15 Makapaikag nga mga Herb nga adunay Kalihokan sa Antiviral

Kontento

• 1. Oregano
• 2. Sage
• 3. Basil
• 4. Fennel
• 5. ahos
• 6. Lemon balsamo
• 7. Peppermint
• 8. Rosemary
• 9. Echinacea
• 10. Sambucus
• 11. Licorice
• 12. Astragalus
• 13. Luya
• 14. Ginseng
• 15. Dandelion
• Sa ubos nga linya

Sukad sa karaang kapanahonan, ang mga tanum gigamit ingon natural nga pagtambal sa lainlaing mga sakit, lakip ang mga impeksyon sa viral.

Tungod sa ilang konsentrasyon sa kusug nga mga compound sa tanum, daghang mga tanum ang makatabang sa pakigbatok sa mga virus ug gipaboran sa mga nagbansay sa natural nga tambal.

Sa parehas nga oras, ang mga kaayohan sa pila ka tanum gisuportahan ra sa limitado nga panukiduki sa tawo, busa kinahanglan nimo kini kuhaon sa usa ka lugas nga asin.

Niini ang 15 nga mga tanum nga adunay kusug nga kalihokan sa antiviral.

1. Oregano

Ang Oregano usa ka sikat nga tanum sa pamilya nga mint nga naila sa mga katingad-an nga kalidad sa medisina. Ang mga compound sa tanum niini, nga upod ang carvacrol, nagtanyag mga antiviral nga kinaiya.

Sa usa ka pagtuon sa tubo sa pagsulay, ang parehas nga oregano nga lana ug nahilain nga carvacrol nagpaminus sa kalihokan sa murine norovirus (MNV) sa sulud sa 15 minuto nga pagkaladlad ().

Makatakud kaayo ang MNV ug ang panguna nga hinungdan sa flu flu sa mga tawo. Kini parehas kaayo sa tawo norovirus ug gigamit sa siyentipikong pagtuon tungod kay ang tawo nga norovirus bantog nga lisud motubo sa mga setting sa laboratoryo ().

Ang lana sa Oregano ug carvacrol gipakita usab nga nagpakita sa kalihokan nga antiviral kontra sa herpes simplex virus type-1 (HSV-1); rotavirus, usa ka kasagarang hinungdan sa pagkalibang sa mga masuso ug bata; ug respiratory syncytial virus (RSV), nga hinungdan sa impeksyon sa respiratory (,,).

2. Sage

Usa usab ka miyembro sa pamilya nga mint, ang sage usa ka humut nga tanum nga dugay na nga gigamit sa tradisyonal nga medisina aron matambal ang mga impeksyon sa viral ().

Ang mga kinaiyahan nga antiviral sa sage kadaghanan gipahinungod sa mga compound nga gitawag nga safficinolide ug sage one, nga makita sa mga dahon ug punoan sa tanum ().

Gipakita sa panukiduki sa test-tube nga kini nga tanum mahimo nga makigsangka sa human immunodeficiency virus type 1 (HIV-1), nga mahimong mosangpot sa AIDS. Sa usa ka pagtuon, ang nakakuha og manggialamon nga kamahinungdanon nagpugong sa kalihokan sa HIV pinaagi sa pagpugong sa virus gikan sa pagsulud sa mga target cell ().

Gipakita usab ang Sage aron pakigbatokan ang HSV-1 ug Indiana vesiculovirus, nga naka-impeksyon sa mga hayop sa uma sama sa mga kabayo, baka, ug baboy (9, 10).

3. Basil

Daghang lahi sa basil, lakip ang matam-is ug sagrado nga lahi, mahimo nga pakigbatokan ang pipila nga impeksyon sa viral.

Pananglitan, usa ka pagtuon sa tubo sa pagsulay ang nakit-an nga ang mga matam-is nga basil extract, lakip ang mga compound sama sa apigenin ug ursolic acid, nagpasundayag sa kusug nga mga epekto batok sa mga herpes virus, hepatitis B, ug enterovirus ().

Ang balaang basil, nga nailhan usab nga tulsi, gipakita aron madugangan ang resistensya, nga mahimong makatabang sa pagpakig-away sa mga impeksyon sa viral.

Sa usa ka 4-ka semana nga pagtuon sa 24 nga himsog nga mga hamtong, nga nagdugang sa 300 mg nga banal nga basil nga makuha nga hinungdan nga misaka ang lebel sa mga helper T cells ug natural killer cells, nga parehas nga immune cells nga makatabang sa pagpanalipod ug pagpanalipod sa imong lawas gikan sa impeksyon sa viral ().

4. Fennel

Ang Fennel usa ka tanum nga adunay lami sa licorice nga mahimong makigsangka sa pila ka mga virus.

Gipakita ang usa ka pagtuon sa tubo nga ang fennel kinuha nga kusug nga antiviral effects batok sa herpes virus ug parainfluenza type-3 (PI-3), nga hinungdan sa impeksyon sa respiratory sa baka ().

Unsa pa, ang trans-anethole, ang punoan nga sangkap sa hinungdan nga lana sa fennel, nagpakita sa kusug nga mga epekto sa antiviral batok sa mga herpes virus ().

Pinauyon sa panukiduki sa hayop, ang fennel mahimo usab makapadako sa imong immune system ug maminusan ang paghubag, nga mahimo usab makatabang sa pagbatok sa mga impeksyon sa viral ().

5. ahos

Ang ahos usa ka popular nga natural nga tambal alang sa daghang mga kondisyon, lakip ang mga impeksyon sa viral.

Sa usa ka pagtuon sa 23 ka mga hamtong nga adunay kulugo nga gipahinabo sa human papillomavirus (HPV), ang pag-aplay sa ahos nga kinuha sa mga apektadong lugar kaduha adlaw-adlaw nga gitangtang ang mga kulugo sa ilang tanan pagkahuman sa 1-2 ka semana (16,).

Ingon kadugangan, namatikdan sa mga tigulang nga pagtuon sa tubo nga ang ahos mahimo’g adunay kalihokan nga antiviral batok sa trangkaso A ug B, HIV, HSV-1, viral pneumonia, ug rhinovirus, nga hinungdan sa kasagarang sip-on. Bisan pa, ang karon nga panukiduki kulang ().

Ang mga pagtuon sa hayop ug test-tube nagpakita nga ang ahos makapaayo sa pagtubag sa immune system pinaagi sa pagpalihok sa mga immune cells nga mapanalipdan, nga mahimong mapanalipdan batok sa mga impeksyon sa viral ().

6. Lemon balsamo

Ang lemon balsamo usa ka tanum nga lemonyon nga kasagarang gigamit sa mga tsaa ug panakot. Gisaulog usab kini tungod sa mga kalidad niini sa pagpanambal.

Ang pagkuha sa lemon balsamo usa ka konsentrado nga gigikanan sa kusug nga mga hinungdan nga lana ug mga compound sa tanum nga adunay kalihokan nga antiviral ().

Gipakita ang panukiduki sa test-tube nga adunay kini antiviral effects batok sa avian influenza (bird flu), herpes virus, HIV-1, ug enterovirus 71, nga mahimong hinungdan sa grabe nga impeksyon sa mga masuso ug bata (,,,).

7. Peppermint

Ang Peppermint nahibal-an nga adunay kusug nga mga kalidad sa antiviral ug kasagarang gidugang sa mga tsa, extract, ug tincture nga gituyo aron natural nga matambal ang mga impeksyon sa viral.

Ang mga dahon ug hinungdan nga lana adunay sulud nga aktibo nga mga sangkap, lakip ang menthol ug rosmarinic acid, nga adunay antiviral ug kontra-makapahubag nga kalihokan ().

Sa usa ka pagtuon sa tubo nga tubo, ang peppermint-leaf extract nagpasundayag nga kusganon nga kalihokan sa antiviral batok sa respiratory syncytial virus (RSV) ug kamahinungdanon nga mikunhod ang lebel sa mga compound nga nagpanghubag ().

8. Rosemary

Ang Rosemary kanunay gigamit sa pagluto apan adunay usab nga therapeutic nga aplikasyon tungod sa daghang mga compound sa tanum, lakip ang oleanolic acid ().

Ang Oleanolic acid nagpakita sa kalihokan nga antiviral batok sa mga herpes virus, HIV, influenza, ug hepatitis sa mga pagtuon sa hayop ug test-tube ().

Dugang pa, gipakita sa rosemary extract ang mga antiviral effects batok sa mga herpes virus ug hepatitis A, nga nakaapekto sa atay (,).

9. Echinacea

Ang Echinacea usa sa labi ka popular nga gigamit nga sagol sa herbal nga tambal tungod sa nakadayeg nga mga kabtangan nga nagpasiugda sa kahimsog. Daghang bahin sa tanum, lakip ang mga bulak, dahon, ug gamot niini gigamit alang sa natural nga mga tambal.

Sa tinuud, Echinacea purpurea, usa ka lahi nga naghimo og mga bulak nga pormag kono, gigamit sa mga Lumad nga Amerikano aron matambalan ang daghang mga kondisyon, lakip ang mga impeksyon sa viral ().

Daghang mga pagtuon sa test-tube ang nagsugyot nga ang pila ka lahi sa echinacea, lakip na E. pallida, E. angustifolia, ug E. purpurea, labi ka epektibo sa pakigbatok sa mga impeksyon sa viral sama sa herpes ug influenza ().

Labi na, E. purpurea gituohan nga adunay usab mga epekto nga makapadasig sa resistensya, nga naghimo niini labi ka mapuslanon alang sa pagtambal sa mga impeksyon sa viral ().

10. Sambucus

Ang Sambucus usa ka pamilya nga tanum nga gitawag usab nga tigulang. Ang mga Elderberry gihimo nga lainlaing mga produkto, sama sa elixir ug pills, nga gigamit aron natural nga matambal ang mga impeksyon sa viral sama sa flu ug kasagarang sip-on.

Gitun-an sa usa ka pagtuon sa mga ilaga nga ang konsentrado nga elderberry juice nagpugong sa pagkopya sa influenza virus ug nakapukaw sa tubag sa immune system ().

Unsa pa, sa usa ka pagrepaso sa 4 ka pagtuon sa 180 ka tawo, nakit-an ang mga suplemento nga elderberry nga daghan nga nakunhuran ang mga sintomas sa taas nga respiratory nga hinungdan sa mga impeksyon sa viral ().

11. Licorice

Ang licorice gigamit sa tradisyonal nga medisina sa China ug uban pang natural nga pamaagi sa mga gatusan na nga katuigan.

Ang Glycyrrhizin, Liquiritigenin, ug glabridin pila ra sa mga aktibo nga sangkap sa licorice nga adunay kusug nga antiviral nga mga kinaiya ().

Gipakita sa mga pagtuon sa test-tube nga ang pagkuha og gamut sa licorice epektibo batok sa HIV, RSV, mga herpes virus, ug grabe nga grabe nga respiratory respiratory-related coronavirus (SARS-CoV), nga hinungdan sa usa ka grabe nga klase nga pulmonya (,,).

12. Astragalus

Ang Astragalus usa ka tanum nga bulak nga popular sa tradisyonal nga tambal sa China. Gipanghambog niini ang Astragalus polysaccharide (APS), nga adunay hinungdanon nga mga hiyas nga makapaayo sa resistensya ug antiviral ().

Gipakita sa mga pagtuon sa tubo ug hayop nga ang astragalus nakigbatok sa mga herpes virus, hepatitis C, ug avian influenza H9 virus (,,,).

Dugang pa, gisugyot sa mga pagtuon sa test-tube nga mahimo’g protektahan sa APS ang mga cell sa astrosit sa tawo, ang labi ka daghang klase nga cell sa sentral nga gikulbaan nga sistema, gikan sa impeksyon sa herpes ().

13. Luya

Ang mga produkto sa luya, sama sa elixir, tsaa, ug lozenges, popular nga natural nga mga remedyo - ug sa maayong katarungan. Gipakita ang luya nga adunay makapahingangha nga kalihokan sa antiviral salamat sa taas nga konsentrasyon sa kusug nga mga compound sa tanum.

Gipakita sa panukiduki sa test-tube nga ang ginger extract adunay antiviral effects batok sa avian influenza, RSV, ug feline calicivirus (FCV), nga ikatanding sa human norovirus (,,)

Ingon kadugangan, ang piho nga mga compound sa luya, sama sa gingerols ug zingerone, nakit-an nga nakababag sa pagpugong sa viral ug pagpugong sa mga virus nga mosulud sa host cells ().

14. Ginseng

Ang Ginseng, nga makit-an sa mga lahi sa Korea ug Amerikano, mao ang gamot sa mga tanum sa Panax pamilya. Dugay na nga gigamit sa tradisyonal nga tambal sa China, gipakita nga kini labi ka epektibo sa pakig-away sa mga virus.

Sa mga pagtuon sa hayop ug test-tube, ang Korean red ginseng extract nagpasundayag hinungdanon nga mga epekto kontra sa RSV, herpes virus, ug hepatitis A (,,).

Dugang pa, ang mga compound sa ginseng nga gitawag nga ginsenosides adunay antiviral effects batok sa hepatitis B, norovirus, ug coxsackieviruses, nga adunay kalabutan sa daghang mga grabe nga sakit - lakip na ang impeksyon sa utok nga gitawag nga meningoencephalitis ().

15. Dandelion

Ang mga dandelion kaylap nga giisip nga mga sagbut apan gitun-an alang sa daghang mga pagpanambal, lakip ang mga potensyal nga antiviral nga epekto.

Gipakita sa panukiduki sa test-tube nga ang dandelion mahimong pakigbatokan ang hepatitis B, HIV, ug influenza (,,).

Dugang pa, usa ka pagtuon sa test-tube ang nagpahayag nga ang dandelion extract nagpugong sa pagdoble sa dengue, usa ka virus nga dala sa lamok nga hinungdan sa sakit nga dengue. Kini nga sakit, nga mahimong makamatay, nagpahinabo sa mga simtomas sama sa taas nga hilanat, pagsuka, ug sakit sa kaunuran (,).

Sa ubos nga linya

Ang mga tanum gigamit ingon natural nga mga remedyo gikan pa sa karaang panahon.

Ang kasagarang mga tanum sa kusina, sama sa basil, sage, ug oregano, ingon man dili usab kaayo kilala nga mga tanum sama sa astragalus ug sambucus, adunay kusug nga antiviral effects batok sa daghang mga virus nga hinungdan sa impeksyon sa mga tawo.

Dali nga madugangan ang kini nga kusug nga mga tanum sa imong pagkaon pinaagi sa paggamit niini sa imong pinalabi nga mga resipe o paghimo niini nga tsaa.

Bisan pa, hinumdomi nga ang kadaghanan sa panukiduki gihimo sa mga tubo sa pagsulay ug mga hayop nga naggamit sa mga sagol nga mga extract. Busa, dili klaro kung ang gagmay nga dosis sa kini nga mga tanum nga adunay pareho nga mga epekto.

Kung nakadesisyon ka nga madugangan ang mga extract, tincture, o uban pang mga herbal nga produkto, konsulta ang imong healthcare provider aron masiguro ang luwas nga paggamit.