Giunsa kinahanglan pakan-on ang bata: 0 hangtod 12 ka bulan

Kontento

• Kanus-a magsugod ang pagpaila sa pagkaon
• Pila ang kinahanglan mokaon ang bata
• Giunsa ang pag-andam pagkaon
• Unsa ang buhaton kung ang bata dili gusto mokaon
• Unsa ang dili gikaon sa bata

Ang pagpadako sa bata magsugod sa gatas sa suso o botelya hangtod sa 4-6 ka bulan ug pagkahuman mas daghang solidong pagkaon ang gipaila, sama sa mga porridges, purees ug semi-solid nga pagkaon. Gikan sa edad nga 8 nga bulan, kadaghanan sa mga masuso makahimo pagkuha sa pagkaon sa ilang mga kamot ug ibutang kini sa ilang mga baba. Sa katapusan, pagkahuman sa edad nga 12 ka bulan, sila kasagarang makaut-ot sa parehas nga mga pagkaon sama sa uban pa nga pamilya, ug mahimong mahisama sa lamesa sa pagkaon sa pamilya.

Kinahanglan sa bata ang 6 nga adlaw-adlaw nga pagkaon: pamahaw, snack sa tungang buntag, paniudto, snack sa hapon, panihapon ug panihapon. Ingon kadugangan, ang pipila ka mga masuso mobati pa sa panginahanglan sa pagpasuso sa gabii, nga adunay usa pa nga pagkaon. Kung ang bata moabot sa 1 ka tuig ang edad, pamahaw ug panihapon lamang ang kinahanglan nga adunay sulud nga gatas ug ang tanan nga uban pang mga pagkaon kinahanglan kan-on nga adunay solidong pagkaon, gikaon nga may kutsara.

Mahinungdanon nga susihon nga wala’y mga tipik sa pagkaon nga mahimong hinungdan sa pagkasuka.6-7Unsweetened natural yogurt ug grated keso. Ang mga Maria-type cookies, alang sa bata nga magkupot sa ilang kaugalingon nga mga kamot. Mahimong ilakip ang lugaw: humay, mais, oats, barley, trigo ug rai.Mahimong maandam ang lugaw nga adunay gatas sa suso o gipaangay nga gatas.7-8Pagsugod sa paghalad sa wala’y unod nga karne sa manok.Likayi ang paghatag pula nga karne. Ang pagkaon kinahanglan adunay usa ka humok o semi-solid nga pagkamakanunayon.9-12Sugdi ang paghalad sa isda ug sa tibuuk nga itlog. Gikan dinhi mahimo ka na nga mokaon og bugas nga adunay beans ug pula nga karne sa gagmay nga mga piraso nga wala’y bon.Pagsunud sa usa ka himsog ug balanse nga pagdiyeta, nga adunay dyutay nga tambok ug asukal

Kini usa ra ka kinatibuk-ang laraw sa pagpakaon sa bata, ug ang pediatrician makahimo sa pagpaangay niini sumala sa mga kinahanglanon sa matag bata.

* * * Ang pagpaila sa mga pagkaon nga adunay alerdyen sama sa mga itlog, mani o isda kinahanglan mahitabo sa taliwala sa 4 ug 6 nga bulan ang edad, sumala sa American Society of Pediatrics, tungod kay ang pipila nagsugyot nga mahimo’g maminusan ang peligro sa bata nga adunay pagkaon mga alerdyi Ang kini nga panudlo mahimo usab sundon alang sa mga masuso nga adunay kaagi sa pamilya nga alerdyi ug / o adunay grabe nga eczema, bisan pa, kinahanglan kini buhaton ubos sa pagdumala sa usa ka pedyatrisyan.

Hinungdanon nga likayan ang piho nga mga pagkaon sa una nga tuig sa kinabuhi nga mahimong hinungdan sa peligro sa pag-chok sama sa popcorn, pasas, ubas, gahi nga karne, chewing gum, candies, sausages, mani o nut, pananglitan.

Kanus-a magsugod ang pagpaila sa pagkaon

Kasagaran, taliwala sa 4 ug 6 ka bulan ang edad, gipakita sa bata ang una nga mga timailhan nga andam na siya magsugod sa pagkaon, sama sa pag-obserbar ug pag-interes sa pagkaon, pagsulay sa pagkuha sa pagkaon o bisan sa pagdala niini sa baba. Ingon kadugangan, hinungdanon nga magsugod sa pagpakaon lamang kung ang bata makalingkod nga mag-inusara, aron wala’y peligro nga matuk-an.

Aron mapaila ang pagkaon, ang usa ka pagkaon kinahanglan ihatag sa matag higayon, nga adunay agwat sa pipila ka mga adlaw, aron ang pagkamatugtanon ug pagdawat mahimo’g maobserbahan, susihon kung adunay mga alerdyi, pagsuka o pagtatae nga mitumaw.

Sa una nga mga semana, girekomenda nga ang pagkaon maayong gidugmok ug pilit, ug ang pagkamakanunayon sa pagkaon kinahanglan nga maghinayhinay nga pag-uswag, kung makaya sa bata ang karon nga pagkamakanunayon nga wala matago.

Pila ang kinahanglan mokaon ang bata

Ang pagpaila sa pagkaon kinahanglan magsugod sa 2 ka kutsara nga pagkaon ug, pagkahuman naanad kini, ang bata mahimong mokaon og 3 ka kutsara. Kung imong gidawat ang 3 nga kutsara, hinay-hinay nimo nga madugangan ang kantidad, kung dili nimo madawat, ang kantidad nga kinahanglan bahinon sa bug-os nga adlaw. Gikan sa 6 hangtod 8 nga bulan, kinahanglan ka magtanyag 2 hangtod 3 nga pagkaon sa usa ka adlaw, ingon man 1 hangtod 2 nga meryenda. Gikan sa 8 bulan pataas, kinahanglan ka adunay 2 hangtod 3 ka pagkaon ug 2 hangtod 3 nga meryenda.

Ang kantidad sa pagkaon ug ihap sa mga oras nga ang bata magsalig sa gidaghanon sa mga kaloriya gikan sa matag pagkaon, mao nga labing maayo nga makadawat panudlo gikan sa usa ka pedyatrisyan o nutrisyonista.

Aron mahibal-an kung igo ang kantidad sa pagkaon, hinungdanon kaayo nga mahibal-an sa mga ginikanan kung giunsa makilala ang mga timailhan sa kagutom, kakapoy, pagkabusog o pagkadili komportable, tungod kay naimpluwensyahan nila ang proseso sa pagpaila sa pagkaon. Ang punoan nga mga timailhan mao ang:

• Gigutom: pagsulay sa pagbutang pagkaon sa imong baba gamit ang imong wala nga mga kamot o maglagot kung wala na pagkaon;
• Pagkabusog: pagsugod sa pagdula sa pagkaon o usa ka kutsara;
• Gikapoy o kahasol: pagminusan ang gikusgon sa pag-chew sa imong pagkaon o gisulayan nga ipahilayo ang pagkaon.

Ang bata wala’y labihan kadako nga tiyan ug tinuod nga ang mga solidong pagkaon mas daghan og lugar kaysa sa parehas nga likidong bersyon. Busa, ang mga ginikanan dili kinahanglan mawad-an sa paglaum kung ang bata ingon og mokaon gamay sa matag higayon. Ang hinungdanon nga butang dili mohatag og dali, ug dili usab pugson ang bata nga mokaon, kung nagpakita siya og resistensya. Ang pagkalainlain sa mga lami hinungdanon kaayo alang sa bata nga makakat-on mokaon sa tanan.

Giunsa ang pag-andam pagkaon

Girekomenda nga ihanda ang mga pagkaon sa bata nga bulag gikan sa pamilya. Ang sulundon mao ang igalot ang sibuyas nga adunay gamay nga dugang nga ulay nga lana sa oliba ug dayon idugang ang tubig ug mga utanon (2 o 3 nga magkalainlain alang sa matag sabaw o katas). Pagkahuman kinahanglan nimo masahan ang tanan gamit ang usa ka tinidor ug ibilin kini sa dili kaayo likido nga pagkamakanunayon, aron mapugngan ang bata nga magutok. Mahimo kini usa ka pananglitan sa paniudto ug panihapon.

Alang sa mga meryenda mahimo ka magtanyag natural nga yogurt, nga wala’y asukal, ug dugangan kini sa pinatunga nga prutas, sama sa saging o ahit nga mansanas. Ang lugaw o lugaw kinahanglan andam sumala sa mga panudlo sa pakete, tungod kay ang uban kinahanglan andam sa tubig, ug ang uban adunay gatas, nga mahimo’g gatas sa inahan o gipaangay nga gatas, sumala sa edad sa bata.

Hibal-i ang pamaagi sa BLW aron pasagdan nga mag-inusara ang imong bata

Unsa ang buhaton kung ang bata dili gusto mokaon

Usahay ang bata dili gusto nga mokaon, nagdala sa kasakit ug kabalaka sa mga ginikanan ug tig-amuma, apan adunay pipila nga mga pamaagi nga makatabang sa pagpadayon sa himsog ug lainlain nga pagkaon sukad pagkabata. Tan-awa ang mga tip sa mosunud nga video:

Unsa ang dili gikaon sa bata

Ang bata dili mokaon og tam-is, matam-is nga pagkaon, pritong pagkaon, soda ug labi ka halang nga mga sarsa sa wala pa mag-1 ka tuig ang edad, tungod kay makadaot kini sa iyang pag-uswag. Sa ingon, ang pipila ka mga pananglitan sa mga pagkaon nga dili kinahanglan gikaon sa bata mao ang chocolate milk, chocolate, brigadeiro, coxinha, cake nga adunay icing o pagpuno, softdrink ug industriyalisado o may pulbos nga duga. Makita ang daghang mga pananglitan sa mga pagkaon nga dili makakaon sa bata hangtod sa 3 ka tuig ang edad.