Ang Pinakamaayo nga Blog sa Panglawas sa Kababayen-an sa 2020

Kontento

• Nia Shanks
• Himsog nga Babaye
• Maze Women's Better Sex Blog
• Imperyal sa Panglawas sa Kababayen-an
• Flo Pagpuyo
• Pagdagan sa Tapos
• Sarah Fit
• Babaye
• Itom nga Panglawas nga Batang Babaye
• Pag-atiman sa Kaugalingon nga Brown Girl
• Kana ang Chelsea

Wala’y usa ka sukod sa tanan nga kahulugan alang sa kahimsog sa kababayen-an. Mao nga sa gipili sa Healthline ang labing kaayo nga mga blog sa kahimsog sa kababayen-an, gipangita namon ang mga nakapadasig, nagtudlo, ug naghatag gahum sa mga kababayen-an nga manguna sa ilang labing kaayo nga kinabuhi - {textend} sa daghang paagi kaysa usa.

Nia Shanks

Ang Nia Shanks adunay usa ka makarepresko nga prangka nga pamaagi sa kahimsog ug kahimsog. Kung wala’y bisan kinsa pa nga makaaghat kanimo sa pagbug-at sa gibug-aton, buhaton niya - {textend} nga wala’y kalainan o dili maayong direksyon sa “magic pill” nga nakadaot sa industriya. Kung sakit ka sa mga pagdiyeta, si Nia nagtanyag nga wala’y pulos nga kasayuran alang sa makatarunganon, malungtaron nga pagbag-o.

Himsog nga Babaye

Gidisenyo aron hatagan gahum ang mga kababayen-an sa pagdumala sa ilang kaugalingon nga kahimsog, ang Healthy Women nagtanyag komprehensibo nga kasayuran sa tanan nga aspeto sa himsog nga pagpuyo. Ang blog adunay daghang pagsagol sa mga may kalabutan nga mga post alang sa mga babaye sa tanan nga yugto sa kinabuhi - {textend} pagmabdos ug pagginikanan, sekso ug mga relasyon, himsog nga pagtigulang, ug daghan pa. Mahimo usab nga ma-access sa mga magbasa ang mga klinika sa kahimsog sa online ug mga network sa miyembro.

Maze Women's Better Sex Blog

Ang koponan sa Maze Women gilangkuban sa mga eksperto sa sikolohikal ug pisyolohikal, ug nagsulat sila bahin sa bug-os nga mga isyu sa kahimsog sa sekso nga babaye. Gikan sa kahimsog sa pelvic floor hangtod sa ubos nga libido hangtod sa pakigsekso samtang nagmabdos, wala’y hilisgutan nga wala’y limitasyon.

Imperyal sa Panglawas sa Kababayen-an

Ang Black Women's Health Imperative usa ra nga nasyonal nga organisasyon nga gipasalig aron mapaayo ang kahimsog ug kahimsog sa mga kababayen-an nga adunay kolor sa pisikal, emosyonal, ug pinansyal nga lebel. Dugang sa kasayuran bahin sa ilang kaugalingon nga mga inisyatibo, ang blog nagtanyag mga istorya sa una nga tawo bahin sa pagpuyo ingon usa ka Itom nga babaye sa Amerika, ug may kalabutan nga kasayuran sa kahimsog nga nakaapekto sa mga kababayen-an nga adunay kolor.

Flo Pagpuyo

Tumong sa Flo Living nga tapuson ang mga sayop nga kasayuran bahin sa pagregla. Ang blog nagtudlo sa mga kababayen-an bahin sa kung unsa nga maayo nga pag-atiman ug pag-alima ang ilang mga kaugalingon alang sa himsog nga pagkabalanse sa hormonal. Ang mga karon lang nga gi-post adunay mga tip alang sa pagtipig og usa ka kabinete nga tambal nga himsog sa hormone, usa ka panudlo sa wala’y simtomas nga perimenopause, ug lima ka paagi nga ang pagpugong sa hormonal nga pagpanganak mahimong makaguba sa pag-date.

Pagdagan sa Tapos

Kung gusto nimong magsugod sa pagdagan, apan dili sigurado kung diin magsugod, kini usa ka maayong lugar aron magsugod. Si Amanda Brooks usa ka sertipikado nga personal nga tigbansay ug running coach, ug ania siya aron matabangan ka sa matag lakang. Sa blog, nagbahagi siya mga mapuslanon nga tip bahin sa tanan nga aspeto sa pagdagan ug dali gamiton nga mga tip sa kahimsog sa katibuk-an - {textend} sama sa mga sayup nga pag-ehersisyo sa buhok nga makadaot sa imong kandado.

Sarah Fit

Ang mga batan-ong babaye nga nangita alang tambag bahin sa limpyo nga pagkaon ug kahimsog makit-an kini dinhi. Si Sarah usa ka tibuuk nga blogger sa kahimsog ug kahimsog nga nagpaambit sa mga masustansya nga mga resipe, ang labing epektibo nga pag-ehersisyo, mga tip sa kahimsog sa mga babaye, ug daghang mga kadasig nga tambag. Adunay usab siya usa ka malukpanon nga giya sa fitness alang sa mga inahan.

Babaye

Ang misyon sa Woman's mao ang "pagpaayo ang kahimsog sa mga babaye ug mga masuso." Ang blog nagsugod ingon usa ka agianan alang sa pagkab-ot sa mga kababayen-an ug ilang pamilya samtang nag-navigate sila sa pagkaginikanan, kanser, ug uban pang mga kasinatian nga adunay kalabutan sa kahimsog. Pag-browse sa mga spotlight sa miyembro, mga tip sa ginikanan, tambag sa nutrisyon, ug daghan pa.

Itom nga Panglawas nga Batang Babaye

Ang tigbalita nga si Porcha Johnson naglansad sa site nga Black Girl Health (BGH) kaniadtong 2014 aron mahatagan ang kasayuran nga mga babaye ug babaye nga adunay kasayuran nga mahimo’g mahibal-an ang mga desisyon bahin sa ilang kahimsog. Komitido ang BGH nga maminusan ang pagkalainlain sa pag-access sa healthcare ug kalidad sa mga komunidad nga minorya. Nipunting kini sa mga kondisyon nga peligro alang sa mga kababayen-an nga Amerikano-Amerikano, sama sa lupus, sakit sa kasingkasing, fibroids, HIV / AIDS, diabetes, sobra nga katambok, taas nga presyon sa dugo, ug taas nga kolesterol. Dugang sa kasayuran bahin sa mga kahimtang sa kahimsog, makit-an nimo ang intel sa paglikay nga pag-atiman pinaagi sa edukasyon, nutrisyon, ug kahimsog. Ug ayaw palabya ​​ang mga tip sa katahum ug pagtabang sa pag-atiman sa buhok ug pag-atiman sa panit usab.

Pag-atiman sa Kaugalingon nga Brown Girl

Gihimo ni Bre Mitchell ang website sa Brown Girl Self-Care ug podcast aron matabangan ang mga Itom nga babaye nga mamaayo gikan sa trauma ug unahon ang pag-atiman sa kaugalingon matag adlaw sa ilang kinabuhi. Naghatag ang Bre usa ka personal ug impormasyon nga panan-aw bahin sa pag-atiman sa kaugalingon. Nagtanyag siya mga tip alang sa pagdala sa imong pisikal, espiritwal, ug emosyonal nga kaayohan sa imong kaugalingon nga mga kamot. Gipaambit niya ang mga kasinatian sa kinabuhi, mga opinyon sa mga karon nga hitabo, tambag gikan sa mga influencer ug eksperto sa kaayohan, ug mga balita bahin sa berde ug limpyo nga mga produkto aron sulayan.

Kana ang Chelsea

Gisugdan ni Chelsea Williams ang una nga berde nga gibase sa kaanyag ug kahimsog nga blog aron ipaambit ang iyang mga nahibal-an bahin sa malampuson nga pagdumala sa iyang sakit nga autoimmune nga adunay usa ka pamaagi sa kinabuhi nga nakabase sa tanum. Niadtong panahona, gamay ra ang iyang nakit-an nga hilisgutan bahin sa hilisgutan alang sa mga kababayen-an nga adunay kolor ug determinado nga ipaambit sa uban ang iyang kalampusan. Samtang padayon siya nga nakasinati daghang mga benepisyo sa kahimsog ug katahum gikan sa pagpuyo nga nakabase sa tanum, ingon usab nagtubo ang mga hilisgutan sa iyang blog. Nagtanyag siya karon og daghang mga resipe, mga ideya sa minimalist sa balay, mga tip sa uso ug katahum, ug kasayuran sa kaayohan - {textend} tanan nga nakabase sa tanum ug dili makahilo.

Kung adunay ka usa ka pinalabi nga blog nga gusto nimong itudlo, palihug email kami sa [email protected].