8 Mga kaayohan sa kahimsog sa Centella asiatica

Kontento

• Girekomenda nga kadaghan
• Mga kiliran sa epekto ug mga contraindications
• Giunsa ang paghimo sa Asian Centella Tea

Ang Centella asiatica, gitawag usab nga centella asiatica o Gotu Kola, usa ka tanum nga medisina nga India nga nagdala sa mga mosunud nga benepisyo sa kahimsog:

1. Paspasan ang pagpanambal gikan sa mga samad ug paso, tungod kay kini anti-makapahubag ug nagdugang sa paghimo sa collagen;
2. Pugngan ang varicose veins ug hemorrhoids, alang sa pagpalig-on sa mga ugat ug pagpaayo sa sirkulasyon;
3. Pagminus sa panghubag sa panit, tungod kay kini anti-makapahubag ug antioxidant;
4. Hapsayon ​​ang mga kunot ug mga linya sa ekspresyon, alang sa pagdugang sa paghimo sa collagen;
5. Pagpalambo sa sirkulasyon sa mga bitiis, paglikay sa paghubag;
6. Pagminus sa kabalaka;
7. Pagpalambo sa pagkatulog ug pakig-away sa insomnia;
8. Paspasan ang pagbawi sa mga kaso sa kaunuran o kaunuran.

Ang Asian centella mahimong mangaut-ut sa porma sa tsaa, makulayan o sa mga kapsula, ug makit-an sa mga botika ug natural nga mga tindahan sa produkto, nga adunay presyo nga magkalainlain tali sa 15 ug 60 nga reais. Hibal-i kung unsa ang buhaton aron mapugngan ang dili maayo nga sirkulasyon.

Girekomenda nga kadaghan

Aron makuha ang mga benepisyo niini, kinahanglan mo ut-uton ang 20 hangtod 60 mg nga centella asiatica 3 beses sa usa ka adlaw, sa mga 4 ka semana. Aron makuha kini nga gidaghanon, kinahanglan nimo gamiton kini nga tanum nga porma sa:

• Tsaa: 2 hangtod 3 nga tasa nga tsa matag adlaw;
• Tina: 50 nga tulo, 3 beses sa usa ka adlaw;
• Mga kapsula: 2 nga mga kapsula, 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw;
• Mga krema alang sa cellulite, mga kunot ug soryasis: ingon sa gisugo sa dermatologist.

Dugang pa, kini nga tanum makit-an usab sa porma sa mga krema ug gel aron maminusan ang localized fat. Tan-awa ang bahin sa kung giunsa kini gamiton nga tanum sa: Giunsa pagkuha ang Centella asiatica.

Mga kiliran sa epekto ug mga contraindications

Ang mga epekto sa centella asiatica mahitabo labi tungod sa paggamit sa mga pahumot ug gel, nga mahimong hinungdan sa pamumula sa panit, pag-itch ug pagkasensitibo sa adlaw. Kung nahurot sa taas kaayo nga dosis, mahimo kini hinungdan sa mga problema sa atay ug sistema sa nerbiyos, ug pagkabaog.

Ingon kadugangan, ang kini nga tanum gisupak alang sa mga mabdos o nagpasuso nga mga babaye, ug sa mga kaso sa ulser, gastritis, kidney ug atay nga mga problema ug pagkonsumo sa alkoholikong mga ilimnon. Kinahanglan usab nga likayan 2 ka semana sa wala pa ug 2 ka semana pagkahuman sa operasyon.

Giunsa ang paghimo sa Asian Centella Tea

Ang centella tea kinahanglan andam sa katimbangan nga 1 ka kutsara sa tanum alang sa matag 500 ml nga tubig. Idugang ang tanum sa nagbukal nga tubig, biyai ang 2 ka minuto ug patya ang kalayo. Pagkahuman, takpi ang pan ug pahulama ang sagol nga 10 minuto sa wala pa mag-inom.

Tan-awa usab kung giunsa magamit ang Asian centella aron mawad-an sa timbang.