Unsa ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Pagpangita og Hunahuna sa Panglihok sa mga Hamtong

Kontento

• Unsa kini
• Kung unsa kini tan-awon
• Unsa ang hinungdan niini nga pamatasan?
• Selos
• Pagsalig sa Kaugalingon
• Pag-inusara
• Sakit sa pagkatawo sa histrionic
• Sakit sa personalidad sa utlanan
• Sakit sa narsismo
• Unsa ang imong mahimo bahin niini
• Sa ubos nga linya

Unsa kini

Alang sa mga hamtong, ang pamatasan nga nangita og atensyon usa ka nahibal-an o wala’y panimuot nga pagsulay nga mahimong sentro sa atensyon, usahay aron makakuha og validation o pagdayeg.

Kung unsa kini tan-awon

Ang pamatasan nga nagpangita og atensyon mahimong maglakip sa pagsulti o pagbuhat sa bisan unsang butang nga adunay katuyoan nga makuha ang atensyon sa usa ka tawo o usa ka grupo sa mga tawo.

Ang mga pananglitan sa kini nga pamatasan nag-uban:

• pagpangisda alang sa mga pagdayeg pinaagi sa pagpunting sa mga nakab-ot ug pagpangita sa pagpanghimatuud
• nga kontrobersyal aron makapukaw sa usa ka reaksyon
• nagpasobra ug nagdayandayan sa mga istorya aron makakuha og pagdayeg o simpatiya
• nagpakaaron-ingnon nga wala makahimo bisan unsa aron adunay magtudlo, motabang, o magtan-aw sa pagsulay nga buhaton kini

Unsa ang hinungdan niini nga pamatasan?

Ang pamatasan nga nagpangita og atensyon mahimong mapalihok sa:

• kasina
• ubos nga pagsalig sa kaugalingon
• kamingaw

Usahay ang pamatasan nga nangita og atensyon mao ang sangputanan sa cluster B nga mga sakit sa personalidad, sama sa:

• sakit sa histrionic personality
• borderline personalidad nga sakit
• sakit sa narsismo

Selos

Ang pangabugho mahimong moabut kung ang usa ka tawo mobati nga gihulga sa uban nga tawo nga karon nakuha ang tanan nga atensyon.

Kini, sa baylo, mahimong mosangpot sa kinaiya nga nangita og atensyon aron mausab ang pokus.

Pagsalig sa Kaugalingon

Ang pagtahod sa kaugalingon usa ka halapad nga termino nga naglangkob sa lainlaing mga komplikado nga estado sa pangisip nga naglambigit kung giunsa nimo pagtan-aw ang imong kaugalingon.

Kung ang pila ka mga tawo nagtuo nga wala sila tagda, ang pagpabalik sa nawala nga atensyon mahimo’g mabati nga usa ra nga paagi aron mapahiuli ang ilang balanse.

Ang atensyon nga nakuha nila gikan sa kini nga pamatasan mahimong makatabang sa paghatag kanila sa gibati nga pagpasalig nga sila takus.

Pag-inusara

Pinauyon sa Health Resources and Services Administration, 1 sa 5 ka mga Amerikano ang nagsulti nga gibati nila nga kamingaw o nahimulag sa katilingban.

Ang kamingaw mahimo nga magresulta sa usa ka pag-agda sa pagpangita sa atensyon, bisan sa mga tawo nga dili kasagarang nagpakita og pamatasan nga nangita og atensyon.

Sakit sa pagkatawo sa histrionic

Pinauyon sa, ang histrionic personality disorder gihulagway pinaagi sa pagbati nga wala maapresyar kung dili ang sentro sa atensyon.

Alang sa usa ka tawo nga makadawat usa ka panghiling sa histrionic personalidad nga sakit, kinahanglan nila nga matagbo labing menos 5 sa mga mosunud nga sukdanan:

• dili komportable kung dili ang sentro sa atensyon
• makapukaw o makatintal nga pamatasan
• mabaw ug nagbag-o nga emosyon
• gamit ang hitsura aron makuha ang atensyon
• dili klaro o impresibo nga sinultihan
• gipasobrahan o dramatikong mga pagbati
• mao ang gisugyot
• pagtratar sa mga relasyon nga labi ka suod kaysa kanila

Sakit sa personalidad sa utlanan

Ang sakit sa utlanan sa borderline usa ka padayon nga sumbanan sa kawalay kalig-on sa kaugalingon nga imahe, mga relasyon sa tawo, emosyon, ug pagkadasig.

Pinauyon sa National Institute of Mental Health, alang sa bisan kinsa nga makadawat usa ka panghiling sa borderline personality disorder, kinahanglan nila ipakita bisan 5 sa mga mosunud nga sukdanan:

• nagsalimoang nga mga paningkamot aron malikayan ang tinuud o gihunahuna nga pagbiya
• usa ka sundanan sa grabe ug dili malig-on nga relasyon sa usag usa nga adunay labi taliwala sa pagkaubos sa bili ug paghukum
• usa ka dili mahukmanon o mapadayonon nga dili malig-on nga imahe sa kaugalingon o pagbati sa kaugalingon
• pag-apil sa kalagmitan nga makadaot sa kaugalingon, dali nga pamatasan
• balik-balik nga pagpasakit sa kaugalingon o pamatasan sa paghikog, lakip ang mga hulga o lihok
• pagkawalay kalig-on sa emosyon sa adlaw-adlaw nga mga reaksyon, sama sa pagkasuko, pagkabalaka, o grabe nga kasubo
• laygay nga pagbati sa kamingaw
• dili angay nga grabe nga kasuko nga kanunay lisud pugngan
• lumalabay, may kalabutan sa stress nga paranoia o pagbulag

Sakit sa narsismo

Kadtong adunay narcissistic personalidad nga sakit kasagarang adunay panginahanglan sa pagdayeg nga kulang sa empatiya.

Pinauyon sa American Psychiatric Association, alang sa bisan kinsa nga makadawat usa ka panghiling sa narcissistic personality disorder, kinahanglan nila ipakita bisan 5 sa mga mosunud nga sukdanan:

• usa ka bantog nga pagbati sa importansya sa kaugalingon
• usa ka paghunahuna sa mga pantasya sa gahum, walay kutub nga kalampusan, kahayag, sulundon nga gugma, katahum
• usa ka pagtuo sa ilang kaugalingon nga pagkatalagsaon, labi na nga sila kinahanglan makig-uban lamang, ug masabtan ra sa, mga institusyon nga adunay taas nga status ug mga tawo nga adunay taas nga status
• pangayo alang sa sobra nga pagdayeg
• usa ka pagbati sa katungod ug dili makatarunganon nga pagpaabut sa paborableng pagtambal o awtomatikong pagsunod sa ilang gilauman
• pagpahimulos sa uban aron makab-ot ang ilang kaugalingon nga mga katuyoan
• dili gusto nga mailhan o maila ang mga panginahanglanon ug gibati sa uban
• nasina sa uban ug nagtoo nga ang uban nasina kanila
• mapahitas-on, mapahitas-on nga kinaiya o pamatasan

Unsa ang imong mahimo bahin niini

Kung namatikdan nimo nga kini nga pamatasan kanunay nga nagbalikbalik, tingali labing maayo alang sa tawo nga ipakita ang pamatasan aron makabisita sa usa ka eksperyensiyado sa propesyonal sa kahimsog sa pangisip.

Kung dili mapugngan, ang pamatasan nga nangita og atensyon sa kanunay mahimo’g magmaniobra o kung dili makadaot.

Sa ubos nga linya

Ang pamatasan nga nangita og atensyon mahimong maggikan sa kasina, ubos nga pagsalig sa kaugalingon, kamingaw, o bunga sa usa ka sakit sa personalidad.

Kung namatikdan nimo kini nga pamatasan diha kanimo o sa uban, ang usa ka propesyonal sa kahimsog sa pangisip mahimong makahatag diagnosis ug mga kapilian sa pagtambal.