8 panguna nga pagkaon nga hinungdan sa allergy sa pagkaon
Kontento
Ang mga pagkaon sama sa itlog, gatas ug mani usa sa mga punoan nga hinungdan sa pagpahinabo sa allergy sa pagkaon, usa ka problema nga motumaw tungod sa sobra nga reaksyon sa immune system batok sa pagkaon nga gikaon.
Ang mga simtomas sa allergy sa pagkaon labi ka kasagaran sa mga masuso ug bata, apan mahimo kini makita bisan unsang edad. Posible usab nga maugmad ang mga alerdyi sa mga pagkaon nga naandan na sa usa nga makaon, bisan sa daghang mga tuig, ug hinungdanon nga mahibal-an ang mga simtomas. Nahibal-an ang mga simtomas sa allergy sa pagkaon.
Ania ang 8 panguna nga pagkaon nga mahimong hinungdan sa alerdyi sa pagkaon:
1. Peanut
Ang alerdyi sa peanut hinungdan sa mga simtomas sama sa kati sa panit nga adunay pula nga mga tuldok, pagkutkot sa tutunlan, hubag nga baba, pag-agas o pag-agas sa ilong ug, sa pipila ka mga kaso, kasukaon
Aron matambal, ang mga mani ug tanan nga mga produkto nga naggamit mga mani sa ilang komposisyon kinahanglan nga tangtangon gikan sa pagdiyeta, ug hinungdanon nga basahon ang mga label sa mga giproseso nga pagkaon aron mahibal-an ang presensya niini.
Alang sa mga tawo nga adunay alerdyi sa pagkaon, bisan sa gagmay nga mga kaso, girekomenda ang atensyon sa mga mani ug ilang gigikanan, tungod kay kini usa sa mga pagkaon nga kanunay hinungdan sa anaphylaxis, usa ka kondisyon nga nanginahanglan pagtamod ug dali nga pagtambal, tungod kay kung dili matambalan dali nga ibutang nga peligro ang kinabuhi. Nahibal-an kung giunsa mailhan ang mga simtomas sa anaphylaxis.
2. Seafood
Nailhan usab nga mga pagkaing dagat, ang seafood adunay mga crustacean sama sa hipon, alimango ug ulang, ug mga molusko, sama sa tahong, talaba ug scallop.
Kini usa sa labing peligro nga alerdyi, ug mahimong hinungdan sa mga simtomas sama sa pagsuka, pagkalibang, dili maayo nga panghilis, makati nga lawas, kalisud sa pagtulon, pagkaputla o bluish nga panit, kalibog sa pangisip ug huyang nga pulso.Busa, alang sa mga tawo nga nakasinati na sa usa ka yugto sa alerdyi sa pagkaon, girekomenda nga iiwas kini nga mga pagkaon gikan sa pagdiyeta sa hingpit.
Ingon kadugangan, kung nakasinati ka bisan unsang simtomas, bisan unsa ka hinay kini pagkahuman mokaon sa kini nga mga pagkaon, tambag nga pangitaon ang labing duol nga sentro sa kahimsog.
3. gatas sa baka
Kadaghanan sa mga kaso sa alerdyi sa gatas sa baka makita sa unang tuig sa kinabuhi, ug kini nga mga tawo adunay kalagmitan usab nga adunay alerdyi sa gatas gikan sa ubang mga hayop sama sa mga kanding ug karnero.
Ang mga simtomas nagpakita dayon pagkahuman sa pagkonsumo ug lakip sa labing naandan mao ang pagkalibang, bisan pa, ang itchiness, nasamok nga tiyan ug nagsuka mahimo usab nga makita. Sa ingon, girekomenda nga suspindihon ang mga produkto nga mahimong adunay gatas sa baka ug uban pang mga hayop, bisan kung kini adunay porma nga pulbos. Hibal-i kung giunsa mailhan ang alerdyi sa gatas sa baka.
Kung ang alerdyi adunay sa gagmay nga mga bata, ang pediatrician magpakita sa labing kaayo nga pormula aron mapulihan ang gatas sa mga hayop.
4. Mga oilseeds
Ang labing kasagarang mga oilseeds nga hinungdan sa allergy sa pagkaon mao ang mga almond, hazelnuts, nut sa Brazil ug cashew nut. Lakip sa mga gipakita nga simtomas mao ang kasukaon, pagsuka, kalisud sa pagtulon, kati sa panit ug nawong, paghuot sa ilong o pagdagan sa ilong ug mubo nga pagginhawa.
Aron malikayan ang krisis sa alerdyi, kinahanglan nga suspindihon ang konsumo sa mga prutas ug produkto nga sulud niini sa ilang komposisyon o gigikanan, sama sa almond milk, mga krema, langis, pasta ug butters.
5. Itlog
Ang alerdyi sa itlog mahimong makita sa pagkabata o sa pagkahamtong, ug nagpakita mga simtomas sama sa makati nga panit nga inubanan sa pula nga bukol, dugang sa mga problema sa pagginhawa ug sakit sa tiyan.
Aron malikayan kini ug uban pang labi ka grabe nga mga simtomas, kinahanglan nimong tangtangon ang mga itlog gikan sa pagkaon ug pag-amping kung ang label sa produkto adunay sulud nga sangkap sama sa puti o pula nga itlog. Hibal-i kung giunsa gihimo ang pagdayagnos ug pagtambal sa allergy sa itlog.
6. Trigo
Ang alerdyi sa trigo mahimong makita sa bisan unsang yugto sa kinabuhi ug ang mga simtomas nga hinungdan sa kini nga alerdyi kasagaran kasukaon, pagsuka, pagkalibang, sakit sa ulo ug sa pipila nga mga kaso, kalisud sa pagginhawa.
Aron maminusan ang mga simtomas, ang trigo kinahanglan nga tangtangon gikan sa pagdiyeta ug tanan nga mga pagkaon nga gigamit nga trigo sa iyang komposisyon. Sa laing paagi, mahimo nimong gamiton ang amaranth, mais, oats, quinoa, bugas ug tapioca. Tan-awa kung giunsa ang pagdiyeta sa mga kaso sa alerdyi sa trigo.
7. Isda
Dili sama sa ubang mga pagkaon, ang alerdyi sa mga isda sagad motumaw ra sa pagkahamtong ug wala kini gipasabut nga likayan sa tawo ang tanan nga mga lahi sa isda, tungod kay ang alerdyi mahimo ra motumaw alang sa usa o pila ka lainlaing mga lahi, sama sa mga iho, o isdang espada pinaagi sa panig-ingnan. Ingon kadugangan, ang adunay mga alerdyi sa isda wala magpasabut nga ang tawo makaugmad sa mga alerdyi sa pagka-dagat, sama sa hipon ug ulang.
Ang mga simtomas nga kasagarang makita mao ang kasukaon, pagsuka, pagkalibang, pangangalot ug pula nga mga bukol sa panit, buut o wala’y ilong, pagbahin, sakit sa ulo ug sa labing grabe nga mga kaso, hubak. Aron malikayan ang mga pag-atake sa allergy sa pagkaon, girekomenda nga kuhaa ang mga pagkaon gikan sa pagdiyeta.
8. Soy
Ang toyo usa sa mga alerdyi nga bisan kung dili kini kanunay gikaon sa mga lugas, naa kini sa komposisyon sa lainlaing mga pagkaon ug mahimong hinungdan sa mga simtomas sama sa pamumula ug pangangati sa lawas ug baba, kasukaon, pagsuka, kalibanga ug ilong nga ilong.
Tungod niini, girekomenda alang sa mga tawo nga adunay alerdyi sa pagkaon, susihon ang pagputos sa tanan nga mga produkto sa wala pa kini ut-ut, aron makuha ang toyo gikan sa pagdiyeta aron malikayan ang mga pag-atake sa alerdyi.
Ilado
Mga kaayohan ug alang sa unsa ang peppermint
