Talong sa pagtambal sa kolesterol
Kontento
Ang talong gipakita alang sa pagtambal sa kolesterol, tungod sa kadaghan sa mga antioxidant ug hibla nga anaa niini. Tungod niini, ang paggamit sa talong ingon usa ka additive sa mga duga ug bitamina ug usab sa stews, ingon usa ka kauban sa karne, usa ka maayong paagi aron madugangan ang kantidad sa pagdiyeta, sa ingon mapaayo ang epekto sa pagkontrol sa kolesterol.
Bisan pa, kadtong dili gusto ang lami sa talong mahimong mopili nga kuhaan usa ka natural nga tambal nga gibaligya sa komersyo ingon sa Eggplant Capsule.
Ngano nga ang Eggplant Gipaubos ang Cholesterol
Ang talong makatabang sa pagpaubus sa kolesterol tungod kay adunay mga lanot nga makatabang sa pagtangtang sa sobra nga kolesterol sa hugaw, bisan pa, ang paggamit niini usa pa ka hilisgutan nga kaylap nga gihisgutan sa syensya, apan kung unsa ang dili malalis mao ang usa ka pagdiyeta nga daghan sa fiber ug bitamina nga kinahanglan maghatag alang sa pagtambal. sa hataas nga kolesterol, ingon man usab sa pagbansay sa pisikal nga kalihokan.
Pinauyon sa Brazilian Society of Cardiology, ang hinungdanon nga pagtambal aron maminusan ang kolesterol sa dugo aron maminusan ang pagkaon nga daghang tambok, kana mao ang kolesterol.
Mga pagkaon nga puno sa kolesterol
Ang mga pagkaon nga puno sa kolesterol aron malikayan ang imong pagdiyeta lakip ang:
- Viscera (atay, kidney, utok)
- Tibuok nga gatas ug mga gigikanan niini
- Gisulud
- Bugnaw
- Panit sa langgam
- Seafood, sama sa octopus, shrimp, oyster, seafood o lobster
Hinungdanon usab nga tangtangon ang natipon nga tambok sa lawas, labi na ang naa sa sulud sa mga ugat. Ang mga remedyo sa balay nga gibase sa natural nga mga produkto napamatud-an nga usa ka maayo nga pasiuna nga alternatibo nga mahimo pa nga himuon ang panahon nga paggamit sa tambal, kung girekomenda, mahimong labi ka mub-ot.
Tan-awa ang mosunud nga video ug susihon ang uban pang mga pagkaon nga makatabang sa pagpaubus sa kolesterol:
Makapaikag Nga Mga Post
Gastrostomy: unsa kini, kung unsa ang pagpakaon ug panguna nga pag-atiman
