10 Mga Libro nga Naghatag Kahayag sa Kanser

Kontento

• Unsa ang Nakatabang nga Mapaagi Nako: Ang Mga Nakaluwas sa Kanser Nagpaambit sa Kaalam ug Paglaum
• Nabuang nga Seksi nga Nakaluwas sa Kanser: Labi nga Pag-alsa ug Kalayo alang sa Imong Panaw nga Healing
• Anticancer: Usa ka Bag-ong Paagi sa Kinabuhi
• Ang Kusina nga Nakig-away sa Kanser: Nagahatag sustansya, Mga Resipe nga Daghang Lasa alang sa Pagtambal ug Pag-ayo sa Kanser
• Ang Emperor sa Tanan nga Maladies: Usa ka Talambuhay nga Kanser
• Pag-ayo sa Kanser nga Pinasukad sa Pagkamahunahunaon: Usa ka Lakang nga lakang sa MBSR aron Makigtabang kanimo nga Masagubang ang Pagtambal ug Mabawi ang Imong Kinabuhi
• Dili Kini Bahin sa Bisikleta: Ang Akong Panaw Balik sa Kinabuhi
• Ang Katapusan nga Lecture
• Kung Kanus-a Nahangin ang Ginhawa
• Life Over Cancer: Ang Programa sa Block Center alang sa Pagtambal sa Integrative Cancer

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Pinauyon sa American Cancer Society, adunay gibanabana nga 1.69 milyon nga bag-ong mga kaso sa cancer nga nadayagnos sa 2017. Alang sa tanan nga mga mandirigma ug mga sistema sa pagsuporta sa ilang palibut, ang suporta nga makit-an sa mga libro bahin sa kanser mahimong hinungdanon.

Nakit-an namon ang labing kaayo nga mga libro bahin sa kanser sa tuig - ang mga nagtudlo, naghatag gahum, ug naghupay.

Unsa ang Nakatabang nga Mapaagi Nako: Ang Mga Nakaluwas sa Kanser Nagpaambit sa Kaalam ug Paglaum

Sa "What Helped Get Me Through," makit-an nimo ang mga pulong sa mga tawo nga nakigbatok sa kanser ug naluwas. Nahibal-an nga ang mga tawo sama nila Lance Armstrong, Carly Simon, ug Scott Hamilton nga nakigbisog sa pipila nga parehas nga gibati nimo mao gyud ang paghupay. Nagdaug usab kini nga libro sa 2009 National Health Information Award.

Nabuang nga Seksi nga Nakaluwas sa Kanser: Labi nga Pag-alsa ug Kalayo alang sa Imong Panaw nga Healing

Nakig-away si Kris Carr sa cancer, ug sa "Crazy Sexy Cancer Survivor" gipaambit niya ang iyang mga tip ug trick alang sa pagpuyo sa sakit. Uban sa iyang mga tripulante nga "Cancer Cowgirls," gisugyot niya nga posible nga magpuyo usa ka makalipay, malipayon, ug sekswal nga kinabuhi, bisan kung adunay diagnosis sa kanser. Makalingaw, kataw-anan, ug makalipay sa kasingkasing, kinahanglan nimo kini buhaton alang sa imong koleksyon.

Anticancer: Usa ka Bag-ong Paagi sa Kinabuhi

David Dran-Schreiber mao ang co-founder sa Center alang sa Integrative Medicine. Siya usab ang tagsulat sa "Anticancer: Usa ka Bag-ong Pamaagi sa Kinabuhi." Kini nga libro usa ka panudlo alang sa bisan kinsa nga nagpuyo nga adunay kanser nga gusto maghimo sa labing kahimsog nga palibot nga mahimo sa sulud sa ilang lawas aron mabatukan ang sakit. Makita nimo ang kasayuran bahin sa labing kaayo nga pagkaon alang sa pagpakig-away sa kanser, pagkaon nga makalikay, ug ang labing bag-ong panukiduki bahin sa nutrisyon ug kanser.

Ang Kusina nga Nakig-away sa Kanser: Nagahatag sustansya, Mga Resipe nga Daghang Lasa alang sa Pagtambal ug Pag-ayo sa Kanser

Kung gusto nimo ang pagluto, dili kinahanglan kawaton sa kanser kana nga kalipay. Apan kung gusto nimo ang pagluto ug adunay ikaw kanser, mahimo nimo nga ibalhin ang eksakto nga imong gihimo sa kusina. Ang "Kusog nga Nagpakig-away sa Kanser" ni Rebecca Katz ug Mat Edelson nag-uban sa 150 nga mga resipe nga adunay nutrisyon aron matabangan ang mga magbasa nga mobati nga labi ka maayo ang pamati. Ang mga resipe kauban ang mga sangkap nga nakit-an aron matubag ang mga simtomas nga adunay kalabotan sa kanser ug pagtambal sa kanser. Giingon sa magmamantala sa libro nga ang kini nga mga sangkap makatabang sa pagpaminus sa pagkakapoy, kasukaon, pagkawala sa gana sa pagkaon, pagkulang sa timbang, pagkawalay tubig, ug sakit sa baba ug tutunlan.

Ang Emperor sa Tanan nga Maladies: Usa ka Talambuhay nga Kanser

Ang kanser usa ka kaaway sa mga tawo sa daghang mga siglo, ug sa "The Emperor of Maladies," mahibal-an nimo ang tanan bahin sa kasaysayan ug "kinabuhi" sa kini nga kaaway. Ang tagsulat nga si Dr. Siddhartha Mukherjee nagsubay sa kanser kutob sa mahimo, sa karaang Persia ug uban pa. Karon usa ka dokumentaryo sa PBS ug nagdaog sa Pulitzer Prize, kini usa ka lahi nga libro sa kanser. Bahin kini nga kasaysayan, bahin sa thriller, ug tanan nga makadasig.

Pag-ayo sa Kanser nga Pinasukad sa Pagkamahunahunaon: Usa ka Lakang nga lakang sa MBSR aron Makigtabang kanimo nga Masagubang ang Pagtambal ug Mabawi ang Imong Kinabuhi

Ang pagtambal sa kanser mao ang sagad nga labing lisud nga aspeto sa pagpuyo nga adunay kanser. Sa "Pag-ayo sa Kanser nga Pinasukad sa Pagkamahunahunaon," mahibal-an nimo kung giunsa pagdumala ang pagtambal sa kanser pinaagi sa mga pamaagi sa hunahuna-lawas. Ang mga sikologo nga si Linda Carlson, PhD, ug Michael Speca, PsyD, nanguna sa mga magbasa sa mga leksyon bahin sa pagkamahunahunaon. Gipatin-aw nila kung giunsa ang pagsulbad sa kabalaka ug pagdumala ang mga simtomas nga adunay gahum sa hunahuna. Gidisenyo kini ingon usa ka walo ka semana nga programa, apan mahimo’g gamiton kanunay, bisan kung malampuson nimo nga gibunalan ang sakit.

Dili Kini Bahin sa Bisikleta: Ang Akong Panaw Balik sa Kinabuhi

Nahibal-an sa tanan ang nagdaug sa siklista sa Tour de France nga si Lance Armstrong. Ingon usa ka persona sa publiko, ang iyang pagka-atletiko naila ug nailhan ang iyang ngalan. Apan sa 1996, ang kinabuhi ni Armstrong nahimong labaw pa sa usa ka serye sa mga karera sa bisikleta. Nahimo kini usa ka panagsangka. Sa "Dili Kini Bahin sa Bisikleta," giablihan ni Armstrong ang bahin sa iyang panaw nga adunay testicular cancer. Gihisgutan niya ang bahin sa emosyonal, pisikal, espiritwal, ug bisan ang mga aspeto sa nutrisyon sa iyang panagsangka, ug kung giunsa siya nagdaog.

Ang Katapusan nga Lecture

Kaniadtong 2007, ang propesor sa syensya sa kompyuter nga si Randy Pausch mihatag usa ka dili makalimtan nga lektyur sa Carnegie Mellon. Niini, gihisgutan niya ang pagkab-ot sa imong mga damgo, pagbuntog sa mga babag sa kinabuhi, ug pagkuha matag higayon aron tinuud nga mabuhi. Tingali ang epekto sa iyang lektyur tungod sa sulud, apan ang kamatuoran nga bag-o lang siya nakadawat usa ka diagnosis sa kanser nga siguradong kolor ang iyang pagpadala. Sa "The Last Lecture," nagpalapnag si Pausch sa kini nga legendary nga lektyur. Gipasa niya ang mga leksyon sa kinabuhi nga gusto niya nga mahibal-an sa iyang mga anak ug mga apo sa dugay na nga panahon nga siya nawala.

Kung Kanus-a Nahangin ang Ginhawa

Usa ka adlaw, usa ka 36-anyos nga si Dr. Paul Kalanithi usa ka neurosurgeon sa pagbansay. Pagkaugma, usa siya ka pasyente nga adunay kanser. Sa "Kung Nangin Air Breath," gidetalye ni Kalanithi ang iyang panaw sa sakit, hangtod sa adlaw sa iyang pagkamatay. Kini usa ka memoir ug usa ka hilaw nga pagtan-aw sa pagpamalandong sa kaugalingon ug mga pangutana sa kinabuhi nga nakigbugno sa usa ka tawo sa pag-atubang sa usa ka pagdayagnos sa yugto 4. Ang libro usa ka finalist alang sa Pulitzer Prize ug nakadawat daghang mga pagdayeg gikan sa pagkamatay ni Kalanithi.

Life Over Cancer: Ang Programa sa Block Center alang sa Pagtambal sa Integrative Cancer

Ang integrative nga tambal naghiusa sa labing bag-o nga pamaagi sa pagdumala sa sakit nga adunay hunahuna-lawas nga trabaho ug suporta sa nutrisyon. Sa "Life Over Cancer," mahibal-an nimo ang tanan bahin sa labing bag-o nga pagtambal sa integrative cancer gikan ni Dr. Keith Block, ang direktor nga medikal sa Block Center alang sa Integrative Cancer Treatment. Gitanyagan niya ang mga magbasa sa panan-aw sa labing kaayo nga kapilian sa pagdiyeta ug pamatasan sa pamaagi sa kinabuhi alang sa pagkaayo sa kanser. Mahibal-an nimo kung unsaon pagdumala ang tensiyon ug uban pang mga simtomas sa emosyon. Nagtanyag usab ang Block og mga paagi aron maminusan ang mga epekto sa pagtambal ug mga simtomas sa sakit.