Kini nga Gym Naghimo usa ka Mural alang sa usa ka 90 nga Tuig nga Babaye nga Nagtan-aw sa Ilang Pag-ehersisyo gikan sa iyang Window

Kontento

• Ribyuha alang sa

Sa dihang gipugos sa pandemya sa COVID-19 ang 90-anyos nga si Tessa Sollom Williams sa sulod sa iyang ikawalong andana nga apartment sa Washington, D.C., ang kanhi ballerina nagsugod sa pagmatikod sa mga klase sa pag-ehersisyo sa gawas nga nahitabo sa atop sa duol nga Balance Gym. Kada adlaw, molingkod siya tapad sa iyang bintana, nga mag-obserbar sa mga gym-goer sa ilang mga gawi nga layo sa sosyal nga pag-ehersisyo gikan sa alas-7 sa buntag hangtod alas-7 sa gabii, usahay adunay usa ka tasa nga tsa sa kamot.

Ang pagtan-aw sa adlaw-adlaw nga sesyon sa singot, nga gipangulohan sa trainer sa gym ug co-CEO nga si Devin Maier, mao ang bag-ong normal ni Sollom Williams. Gisultihan niya ang Washington Post nga dili gyud siya mingawon sa ilang mga ehersisyo. "Nakita ko sila nga nagbuhat sama ka lisud nga ehersisyo. Ang kaayo nako!" Siya miingon, nga nagdugang nga panagsulay siya usahay sa pipila nga mga paglihok sa iyang kaugalingon. (Related: Kini nga 74-Year-Old Fitness Fanatic Nagsupak sa mga Pagpaabut sa Matag Ang-ang)

Sa diha nga ang anak nga babaye ni Sollom Williams, si Tanya Wetenhall, nakaamgo kung unsa ka ganahan ang iyang mama nga nagtan-aw niini nga mga ehersisyo, si Wetenhall nag-email sa Balance Gym aron pasalamatan sila sa "pagdasig" ni Sollom Williams sa wala pa ug sa tibuok pandemya.

"Ang pagtan-aw sa tanan sa atop, pag-ehersisyo, ug pagpadayon sa ilang mga naandan naghatag kaniya og paglaum. ako, apan siya 90 ug wobbly, "nagsulat si Wetenhall bahin sa iyang mama, nga kaniadto propesyonal nga nagsayaw sa International Ballet, usa ka British ballet company. "Pirme siyang nag-komento sa among mga panawagan kung gaano kahago ang pagtrabaho sa mga myembro ug kumbinsido siya nga ang matag usa kinahanglan gyud nga mag-andam alang sa Olimpiko o bisan unsang klase nga pasundayag."

"Gihangyo ko nga mapaambit nimo sa imong mga myembro nga nahatagan nila ang usa ka tigulang nga babaye ug labi nga kalipay nga makita sila nga nakagakos sa kahimsog ug kinabuhi. Daghang salamat!" nagpadayon si Wetenhall. (Related: Tan-awa Kining 72-anyos nga Babaye nga Nakab-ot ang Iyang Tumong sa Paghimo og Pull-Up)

Ang mga kawani sa gym natandog pag-ayo sa email - labi na taliwala sa mga kalisud nga ilang giatubang tungod sa pandemya - nga ilang gipasidunggan si Sollom Williams (ug bisan unsang uban pang potensyal nga tigtan-aw sa bintana) sa usa ka talagsaon nga paagi: pinaagi sa pagpintal sa usa ka mural sa gawas sa ilang bilding. nga mabasa "Keep Moving."

"Ang sulat ni Tanya bahin sa iyang mama naglutaw gyud kanamo," saysay ni Maier Porma. "Kami naningkamot pag-ayo nga magpabiling ablihan sa miaging pipila ka bulan ug madasig ang among mga miyembro pinaagi sa pagtanyag sa virtual ug sa gawas nga mga kapilian.

Ang mural, nga gihimo sa usa ka tim sa mga boluntaryo nga gipangulohan sa lokal nga graphic designer nga si Madelyne Adams, nagpadayon pa usab. Apan sa walay duhaduha makapadasig kini sa tanan nga naapil - lakip na ang mga miyembro sa gym ug mga kasikbit nga nagtan-aw. "Usahay wala kami makaamgo nga mahimo namon nga makadasig sa uban pinaagi lamang sa pagbansay ug pagbuhat sa among gibuhat matag adlaw," giingnan ni Maier ang Washington Post. "Kung mahimo naton ang mga tawo nga maipit sa sulod sa paglihok sa ilang mga kwarto, bisan gamay ra, sa akong hunahuna kana labi ka espesyal."

"Ang among bilding daan na, ug kini klase nga ratty," dugang ni Maier. "Apan ang email nakapahunahuna kanamo: Kung nagtan-aw kami sa bintana adlaw-adlaw, unsa man ang ibutang namon didto aron mahatagan ang mga tawo usa ka katarungan nga madasig ug madasig sa pagpadayon sa paglihok?" (Pssst, kini nga mga makapadasig nga ehersisyo sa pag-ehersisyo magpadayon usab sa imong kadasig.)

Karon, ang mga miyembro sa Balance Gym naghimo usa ka punto nga magwarawara sa Sollom Williams sa katapusan sa matag klase sa pag-ehersisyo sa atop, gipaambit ni Maier. "Ang iyang pamatasan ug espiritu makapadasig sa kadaghanan sa amon," ingon niya Porma. "Nasulti ko nga adunay kasiguroan nga nakita ko nga daghang mga miembro nga nagpakita aron magtudlo sa atop kaniadtong miaging semana ug magwagayway sa Tessa."

Si Renu Singh, usa ka instruktor sa yoga sa Balance Gym, nag-ingon nga ang istorya ni Sollom Williams naghatag usa ka kinahanglan nga pagbati sa komunidad karon. "Daghan kaayo ang nahitabo sa tanan namon nga kinabuhi, ug labi ka lisud nga magpabilin nga konektado sa among komunidad," ingon niya. Porma. "Nagbag-o kami ug nagbagay aron matabangan ang among mga myembro nga magpabilin nga aktibo ug magtrabaho ngadto sa ilang mga katuyoan sa kahimsog, ug madungog kung giunsa ang usa sa among mga silingan nakakaplag daghang inspirasyon gikan sa pagtan-aw lang kanamo nga nagbuhat sa kung unsa ang among gibuhat, nakapadasig gyud." (May Kalabutan: Usa ka Instruktor sa Fitness Adunay Nanguna nga "Sosyal nga Pagsayaw sa Sosyal" Sa Iyang Dalan Matag Adlaw)

"Nakahagit kini nga mga oras, ug nadasig ako nga ipadayon ang pagtudlo sa mga klase sa yoga nga adunay distansya sa sosyal ug tingali mobalhin pa si Tessa kung makita namon siya sa iyang bintana," midugang si Singh.

Kung nahuman na ang mural, gisulti ni Maier Porma nga si Sollom Williams ug ang iyang anak nga babaye moapil sa usa sa Balance Gym's rooftop dance aerobic classes "aron sa pagsaulog sa pagkompleto ug pag-ila-ila sa usag usa."

"Among gibati nga siya usa ka higala ug miyembro niining puntoha," ingon niya.

Ribyuha alang sa