Giunsa mapugngan ang Sakit sa Balik gikan sa Pagsamok sa Imong Kinabuhi sa Sekso

Kontento

• Mga posisyon nga sulayan
• Estilo sa doggy
• Misyonaryo
• Pagkatabi
• Kutsara
• Uban pang mga tip
• Pagdumala sakit sa likod pagkahuman sa sekso
• Sa ubos nga linya

Paghulagway pinaagi ni Alexis Lira

Ang sakit sa likod mahimo’g labi nga makapasakit sa sekso kaysa ecstasy.

sa tibuuk kalibutan nakit-an nga ang kadaghanan sa mga tawo nga adunay sakit sa bukobuko adunay dyutay nga dyutay nga pakigsekso tungod kay kini nagpahinabo o nagpalala sa ilang kasakit. Ang mga lihok sama sa pagduso o pag-arko sa imong likud, o bisan pagsuporta ra sa imong gibug-aton, mahimong makapasakit sa sekso.

Ang maayong balita mao nga nakuha sa syensya ang imong likud - gilaraw ang pun - ug ang mga posisyon alang sa lainlaing mga lahi sa sakit sa likod ang nakilala.

Ang pagbag-o sa imong naandan nga posisyon, sama sa pagdugang us aka unlan alang sa suporta, o pagsulay sa usa ka bag-ong posisyon nga makahimo sa tanan nga kalainan.

Basaha ang nahibal-an kung unsang posisyon ang labing maayo alang sa imong sakit sa likod ug uban pang mga tip nga makatabang nga mahimo’g malipayon usab ang pakigsekso.

Mga posisyon nga sulayan

Wala’y usa nga posisyon sa mahika nga maglihok alang sa matag tawo nga adunay sakit sa likod. Aron makit-an ang labing kaayo nga posisyon alang kanimo, hinungdan ang pagkahibalo sa imong sakit sa likod.

Hinumdomi nga hinayhinayon ang mga butang, pagpamati sa imong lawas, ug pakigsulti sa imong kauban.

Karon, hisgutan naton ang mga posisyon sa sekso nga wala’y sakit. Ang mga mosunud nga posisyon gipakita nga labi ka komportable alang sa mga tawo nga adunay sakit sa likod, pinahiuyon sa usa nga gipatik kaniadtong 2015.

Gisusi sa mga tigdukiduki ang mga lihok sa taludtod sa 10 nga mga magtiayon nga heterosexual samtang sila adunay penetrate nga pakigsekso aron mahibal-an ang labing kaayo nga posisyon sa sekso alang sa sakit sa likod nga gibase sa matang sa sakit ug gender.

Magkapuliki kita!

Estilo sa doggy

Ang istilo sa doggy kinahanglan nga komportable alang sa mga adunay kasakit sa pagyukbo sa unahan o paglingkod sa taas nga panahon.

Kung naa ka sa katapusan sa pagdawat, makatabang nga masuportahan nimo ang imong kaugalingon sa imong mga kamot imbis nga manaog sa imong mga siko.

Mahimo usab kini usa ka maayong kapilian kung gibati usab nimo ang kasakit sa pagyukbo sa likud o pag-arching sa imong likud.

Misyonaryo

Ang misyonaryo mao ang paagi nga moadto kung ang bisan unsang lahi nga paglihok sa taludtod hinungdan sa kasakit. Mahimo ibutang sa tawo sa ilang likud ang ilang mga tuhod ug ibutang ang usa ka gilukot nga tualya o unlan sa ilalum sa ilang ubos nga likod alang sa dugang nga kalig-on.

Ang tawo nga makahimo sa paglusot makagamit sa ilang mga kamot alang sa suporta ug paghigda o pagluhod sa ilang kapikas.

Pagkatabi

Ang mga posisyon nga naa sa kilid kaniadto mao ang girekomenda nga go-to alang sa bisan kinsa nga adunay sakit sa likod. Kini nahimo nga kini dili molihok alang sa tanan nga mga lahi sa sakit sa likod.

Ang tabi-tabi samtang nag-atubangay ang labi komportable alang sa mga tawo nga nasakitan nga naglingkod sa dugay nga panahon. Kung adunay ka sakit sa pag-arching sa imong likod, bisan pa, gusto nimo laktawan kini.

Kutsara

Kini usa pa nga posisyon nga dugay na nga girekomenda alang sa sekso nga adunay sakit sa likod, apan dili kini alang sa tanan. Nga adunay gamay nga pag-tweak, ang kutsara mahimo nga komportable alang sa pipila nga dili madugangan nga mga tawo.

Hunahunaa kini ingon nga kutsara sa likod nga pagsulud, nga ang tawo naghimo sa penetration nga naghigda sa ilang kilid sa likud sa ilang kauban.

Uban pang mga tip

Kauban sa pagpili sa husto nga posisyon ug sa husto nga pagsuporta sa imong likud, daghang mga butang nga mahimo nimong buhaton aron mas maayo ang pakigsekso nga adunay sakit sa likod. Niini ang pipila nga gikonsiderar:

• Himua ang imong postura. Gawas kung ang usa ka posisyon nga hinungdan sa grabe nga kasakit, pagsulay sa gamay nga pag-ayo sa imong postura aron mahibal-an kung makatabang kini. Usahay, usa ka gamay nga pagbag-o sa imong pustora o posisyon sa imong kaparis ang kinahanglan.
• Pagkaligo o pagligo sa wala pa ang kasuod sa sekso. Ang usa ka mainit nga kaligoanan o shower mahimong makatabang sa paghupay sa tensiyon nga mga kaunuran ug makatabang kanimo nga makarelaks sa wala pa oral, vaginal, o anal sex. Nakatabang usab kini sa pagdugang sa pag-agos sa dugo ug naghimo alang sa labing maayo nga foreplay kung malipayon ka nga managsama nga magbabad.
• Pagkuha usa ka pain reliever sa wala pa ang kalihokan sa pakigsekso. Ang pagkuha sa usa ka over-the-counter (OTC) nga anti-inflammatory sa wala pa moapil sa bisan unsang posisyon sa sekso makapahupay sa sakit ug paghubag. Kauban niini ang ibuprofen ug naproxen. Ang acetaminophen mahimo usab nga makatabang sa kasakit, apan dili panghubag.
• Paggamit usa ka cream nga pangpagawas sa sakit nga pauna. Ang pag-apply sa usa ka topical pain cream o pamahid sa imong likod sa wala pa ang pagsuhid sa sekso makatabang nga maminusan ang kasakit ug paghubag. Siguruha lang nga hugasan ang imong mga kamut pagkahuman ibutang kini aron malikayan nga makontak ang labi ka delikado nga mga bahin sa lawas - ouch!
• Pagbalhin sa imong hawak ug tuhod. Kaysa paglihok sa imong dugokan, lihok sa imong hawak ug tuhod hinoon. Ang pagpaminusan sa mga lihok sa imong likud sa imong lawas makatabang kanimo nga malikayan ang sakit sa panahon sa pakigsekso.
• Pakigsulti. Ang pagkamatinuoron sa imong kaparis bahin sa imong kasakit ug kung giunsa kini makaapekto sa imong kaarang nga adunay o malingaw sa mga kalihokan sa sekso hinungdanon. Dili lang kini pagsiguro nga nahibal-an nila nga ang imong pagdumili nga mag-penetrate sa sekso wala’y kalabutan sa kanila. Gitugotan ka usab nga magtinabangay ka sa mga paagi aron mahimo ang sekswal nga paghikap alang kaninyong duha.
• Pagpangita ubang mga paagi aron malipay ang matag usa. Pakigsulti sa imong kaparis bahin sa uban pang mga paagi aron matagbaw ang matag usa kung masakit ang imong likud. Ang oral sex, sensual massage, ug pagsuhid sa us aka us aka erogenous zones ang pipila ka mga ideya.
• Paggamit us aka unlan. Pag-eksperimento sa pagbutang us aka unlan ilalom sa liog, likod, o bat-ang. Ang usa ka gamay nga unlan o gilukot nga tualya makatabang sa pagpalig-on ug pagsuporta sa imong dugokan sa lainlaing posisyon.

Pagdumala sakit sa likod pagkahuman sa sekso

Kung naa ka sa kasakit sa gugma, mahimo ka pa usab nga modangat sa usa ka gamay nga sakit, bisan kung giunsa nimo pag-ayo nga likayan kini. Gawas kung grabe ang imong kasakit, kinahanglan nga makaginhawa ka sa balay.

Kung sakit ang imong likud pagkahuman sa sekswal nga kalihokan, sulayi ang mosunud:

• Tambal nga sakit sa OTC
• init ug bugnaw nga terapiya
• Epsom salt bath
• pagmasahe

Sa ubos nga linya

Ang sakit sa likod mahimo’g makapahimutang sa bisan unsang butang gawas sa makalipay, apan ang pipila ka mga posisyon gipakita nga labi nga molihok kaysa sa uban alang sa lainlaing mga lahi sa sakit sa likod.

Ang pagkahibalo sa imong kasakit ug mga lihok nga nagpalihok niini, maingon man pipila nga dugang nga suporta gikan sa usa ka unlan, makahimo sa tanan nga kalainan.

Pagmatinud-anon sa imong kaparis bahin sa imong kasakit. Ayuhon ang imong posisyon ug pustora kung gikinahanglan aron komportable ang pakigsekso.