7 Mga Peligro sa Panglawas nga Gitago sa Imong Kaplete

Kontento

• Taas nga Tikod
• Higpit, Ubos nga Mga Jeans
• Basa nga Bathing Suits
• Sobra ka Hugot nga Bra
• Thong Underwear
• Spanx ug uban pang Shapewear
• Flip Flops
• Ribyuha alang sa

Kitang tanan nahibalo sa panultihon nga "kaanyag ang kasakit," apan delikado ba kini? Ang Shapewear nagpahapsay sa tanan nga dili gusto nga mga bukol ug mga bukol, ug ang unom ka pulgada nga mga stilettos naghimo sa mga bitiis nga tan-awon nga oh-so-sexy. Apan unsa ang mahinabo kung ang nahisgutan nga formewear makatangtang sa imong sirkulasyon ug giingon nga ang stilettos nagpahid sa imong mga tiil hangtod sa punto sa pagkadaut? Natago sa sulud sa pipila sa among pinalabi nga kapilian sa uso mao ang makahadlok nga mga butang sama sa impeksyong fungal, hammertoes, ug bisan hunchback! Ania ang pito ka mga peligro sa uso nga mahimong dili maayo sa imong kahimsog.

Taas nga Tikod

Dili kinahanglan nga ikaw usa ka siruhano sa utok aron mahibal-an nga ang taas nga tikod dili maayo alang sa imong mga tiil. Apan kinsay nakahibalo nga ang unom ka pulgada nga mga stilettos mahimo usab nga hinungdan sa mga problema sa postura, mga iritasyon sa panit, ug bisan mga deformidad sa tudlo sa tiil?

"Ang taas nga mga tikod nagbutang sa tanan nga gibug-aton sa imong lawas sa among unahan, hinungdan nga imong i-adjust ang nahabilin sa imong lawas aron mapadayon ang balanse," ingon ni Dr. Ava Shamban, board certified dermatologist ug awtor sa Ayoha ang Imong Panit. "Ang katunga nga bahin sa imong lawas mosandig sa unahan mao nga ang katunga nga bahin kinahanglan mosandig sa likod-kini makababag sa naandan nga curve nga 'S' sa imong likud, pagpatag sa imong ubos nga dugokan ug pagbalhin sa imong tunga sa likod ug liog. Kini kaayo lisud nga ipadayon ang maayo nga pustura sa kini nga posisyon-dili lamang kini makadaot sa kahimsog sa imong dugokan, ang 'pagyukbo' dili usa ka seksi nga hitsura! "

Ang mga doktor nag-ingon nga ang taas nga tikod mahimo usab nga hinungdan sa istruktura ug mga problema sa panit sa imong mga tiil. "Sa tiil sa ubos nga posisyon, adunay usa ka mahinungdanon nga pagtaas sa presyur sa ubos nga plantar sa forefoot, nga mahimong mosangpot sa kasakit o mga deformidad sama sa martilyo nga mga tudlo sa tiil, bunion, ug uban pa. Ang ubos nga posisyon sa tiil hinungdan usab sa imong tiil. aron makapahulay, o moliko sa gawas. Dili ra gibutang sa peligro kini alang sa usa ka napiang nga bukol, gibag-o niini ang linya sa pagbitad sa Achilles tendon ug mahimong hinungdan sa usa ka deformidad nga naila nga "pump bump," ingon ni Dr. Shamban. .

Ang labing kaayo nga paagi aron malikayan ang bisan unsang mga aksidente sa taas nga tikod? Pagbalhin tali sa mga tikod ug mga sneaker kutob sa mahimo ug tipigi ang taas sa langit alang sa labing kadali nga mahimo (sama sa pagsul-ob sa panihapon kung lagmit maglingkod ka sa kadaghanan sa gabii).

Higpit, Ubos nga Mga Jeans

Pagkamanhid sa gawas nga rehiyon sa paa? Tingali tungod kay ang imong maong hugot kaayo! Sumala sa board certified emergency physician nga si Dr. Jennifer Hanes, kini nga panghitabo, nga nailhan nga 'tight pants syndrome' (siyentipiko kaayo) nagpadala sa daghang mga babaye sa opisina sa neurologist.

"Kini nga kondisyon tungod sa usa ka compression sa Lateral Femoral Cutaneous nerve. Kini kaniadto nakita lamang sa mga dagko nga tiyan nga mga lalaki nga nagsul-ob sa ilang mga bakus nga hugot kaayo," ingon ni Hanes. "Karon, nakita naton kini sa mga babaye nga nagsul-ob og sobra ka higpit nga maong."

Giingon sa doc nga mahimo ka pa nga magsul-ob og low-rise jeans kung gusto nimo, kuhaa lang kini sa labi ka kadako.

Basa nga Bathing Suits

Hinumdomi kung kanus-a gisultihan ka ni Mama nga dili maglingkod sa basa nga sinina? Husto siya! Kadaghanan sa mga babaye wala makaamgo nga ang basa nga mga bathing suit ug singot nga mga sinina sa pag-ehersisyo makahatag gayod kanila ug dili maayo (ug itchy) nga impeksyon, matod ni Dr. Allison Hill, board-certified OB/GYN, bitoon sa hit OWN show Luwasa Ako, ug kauban nga tagsulat sa Ang Mommy Docs: Ang Kinatibuk-ang Giya sa Pagmabdos ug Pagpanganak.

"Aron malikayan ang impeksyon sa lebadura, pag-ilis sa hugot o basa nga sinina sa labing dali nga panahon, ug hupti nga bugnaw ug uga ang kinatawo pinaagi sa pagsul-ob og cotton underwear imbes nga sintetikong mga panapton," miingon si Hill. "Kung gibati nimo ang pangangati o pagsunog, o nakamatikod nga adunay kalainan sa imong paggawas, pakigsulti sa imong doktor. Madali ka nga matambal ang impeksyon sa lebadura nga adunay over-the-counter sama sa Monistat."

Sobra ka Hugot nga Bra

Bisan tuod talagsaon, adunay mga peligro sa panglawas kon bahin sa pagsul-ob sa usa ka bra nga hugot kaayo, lakip na ang mga iritasyon sa panit, impeksyon sa fungal, mga problema sa pagginhawa, ug bisan ang pag-angkon nga kini makababag sa lymphatic system (usa ka hilisgutan nga gidebatehan pag-ayo).

Sumala sa doktor nga nakabase sa Ohio nga si Jennifer Shine Dyer, "ang hugot nga bras makapakunhod sa lymphatic flow ngadto sa mga suso sa ingon makahimo sa usa ka palibot nga adunay mas daghang 'cellular waste ug toxins' nga kinahanglan unta nga malimpyohan sa lymphatic system."

Bisan pa, ang labi ka dako nga gikabalak-an mao ang mga mabdos nga mahimo makakuha og mastitis, nga usa ka panghubag ug usahay impeksyon sa mga glandula sa mammary. Ang pagkuha sa husto nga pagkasulud ug pag-amping nga magsul-ob og bra nga dili kaayo mapig-oton mao ang labing kaayo nga paagi aron malikayan ang kini nga peligro sa uso.

Thong Underwear

Sa makausa pa, ang mga impeksyon sa lebadura mao ang hinungdan dinhi. "Tungod sa kanunay nga pagpahid sa materyal sa sulod sa labia, ang ubang mga babaye makasinati og mas kanunay nga impeksyon sa yeast gikan sa pagsul-ob og thong underwear," miingon si Dr. Hanes. "Nagtuo usab ako nga ang mga higot mahimo nga magdugang sa peligro sa mga impeksyon sa urinary tract tungod kay makatabang kini sa pagduso sa bakterya gikan sa tumbong hangtod sa urethra."

Giingon sa doktor, gawas kung magbansay ka sa "immaculate hygiene" sa imong mga rehiyon sa ilalom, laktawan ang higot.

Spanx ug uban pang Shapewear

Lisud nga makiglalis sa mga kaayohan sa formewear. Sukad sa pagsugod niini, kini nga ig-agaw sa bakus (ug kontrola ang top pantyhose) nga kami gi-cinch, gipahapsay, ug gisuyop sa kahingpitan. Bisan pa, kung kini higpit kaayo, "kini mahimong mosangput sa daghang mga isyu sa kahimsog, gikan sa impeksyon sa pantog ug lebadura hangtod sa kadaot sa nerbiyos ug bisan ang pag-ulbo sa dugo," ingon ni Dr. Shine Dyer.

Ang naghuot nga saput "mahimo usab nga pugngan ang mga nerbiyos, nga mosangput sa sakit sa paa, pamamanhid, ug tingling," dugtong pa niya. Ug kung ang sinina nagsulud usab sa imong baga, tingali dili ka usab makaginhawa sa maayo niini.

Flip Flops

Samtang komportable ug cute alang sa ting-init, ang mga flip-flops usa ka pakyas kung bahin sa husto nga suporta sa tiil.

"Ang mga flip-flop walay suporta sa ilawom sa imong tiil, aron kini makaliko ug makaliko sa bisan unsang paagi, nga mosangput sa mga sprains, pagkabali, ug pagkahulog," miingon ang podiatrist nga si Dr. Kerry Dernbach. "Ang manipis, patag nga mga lapalapa halos wala’y mga kalidad nga makahurot sa shock."

Wala’y labot, kakulang sa suporta samtang imong gibundak ang semento mahimo’g mosangput sa plantar fasciitis (usa ka sakit nga paghubag sa nag-uugnay nga tisyu) ug mga paltos ug sol sa mga tiil. Ouch!

Ribyuha alang sa