mga babaye nga adunay daghang kapares sa sekswal.

Ang mga hormonal IUD mahimo usab nga magaan ang imong panahon. Ang pila ka mga babaye mahimo nga mohunong sa pagsinati sa tibuuk nga panahon.

Ang paragard mao ang magamit nga Inon-hormonal nga IUD. Ang Paragard naggamit gamay nga tumbaga aron makabalda ang paglihok sa sperm. Kini makapugong sa pagpatambok sa itlog ug pagtisok. Ang Paragard naghatag proteksyon hangtod sa 10 ka tuig. Bisan pa, kini nga IUD mahimong dili alang kanimo kung ikaw kasagaran adunay usa ka bug-at nga panahon o nakasinati og kusog nga cramping. Daghang mga babaye nga mogamit sa tanso nga IUD ang nagtaho nga mas dugay, labi ka bug-at nga mga yugto.

Mahimo nimo nga gibutang dayon ang IUD pagkahuman sa paghatud, apan maayong ideya nga pangutan-on ang imong doktor kung kini ba ang imong labing kaayo nga kapilian. Daghang mga doktor ang gusto nga maghulat hangtod nga mamaayo ug mahunong ang dali nga pagdugo sa postpartum sa duha hangtod unom ka semana. Kung dili man, ang IUD mahimong mawala kung gibutang sa labing kadali ug ang imong peligro nga maimpeksyon labi pa.

Ang mga epekto dunay kauban nga cramping pagkahuman sa pagsal-ot, dili regular o bug-at nga pagdugo, ug pag-spotting taliwala sa mga yugto sa panahon. Kini nga mga epekto kanunay nga kadali sa sulud sa una nga unom ka bulan nga pagsal-ot.

Kung nakadesisyon ka nga gusto nimo nga mabuntis usab, mahimo nimong tangtangon ang imong IUD ug magsugod dayon sa pagsulay.

Kapilian # 2: Mini-pill

Ang tradisyonal nga mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak adunay sulud nga mga hormone nga estrogen ug progestin. Ang pila ka mga babaye mahimo nga makasinati sa pagkunhod sa suplay sa gatas, ug tungod niini usa ka mubu nga gidugayon sa pagpasuso, kung naggamit kombinasyon nga mga pildoras. Gihunahuna nga ang estrogen mahimo’g ugat niini.

Kung gusto nimo gamiton ang oral kontraseptibo, ang mini-pill usa ka kapilian. Kini nga pill adunay sulud lamang nga progestin, busa giisip kini nga labi ka luwas alang sa mga inahan nga nagpasuso. Kasagaran magamit ra ang pill sa reseta, apan mahimo’g makit-an sa counter (OTC) sa pipila nga estado.

Tungod kay ang matag pill sa usa ka 28-pill pack adunay sulud nga progestin, tingali dili ka adunay usa ka bulan nga panahon. Mahimo ka makasinati sa pag-ila o dili regular nga pagdugo samtang nagaayos ang imong lawas.

Sama sa daghang uban pang mga adunay kontraseptibo nga adunay progestin, mahimo ka magsugod sa pag-inom sa mini-pill taliwala sa unom ug walo ka semana pagkahuman nimo ipanganak ang imong anak. Kini taliwala sa 87 ug 99.7 porsyento nga epektibo sa pagpugong sa pagmabdos.

Mahimo ka adunay labing kaayo nga kalampusan sa kini nga pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak kung nahinumduman nimo ang pag-inom sa tableta adlaw-adlaw ug sa parehas nga oras matag adlaw aron mapadayon ang lebel sa imong hormone.

Samtang naa sa mini-pill, mahimo ka makasinati bisan unsa gikan sa sakit sa ulo ug dili regular nga pagdugo hangtod sa usa ka pagkunhod sa sex drive ug ovarian cyst.

Kung nakadesisyon ka nga gusto nimo nga mabdos usab pagkahuman pagkuha sa pildoras, pakigsulti sa imong doktor. Alang sa pipila ka mga babaye, ang pagkahimugso mahimong mobalik dayon pagkahuman sa paghunong sa pildoras o mahimo’g molungtad sa pipila ka bulan aron makabalik.

Daghang mga inahan ang namatikdan ang pagkunhod sa ilang suplay sa gatas nga adunay bisan unsang hormonal control sa pagpanganak. Aron mabuntog kini, kanunay nga magpasuso ug magbomba pagkahuman sa pagpakaon sa una nga mga semana sa mini-pill. Kung ang imong gatas sa suso nagpadayon sa pagtulo, pagtawag sa usa ka consultant sa lactation alang sa tambag sa pagdugang sa imong suplay usab.

Pagpili # 3: Mga pamaagi sa babag

Sama sa gipasabut sa ngalan, ang usa ka pamaagi nga babag nagbabag sa tamud gikan sa pagsulud sa matris ug pag-abono sa itlog. Adunay lainlaing mga kapilian nga magamit ug ang tanan OTC.

Ang labing kaayo nga bahin? Mahimo nimong sugdan ang paggamit sa mga pamaagi sa pagbabag sa dayon nimong malimpyohan alang sa pakigsekso pagkahuman sa pagpanganak sa imong bata. Ang kini nga mga pamaagi wala’y sulud nga bisan unsang mga hormone nga mahimong makababag sa imong pagtagana sa gatas.

Mga Kondom

Nagtrabaho ang condom pinaagi sa pagbabag sa sperm gikan sa pagsulud sa pwerta.

Nagkalainlain ang kapilian, lakip ang:

• lalaki ug babaye
• latex ug dili latex
• dili lubricated ug lubricated
• spermicidal

Ang condom usa ra usab nga porma sa pagpugong sa pagpanganak nga makatabang nga mapanalipdan batok sa mga STI.

Kung gigamit nga "perpekto," ang mga condom mga 98 porsyento nga epektibo. Kini gipasabut nga mogamit usa ka condom matag oras, gikan sa pagsugod hangtod sa katapusan. Sa ato pa, wala’y bisan unsang kontak sa kinatawo sa wala pa ibutang ang usa ka condom. Gihunahuna usab ang hingpit nga paggamit nga ang condom dili mabuak o madalin-as sa panahon sa pakigsekso.

Sa paggamit nga "tipikal", ang kana nga numero nagpaubos sa hapit 82 porsyento nga epektibo. Kini ang hinungdan sa tanan nga mga kadaot nga mahimong mahitabo sa panahon sa pakigsekso.

Alang sa dugang nga proteksyon, paggamit condom nga adunay uban pa nga pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak, sama sa usa ka spermicide, mini-pill, o natural nga pagplano sa pamilya.

Kapilian # 4: Pagtanum

Ang contraceptive implant nga Nexplanon mao ra ang magamit nga LARC. Labi usab sa 99 porsyento ang epektibo ug magamit lamang pinaagi sa reseta.

Kini nga gamay, pormag sungkod nga aparato sama kadak-on sa usa ka posporo. Isuksok sa imong doktor ang implant sa ilawom sa panit sa imong taas nga bukton. Kung naa na sa pwesto, ang implant mahimong makatabang nga mapugngan ang pagmabdos hangtod sa upat ka tuig.

Adunay sulud nga sulud nga hormon progestin. Nakatabang kini nga hormon nga mapugngan ang imong mga ovary gikan sa pagpagawas sa mga itlog. Makatabang usab kini aron mabaga ang imong cervix mucus, nga makababag sa sperm gikan sa pagkab-ot sa itlog.

Mahimo nimo ibutang dayon ang implant pagkahuman sa paghatud. Mahimo usab nga gikuha kini nimo kung gipili nimo nga mabuntis usab.

Bisan kung ang mga komplikasyon sa Nexplanon talagsa ra, kinahanglan nimo nga isulti sa imong doktor kung adunay ka:

• sakit sa bukton nga dili mawala
• mga timailhan sa impeksyon, sama sa hilanat o pangatugnaw
• dili kasagaran bug-at nga pagdugo sa bukog

Opsyon # 5: Gipusil ang Depo-Provera

Ang shot sa Depo-Provera usa ka malungtaron nga porma sa pagpugong sa pagpanganak nga gireseta. Gigamit niini ang hormon progestin aron malikayan ang pagmabdos. Naghatag ang shot og tulo ka bulan nga proteksyon sa matag higayon, busa kung dili nimo tipigan ang matag tulo ka beses nga mga appointment sa pag-follow up, dili ka mapanalipdan.

Ang shot mao ang bahin sa 97 porsyento nga epektibo. Ang mga kababayen-an nga nakadawat sa ilang mga injection sa oras matag 12 ka semana adunay labi ka taas nga lebel sa pagkaepektibo kaysa sa mga babaye nga wala makaabut sa shot o wala sa iskedyul.

Apil sa mga epekto ang sakit sa tiyan sa sakit sa ulo sa pagdugang sa timbang. Ang pila ka mga babaye nakasinati usab nga pagkawala sa kadaghan sa bukog samtang gigamit kini nga pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak.

Kung nagtinguha ka nga makabaton daghang mga anak sa umaabot, hinungdanon nga hinumdomi nga mahimo’g 10 bulan o mas dugay pa aron makabalik ang imong katambok pagkahuman sa paghunong sa paggamit.

Kapilian # 6: natural nga pagplano sa pamilya

Ang pamaagi sa natural nga pagplano sa pamilya (NFP) gitawag usab nga pamaagi sa pagkaamgo sa pagkahimugso. Wala kini hormone, apan nanginahanglan kini og gamay nga pagtagad sa detalye.

Daghang lainlaing mga paagi aron makaduol sa NFP, apan moabut sa paghatag og labi nga pagtagad sa mga signal sa imong lawas.

Pananglitan, gusto nimong hatagan pagtagad ang natural nga ritmo sa imong lawas ug kung unsa kadugay ang imong siklo. Alang sa daghang mga babaye, kini nga gitas-on naa sa taliwala sa 26 ug 32 ka adlaw. Gawas niana, gusto nimong bantayan ang paggawas sa cervix mucus gikan sa imong puki.

Mahimo nimo usab nga kuhaon ang imong basal nga temperatura sa lawas matag buntag gamit ang usa ka espesyal nga thermometer. Makatabang kini kanimo nga mangita mga spike o dips sa temperatura, nga makatabang sa pagpakita sa obulasyon.

Bisan pa, lisud mahibal-an kung kanus-a mobalik ang imong katambok pagkahuman sa pagkatawo. Kadaghanan sa mga babaye nga nanganak wala makasinati sa usa ka panahon sa wala pa sila magsugod sa pag-obulate usab. Ang una nga pila ka siklo sa pagregla nga imong nasinati mahimo nga dili regular ug lahi sa naandan nimo.

Kung kini ang imong pamaagi sa pagpili, kinahanglan nimo nga magbuut nga mahimong edukado ug makugihon bahin sa pag-monitor sa uhog, kalendaryo, simtomas, ug temperatura. Ang pagka-epektibo sa mga natural nga pamaagi sa pagplano mga 76 porsyento o mas ubos kung dili nimo kanunay gibuhat ang pamaagi.

Kini dili maayo nga kapilian alang sa mga babaye nga kanunay adunay dili regular nga mga panahon. Ingon usab, ang imong siklo mahimong dili matag-an samtang nagpasuso. Tungod niini nga hinungdan, mahimo nimo nga hunahunaon ang paggamit sa us aka paagi sa pag-backup, sama sa condom, cer cap, o usa ka diaphragm.

Pagpili # 7: Sterilization

Kung dili nimo gusto nga adunay lain nga anak, ang sterilization mahimong usa ka maayong kapilian alang kanimo. Ang pag-isterilisar sa babaye nahibal-an sa daghang mga ngalan, lakip ang sterilization sa tubal, tubo ligation, o "paggapos sa imong mga tubo." Kini usa ka permanente nga porma sa pagpugong sa pagpanganak diin ang mga fallopian tubo gihiwa o gibabagan aron malikayan ang pagmabdos.

Ang tubig ligation dili makaapekto sa imong siklo sa pagregla. Pipila nga mga babaye ang nagpili nga kini nga pamaagi nahuman pagkahuman sa pagpanganak sa vaginal o sa panahon sa usa ka cesarean section. Ang mga peligro sa kini nga pamaagi parehas sa bisan unsang uban pang panguna nga operasyon sa tiyan, lakip ang reaksyon sa anesthesia, impeksyon, ug sakit sa pelvic o tiyan.

Ang imong doktor o consultant sa lactation mao ang imong labing kaayo nga gigikanan alang sa pagtino kanus-a ka luwas nga makabalik sa pag-atiman pagkahuman sa operasyon ug pagkuha og mga tambal, sama sa mga painkiller.

Posible usab nga dili gamiton ang sterilization bisan kung mahimo’g molanat hangtod sa tulo ka bulan aron mahimong epektibo. Ang tubig ligation epektibo dayon.

Bisan kung mahimo’g mahimo ang pag-usab sa tubal ligation, ang mga posibilidad nga labing mubu. Kinahanglan ra nimo nga masusi ang sterilization kung hingpit ka nga sigurado nga dili nimo gusto nga manganak pag-usab.

Komosta ang aga-pagkahuman nga pildoras?

Kung nakit-an nimo ang imong kaugalingon sa usa ka sitwasyon diin sa imong hunahuna ang imong pagpugong sa pagpanganak napakyas, luwas nga gamiton ang aga-pagkahuman nga tableta samtang nagpasuso. Ang kini nga pill kinahanglan gamiton lamang ingon usa ka katapusang paagi ug dili ingon usa ka naandan nga porma sa pagpugong sa pagpanganak. Magamit kini nga OTC o sa gipamubu nga gasto pinaagi sa reseta.

Adunay duha ka lahi sa aga-pagkahuman nga pill: usa nga adunay sulud nga kombinasyon sa estrogen ug progestin ug usa pa nga progestin-only.

Ang mga progestin-only pills nga 88 porsyento nga epektibo, apan dili molihok ingon man ang kombinasyon nga mga tabletas, nga 75 porsyento nga epektibo.

Ang pipila nga mga kapilian alang sa mga progestin-only nga pildoras adunay:

• Plano B Usa ka Lakang
• Paglihok
• Sunod nga Pagpili Usa ka Dosis
• Akong Paagi

Ang kombinasyon nga tableta mga 75 porsyento nga epektibo.

Bisan kung gipalabi ang mga tabletas nga progestin lamang, ang pagkuha usa ka kombinasyon nga pildoras dili unta adunay dugay nga epekto sa imong pagtagana sa gatas. Mahimo ka makasinati usa ka panamtang nga pagtuslob, apan kinahanglan kini mobalik sa normal.

Sa ubos nga linya

Mahimong mobalik ang imong katambok sa bisan unsang oras pagkahuman nimo ipanganak ang imong bata, dili igsapayan kung nagpasuso ka ba. Ang pagpasuso nga nag-inusara nagpamubu lang sa higayon nga mabdos sa una nga unom ka bulan ug kung eksklusibo ang pagpakaon labing menos matag upat hangtod unom ka oras.

Daghang mga kapilian alang sa pagpugong sa pagpanganak nga mahimo nimong hisgutan sa imong doktor. Ang pagpili kung kinsa ang angay alang kanimo usa ka personal nga desisyon. Sa kinatibuk-an, kinahanglan likayan sa mga inahan nga nagpasuso ang pagpugong sa pagpanganak nga adunay sulud nga estrogen, tungod kay kini mahimo’g makaapekto sa imong suplay sa gatas.

Kung adunay ka daghang mga pangutana bahin sa imong pagkamabungahon samtang nagpasuso ug luwas nga pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak, ikonsiderar nga makigkita sa imong doktor o usa ka consultant sa lactation. Ang pagpadayon sa pagpasuso hinungdanon ug gusto nimo nga magpili sa pagpugong sa pagpanganak nga dili makabalda.