Unsa ang kanunay nga heartburn ug unsa ang buhaton

Kontento

• 1. Reflux
• 2. Hiatal hernia
• 3. Gastritis
• 4. Esophagitis
• 5. Pagbuntis
• 6. Intolerance sa pagkaon
• 7. Paggamit sa hugut nga sinina
• Kanus-a moadto sa doktor

Ang pagkaanaa sa kanunay nga heartburn mahimo nga usa ka sangputanan sa gastro-oesophageal reflux o gastritis, o tungod sa mga hinungdan sama sa sayup nga pagkaon, kakulba o paggamit sa labing pig-ot nga mga sinina, nga sa katapusan nakadaot sa panghilis sa pagkaon. Dugang pa, hinungdanon aron mahinumduman nga sa mga babaye, ang heartburn mahimong simtomas sa pagmabdos. Bisan pa, kung dili mahibal-an ang mga hinungdan, mahimo sila mahimong usa ka labi ka grabe nga problema, nga nanginahanglan pagpangita sa usa ka gastroenterologist.

Dili igsapayan ang hinungdan, ang pagtambal alang sa kanunay nga pagsunog sa kasingkasing gihimo sa mga antacid aron maminusan ang kaasim sa tiyan ug pagbag-o sa mga batasan sa pagkaon. Sa mga talagsa ra nga kaso gipakita ang operasyon aron masulbad ang problema.

Ang nag-unang hinungdan sa heartburn mao ang reflux, bisan pa adunay uban pang mga hinungdan nga gipanghimatuud kini nga pagkasunog:

1. Reflux

Sa gastroesophageal reflux adunay usa ka dili gusto nga pagbalik sa mga sulud nga naa sa tiyan sa esophagus, hinungdan sa grabe nga kahasol tungod kay kini usa ka asido kaayo nga sulud.

Sa mga kaso sa reflux, ang kasagarang simtomas mao ang heartburn, dugang sa grabe nga sakit sa lugar sa dughan, parehas sa sakit nga atake sa kasingkasing o angina, uga nga ubo ug bisan mga problema sa respiratory sama sa hubak ug pulmonya.

Unsay buhaton: ang pipila ka yano nga mga lakang mahimo aron makuha ang kahasol, sama sa paglikay sa paghigda pagkahuman mokaon, pagkatulog nga gipataas ang headboard, ingon usab pag-amping sa pagkaon, paglikay sa konsumo sa kape, alkohol, tambok nga pagkaon ug mga acidic nga ilimnon, pananglitan . Tan-awa ang daghang mga tip sa pagkaon ug kung unsa ang buhaton aron malikayan ang reflux:

2. Hiatal hernia

Ang Hiatal hernia usa ka problema nga nagpadali sa reflux ug busa usa pa nga hinungdan nga hinungdan sa kanunay nga pagsunog sa kasingkasing. Kasagaran ang hiatus hernia labi ka kasagaran sa mga tawo nga sobra sa gibug-aton sa timbang, nanigarilyo, o sobra nga nag-ehersisyo.

Ang mga simtomas malumo ug parehas sa reflux, lakip ang dili pagkatunaw sa pangunahan kung mohigda ang tawo pagkahuman mokaon, ug mograbe kung mosandig ang tawo, magtinguha o magbayaw sa mga bug-at nga butang.

Unsay buhaton: tambag nga mokaon hinay ug daghang beses sa usa ka adlaw, aron malikayan ang bug-at nga pagkaon labing menos duha ka oras sa wala pa matulog, paghigda nga gipataas ang headboard, aron malikayan ang mga tambok nga pagkaon, asido, alkohol, sigarilyo, kung adunay sobra nga gibug-aton o sobra nga katambok gitambagan kini sa pagpaminus sa timbang. Tan-awa ang labi pa kung unsaon mapugngan ang reflux nga hinungdan sa hiatus hernia.

3. Gastritis

Ang gastritis mao ang pagkalagot o paghubag nga mahitabo sa tiyan nga gipahinabo sa mga impeksyon, stress, alerdyi, paggamit sa pipila nga mga tambal ug pagbag-o sa immune system. Ang mga simtomas nagsalig sa lahi sa gastritis ug mahimo’g sakit sa tiyan ug dili komportable, kasukaon ug pagsuka, dili pagkatunaw ug gibati nga busog bisan pagkahuman sa gamay nga pagkaon. Ania kung giunsa ang pag-ila sa mga simtomas sa gastritis.

Unsay buhaton: gipakita kini aron maminusan ang konsumo sa mga pagkaon nga nagdugang acidity sa tiyan, sama sa halang nga pagkaon, alkohol, kape, tambok nga pagkaon o puro nga gatas. Mahinungdanon usab nga likayan ang pagpuasa sa dugay nga panahon, sama sa kini nga mga kaso adunay labi ka daghan nga natipon nga gastric acid sa tiyan, nga nagpalala sa paghubag. Ang paggamit sa tambal nga nagpaminus sa paghimo sa gastric juice, sama pananglit sa antacid, gipakita usab.

4. Esophagitis

Ang esophagitis usa ka panghubag nga mahitabo sa esophagus, nga kasagarang mahitabo tungod sa reflux, apan mahimo usab nga sangputanan sa usa ka reaksiyon nga alerdyik sa usa ka pagkaon. Ang mga simtomas managsama sa gastritis, apan dugang pa niini mahimo usab adunay mga kalisud sa pagtulon, pagkawala sa gana, ug gibati nga ang pagkaon nga gikaon nasangit sa tutunlan, dili nakumpleto ang agianan padulong sa tiyan nga kinahanglan unta. .

Unsay buhaton: ang paggamit sa mga tambal nga corticosteroid makatabang sa pagsul-ot sa esophagus ug makontrol ang paghubag nga hinungdan ug busa, kung gidudahan ang esophagitis, kinahanglan konsultahon ang usa ka gastroenterologist. Ang pipila nga mga pag-ayo sa pagdiyeta kinahanglan usab nga buhaton, sama sa pagwagtang sa mga pagkaon nga adunay harina nga trigo, gatas ug mga produkto nga gatas, pagkaon sa dagat, nut, itlog ug toyo, nga makatabang aron mapugngan ug mapugngan ang mga sintomas sa reflux, pananglitan. Ingon kadugangan, kinahanglan nga maila ang klase sa pagkaon nga hinungdan sa alerdyi ug tangtangon kini sa pagkaon. Tan-awa kung giunsa ang pagtambal alang sa esophagitis.

5. Pagbuntis

Sa mga mabdos nga babaye, adunay heartburn gikan pa sa pagsugod sa pagmabdos, kini tungod sa mga pagbag-o sa hormonal nga nahinabo ug tungod usab sa pagdako sa tiyan. Sa pagdugang sa paghimo sa hormon progesterone, adunay usab, wala tuyoa, ang pagpahayahay sa mga kaunuran sa tiyan nga hinungdan sa mga asido nga mosaka sa esophagus, hinungdan sa sensasyon sa kanunay nga heartburn.

Unsay buhaton: girekomenda nga mokaon kanunay, nga mokaon sa labi ka gamay nga mga bahin sa daghang beses sa usa ka adlaw, aron malikayan ang pag-inom og mga likido samtang nagkaon, dili maghigda dayon pagkahuman sa pagkaon ug magsul-ob og komportable nga mga sinina. Makita ang daghang mga tip kung unsaon paghupay ang heartburn sa pagmabdos.

6. Intolerance sa pagkaon

Ang dili pagtugot sa pagkaon usa ka kalisud alang sa lawas nga matunaw ang piho nga mga nakainom nga pagkaon, sama sa lactose o gluten intolerance. Ang pagkatunaw labi ka hinay tungod kay ang lawas wala na daghang mga enzyme nga responsable sa pagdaut sa pipila nga mga sustansya, uban niini adunay pagtapok sa kini nga mga sustansya sa tiyan nga hinungdan sa mga gastric discomforts, sama sa colic, kasukaon, pagkalibang, sakit sa ulo ug heartburn.

Kasagaran usab sa mga tawo nga adunay mga simtomas nga wala’y pagtugot sa pagkaon sama sa: sakit sa tiyan ug tiyan, sobra nga pagkakapoy, pag-itch o mga lama sa panit. Hibal-i kung giunsa mailhan kung dili kini pagtugot sa pagkaon.

Unsay buhaton: hinungdanon nga mahibal-an ang lahi sa kalan-on nga hinungdan sa pagkapanatiko, tungod niini mahimo kini usa ka talaadlawan sa pagkaon, nga nagtala sa tanan nga gikaon ug kung unsang mga simtomas ang nagpakita sa tibuuk adlaw. Kung nakilala na ang pagkaon, hinungdanon nga putlon nga hingpit ang pagkaon. Ang uban pang paagi aron maibanan ang mga simtomas sa pagkadili-makatugot sa pagkaon mao ang paggamit sa mga tambal nga enzyme, nga makatabang sa paghilis, sama sa kaso sa lactase sa lactose intolerance.

7. Paggamit sa hugut nga sinina

Ang paggamit sa dili komportable ug pig-ot nga sinina mahimong hinungdan sa pagduot sa tiyan, hinungdan kini nga mosaka ang mga gastric acid ngadto sa esophagus, hinungdan sa reflux ug heartburn.

Unsay buhaton: makapaikag nga mopili alang sa paggamit sa gaan ug komportable nga mga sinina nga wala gibutang ang sobrang pagpamugos sa tiyan, sama sa kaso sa mga higpit ug higot.

Kanus-a moadto sa doktor

Ang kanunay nga heartburn mahimong labi ka grabe kung ang hinungdan dili mahibal-an. Sa mga kaso nga labi ka grabe nga mga simtomas sama sa paghubag sa tiyan ug pagkadili komportable sa tiyan, pag-ubo sa dugo ug grabe nga sakit sa dughan, pananglitan, tambag nga mokonsulta sa usa ka gastroenterologist nga, pinauyon sa labi ka piho nga mga pagsulay, kumpirmahon kung unsa kini bahin ug ipakita ang labing kaayo nga pagtambal sa pagsunod.