Unsa ang Pagkaadik?

Kontento

• Unsa ang mga lahi?
• Mga sangkap o pamatasan nga mahimong makapukaw sa pagkaadik
• Unsa ang mga timaan?
• Unsa ang hinungdan sa pagkaadik?
• Ang utok
• Sayo nga pagbutyag
• Unsa ang mga yugto?
• Unsa ang mga komplikasyon?
• Giunsa nimo matambalan ang pagkaadik?
• Asa ka makakuha og suporta alang sa pagkaadik?

Unsa ang gipasabut sa pagkaadik?

Ang usa ka pagkaadik usa ka laygay nga pagkadepektibo sa sistema sa utok nga naglangkob sa gantimpala, kadasig, ug memorya. Bahin kini sa paagi nga gipangandoy sa imong lawas ang usa ka substansiya o pamatasan, labi na kung kini hinungdan sa mapugsanon o sobra nga pagpangita sa "ganti" ug kakulang sa pagkabalaka sa mga sangputanan.

Ang usa ka tawo nga nakasinati og pagkaadik:

• dili makapahilayo gikan sa sangkap o makapugong sa makaadik nga pamatasan
• ipakita ang kakulang sa pagpugong sa kaugalingon
• adunay dugang nga pangandoy alang sa sangkap o pamatasan
• isalikway kung giunsa ang ilang panggawi mahimong hinungdan sa mga problema
• kulang sa usa ka emosyonal nga tubag

Paglabay sa panahon, ang mga pagkaadik mahimo nga makabalda sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi. Ang mga tawo nga nakasinati og pagkaadik dali usab madala sa siklo sa pagbalikbalik ug pasaylo. Kini nagpasabut nga mahimo sila maglikay taliwala sa grabe ug malumo nga paggamit. Bisan pa sa kini nga mga siklo, ang mga pagkaadik kanunay nga mograbe sa paglabay sa panahon. Mahimo sila magdala sa permanente nga mga komplikasyon sa kahimsog ug mga seryoso nga sangputanan sama sa pagkalugi.

Mao nga hinungdanon alang sa bisan kinsa nga nakasinati og pagkaadik nga mangayo tabang. Pagtawag sa 800-622-4357 alang sa kompidensyal ug libre nga kasayuran sa referral sa pagtambal, kung ikaw o ang imong kaila adunay pagkaadik. Kini nga numero alang sa The Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA). Makahatag sila dugang nga kasayuran, lakip ang paggiya sa paglikay ug mga sakit sa paggamit sa pangisip ug pagamit sa sangkap.

Unsa ang mga lahi?

Sumala sa Action Action sa Pagkagumon sa U.K., 1 sa 3 ka tawo sa kalibutan ang adunay usa ka klase nga pagkaadik. Ang pagkaadik mahimong moabut sa porma sa bisan unsang sangkap o pamatasan.

Ang labi ka kilala ug grabe nga pagkaadik mao ang droga ug alkohol. Hapit usa sa 10 ka mga Amerikano ang adunay pagkaadik sa pareho. Sa mga tawo nga adunay pagkaadik sa droga, sobra sa dos-tersiya ang nag-abuso usab sa alkohol.

Ang kasagaran nga pagkaadik sa droga mao ang:

• nikotina, makit-an sa tabako
• Ang THC, nakit-an sa marijuana
• opioid (narcotics), o nagpahupay sa sakit
• cocaine

Mga sangkap o pamatasan nga mahimong makapukaw sa pagkaadik

Kaniadtong 2014, ang Addiction.com, usa ka website nga gitagana aron matabangan ang mga adunay pagkaadik, gilista ang nag-una nga 10 nga lahi sa pagkaadik. Gawas sa nikotina, mga droga, ug alkohol, uban pang mga sagad nga pagkaadik nag-uban:

• kape o caffeine
• sugal
• kasuko, ingon usa ka pamaagi sa pagsagubang
• pagkaon
• teknolohiya
• sekso
• trabaho

Ang pagkaadik sa teknolohiya, sekso, ug pagtrabaho dili giila nga pagkaadik sa American Psychiatric Association sa ilang labing bag-o nga edisyon sa Diagnostic ug Statistical Manual of Mental Disorder.

Ang pila ka mga batasan o pamatasan sa sosyal ingon og pagkaadik. Apan sa kaso sa pagkaadik, ang usa ka tawo sagad nga negatibo ang reaksyon kung dili makuha ang ilang "gantimpala." Pananglitan, ang usa ka tawo nga naadik sa kape makasinati mga sintomas sa pisikal ug sikolohikal nga pag-atras sama sa grabe nga sakit sa ulo ug pagkasuko.

Unsa ang mga timaan?

Kadaghanan sa mga timailhan sa pagkaadik adunay kalabotan sa ningdaot nga kaarang sa usa ka tawo sa pagpadayon sa pagpugong sa kaugalingon. Kauban niini ang mga pagbag-o nga:

• sosyal, sama sa pagpangita sa mga sitwasyon nga nagdasig sa usa ka sangkap o pamatasan
• pamatasan, ang ingon nagdugang nga pagtago
• may kalabutan sa kahimsog, sama sa pagkawala’y pagkakatulog o pagkawala sa panumduman
• may kalabotan sa personalidad

Ang usa ka tawo nga adunay pagdugang dili mohunong sa ilang pamatasan, bisan kung nahibal-an nila ang mga problema nga nahimo sa pagkaadik. Sa pipila ka mga kaso, ipakita usab nila ang kakulang sa pagpugong, sama sa paggamit labi pa sa gilaraw.

Ang pila ka pagbag-o sa pamatasan ug emosyonal nga kauban sa pagkaadik nag-uban:

• dili realistiko o dili maayo nga pagsusi sa mga kaayohan ug kalainan nga kauban sa paggamit sa mga sangkap o pamatasan
• pagbasol sa ubang mga hinungdan o tawo sa ilang mga problema
• nagdugang nga lebel sa pagkabalaka, kasubo, ug kasubo
• nagdugang nga pagkasensitibo ug labi ka grabe nga mga reaksyon sa tensiyon
• kasamok sa pag-ila sa mga pagbati
• kasamok sa pagsulti sa kalainan tali sa mga gibati ug sa mga pisikal nga sensasyon sa mga pagbati sa usa ka tawo

Unsa ang hinungdan sa pagkaadik?

Ang makaadik nga mga sangkap ug pamatasan makahimo og usa ka makalipay nga "taas" kana nga pisikal ug sikolohikal. Kasagaran mogamit ka labi pa sa pipila nga mga sangkap o pag-apil sa mga pamatasan nga labi ka dugay aron makab-ot usab ang parehas nga taas. Paglabay sa panahon, ang pagkaadik nahimong lisud nga ihunong.

Ang utok

Ang pila ka mga tawo mahimo’g mosulay sa usa ka sulud o pamatasan ug dili na gyud moduol niini, samtang ang uban naadik. Bahin kini tungod sa frontal lobes sa utok. Gitugotan ang frontal lobe sa usa ka tawo nga maglangan ang mga pagbati sa gantimpala o katagbawan. Sa pagkaadik, diha-diha dayon ang mga dili maayong pag-ayo sa frontal lobe ug pagtagbaw.

Ang mga dugang nga lugar sa utok mahimo usab nga adunay bahin sa pagkaadik. Ang anterior cingulate cortex ug ang nucleus accumbens, nga adunay kalabutan sa makalipay nga mga sensasyon, mahimo nga madugangan ang tubag sa usa ka tawo kung madayag sa mga makaadik nga mga sangkap ug pamatasan.

Ang uban pang mga hinungdan nga hinungdan sa pagkaadik nag-uban sa mga dili timbang nga kemikal sa utok ug mga sakit sa pangisip sama sa schizophrenia o bipolar disorder. Ang kini nga mga sakit mahimong mosangput sa mga pamaagi sa pagsagubang nga nahimo’g pagkaadik.

Sayo nga pagbutyag

Nagtuo ang mga eksperto nga ang gibalik-balik ug sayo nga pagkaladlad sa mga makaadik nga sangkap ug pamatasan nga adunay hinungdanon nga papel. Gidugangan usab sa genetics ang posibilidad sa usa ka pagkaadik sa hapit 50 porsyento, sumala sa American Society of Addiction Medicine.

Apan tungod kay ang pagkaadik nga midagan sa pamilya dili kinahanglan magpasabut nga ang usa ka tawo molambo.

Ang kalikopan ug kultura adunay hinungdan usab kung giunsa ang pagtubag sa usa ka tawo sa usa ka sangkap o pamatasan. Ang kakulang o pagkabalda sa sosyal nga sistema sa pagsuporta sa usa ka tawo mahimong mosangput sa pagkaadik sa substansiya o pamatasan. Ang mga kasinatian sa traumatic nga makaapekto sa mga kaarang sa pagsagubang mahimo usab nga magdala ngadto sa makaadik nga pamatasan.

Unsa ang mga yugto?

Ang pagkaadik kanunay magdula matag yugto. Ang mga reaksyon sa imong utok ug lawas sa una nga yugto sa pagkaadik lahi sa mga reaksyon sa ulahi nga mga hugna.

Ang upat nga yugto sa pagkaadik mao ang:

• pag-eksperimento: naggamit o nakaapil sa pagkamausisaon
• sosyal o regular: naggamit o nag-apil sa mga sosyal nga sitwasyon o alang sa sosyal nga mga hinungdan
• problema o peligro: naggamit o nag-apil sa usa ka grabe nga paagi nga wala’y pagsalig sa mga sangputanan
• pagsalig: naggamit o nag-apil sa usa ka pamatasan sa adlaw-adlaw, o daghang beses matag adlaw, bisan kung mahimo’g dili maayo nga sangputanan

Unsa ang mga komplikasyon?

Ang pagkaadik nga wala matambalan mahimong magdala sa mga dugay nga sangputanan. Kini nga mga sangputanan mahimong:

• pisikal, sama sa sakit sa kasingkasing, HIV / AIDS, ug kadaot sa neurological
• sikolohikal ug emosyonal, sama sa kabalaka, stress, ug depression
• sosyal, sama sa bilanggoan ug nadaot nga mga relasyon
• pang-ekonomiya, sama sa pagkabangkaruta ug utang

Ang lainlaing mga sangkap ug pamatasan adunay lainlaing mga epekto sa kahimsog sa usa ka tawo. Ang mga grabe nga komplikasyon mahimo'g hinungdan sa mga kabalaka sa kahimsog o mga kahimtang sa katilingban nga miresulta sa katapusan sa usa ka kinabuhi.

Giunsa nimo matambalan ang pagkaadik?

Ang tanan nga lahi sa pagkaadik matambalan. Ang labing kaayo nga mga plano kompleto, tungod kay ang pagkaadik kanunay nakaapekto sa daghang mga bahin sa kinabuhi. Ang mga pagtambal mag-focus sa pagtabang kanimo o sa tawo nga imong kaila nga mohunong sa pagpangita ug pag-apil sa ilang pagkaadik.

Kasagaran sa mga terapiya mao ang:

• mga tambal, alang sa mga sakit sa pangisip sama sa depression o schizophrenia
• psychotherapy, lakip ang pamatasan, panagsulti, ug mga terapiya sa grupo
• mga serbisyo medikal, aron makatabang nga matambal ang grabe nga mga komplikasyon sa pagkaadik, sama sa pag-atras sa panahon sa detox
• manager sa kaso sa pagkagumon, aron makatabang sa pag-coordinate ug pagsusi sa nagpadayon nga pagtambal
• pagtambal sa pagkaadik sa pasyente
• tabang sa kaugalingon ug mga grupo sa pagsuporta

Mahimo ka usab nga mobisita sa imong doktor sa panguna nga pag-atiman alang sa usa ka pagtimbang-timbang. Ang lahi sa pagtambal nga girekomenda sa doktor depende sa kagrabe ug yugto sa pagkaadik. Sa una nga mga hugna sa pagkaadik, mahimo girekomenda sa doktor ang tambal ug therapy. Ang ulahi nga mga hugna mahimong makabenipisyo gikan sa pagtambal sa pagkagumon sa pasyente sa usa ka kontrolado nga kahimtang.

Asa ka makakuha og suporta alang sa pagkaadik?

Ang pagbuntog sa pagkaadik usa ka taas nga panaw. Malayo ang mahimo sa suporta aron labi ka malampuson ang proseso sa pagkaayo. Daghang mga kapunungan ang makatabang, depende sa klase sa pagkaadik.

Kauban niini:

• Al-Anon
• Ang mga Alkoholikong Dili nagpaila (AA)
• Cocaine Anonymous (CA)
• Anonymous nga Crystal Meth (CMA)
• Gamblers Anonymous (GA)
• Marijuana Anonymous (MA)
• Anonymous sa Narcotics (NA)
• Dili nagpaila ang mga adik sa sekso (SAA)
• Mga Dagway ug Tingog sa Pagkuha
• National Institute sa Alkoholismo ug Pag-abuso sa Alkohol
• National Institute on Abuse sa Droga
• Smart Recovery
• Mga Babaye alang sa Sobriety
• Community Anti-Drug Coalition sa Amerika

Makatabang ang kini nga mga kapunungan sa pagkonektar kanimo sa mga grupo sa pagsuporta, sama sa:

• mga lokal nga grupo sa komunidad
• mga forum sa online
• kasayuran sa eksperto ug mga eksperto
• mga plano sa pagtambal

Ang usa ka kusganon nga sistema sa pagsuporta sa katilingban hinungdanon sa panahon sa pagkaayo. Ang pagpahibalo sa imong mga higala, pamilya, ug ang labing duul kanimo nga nahibal-an bahin sa imong plano sa pagtambal makatabang kanimo nga makapadayon sa pagsubay nga maayo ug makalikay sa mga pag-aghat.

Kung ikaw o ang imong kaila nga adunay pagkaadik, pagtawag sa 800-622-4357 alang sa kompidensyal ug libre nga kasayuran sa referral sa pagtambal gikan sa SAMHSA. Pagpangita emergency care kung kinahanglan, labi na kung sila adunay mga gihunahuna o lihok sa paghikog.