Ang Barrett's Esophagus Diet

Kontento

• Paghinuktok
• Mga pagkaon nga kaonon kung adunay ka esophagus ni Barrett
• Lanot
• Mga pagkaon nga malikayan kung adunay ka esophagus ni Barrett
• Sugaryong pagkaon
• Mga pagkaon nga nagpalihok sa acid reflux
• Dugang nga mga tip sa estilo sa kinabuhi alang sa paglikay sa kanser
• Pagpanigarilyo
• Pag-inom
• Pagdumala sa gibug-aton
• Naghunahuna sa uban pang mga hinungdan
• Pagpugong sa acid reflux
• Ang gidala

Paghinuktok

Ang esophagus ni Barrett usa ka pagbag-o sa sapaw sa esophagus, ang tubo nga nagdugtong sa imong baba ug tiyan. Ang pagbaton niini nga kondisyon nagpasabut nga ang tisyu sa esophagus nausab sa usa ka klase nga tisyu nga makita sa tinai.

Ang esophagus ni Barrett gituohan nga hinungdan sa dugay nga acid reflux o heartburn. Ang acid reflux gitawag usab nga gastroesophageal reflux disease (GERD). Sa kini nga kasagarang kahimtang, ang acid sa tiyan mosablig pataas sa ilawom nga bahin sa esophagus. Paglabay sa panahon, ang acid mahimong makapalagot ug mausab ang mga tisyu nga naglinya sa esophagus.

Ang Barrett's dili seryoso sa kaugalingon ug wala’y bisan unsang simtomas. Bisan pa, mahimo kini usa ka ilhanan nga adunay ka usab ubang mga pagbag-o sa cell nga mahimong hinungdan sa kanser sa esophagus.

Mga 10 hangtod 15 porsyento sa mga tawo nga adunay acid reflux ang naugmad ang esophagus ni Barrett.Ang peligro nga makakuha og cancer tungod sa esophagus ni Barrett labi ka ubos. 0.5 porsyento ra sa mga tawo nga adunay Barrett's ang nadayagnos nga adunay kanser sa esophageal matag tuig.

Ang pagdayagnos nga adunay esophagus ni Barrett dili angay hinungdan sa alarma. Kung adunay kini nga kondisyon, adunay duha ka punoan nga mga isyu sa kahimsog nga itutok:

• pagtambal ug pagpugong sa acid reflux aron malikayan nga mograbe kini nga kahimtang
• pagpugong sa mga kanser sa esophagus

Wala’y piho nga pagdiyeta alang sa esophagus ni Barrett. Bisan pa, ang pipila ka mga pagkaon makatabang sa pagpugong sa acid reflux ug pagpaubos sa imong risgo nga adunay kanser. Ang uban pang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi mahimo usab nga makatabang nga maibanan ang acid reflux ug malikayan ang mga kanser sa esophageal.

Mga pagkaon nga kaonon kung adunay ka esophagus ni Barrett

Lanot

Ang pagkuha daghang mga fiber sa imong adlaw-adlaw nga pagdiyeta maayo alang sa imong kinatibuk-ang kahimsog. Gipakita ang panukiduki sa medisina nga mahimo usab nga makatabang nga mapugngan ang pagkalusot ni Barrett gikan sa pagdako ug pagpaubus sa imong peligro nga adunay kanser sa lalamunan.

Idugang kini ug uban pang mga pagkaon nga daghan og hibla sa imong pang-adlaw-adlaw nga pagdiyeta:

• lab-as, frozen, ug uga nga prutas
• lab-as ug frozen nga utanon
• bug-os nga lugas nga tinapay ug pasta
• brown nga bugas
• beans
• lentil
• mga oats
• ig-agaw
• quinoa
• lab-as ug uga nga tanum

Mga pagkaon nga malikayan kung adunay ka esophagus ni Barrett

Sugaryong pagkaon

Nakita sa usa ka pagtuon sa 2017 nga klinikal nga ang pagkaon sa daghang mga pino nga pagkaon nga adunay asukal mahimo nga magdugang sa peligro sa esofagus ni Barrett.

Mahimong mahinabo kini tungod sa sobra nga asukal sa pagdiyeta nga hinungdan sa pagtaas sa lebel sa asukal sa dugo. Kini mosangput sa taas nga lebel sa hormone nga insulin, nga mahimong magdugang sa peligro sa pipila nga mga pagbag-o sa tisyu ug mga kanser.

Ang pagdiyeta nga daghan ang asukal ug mga carbohydrates mahimo usab hinungdan sa sobra nga pagdugang sa gibug-aton ug sobra nga katambok. Paglikay o limitahan ang dugang nga asukal ug yano, pino nga mga carbohydrates sama sa:

• lamesa nga asukal, o sucrose
• glucose, dextrose, ug maltose
• mais syrup ug taas nga fructose mais syrup
• puti nga mga tinapay, harina, pasta, ug humay
• mga linuto nga butang (cookies, cake, pastry)
• kahon nga mga cereal ug mga bar sa pamahaw
• potato chips ug crackers
• matam-is nga ilimnon ug duga sa prutas
• soda
• ice cream
• adunay lami nga mga ilimnon nga kape

Mga pagkaon nga nagpalihok sa acid reflux

Ang pagpugong sa imong acid reflux sa pagdiyeta ug uban pa nga pagtambal mahimong makatabang aron malikayan nga mograbe ang esophagus ni Barrett.

Ang hinungdan sa imong pagkaon alang sa acid reflux mahimong magkalainlain. Kasagaran nga mga pagkaon nga hinungdan sa heartburn nag-upod sa mga pritong pagkaon, halang nga pagkaon, tambok nga pagkaon, ug pipila nga mga ilimnon.

Niini ang pipila nga kasagarang pagkaon nga limitahan o likayan kung adunay ka acid reflux o escragus ni Barrett:

• alkohol
• kape
• tsaa
• gatas ug gatas
• tsokolate
• peppermint
• kamatis, sarsa sa kamatis, ug ketchup
• french fries
• gisamaran nga isda
• tempura
• singsing sa sibuyas
• pula nga karne
• giproseso nga mga karne
• burger
• init nga iro
• mustasa
• init nga sarsa
• jalapeños
• mga sulud

Hinumdomi nga dili kinahanglan likayan ang kini nga mga pagkaon gawas kung hinungdan kanimo ang heartburn o acid reflux.

Dugang nga mga tip sa estilo sa kinabuhi alang sa paglikay sa kanser

Daghang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ang mahimo nimo aron mapugngan ang mga kanser sa esophagus. Ilabi na kini nga hinungdanon kung adunay ka esophagus ni Barrett. Ang mga himsog nga pagbag-o nga makapugong sa acid reflux ug uban pang mga hinungdan nga makapalagot sa sapaw sa esophagus mahimong magpugong sa kini nga kondisyon.

Pagpanigarilyo

Ang panigarilyo sa sigarilyo ug hookah nakapasuko sa imong esophagus ug mosangput sa pag-inom sa mga kemikal nga hinungdan sa kanser. Pinauyon sa panukiduki, ang pagpanigarilyo nagdugang sa imong peligro sa kanser sa esophageal hangtod sa.

Pag-inom

Ang pag-inom sa bisan unsang lahi nga alkohol - beer, alak, brandy, wiski - nagdugang sa imong peligro sa mga kanser sa esophageal. Gipakita sa panukiduki nga ang alkohol mahimo nga madugangan ang kahigayunan sa kini nga kanser hangtod sa, depende sa kung unsa ka daghan ang moinom.

Pagdumala sa gibug-aton

Ang sobra nga gibug-aton usa ka labing hinungdan nga hinungdan sa peligro sa acid reflux, escragus ni Barrett, ug mga kanser sa esophageal. Kung sobra ang gibug-aton sa timbang, ang imong peligro sa kanser mahimong labi ka taas.

Naghunahuna sa uban pang mga hinungdan

Ang mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi mahimo usab nga madugangan ang imong peligro sa kanser sa esophageal:

• dili maayo nga kahimsog sa ngipon
• dili mokaon igo nga prutas ug utanon
• pag-inom mainit nga tsaa ug uban pang mainit nga ilimnon
• pagkaon sa sobra nga pula nga karne

Pagpugong sa acid reflux

Ang mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi nga makatabang kanimo sa pagpugong sa acid reflux mahimo usab nga makatabang nga mapadayon ang esophagus ni Barrett ug maminusan ang peligro sa kanser. Paglikay niini nga mga hinungdan kung adunay ka acid reflux o Barrett's esophagus:

• nagkaon gabii na
• pagkaon sa tulo nga dagko nga pagkaon imbis nga gamay, kanunay nga pagkaon
• pagkuha sa mga tambal nga nagpipis sa dugo sama sa aspirin (Bufferin)
• naghigda nga patag samtang natulog

Ang gidala

Kung adunay ka esophagus ni Barrett, ang mga pagbag-o sa imong diyeta ug estilo sa kinabuhi makatabang nga mapugngan kini nga kondisyon ug mapugngan ang mga kanser sa esophagus.

Ang esophagus ni Barrett dili usa ka seryoso nga kahimtang. Bisan pa, grabe ang mga kanser sa esophageal.

Pakigkita sa imong doktor alang sa regular nga pagsusi aron ma-monitor ang kondisyon aron maseguro nga wala kini nag-uswag. Mahimo nga tan-awon sa imong doktor ang esophagus nga adunay gamay nga camera nga gitawag og endoscope. Mahimong kinahanglan nimo usab ang usa ka biopsy sa lugar. Nag-uban kini nga pagkuha usa ka sample sa tisyu nga adunay dagom ug ipadala kini sa usa ka lab.

Kontrolaha ang imong acid reflux aron makatabang nga mapaayo ang imong kinatibuk-ang kalidad sa kinabuhi. Hibal-i kung unsang mga pagkaon ang nagpalihok sa imong acid reflux pinaagi sa pagpadayon sa usa ka journal sa pagkaon ug simtomas. Sulayi usab nga tangtangon ang pipila nga mga pagkaon aron mahibal-an kung maayo ang imong heartburn. Pakigsulti sa imong doktor bahin sa labing kaayo nga plano sa pagdiyeta ug pagtambal alang sa imong acid reflux.