5 peligro nga mga pamatasan sa baybayon nga malikayan

Kontento

• Paglubong sa Imong Kaugalingon Diha sa Balas
• Pagpakigsekso
• Pagbulad sa adlaw
• Makatulog
• Pag-tanked
• Ribyuha alang sa

Ang panahon sa baybayon mao ang labing kaayo. Adlaw, surf, ang baho sa sunscreen, ang tunog sa mga balud nga nag-crash sa baybayon-kining tanan nagdugang sa dihadihang kalipayan. (Ilabi na kung naa ka sa usa sa 35 Best Beaches In America para sa Fitness Lovers.) Ikasubo, dili tanan nga mga beach-time nga mga paggukod labi ka rosy. Sa tinuud, adunay pipila nga mga peligro nga legit nga nagtago sa baybayon. Busa, sa sunod higayon nga moadto ka sa daplin sa dagat, dulaa kini nga luwas ug laktawan kining lima ka mga kalihokan. Ayaw kabalaka - luwas gihapon ang paglangoy.

Paglubong sa Imong Kaugalingon Diha sa Balas

Nakaliko, ang mga kagaw nagtago sa mga lugas nga balas (lakip ang e. Coli-eek!). Ug sa diha nga ikaw sama kang Joey ug ilubong ang imong kaugalingon sa balas, kadtong mga bug mahimong mosulod sa imong lawas. Mahimong hinungdan nga ang usa ka pagtuon sa American Journal of Epidemiology nakit-an nga ang mga bata nga gilubong sa balas 27 porsyento nga mas lagmit nga makaangkon og kalibang kay niadtong wala; Ang pagkalot lamang sa mga butang nagdugang sa ilang mga kahigayonan sa pagsakit sa tiyan sa 44 porsyento.

Pagpakigsekso

Siguro, tan-awon ug makalingaw kini tan-awon. Apan gawas sa tinuod nga mahimo ka madakup, ang paghimo’g busy sa baybayon mahimo’g mabutang sa peligro ang imong kahimsog. Human sa tanan, ang tubig sa dagat adunay mga mikroorganismo nga mahimong itulod sa imong puki panahon sa pakighilawas, nga mahimong mosangpot sa impeksyon. Unsa pa, ingon sa gisulti kanimo sa bisan kinsa nga nakasulay sa sex sa pag-shower, ang tubig dili makahimo labing kaayo nga pampadulas, ug ang pagdugang nga pagkagubot mahimong hinungdan sa sakit nga luha sa silong.(Kinahanglan usa ka kapilian sa tubig? Pagpangita sa Labing Maayo nga Lube alang sa Bisan unsang Scenario sa Sekso.) Mao nga pag-flirt, bisan paghulat apan paghulat aron makapadayon sa negosyo hangtod nga makabalik ka sa balay.

Pagbulad sa adlaw

Nahibal-an namon, nahibal-an namon-ang paghigda sa adlaw mao ang usa sa mga nag-unang hinungdan nga ang mga tawo moadto sa baybayon. Ug dili kami mga prudes. Apan adunay kalainan tali sa pagtagamtam sa kainit sa adlaw sa imong panit ug sa pagpahid sa imong kaugalingon sa lana sa bata uban ang tuyo sa pagluto. Pagpahid sa pipila ka mga silaw, apan buhata kini nga responsable: i-apply usab ang sunscreen matag 80 minuto labing menos (pangitaa ang Sunscreen Formula alang sa Imong Aktibo nga Kinabuhi), pagsulay nga magpahulay ug pagkuha landong sa labing grabe nga oras sa udto, ug kung namatikdan nimo ikaw pagbaton og gamay nga pink, pagsul-ob og kamiseta o pagtago sa ilawom sa payong.

Makatulog

Nag-uban kini sa sunbathing. Kung nahinanok ka, pagbutang usa ka alarma aron pukawon ka human sa 30 hangtod 60 minuto. Kung dili man, adunay usa ka maayong higayon nga madan-agan ka pinaagi ra sa imong sunod nga sunscreen application-ug pagmata nga adunay pila ka matahum nga mga linya nga tan. (Apan Kini nga Usa ka piraso nga Mga Swimsuit nga Worth the Tan Lines.)

Pag-tanked

Pag-usab, wala namon giingon nga gidid-an ka nga adunay gamay nga kalingawan. Apan ang alkohol nag-dehydrate, ug kung naglingkod ka na ug nagpasingot sa adlaw, ang katapusan nga butang nga kinahanglan nimo mao ang dugang nga kaumog nga makuha gikan sa imong lawas. Paglingaw sa usa ka pares nga brews o usa ka ting-init nga bino, apan ilisan ang imong mga ilimnon sa regular nga agua-ug paningkamuti nga magpabilin sa tuo nga bahin sa tipsy. (Kini nga mga 6 ka Adlaw nga Peligro sa Pag-inom Maghunahuna Ka Pag-usab "Rosé Tibuok adlaw".)

Ribyuha alang sa