Mga Pantabang nga aparato alang sa Psoriatic Arthritis

Kontento

• Mga gadget sa banyo
• Pagtaas sa lingkuranan sa kasilyas
• Ang taas nga pagdumala nga espongha
• Swool bath stool
• Hugasan ug uga nga bidet
• Mga gadget sa kusina
• Loop gunting
• Mga magmamantala
• Pag-abli sa elektrisidad
• Maayo nga anggulo ang mga cutlery sa pagkupot
• Mga dagami
• Mga gadget sa kwarto
• Electric adjustable higdaanan
• Orthopaedic nga unlan
• Habol sa kuryente
• Mga gamit sa tiil
• Sapatos nga Orthopaedic
• Ang taas nga pagdumala sa shoehorn
• Mga no-tie shoelaces ug Velcro fasteners
• Mga makatabang nga aparato
• Komportable nga lingkuranan
• Ergonomic nga lingkuranan
• Footrest
• Ang gidala

Ang Psoriatic arthritis (PsA) usa ka laygay nga kondisyon sa autoimmune nga mahimong hinungdan sa pagkagahi, nanghubag nga mga lutahan ingon man mga rashes sa panit nga may kalabutan sa psoriasis. Kini usa ka tibuok kinabuhi nga sakit nga wala’y nahibal-an nga tambal.

Ang pila ka mga tawo nga nadayagnos nga adunay PsA mahimo’g makasinati gamay nga mga simtomas, sama sa nanghubag nga mga lutahan ug pagkubus sa lihok sa paglihok. Mahimo kini pagdumala sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug tambal.

Ang uban pang mga tawo mahimo’g adunay kasarangan o grabe nga kaso sa PsA nga makapaubos sa ilang kalidad sa kinabuhi. Ang pagsilaob mahimong makapasamot sa mga simtomas sa PsA ug maglisud sa paghimo sa adlaw-adlaw nga kalihokan, sama sa pag-on ug pag-off sa mga faucet, pagsinina, paglakaw, ug pagyukbo. Ang kasarangan ngadto sa grabe nga pagsilaob mahimong makapugong sa pipila ka mga tawo nga makahimo sa ilang trabaho.

Kung nahibal-an nimo nga ang PsA nagpugong kanimo sa pagtuman sa pipila nga mga buluhaton, mahimo nimo nga hunahunaon ang paggamit sa mga makatabang nga aparato aron makatabang. Ang usa ka therapist sa pisikal o pang-trabaho mahimong girekomenda kung unsang mga aparato sa pagtabang ang mahimong labing kaayo alang kanimo.

Ania ang usa ka kinatibuk-ang ideya sa pipila nga kasagarang mga aparato nga makatabang alang sa PsA.

Mga gadget sa banyo

Kung ang hiniusa nga sakit ug pagkagahi sa welga, ang mga buluhaton nga may kalabotan sa kaugalingon nga kahinlo, sama sa paggamit sa banyo ug pagkaligo, mahimo’g mahagiton. Gamita kini nga mga aparato aron matabangan nga mas dali ang matag biyahe sa banyo.

Pagtaas sa lingkuranan sa kasilyas

Ang usa ka riser nga lingkuranan sa kasilyas usa ka makatabang nga aparato nga madulas sa ibabaw sa usa ka tradisyonal nga lingkoranan sa kasilyas aron madugangan ang gitas-on niini sa 3 hangtod 6 pulgada. Ang labi ka taas mahimo nga labing dali nga pagkuha sa usa ka posisyon nga gilingkoran ug dali na usab makabarug. Ang pipila nga mga riser sa lingkoranan sa kasilyas nagdala usab mga hawakan alang sa labi ka kalig-on.

Hunahunaa ang materyal nga gipili nimo nga riser sa lingkoranan sa kasilyas. Ang uban adunay espongha nga materyal nga mahimo’g modikit sa imong panit. Mahimo kini nga dili komportable kung adunay ka usab mga samad sa panit sa psoriasis. Ang usa ka malisud nga lingkuranan nga plastik mahimo nga usa ka labi ka maayo nga kapilian.

Ang taas nga pagdumala nga espongha

Mahimo nimo nga dali buhaton ang pagligo ug pag-shower pinaagi sa paggamit sa usa ka taas nga pagdumala nga espongha. Ang kini nga assistive device adunay usa ka regular nga espongha nga gilakip sa usa ka taas nga kuptanan. Kung adunay ka sakit sa imong bat-ang, ang usa ka malaba nga pagdumala nga espongha makatabang kanimo sa pagkab-ot sa imong mga tiil ug ubos nga mga bitiis nga dili moyuko sa unahan.

Swool bath stool

Kung lisud ang pagtindog sa dugay nga panahon, makatabang ang pagdugang usa ka swivel bath stool. Ang paglingkod samtang naligo makatabang sa pagpugong sa sakit nga mga lutahan. Ang nagtuyok nga lingkuranan makatabang usab sa pagpaminus sa panginahanglan sa pagtuyok ug pagkab-ot samtang naligo.

Hugasan ug uga nga bidet

Gitabangan ka sa usa ka bidet nga hugasan ang imong ilawom sa usa ka spray sa tubig ug uga kini sa hangin aron matabangan ka nga limpyo pagkahuman magamit ang kasilyas. Ang mga bidet adunay lainlaing mga bersyon. Mahimo kini mai-install sa likud sa us aka tradisyonal nga kasilyas, o ingon usa ka attachment sa sprayer tupad sa kasilyas.

Ang pila sa mga high-tech nga kasilyas adunay built-in nga bidet nga adunay lainlaing mga bahin, sama sa mga gipainit nga air dryers, mga nozel sa paglimpiyo sa kaugalingon, ug mapaigoigo nga presyon sa tubig.

Mga gadget sa kusina

Kung adunay ka PsA, ang gihunahuna nga paggahin og oras sa kusina aron himsog ang imong kaugalingon nga ingon makahadlok. Gamita kini nga mga gamit aron matabangan ka nga madala ang mga buluhaton sa kusina gikan sa pag-andam hangtod sa pagpanglimpyo.

Loop gunting

Kung ang PsA makaapekto sa gagmay nga mga lutahan sa imong mga kamut ug tudlo, mahimo kini nga hinungdan nga lisud ang paggamit sa naandan nga gunting. Tingali gusto nimo nga sulayan ang gunting nga loop, sa baylo. Ang kini nga gunting nga nagbukas sa kaugalingon nagtugot kanimo sa pagputol sa mga butang pinaagi sa pagbutang sa malumo nga presyur sa taas nga kuptanan sa loop. Adunay lainlaing mga gidak-on alang sa lainlaing mga katuyoan.

Mga magmamantala

Ang pagkab-ot sa mga butang sa taas o ubos nga mga kabinet mahimo nga sakit sa panahon sa usa ka pagsilaab sa PsA. Hunahunaa ang pagpalit us aka reacher alang sa imong kusina. Ang kini nga taas, gaan nga galamiton adunay kuptanan sa usa ka tumoy ug usa ka aparato nga nagakupot sa pikas. Mahimo nimo kini gamiton aron makuha ang mga butang nga dili makab-ot nga dili mapilit ang imong mga lutahan.

Pag-abli sa elektrisidad

Gikuha sa usa ka magbukas sa elektrisidad ang manwal nga paningkamot sa pag-abli sa de lata nga pagkaon pinaagi sa kamut. Kung gipahimutang na nimo ang lata sa lugar ug gipadayon ang pingga, usa ka mahait nga sulab ang nagputol sa ngilit aron maablihan ang lata. Sa susama, ang usa ka awtomatikong magbukas sa banga mahimong makatabang sa pagtangtang sa mga tabon nga naa sa mga tadyaw nga bildo.

Maayo nga anggulo ang mga cutlery sa pagkupot

Ang mga hubag sa tudlo sa tudlo mahimong makababag sa imong kaarang sa pagbayaw sa usa ka tinidor o kutsara sa imong baba. Ang mga gamit sa pagpahiangay, sama sa mga cutlery sa pagkupot nga maayo ang anggulo, makapasayon ​​sa oras sa pagpangaon. Kini nga dali makuha nga flatware moabut nga nabaluktot sa usa ka anggulo, nga naghimo niini nga labi ka komportable gamiton. Ang pipila nga mga kapilian mahimo nga gibawog sa usa ka anggulo nga imong gipili.

Mga dagami

Mga 5 porsyento sa mga tawo nga nadayagnos nga adunay PsA ang nagtaho nga dili nila makataas ang usa ka tasa nga tubig sa ilang mga baba, o mahimo lamang kini nga adunay daghang kalisud, pinauyon sa usa ka pagtuon sa 2016.

Ang pagbutang usa ka uhot sa usa ka baso nga tubig mahimo’g tugotan nga makainom nga wala’y pagkuha sa kopa. Hunahunaa ang pagpamuhunan sa pipila nga de-kalidad nga magamit nga mga straw.

Mga gadget sa kwarto

Ang kasakit sa usa ka hiniusa nga kasakit makapadayon kanimo sa gabii, apan ang dili maayo nga pagkatulog mahimo nga makapasamot sa sakit sa lutahan. Gamita kini nga mga makatabang nga aparato sa kwarto aron matabangan ka nga makatulog og maayo.

Electric adjustable higdaanan

Dul-an sa 8 sa 10 ka mga tawo nga nadayagnos nga adunay artraytis ang adunay kalisud sa pagtulog, sumala sa Arthritis Foundation. Ang us aka higdaan nga mahimo’g adjust sa kuryente makatabang kanimo sa komportable nga posisyon. Dugang pa, mahimo kini nga ipataas ang imong mga bitiis aron mahupay ang paghubag sa imong ubos nga bahin.

Orthopaedic nga unlan

Ang usa ka unlan nga orthopaedic mahimo nga usa ka magamit nga makatabang nga aparato kung adunay ka sakit sa liog. Gidisenyo kini aron makahatag suporta ug ipadayon ang imong pang-itaas nga lawas sa tama nga posisyon samtang nagahigda sa higdaan. Mahimo usab nimo gamiton ang mga unlan aron mapadako ang imong mga bitiis o uban pa nga apektado nga mga lutahan kung gikinahanglan aron komportable.

Habol sa kuryente

Ang pag-snuggling nga adunay mainit nga habol mahimong makahupay sa masakit nga mga lutahan. Hunahunaa ang pagpalit sa usa ka habol sa kuryente nga adunay timer. Nianang paagiha, mahimo nimong mapugngan ang kainit samtang nahikatulog ka ug ibalik kini aron pagpainit sa gahi nga mga lutahan sa wala pa mapatay ang imong alarm clock.

Mga gamit sa tiil

Gihatag sa imong mga tiil ang imong lawas nga balanse ug paglihok, busa hinungdanon nga ampingan sila aron maseguro nga mahimo nila kini magamit ug masuportahan og maayo. Sulayi kini nga mga gadget nga mahigala sa tiil aron matabangan ka nga makalibot sa kahupayan.

Sapatos nga Orthopaedic

Ang orthotics ug espesyalista nga sapin sa tiil mahimong makapagaan sa presyur sa imong mga lutahan ug himuon nga labi ka komportable ang paglakaw. Samtang wala’y opisyal nga mga rekomendasyon sa sapin sa tiil alang sa PsA, ang pipila nga mga komunidad nga suporta alang sa mga tawo nga adunay artraytis nagsugyot nga sapatos nga adunay suporta o rocker soles ug makuha nga mga orthotic insert.

Ang taas nga pagdumala sa shoehorn

Ang usa ka shoehorn usa ka makatabang nga aparato nga naghimo niini nga mas dali i-slide ang imong tiil sa usa ka sapin. Ang uban adunay mas taas nga mga kuptanan nga makatangtang sa panginahanglan sa pagyukbo sa pagbutang sa sapatos.

Mga no-tie shoelaces ug Velcro fasteners

Ang hubag, masakit nga mga lutahan sa imong mga tudlo, kamot, ug pulso mahimong maglisud sa paggapos sa imong sapatos. Adunay ubay-ubay nga mga no-tie shoelace system nga magamit sa mga tindahan og sapatos ug online nga mahimo’g puli sa naandan nga mga sapatos nga sapatos.

Kanunay nga gihimo gikan sa pagkamaunat-unat, kini nga mga nagtuyhad nga mga sapatos mahimo nga bisan unsang mga parisan nga sapatos nga lace-up nga mga slip-on. Makatabang usab nga magsul-ob og sapatos nga adunay Velcro fasteners alang sa pagsira sa sapatos aron malikayan ang tensiyon sa mga kamot.

Mga makatabang nga aparato

Ang PsA nakaapekto sa lainlaing mga tawo sa lainlaing paagi. Depende sa kung giunsa apektado ang imong paglihok sa imong mga simtomas, mahimo irekomenda sa imong doktor o physical therapist nga mogamit ka usa ka assistive device aron matabangan ka nga makalakaw, sama sa:

• mga tungkod, nga mahimo’g magamit kung adunay ka sakit sa usa ka bahin sa imong lawas nga naglisud sa pagbalanse o paglakaw
• mga walker, nga makahatag dugang nga suporta kung gibati nimo nga dili malig-on ang imong mga tiil
• mga wheelchair, nga mahimong kinahanglanon kung adunay ka labi ka grabe nga PsA nga nakaapekto sa imong kaarang sa paglakaw

Komportable nga lingkuranan

Naa man sa trabahoan o sa balay, ang husto nga kahikayan sa paglingkod mahimong makatabang nga mawala ang tensiyon gikan sa mga dili maayo nga lutahan. Sulayi kini nga mga gadget aron komportable nga magpabilin nga naglingkod.

Ergonomic nga lingkuranan

Ang lingkuranan sa imong opisina mahimo'g makahimog usa ka dako nga kalainan sa imong kaarang nga mahuman ang imong trabaho, labi na sa panahon sa usa ka pagsilaob sa PsA.

Paghangyo us aka ergonomic nga lingkuranan gikan sa imong trabahoan. Paghangyo alang sa usa nga adunay suporta sa lumbar aron mapalambo ang maayong postura samtang naglingkod.

Ang usa ka lingkuranan nga adunay mga bahin sa pag-swivel ug rolling mahimo usab magtugot kanimo nga maglakaw nga wala gipasiugda ang imong mga lutahan. Ang husto nga headrest mahimo usab nga pagpagaan sa pagsala sa imong liog ug abaga.

Footrest

Ang nagbitay nga mga bitiis mahimo nga makadugang sa sakit sa likod. Kung ang imong mga tiil dili makaabut sa salog, ikonsiderar ang paggamit sa usa ka footrest.

Pagpangita usa nga magpadayon sa imong mga tuhod ug buut sa 90-degree nga mga anggulo. Mahimo mo usab nga gamiton ang mga butang sa palibut sa imong balay, sama sa usa ka stack sa mga libro o karton nga kahon, aron makahimo sa imong kaugalingon nga tiil.

Ang gidala

Kung ang PsA naglisud kanimo aron makompleto ang adlaw-adlaw nga mga buluhaton, makatabang ang mga assistive device. Adunay mga gadget nga makatabang sa tanan nga mga buluhaton sa balay ug kalihokan, gikan sa pagkaligo, sa paglakaw, hangtod sa pag-andam pagkaon.

Makigtambayayong sa usa ka pisikal o pang-therapist sa trabaho aron mahibal-an kung unsang mga makatabang nga aparato ang mahimong labing kaayo alang kanimo.