6 nga Dali nga Mga Plano sa Pag-ehersisyo Mao nga Makita Nimo ang Kahibulongan sa Imong Bisti sa Kasal

Kontento

• Wala’y strap
• A-Line ug walay bukton
• Sinina nga Bola
• Sakoban
• Sirena
• Mubo
• Ribyuha alang sa

Bag-o ka lang nga nakig-engage, naa sa tunga-tunga sa pag-book sa mga vendor ug pagpili sa mga kahikayan sa bulak, o mga semana gikan sa dako nga adlaw, lagmit nagplano ka nga pauswagon ang imong kahimsog sa dili ka pa moadto sa aisle. Apan tungod kay nahibal-an namon nga ikaw busy kaayo (ang mga kasal dili plano sa ilang kaugalingon, pagkahuman), ania kami aron matabangan ka nga mapadako ang imong mga paningkamot. Pagpili usa sa among mga pag-ehersisyo sa pagsugod sa kulata base sa porma sa imong sinina.

Wala’y strap

Corbis

Ang usa ka sinina nga wala’y strap nagpasabut nga ang tanan nga mga mata anha sa imong taas nga lawas. Ang among Strapless Dress Workout mag-sculpt sa maniwang, magpakita nga mga bukton ug abaga samtang nagsunog sa tambok.

A-Line ug walay bukton

Corbis

Ang usa ka A-line nga sinina nagpasiugda sa tono nga mga bukton ug usa ka hugot nga kinauyokan. Sulayi kini nga Strong and Sleek Upper Body Pilates Workout alang sa usa ka circuit workout nga naggamit og mga dumbbells ug usa ka resistance band aron masundog ang Pilates Reformer-style nga mga lihok.

Sinina nga Bola

Corbis

Ang usa ka ball gown nga sinina nag-ulog-ulog sa usa ka hourglass nga numero, nga nagpasiugda sa gamay nga hawak. Kini nga 5 Moves alang sa usa ka Hourglass Figure maghatag kanimo mga kurba sa tanan nga mga husto nga lugar samtang gihuboan ang imong tunga.

Sakoban

Corbis

Alang sa usa ka sinul-ob nga sinina sa sakuban, gusto nimo usa ka ehersisyo nga full-body nga naga-kaloriya sama sa Insanely Effective 15-Minute Workout. (Nahibal-an namon nga busy ka!)

Sirena

Corbis

Ang matahum nga porma nga fit-ug-flare nga dagway nagpasundayag sa lig-on, porma nga hips. Kuhaa ang imong porma sa kini nga 6 nga Paglihok alang sa Slimmer Hips ug Thighs.

Mubo

Corbis

Kung moadto ka sa dili tradisyonal nga ruta nga adunay usa ka mubu nga sinina, ipahingangha ang imong mga bisita sa usa ka pares nga mga seksi nga punoan. Ang among 8 Minute Lean Legs Workout makakuha sa imong mga gam sa porma, ug doble ingon usa ka pag-ehersisyo sa cardio nga nagbomba sa kasingkasing.

Ribyuha alang sa