Manunulat: Louise Ward
Petsa Sa Paglalang: 4 Pebrero 2021
Pag-Update Sa Petsa: 20 Nobiembre 2024
Anonim
7 Tips Upang Mapababa ang Blood Sugar | Dr. Farrah Healthy Tips
Video: 7 Tips Upang Mapababa ang Blood Sugar | Dr. Farrah Healthy Tips

Kontento

Unsa ang tubig nga alkaline?

Ang pulong nga "alkaline" nagtumong sa lebel sa pH sa tubig. Gisukod kini sa usa ka sukod gikan sa 0 hangtod 14. Ang bugtong kalainan tali sa kini nga klase nga tubig ug regular nga gripo sa tubig mao ang lebel sa pH.

Ang kanunay nga tubig sa gripo adunay lebel sa pH nga mga 7.5. Ang tubig nga alkalina adunay labi ka taas nga pH nga 8 hangtod 9. Mas taas ang ihap, labi ka daghang alkalina. Kung mas ubus ang numero, labi ka acidic.

Pinauyon sa usa ka pagtuon gikan sa 2013, ang tubig nga adunay low (acidic) nga PH nga adunay posibilidad nga makahilo nga mga epekto.

Kaniadto gihunahuna nga ang pagtulon sa mga acidic nga pagkaon ug ilimnon mahimong magdugang sa imong peligro nga adunay kanser. Giingon usab nga ang usa ka acidic nga diyeta nagpakaon sa mga selyula sa kanser, nga nagtugot kanila nga molambo ug mokaylap.

Ania kung unsa ang kinahanglan nimo mahibal-an bahin sa mga potensyal nga kaayohan ug peligro sa tubig nga alkalina.


Alkaline nga tubig ug kanser

Giingon nga makatabang ang alkalin nga tubig aron mapugngan ang asido nga makita sa imong agianan sa dugo. Gihunahuna nga ang pag-inom sa tubig nga adunay labi ka taas nga PH mahimo’g madugangan ang imong metabolismo ug mapaayo ang abilidad sa imong lawas nga mosuyup sa mga hinungdanon nga sustansya.

Adunay mga tawo nga nagtuon nga gigutom niini ang bisan unsang mga cells sa cancer nga makita sa imong lawas tungod kay ang mga cells sa cancer molambo sa usa ka acidic nga palibot.

Ang pagpaila sa us aka butang nga alkaline giingon nga makapahinay o mohunong sa pagtubo sa kanser pinaagi sa pagbalanse sa lebel sa pH sa imong lawas.

Sa kinatibuk-an, ang tubig nga alkaline mahimong adunay usa ka hydrating nga epekto sa imong lawas. Alang sa pipila ka mga tawo, mahimo usab nga mapaayo ang mga simtomas nga adunay kalabotan sa reflux sa acid sa tiyan.

Bisan pa, sa usa ka lawas nga adunay normal nga paglihok, ang alkaline nga tubig dili hinungdan sa usa ka hinungdan nga pagbag-o, kung adunay man, sa kinatibuk-an nga balanse nga acid-base sa imong lawas nga gisukod sa agianan sa dugo.

Unsa ang giingon sa panukiduki

Karon wala’y bisan unsang ebidensya nga siyentipiko aron suportahan ang ideya nga ang alkaline nga tubig mahimo nga magtratar o malikayan ang kanser.

Hapit imposible nga mabag-o nga mabag-o ang lebel sa pH sa imong dugo pinaagi sa pagkaon o pag-inom sa pipila nga mga pagkaon o likido.


Ubos sa normal nga mga kahimtang, natural nga gibalanse sa imong lawas ang sulud nga lebel sa pH nga wala kinahanglan ang taas nga lebel sa panghunahuna o aksyon sa imong bahin. Ang imong lawas adunay daghang, komplikado ug magkadugtong nga mga mekanismo sa cellular nga nalambigit sa pagpadayon sa imong sulud nga PH kung diin kini kinahanglan.

Kung adunay ka kanser, dili kini angay makaapekto sa imong kinatibuk-ang lebel sa pH. Ang mga cancerous cell naghimo og lactic acid, apan kasagaran dili kini igo aron mausab ang lebel sa pH sa imong lawas.

Sa kinatibuk-an, adunay gamay ra nga panukiduki bahin sa kung unsang paagi ang alkalinity makaapekto sa lawas sa tawo.

Giunsa magamit ang tubig nga alkalina

Kaniadtong 2011, gimantala sa World Health Organization (WHO) nga gi-update ang kalidad sa tubig nga mainom.

Gipahayag sa kini nga mga panudlo nga ang lebel sa PH sa kinatibuk-an wala'y direkta nga epekto sa mga tawo. Ang tubig nga naimpeksyon sa klorin labi nga adunay usa ka pH nga mas mubu sa 8.0.

Kung gusto nimo gamiton ang alkaline water, mahimo nimo kini mainom sama sa imong naandan nga tubig sa gripo. Apan, hinumdomi nga ang daghang tubig nga alkalina mahimo’g hinungdan sa mga epekto, sama sa nasamok nga tiyan ug dili pagkatunaw.


Mga peligro ug pasidaan

Ang pag-inom sa tubig nga adunay balanse nga pH kinahanglan. Kung ang tubig sobra ka acidic o sobra ka alkalina, mahimo kini adunay dili maayong epekto sa imong kahimsog.

Ang imong lawas dili gilaraw aron mag-inusara sa pag-inom sa alkaline nga tubig. Kung nag-inum ka labi, mahimo niini makabalda ang paghimo sa acid sa imong tiyan. Mahimo kini magresulta sa dili pagkatunaw o ulser sa tiyan.

Ang uban pang mga peligro lakip ang kahuyang sa pagdugang sa bakterya ug uban pang mga kagaw nga hinungdan sa impeksyon sa imong gamay nga tinai. Mahimo usab maglisud ang imong lawas sa paghilis ug pagsuyup sa mga nutrisyon.

Kung nakasinati ka bisan unsang mga problema sa bato o adunay usa ka laygay nga kondisyon nga may kalabotan sa imong kidney, pakigsulti sa imong doktor sa wala pa magamit kay mahimo kini makadaot.

Asa ko makakuha tubig nga alkaline?

Mahimo ka maghimo sa imong kaugalingon nga tubig nga alkaline nga adunay espesyal nga mga pagsala o mga attachment sa faucet. Mahimo usab nimo gamiton ang additive tulo sa alkalinize nga tubig.

Mahimo ka makapalit mga water ionizer nga magbag-o sa imong tubig sa gripo sa usa ka alkaline nga pH sa kadaghanan nga mga dagkung tindahan nga kadena. Magamit usab ang bottled alkaline water sa kadaghanan nga mga tindahan.

Wala’y ebidensya sa syensya nga nagsugyot nga kini adunay positibo nga epekto sa mga pagtambal sa kanser o kahimsog. Tungod niini, ang sagad nga tubig nga alkalina dili sagupon sa imong tagahatag og kahimsog.

Unsa ang mahimo nimo karon

Bisan kung ang tubig nga alkalina sa kadaghanan giisip nga luwas imnon, wala’y bisan unsang ebidensya nga nagsugyot nga kini adunay mga benepisyo sa kahimsog.

Kung nakadesisyon ka nga sulayan ang tubig nga alkaline, aniay pipila ka mga tip:

  • Kung na-metabolize na, naghimo kini mga produkto nga alkaline nga naghimo sa ihi nga labi ka alkalina. Ang pagdugang usa ka pagpislit sa lemon o apog sa imong tubig mahimo nga makaminusan ang alkalinity tungod kay acidic kini nga mga prutas nga citrus.
  • Kung nakadesisyon ka nga maghimo kaugalingon nga tubig nga alkaline, paggamit og distilado nga tubig. Mahimo kini maminusan ang gidaghanon sa mga additives.
  • Ayaw pag-inom sa tubig nga alkalina sa mga oras sa pagkaon. Ang pag-inom sa tubig nga alkalina nga adunay pagkaon mahimong negatibo nga makaapekto sa panghilis sa imong lawas.

Kung nagsugod ka nga makasinati bisan unsang dili kasagaran nga mga epekto, kinahanglan nimo nga ihunong ang paggamit ug pagkonsulta sa imong doktor. Mahimo sila makigtambayayong kanimo aron mahibal-an ang hinungdan ug, kung kinahanglan, i-update ang imong rehimen sa pagtambal.

Girekomenda Namon

Posible ba alang sa Type 2 Diabetes nga mahimong Type 1?

Posible ba alang sa Type 2 Diabetes nga mahimong Type 1?

Un a ang mga pagkalainlain tali a tipo 1 ug tipo 2 nga diyabete ?Ang Type 1 diabete u a ka akit nga autoimmune. Nahitabo kini kung ang mga elula nga gagmay nga gigikanan a in ulin a pancrea hingpit n...
Luwas ba ang Enemas? Mga Matang, Kaayohan, ug mga Kabalak-an

Luwas ba ang Enemas? Mga Matang, Kaayohan, ug mga Kabalak-an

Giapil namon ang mga produkto nga a among hunahuna hinungdanon alang a among mga magba a. Kung mopalit ka pinaagi a mga link a kini nga panid, mahimo kami makakuha u aka gamay nga komi yon. Ania ang a...