Unsa man ang alang sa pagdugang sa albumin ug mga contraindication

Kontento

• Unsa man ang albumin?
• Nakatambok ang albumin?
• Mga kiliran sa epekto ug mga contraindications

Ang albumin mao ang labi ka daghan nga protina sa lawas, nga gihimo sa atay ug naghimo lainlaing mga kalihokan sa lawas, sama sa pagdala sa mga sustansya, pagpugong sa paghubag ug pagpalig-on sa immune system. Sa pagkaon, ang mga puti nga itlog ang panguna nga makuhaan sa albumin, ug mahimo usab gamiton aron madugangan ang gidaghanon sa protina sa pagdiyeta.

Kini nga protina mahimo usab nga gamiton ingon usa ka suplemento aron makatabang sa pagkaayo sa kaunuran pagkahuman sa grabe nga pisikal nga kalihokan ug aron mapauswag ang sirkulasyon sa dugo. Tungod niini, gipakita nga ang suplemento sa albumin nahurot sa pagmata samtang nagkaon sa pamahaw, pagkahuman sa pisikal nga pag-ehersisyo o sa wala pa matulog, tungod kay kini hinayhinay nga masuhop, makatabang sa pagporma sa mga kaunuran sa panahon sa pahulay.

Bisan pa, tungod sa kusug nga lami niini, ang sulundon mao ang pag-ut-ut niini kauban ang gatas, yogurt o mga fruit juice nga citrus, nga adunay usa ka kusug nga lami ug gitabonan ang lami sa albumin.

Unsa man ang albumin?

Ang Albumin adunay daghan nga mga kantidad sa lawas, nga adunay daghang mga benepisyo, lakip niini:

• Paspasan ang pagkaayo sa kaunuran pagkahuman sa pagbansay;
• Pagpadayon sa kaunuran ug pagpalambo sa pagdako sa kaunuran;
• Lihok ingon usa ka antioxidant;
• Pagdala mga sustansya sa dugo;
• Pagpalig-on sa immune system;
• Lihok ingon anti-makapahubag;
• Pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo.

Gawas sa paggamit niini alang sa mga atleta, girekomenda usab ang albumin alang sa mga pasyente nga adunay panghubag sa tiyan, hemorrhagic shock, cirrhosis o nga nakaagi sa pagbalhin sa organ, sumala sa tambag sa medisina.

Nakatambok ang albumin?

Ingon usa ka suplemento sa protina, ang albumin dili makapatambok kanimo, apan kung gikuha nga sobra o wala’y himsog ug balanse nga pagkaon o kung dili regular nga gihimo ang pisikal nga kalihokan, mahimo’g mosangpot sa pagdugang sa timbang pinaagi sa pagsulud sa kaloriya ug pagpukaw sa pagdugang sa kaunuran, nga sulundon nga kini gimando sa usa ka nutrisyonista.

Mga kiliran sa epekto ug mga contraindications

Ang sobra nga pagkonsumo sa albumin mahimong hinungdan sa mga problema sama sa gas, pagkalibang ug, sa labi ka grabe nga mga kaso, mga problema sa kidney, tungod kay mahimo niini mag-overload ang mga kidney ug mosangput sa mga pagbag-o sa ilang kalihokan ug, busa, hinungdanon nga nahuman ang pagkonsumo sa albumin. ubos sa giya sa nutrisyon.

Dugang pa, kini nga pagdugang gisupak sa mga kaso nga pagkapakyas sa pantog, hemodialysis, mga problema sa atay, pancreatitis ug stroke.