Pagkaon sa Buhok sa Buhok

Kontento

• Mga Resipe sa Pagkawala sa Buhok
• 1. Carrot juice nga adunay cucumber
• 2. Bitamina gikan sa papaya nga adunay mga oats
• Pagtan-aw usab usa pa ka lami nga bitamina aron mapalig-on ang buhok sa kini nga video:

Ang piho nga mga pagkaon sama sa toyo, lentil o rosemary mahimong magamit kontra sa pagkawala sa buhok, tungod kay naghatag kini mga kinahanglanon nga sustansya alang sa pagtipig sa buhok.

Ang pipila sa mga pagkaon nga mahimo’g igdapat sa buhok, sama sa kaso sa apple cider suka, samtang ang uban kinahanglan kanunay nga ut-ut aron makab-ot ang gipaabut nga epekto sama sa lentil, pananglitan.

Ang pipila nga mga pagkaon nga makatabang sa pagkawala sa buhok mao ang:

•  Bugas, beans ug lentil: adunay mga amino acid nga kung gihiusa maghatag mga protina nga pormag collagen ug keratin, nga mga sangkap nga nagpalig-on sa buhok ug busa kung kanunay giut-ut pagpanalipod sa buhok gikan sa pagkahulog;
•  Toyo: Nagpaayo sa sirkulasyon sa panit sa bagulbagol, nga nagpaminus sa peligro nga pagkawala sa buhok;
•  Apple suka: Nakatabang sa paghilis sa protina, nga gihimo nga labi ka maayo nga gigamit sa lawas. Mahimo kini gamiton sa sulud o mahimo nga mokaon tungod kay ang parehas nga porma makapugong sa pagkawala sa buhok;
•  Rosemary: Ang paggamit sa rosemary sa panit sa bagulbagol makapaayo sa sirkulasyon nga makalikay sa pagkawala sa buhok;
•  Seafood: Dagaya sila sa magnesium, hinungdanon alang sa pagporma sa mga protina nga nagpalig-on sa mga sulud;
•  Mga produkto nga gatas ug gatas: Dato sa calcium, pugngan ang buhok nga mahimong dili opaque ug malutong.

Ang uban pang mga lakang nga makatabang nga malikayan ang pagkawala sa buhok mao ang paglikay sa init kaayo nga kaligoanan, ang paggamit sa hair dryer ug mga thermal plate, nga nagtugot sa buhok nga natural nga mamala.

Ang pagkawala sa buhok mahimo nga may kalabutan sa daghang mga hinungdan ug lakip na niini ang kakulang sa mga bitamina ug kana ang hinungdan nga ang mga indibidwal nga dili mokaon og maayo, labi na ang dyutay nga pagdiyeta sa protina, lagmit adunay pagkawala sa buhok.

Mga Resipe sa Pagkawala sa Buhok

1. Carrot juice nga adunay cucumber

Ang berde nga duga alang sa pagkawala sa buhok usa ka maayo kaayo nga tambal sa balay nga giandam nga adunay cucumber, carrot ug letsugas.

Mga sangkap

• ½ cucumber
• ½ karot
• 3 nga dahon sa letsugas
• 300 ml nga tubig

Paagi sa pagpangandam

Guntinga ang tanan nga mga sangkap sa gagmay nga mga piraso, idugang kini sa usa ka blender ug gibunalan og maayo. Pag-inom labing menos 1 ka baso sa usa ka adlaw.

Ang mga sagol nga gigamit sa kini nga tambal sa balay labing kaayo alang sa kahimsog sa buhok, makatabang kini sa pagtubo ug pagpalig-on sa mga hilo, sa ingon gipugngan ang ilang pagkahulog. Gawas sa mga kaayohan sa buhok, ang berde nga duga usa ka maayong kapilian alang sa mga gusto magpadayon nga himsog ug bata ang ilang panit, tungod kay ang mga bitamina ug mineral niini nakatampo sa pagkamaunat, pagpatunog ug pagpabag-o sa mga dermis cells.

2. Bitamina gikan sa papaya nga adunay mga oats

Kini nga resipe mao ang lamian ug makatabang sa pagpakig-away sa pagkawala sa buhok, ug gipaboran usab ang pagtubo.

Mga sangkap

• Natural nga yogurt
• 3 nga kutsara nga mga oats
• tunga sa papaya
• 1 nga kutsara nga ginseng powder

Paagi sa pagpangandam

Beat ang mga sagol sa usa ka blender o mixer ug dad-a kini sa sunod, adlaw-adlaw.

Pagtan-aw usab usa pa ka lami nga bitamina aron mapalig-on ang buhok sa kini nga video: