Usa na Ako ka dekada nga Miagi nga Puberty, Ngano nga Adunay Pa Ako Bugasbugas?

Kontento

• Paghinuktok
• Ang mga hinungdan sa hamtong nga bugasbugas
• Mga Hormone
• Pagkasuko sa pagkontak
• Emosyonal nga kapit-os
• Pagkasakit sa lawas
• Barado nga mga lungag
• Bakterya
• Mga pagkaon
• Mga tambal
• Pagtambal sa hamtong nga bugasbugas
• Mga remedyo sa balay
• Pagtambal sa medisina
• Bugasbugas sa imong 20s, 30s, ug 40s
• Pagdala

Paghinuktok

Ang bugasbugas usa ka makapahubag nga kahimtang sa panit nga kanunay mahitabo sa panahon sa pagdalaga. Apan ang bugasbugas nakaapekto usab sa mga hamtong.

Sa tinuud, ang bugasbugas mao ang sakit sa panit sa tibuuk kalibutan. Ug ang gidaghanon sa mga tawo nga adunay hamtong nga bugasbugas adunay - labi na sa mga babaye. Nakita kini sa usa ka pagtuon.

Ang hinay nga hamtong nga bugasbugas mahimong adunay mga blackheads, whiteheads, o gagmay nga pustules.

Sa kasarangan nga porma niini, ang hingkod nga bugasbugas mahimo usab maglakip sa papules, nga. Ang grabe nga bugasbugas nga hamtong kanunay nagdala uban ang labi ka grabe nga pagkapula, paghubag, pagkalagot, ug lawom nga mga cyst.

Ang usa pa nga kondisyon, ang rosacea, kanunay nga gipunting nga "hamtong nga bugasbugas," apan lahi sa klasiko nga bugasbugas tungod kay ang mga ulbok sagad nga mas gamay ug kini makita tanan sa usa ka higayon, sa mga siklo.

Ania ang tanan nga kinahanglan nimo mahibal-an bahin sa hamtong nga bugasbugas ug kung giunsa kini pagtratar.

Ang mga hinungdan sa hamtong nga bugasbugas

Hapit sa tanan nga hamtong nga bugasbugas hinungdan sa paghubag ug mga barado nga lungag.

Usahay ang kondisyon modagan sa mga pamilya, apan bisan kung kana ang hinungdan, kasagaran adunay usa o labaw pa nga mga hinungdan nga nagdala sa bugasbugas.

Mga Hormone

Ang pag-usab-usab o sobra nga lalaki o babaye nga mga hormone mahimong mosangput sa hamtong nga bugasbugas tungod sa mga pagbag-o nga gihimo sa tibuuk nga lawas ug sa palibot sa panit.

Mahimo kini mosangput sa pagkadili timbang sa PH, paghubag, pagkalainlain sa sirkulasyon, o sobra nga paghimo sa lana (sebum).

Ang pagbag-o sa hormonal mahitabo sa proseso sa pagtigulang, ug alang sa mga babaye, sa panahon sa:

• pagregla
• pagmabdos
• ang panahon sa postpartum
• nagpasuso

Ang bugasbugas nga hormonal kasagarang makita ingon kalalom ug sama sa sista, ug kanunay malumo o masakit.

Pagkasuko sa pagkontak

Ang bisan unsang butang nga makapalagot sa panit mahimong makapaubos sa mga panagang sa panit ug mahimong hinungdan sa usa ka mapanalipdan nga reaksyon nga mosangput sa paghubag. Mahimo’g apil niini ang mga mahait nga panghinlo o labaha nga gigamit kontra sa uga nga panit.

Emosyonal nga kapit-os

Ang emosyonal nga kapit-os nagmugna biolohikal nga mga pagbag-o sa lawas nga mahimong mosangpot sa kadaghanan sa uban pang mga hinungdan sa bugasbugas nga hingkod na.

Kung nahadlok ka, nabalaka, o gipit-os, ang imong mga adrenal glandula naghimo sa stress hormone cortisol, nga hinungdan sa pagkadili timbang sa panit.

Pagkasakit sa lawas

Ang pisikal nga tensiyon mahimo usab magpalihok sa mga pagbag-o sa hormonal, mahuyang nga resistensya, ug paghubag. Mahimo kini motungha gikan sa:

• grabe nga panahon
• kulang sa tulog
• sakit
• pagkahubas
• pagkaladlad sa mga nagpasuko sa kinaiyahan

Ang pipila nga ang mga tawo nga adunay alerdyi ug migraines, ug, labi usab nga adunay posibilidad nga adunay hamtong nga bugasbugas.

Ang polusyon sa hangin mahimo usab nga mag-amot sa pagtaas sa hamtong nga bugasbugas.

Barado nga mga lungag

Ang sobra nga lana mahimong magbabag sa mga lungag sa panit, ug ang usa ka dali nga pag-turnover sa mga selyula sa panit mahimong mosangput sa gisuportahan nga mga follicle sa buhok. Sa parehas nga kaso, ang sangputanan kasagaran bugasbugas.

Bakterya

Gitawag ang bakterya Propionibacterium nga mga acnes hinungdan sa bugasbugas kung adunay kini sa panit, labi na kung kini nakahimo sa pagpatubo.

Kadaghanan sa mga tawo wala’y bugasbugas tungod sa dili maayong kahinlo, bisan pa. Ang mga bakterya natipon sa ilalum sa panit ug dili kanunay maabut pinaagi sa paghinlo sa nawong.

Mga pagkaon

Ang mga eksperto dili uyon kung ang pagkaon hinungdan sa breakout o dili. Apan daghan ang nagtuo nga ang sobra nga puti nga mga produkto nga harina, tam-is, gatas, ug fast food mahimong makaamot sa hamtong nga bugasbugas.

Mga tambal

sa tinuud nakit-an nga nakapukaw sa hamtong nga bugasbugas, lakip ang piho nga mga corticosteroid, antidepressant, ug epilepsy nga pagtambal.

Bisan kung ang mga kontraseptibo gigamit aron matambal ang hamtong nga bugasbugas, ang pipila ka mga pormulasyon mahimo usab nga hinungdan niini. Matabangan ka sa imong doktor nga mapili ang labing kaayo nga pormula alang sa imong mga kinahanglanon.

Pagtambal sa hamtong nga bugasbugas

Adunay ubay-ubay nga mga pagtambal alang sa hamtong nga bugasbugas, lakip ang mga remedyo sa balay, mga produkto nga over-the-counter (OTC), ug mga reseta.

Tungod kay ang mga sangputanan sa pagtambal mahimo nga magkalainlain gikan sa usa ka tawo ngadto sa sunod, ang pipila ka mga tawo gusto nga pagsulay usa o duha sa matag higayon aron mahibal-an kung unsa ang labing molihok. Alang sa pipila, ang mga remedyo sa OTC dali nga molihok, apan kung wala kini gihatag nga mga sangputanan nga gusto gyud nimo, mahimo ka matabangan sa usa ka doktor nga mahibal-an kung ang usa ka reseta mahimo nga labi nga molihok.

Mga remedyo sa balay

Adunay daghang mga gamhanan nga tambal sa balay alang sa hamtong nga bugasbugas, lakip ang mga suplemento sa oral nga mahimo nimong makuha ug mga sangkap nga direkta nga gigamit sa panit.

Ang pipila sa labing epektibo nga pagtambal mao ang:

• apple cider suka
• aloe vera
• kinuha nga green tea
• lana sa kahoy nga tsaa
• zinc
• bitamina A
• probiotics

Pagtambal sa medisina

Daghang mga tambal nga OTC ug kusog nga reseta ang gi-aprubahan aron matambal ang hamtong nga bugasbugas.

Ang usa ka doktor mahimo nga magreseta sa oral nga pagtambal nga hormonal. Ang uban nga imong ipadapat direkta sa imong panit.

Kauban sa kini nga mga pagtambal:

• hydroxy ug uban pang mga kaayohan nga mga asido
• oral pills sa pagpugong sa pagpanganak
• spironolactone
• antibiotics
• retinol, o ang porma sa reseta nga kini, retin-A
• salicylic acid o benzoyl peroxide
• asupre
• asul nga suga nga terapiya

Bugasbugas sa imong 20s, 30s, ug 40s

Ang mga pagbag-o sa hormonal mahimong magpadayon sa tibuuk nga 20 ug 30 samtang ang imong lawas nag-ayo sa pagkahamtong.

Sa mga babaye, ang polycystic ovary syndrome o ang siklo sa pagregla kanunay mao ang hinungdan, samtang ang mga lalaki makatan-aw sa taas nga lebel sa testosterone sa pagkabatan-on. Sa bisan unsang edad, ang pagmabdos ug pagpasuso mahimo usab nga hinungdan sa hamtong nga bugasbugas.

Sa mga 40 ug 50, ang mga babaye mahimo’g makasinati og lahi kaayo nga pagbag-o sa hormonal nga adunay kalabutan sa menopos, ug ang mga tuig nga moabut niini, nga naila nga perimenopause.

Ang mga lalaki nakasinati usab usa ka pagbag-o sa hormonal sa ilang pagtigulang, naila nga andropause. Aron matambalan ang mga hinungdan nga hormonal sa hamtong nga bugasbugas, pakigsulti sa doktor bahin sa posible nga mga pagsulay ug mga rekomendasyon nga piho sa edad.

Bisan kung ang mga tukma nga pagtambal mahimo nga magkalainlain, ang usa ka masustansya nga pagkaon, pag-ehersisyo, ug usa ka hinalad nga naandan nga pag-atiman sa panit mahimong makatabang.

Pagdala

Tingali dili maayo nga makig-atubang ka sa bugasbugas dugay na sa imong likud ang mga tuig sa pagkatin-edyer, apan ang maayong balita mao nga wala ka mag-inusara - ug daghang kapilian sa pagtambal.

Pag-eksperimento sa pipila nga lainlaing mga kapilian aron makapangita ang pagtambal nga labing epektibo alang kanimo, usa nga mobiya sa imong panit nga tin-aw ug buhi.