Sleep apnea: unsa kini, mga simtomas ug panguna nga lahi

Kontento

• Giunsa maila
• Giunsa pagkumpirma ang diagnosis
• Mga lahi sa sleep apnea
• Giunsa pagtambal

Ang sleep apnea usa ka sakit nga hinungdan sa kadiyot nga paghunong sa pagginhawa o mabaw kaayo nga pagginhawa samtang natulog, nga nagresulta sa paghagok ug gamay nga pahuway nga pahulay nga wala tugoti nga mabawi ang imong kusog. Ingon niini, dugang sa pagkahinanok sa adlaw, kini nga sakit hinungdan sa mga simtomas sama sa kalisud sa pag-concentrate, sakit sa ulo, pagkasuko ug bisan ang pagkaluya.

Ang sleep apnea nahitabo tungod sa pagbabag sa mga agianan sa agianan sa hangin tungod sa disregulasyon sa mga kaunuran sa pharyngeal. Ingon kadugangan, adunay mga pamatasan sa estilo sa kinabuhi nga nagdugang sa peligro nga makahatag og sagabal nga sleep apnea, sama sa sobra nga gibug-aton sa timbang, pag-inom og alkohol, panigarilyo ug paggamit og mga tabletas sa pagtulog

Ang kini nga sakit sa pagkatulog kinahanglan matambalan pinaagi sa pagpaayo sa mga batasan sa kinabuhi ug paggamit sa usa ka oxygen mask nga magduso sa hangin ngadto sa mga agianan sa hangin ug mapadali ang pagginhawa.

Giunsa maila

Aron mahibal-an ang makababag nga sleep apnea, ang mga mosunud nga simtomas kinahanglan hinumdoman:

1. Pagpangusmo samtang natulog;
2. Pagmata pila ka beses sa gabii, bisan sa pila ka segundo ug dili makita;
3. Ang paghunong sa pagginhawa o paghugot sa panahon sa pagkatulog;
4. Labihang katulog ug kakapoy sa adlaw;
5. Pagmata aron mangihi o mawala ang ihi samtang natulog;
6. Sakit sa ulo sa buntag;
7. Pagminus sa pagbuhat sa mga pagtuon o trabaho;
8. Adunay pagbag-o sa konsentrasyon ug memorya;
9. Pagpalambo pagkasuko ug kasubo;
10. Adunay kakulian sa pakighilawas.

Kini nga sakit nahinabo tungod sa pagkunhod sa mga agianan sa agianan sa hangin, sa rehiyon sa ilong ug tutunlan, nga kasagaran, pinaagi sa usa ka pagdula sa kalihokan sa mga kaunuran sa rehiyon sa tutunlan nga gitawag og pharynx, nga mahimo’g sobra nga makarelaks o makitid panahon sa pagginhawa. Ang pagtambal gihimo sa usa ka pulmonologist, nga mahimong morekomenda sa usa ka aparato nga gitawag nga CPAP o, sa pipila ka mga kaso, operasyon.

Kini labi ka sagad sa mga tawo nga sobra sa 50 ka tuig ang edad, ug ang kadaghan ug kakusog sa mga simtomas magkalainlain sumala sa kabug-at sa apnea, nga naimpluwensyahan sa mga hinungdan sama sa sobra nga gibug-aton ug ang anatomy sa mga agianan sa hangin sa tawo, pananglitan.

Tan-awa usab ang uban pang mga sakit nga hinungdan sa sobra nga pagkatulog ug pagkakapoy.

Giunsa pagkumpirma ang diagnosis

Ang piho nga pagdayagnos sa sleep apnea syndrome gihimo sa polysomnography, nga us aka eksamin nga gisusi ang kalidad sa pagkatulog, pagsukol sa mga balud sa utok, ang mga lihok sa mga kaunuran sa pagginhawa, ang gidaghanon sa hangin nga mosulod ug mogawas sa panahon sa pagginhawa, dugang sa kadaghan sa oxygen sa dugo. Gisulayan kini nga pagsulay aron maila ang parehas nga mga apnea ug uban pang mga sakit nga makababag sa pagkatulog. Hibal-i ang dugang pa bahin sa kung giunsa gihimo ang polysomnography.

Ingon kadugangan, ang doktor mohimo usa ka pagsusi sa kasaysayan sa medikal nga pasyente ug pisikal nga pagsusi sa baga, nawong, tutunlan ug liog, nga mahimo usab makatabang sa pagkalainlain sa mga lahi sa apnea.

Mga lahi sa sleep apnea

Adunay 3 ka punoan nga lahi sa sleep apnea, nga mahimo:

• Makababag nga sleep apnea: mahitabo sa kadaghanan nga mga kaso, tungod sa pagbabag sa agianan sa hangin, hinungdan sa pagpahayahay sa mga kaunuran sa pagginhawa, paghugot ug pagbag-o sa anatomy sa liog, ilong o apapangig.
• Central sleep apnea: Kasagaran kini mahitabo pagkahuman sa pipila ka mga sakit nga hinungdan sa kadaot sa utok ug gibag-o ang kapasidad niini aron makontrol ang paningkamot sa pagginhawa sa panahon sa pagkatulog, sama sa mga kaso sa tumor sa utok, post-stroke o mga sakit sa utok nga nagkadaot, pananglitan;
• Sagol nga apnea: kini gipahinabo sa presensya sa parehas nga makababag ug sentral nga apnea, nga mao ang labing kadaghan nga klase.

Adunay usab mga kaso sa temporaryo nga apnea, nga mahimong mahinabo sa mga tawo nga adunay panghubag sa mga tonsil, tumor o polyps sa rehiyon, pananglitan, nga makababag sa pag-agi sa hangin sa panahon sa pagginhawa.

Giunsa pagtambal

Aron matambalan ang sleep apnea, adunay pipila nga mga kapilian:

• CPAP: kini usa ka aparato, parehas sa usa ka maskara sa oxygen, nga nagduso sa hangin sa mga agianan sa hangin ug gipadali ang pagginhawa ug gipaayo ang kalidad sa pagkatulog. Kini ang panguna nga pagtambal alang sa sleep apnea.
• Sa operasyon: gihimo kini sa mga pasyente nga dili mapaayo sa paggamit sa CPAP, nga mahimo usa ka paagi sa pag-ayo sa apnea, nga adunay pagtul-id sa paghuot o pagbabag sa hangin sa mga agianan sa hangin, pagtul-id sa mga deformidad sa apapangig o pagbutang mga implant .
• Pagtul-id sa mga batasan sa estilo sa kinabuhi: hinungdanon nga biyaan ang mga batasan nga mahimong mograbe o makapukaw sa sleep apnea, sama sa panigarilyo o pagsuyup sa mga sangkap nga hinungdan sa pagpakalma, dugang sa pagkawala sa timbang.

Ang mga timailhan sa pagpaayo mahimo nga molungtad sa pipila ka mga semana aron mamatikdan, apan makita na nimo ang pagkunhod sa pagkakapoy sa tibuuk nga adlaw tungod sa labi nga pagpahiuli sa pagkatulog. Hibal-i ang daghang mga detalye bahin sa pagtambal alang sa sleep apnea.