4 Dili-So-Slimy nga Kamatuoran Bahin sa Imong Mucus

Kontento

• Ribyuha alang sa

Pagsugod sa pagtipig sa mga tisyu sa labing tugnaw ug panahon sa trangkaso hapit na moabut. Kana nagpasabut nga ikaw mahimong pamilyar sa kaarang nga pamilyar sa piho nga mga gimbuhaton sa lawas sama sa uhog (Psst ... Pag-eskuyla sa imong kaugalingon sa 5 nga Dali nga Paagi nga Magpabilin nga Cold-and Flu-Free.)

Tingali gihunahuna nimo ang snot ingon usa ka pahimangno nga ilhanan alang sa usa ka makaluluoy nga gihigdaan sa higdaan nga semana sa unahan, apan ang uhog sa tinuud usa sa mga wala mailhing bayani sa imong kahimsog, ingon gipakita sa usa ka bag-ong video sa TED-Ed.Si Katharina Ribbeck, Ph.D., propesor sa biology sa Massachusetts Institute of Technology, nagpaambit labi pa sa gusto nimo mahibal-an bahin sa imong madanlog nga ilong, nga ang mga madanlog nga butang usa ka daghan nga labi pa sa usa ka epekto. Kini sa tinuud usa ka makatabang nga barometer kung kinahanglan ka nga magsusi sa imong doktor, gipasabut ni Purvi Parikh, M.D., allergist ug immunologist sa Allergy & Asthma Network sa New York.

Tungod kay hapit na ka magdugtong sa imong uhog labi pa sa bisan unsang ubang oras sa tuig, pamilyar ang imong kaugalingon sa upat nga mga kamatuoran bahin sa kung unsa ang naa sa tisyu.

1. Ang imong lawas makahimo og sobra sa usa ka litro nga mucus kada adlaw, gipadayag sa lecture ni Ribbeck. Ug nagstorya mi sa dihang ikaw dili nataptan ug naggama mga madulas nga butang sa sobra nga paggamit. Ngano nga kinahanglan nimo kini labi ka daghan? Ang mucus makatabang sa pag-lubricate sa bisan unsang butang nga wala matabonan sa panit, mao nga kini makatabang sa imong mga mata nga mokidlap, mopadayon sa imong baba nga hydrated, ug magpugong sa imong tiyan nga walay mga asido.

2. Kininagpugong kanimo nga masakit 24/7. Usa sa labing importante nga mga gimbuhaton sa mucus mao ang padayon nga paghawan sa bakterya ug abug gikan sa imong respiratory tract sama sa usa ka slimy conveyor belt, sama sa gihulagway sa video. Nahitabo kini aron ang bakterya dili mabitay sa igo nga panahon aron makahatag kanimo usa ka impeksyon. Dugang pa, ang labing kadaghan nga mga molekula nga gitawag nga mga mucins-help makatabang nga makahimo usa ka babag batok sa mga pathogens ug uban pang mga manunulong, nga tungod niini ang una nga linya sa pagdepensa sa imong lawas batok sa bakterya mao ang paghimo sa mga butang (ug himua ang imong ilong nga usa ka gripo).

3. Kinimahimong isulti kanimo nga ikaw masakiton sa wala pa nimo kini masabtan. "Ang dugang nga gidaghanon, mga pagbag-o sa kolor, o mas baga nga pagkamakanunayon ang tanan nga mga timailhan nga mahimo ka adunay impeksyon o pipila ka mga pagbag-o sa imong kahimsog," ingon ni Parikh. Ang normal puti o dalag, apan ang berde o brownish nga kolor mahimong magpasabot sa impeksyon. (Gibati og sakit si Aleady? Ania kung Giunsa Makuha ang Tugnaw sa 24 nga Oras.)

4.Ang berde dili kanunay timaan sa sip-on. Kung adunay ka impeksyon, ang imong lawas nagpatunghag mga puti nga selyula sa dugo, nga adunay sulud nga usa ka enzyme nga hinungdan sa pagkahimong kolor sa imong snot, gipadayag sa lektyur ni Ribbeck. Bisan pa, ang ubang mga hinungdan (sama sa mga alerdyi) mahimo’g makasundog sa usa ka virus ug hinungdan usab sa pagbag-o sa kolor, ingon ni Parikh. Unsaon nimo pagkahibalo kung ikaw adunay katugnaw? "Kasagaran sa mga virus, ang pagsugod labi ka kalit ug mawala kini sa pipila ka mga adlaw, samtang sa mga alerdyi ug hubak mahimo kini nga labi ka laygay," saysay niya. Ug ang mga kauban nga mga simtomas makatabang: Kung ikaw adunay hilanat, ubo, paghuot sa ilong, o labad sa ulo usab, tan-awa ang imong doc aron mahibal-an kung kini usa ka butang nga labi ka makahadlok kaysa sa mga alerdyi.

Ribyuha alang sa