5 nga mga Hinungdan nga Nagtino nga Damo sa Suso

Kontento

• Mga Genetics
• Imong Timbang
• Imong edad
• Pagpasuso
• Pag-ehersisyo
• Ribyuha alang sa

Naa ka sa igo nga mga lawak sa locker aron mahibal-an nga ang dughan sa matag babaye lahi. "Hapit wala’y usa nga adunay perpekto nga mga symmetrical nga suso," ingon ni Mary Jane Minkin, M.D., propesor sa obstetrics ug gynecology sa Yale School of Medicine. "Kung managsama ang hitsura nila sa usag usa, tingali salamat sa plastik nga operasyon," dugtong pa niya.

Bisan pa, tingali nahibulong ka kung ngano nga ang imong mga suso ingon niini. Gitawag namon ang mga eksperto aron makakuha og labi ka daghang pagsabut sa luyo kung unsa ang nagtino sa porma, gidak-on, ug gibati sa imong dinamiko nga duo.

Mga Genetics

Layo ug layo, ang genetics ang adunay labing dako nga papel sa kadako ug porma sa imong mga suso. "Ang imong genes naka-impluwensya usab sa lebel sa imong mga hormone, nga nakaapekto sa tisyu sa imong suso," ingon ni Richard Bleicher, M.D., surgical oncologist ug direktor sa Breast Fellowship Program sa Fox Chase Cancer Center sa Philadelphia. "Gitino sa mga gene kung unsa ka dasok ang imong mga dughan, ingon man kung unsa ang hitsura sa imong panit, nga makaapekto sa hitsura sa imong mga dughan." Usa ka pagtuon sa journal BMC Medical Genetics nag-analisar sa datos gikan sa labaw sa 16,000 ka mga babaye ug nakit-an ang kinatibuk-an nga pito ka genetic nga mga hinungdan nga may kalabutan sa gidak-on sa dughan. "Ang mga kinaiya sa imong suso mahimong maggikan sa duha ka kilid sa imong pamilya, busa ang mga genes gikan sa kilid sa imong amahan mahimong makaapekto sa hitsura sa imong suso," ingon ni Minkin.

Imong Timbang

Dili igsapayan kung unsa kadako o gamay ang imong dughan magsugod, usa ka dako nga katimbangan sa tisyu ang gihimo nga tambok. Mao nga dili sulagma nga molapad ang imong dughan kung buhaton nimo kini. Sa susama, sa gibug-aton sa imong timbang, mahimo usab magbag-o ang kadako sa imong suso. Kung unsa kadaghan ang nawala nga tambok sa imong dughan kung naghulog ka sa gibug-aton mahimo nga mag-agad, sa bahin, sa komposisyon sa imong mga suso. Ang mga babaye nga adunay baga nga tisyu sa suso lagmit adunay daghang tisyu ug dili kaayo tambok nga tisyu. Kung ikaw kana, kung mawad-an ka og timbang, mahimo nga dili nimo mamatikdan nga hinungdanon ang pagkunhod sa imong suso ingon usa ka babaye nga adunay labi ka daghang proporsyon nga fatty tissue sa iyang suso. Dili nimo mabati kung ikaw adunay baga o tambok nga mga suso (mammogram lang o uban pang mga imahe ang magpakita niini), mao nga dili nimo mahibal-an kung asa nga kategorya nahulog ang imong mga suso. Ug alang sa mga gagmay nga mga babaye nga adunay daghang suso? Salamat sa genetics!

Imong edad

Malingaw sa imong mga batang babaye nga makaya samtang mahimo nimo! "Sama sa tanan, ang grabidad madaot sa suso," ingon ni Bleicher. Sa ilalum sa nawong, ang mga ligament sa imong Cooper, mga delikado nga mga banda sa tisyu, makatabang sa pagpataas sa tanan. "Dili kini mga tinuud nga ligament sama sa mga nagpugong sa kaunuran ngadto sa bukog, sila mga fibrous nga istruktura sa suso," ingon ni Bleicher. Sa paglabay sa panahon, sila mahimong madunot sama sa sobra nga pag-ayo nga mga goma nga mga banda ug mahimong dili kaayo suporta-sa katapusan hinungdan sa pagkalubog ug pagkahulog. Ang maayong balita: Mahimo ka nga makabawi pinaagi sa kanunay nga pag-sport nga maayo nga pagsuporta sa mga bra aron maminusan ang gravitational nga pagbitad sa mga ligament sa imong Cooper. (Pangitaa ang labing kaayo nga bra alang sa tipo sa imong dughan dinhi.)

Pagpasuso

Kini ang bendisyon ug tunglo sa pagmabdos: Ang imong dughan mohubag sa gidak-on sa porn-star samtang nagmabdos ug nagpasuso, apan nagpalayo sama sa usa ka balloon sa post-birthday party kung nalutas ka. Dili kini hingpit nga nasabtan kung ngano nga labi ka dako ang ilang pagbag-o, apan mahimo kini tungod sa pag-usab-usab sa mga hormone ug ang katunayan nga ang panit molapad samtang ang mga suso mingkutkot ug mahimong dili hingpit nga makakontrata sa ilang kalig-on sa wala pa ang bata pagkahuman sa pag-atiman, ingon ni Bleicher.

Pag-ehersisyo

Mahimo nimo ang tanan nga mga pagpilit sa dughan ug mga langaw nga gusto nimo, apan dili kini posible nga adunay mamatikdan nga epekto sa hitsura sa imong dinamiko nga duo. "Ang imong suso naglingkod sa ibabaw sa mga kalamnan sa pektoral, apan dili bahin niini aron makapalambo ang labi ka kusug nga mga kaunuran sa ilalum sa imong dughan nga dili mausab ang ilang gidak-on o porma," ingon Melissa Crosby, MD, kauban nga propesor sa plastik nga operasyon sa University of Texas MD Anderson Cancer Center. Adunay, bisan pa, pipila ka mga eksepsiyon. Ang mga bodybuilder ug kababayen-an nga nag-apil sa mga kompetisyon sa fitness kanunay adunay ingon ka gamay nga tambok sa lawas nga ang ilang mga suso labi ka lig-on labi na kung naglingkod sa ibabaw sa mga pil-as sa kaunuran sa dughan, giingon ni Crosby. "Adunay pipila ka mga datos nga nagpakita nga ang gidak-on sa dughan ug densidad usab nagbag-o sa mga babaye nga naghimo sa usa ka mahinungdanong kantidad sa aerobic nga kalihokan," miingon si Bleicher. "Kini tingali tungod sa katarungan nga nawad-an ka tambok sa lawas, apan ang mga bahin sa tisyu sa imong suso dili mausab aron maugmad nimo ang labi ka daghang dughan kung labi ka mag-ehersisyo."

Ribyuha alang sa