Kini nga Modelo sa Pagpaayo nga Gibag-o nga Tigpasiugda sa Lawas-Labi nga Malipayon Karon Nga Dili na Siya Fit

Kontento

• Ribyuha alang sa

Si Jessi Kneeland ania aron makigsulti sa wala’y katapusan nga gugma sa lawas. Ang modelo sa tigbansay ug kahimsog nahimo’g coach sa body-image coach nga nag-ambit ngano nga siya nagpahumok ug kung giunsa siya wala gyud magmalipayon.

Kausa, ako adunay usa ka tonelada nga kaunuran, nga lisud kaayo nga nakuha. Yawi kana alang kanako ingon usa ka tigbansay tungod kay gipakita niini nga nahibal-an ko kung unsa ang akong gibuhat. Gihigugma ko ang bug-at nga pagbayaw ug ang katagbawan nga makita ang akong kusog nga nagtubo. Gipaswerte usab ako nga usa ka kusgan, kinulit nga babaye sa dihang kini nga hitsura nahimong popular, ug nahimo usab ako nga modelo sa kahimsog.

Kung usa pa ako ka magtutudlo, gisultihan ako sa mga babaye nga kliyente, "Gusto ko nga maayo ang akong hitsura aron labi ako nga magmalipayon sa akong kaugalingon." Moingon ako, "Makatabang ako kanimo nga mahimong labi ka kusgan, apan ang imong gibati sa imong lawas naa ra sa imo." Didto nako naamgohan nga ang mga babaye nanginahanglan tabang sa pagkat-on kung unsa ang gibati nga maayo bahin sa ilang mga lawas. Ug kung ang usa ka kliyente mohilak pagkahuman sa pagkuha sa kantidad nga wala gyud siya nagtoo nga mahimo niya, nakita ko kung giunsa nga ang pagkab-ot nga adunay potensyal nga nagbag-o sa kinabuhi alang kaniya. (Kaugnay: Giunsa ang Paghigugma sa Pag-alsa sa Nakatabang kay Jeannie Mai nga Nahibal-an ang Paghigugma sa Iyang Lawas)

Usa ka kataw-anan nga butang ang nahitabo pipila ka oras pagkahuman sa pagpadayag. Gibiyaan nako ang pag-ehersisyo sa usa ka tuig. Kanunay kong nagbiyahe, mao nga lisud ang pagpadayon sa akong pag-alsa. Apan gihunahuna ko usab nga kinahanglan nako nga pamatud-an sa akong kaugalingon nga OK ra ako nga dili ako maggukod sa pipila nga perpekto nga lawas ingon usa ka sukod sa kaugalingon nga bili. Ingon usa ka sangputanan, nakita ko ang akong lawas nga labi ka hinay.

Karong mga adlawa, isip body-image coach, nagtuo gyud ko sa gahom sa pagtan-aw sa dili hingpit nga mga lawas sa social media. Napili nimo kung kinsa ang imong gitan-aw sa social media. Ang bisan unsang butang nga ipabati kanimo nga dili kaayo maayo sa imong kaugalingon kinahanglan moadto. Kung nag-post ako mga dili na sinala nga mga imahe sa Instagram- gipakita ang akong nagpamubu nga tiyan o ang akong cellulite-Gisulti ko nga gihangup ko kini. Dili kana gipasabut nga sa akong hunahuna dili hinungdan ang lihok; Ang mga pilates ug lakaw usa ka hinungdanon nga bahin sa akong kinabuhi.

Kanunay nakong gihangyo ang mga kliyente nga isulat ang ilang katuyoan sa lawas ug kung unsa ang ilang gilauman nga bation kung maabot nila kini. Sunod, gisultihan ko sila nga molabang sa una nga katuyoan. Ang nahabilin mao ang tinuud nga drayber: kasinatian sa emosyonal. Ug kini walay labot sa imong hitsura. (Sunod: Ang Kini nga Babaye Nagpakigbahin sa Iyang 15-Pound nga Makita nga Timbang aron Maipakita Giunsa nga mahimong Peligro ang Pag-ihap sa Mga Kaloriya)

Ribyuha alang sa