Mga remedyo sa Balay alang sa Sinus Drainage

Kontento

• 1. Tubig, tubig bisan diin
• 2. Irigasyon sa ilong
• 3. Steam
• 4. Sabaw sa manok
• 5. Mainit ug bugnaw nga mga compress
• Mga hinungdan sa kasamok sa sinus
• Kanus-a makita ang imong doktor
• Panglantaw
• Laygay nga sinusitis: Q&A
• T:
• A:

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Sinus kanal

Nahibal-an nimo ang gibati. Ang imong ilong adunay bisan usa nga naka-plug o sama sa usa ka leaky faucet, ug ang imong ulo ingon nga kini usa ka vise. Mas maayo ang pamati nga ipiyong ang imong mga mata tungod kay kini pulupon ug masakit. Ug ang imong tutunlan ingon og gilamoy nimo ang mga lansang.

Ang mga problema sa sinus mahimo nga dili komportable. Bisan pa, adunay mga epektibo nga tambal, gikan sa sabaw sa manok hangtod sa mga compress, nga mahimo nimong magamit aron maibanan ang sakit ug kahasol sa mga isyu sa sinus.

1. Tubig, tubig bisan diin

Pag-inom sa mga likido ug pagpadagan usa ka humidifier o vaporizer. Ngano nga hinungdanon kini? Ang mga likido ug pagpahumok makatabang sa nipis nga mucous ug gihubas ang imong mga sinus. Gipahid usab nila ang imong mga sinus ug gipadayon ang hydrated sa imong panit.

Pagpangita mga humidifiers ug vaporizer sa Amazon.com.

2. Irigasyon sa ilong

Ang irigasyon sa ilong epektibo kaayo aron maibanan ang kahuot sa ilong ug pagkalagot. Ang irigasyon sa asin nagpasabut nga hinayhinay nga pag-flush sa imong mga agianan sa ilong gamit ang usa ka solusyon sa asin. Mahimo nimo kini sa espesyal nga botelya sa pagpislit, bombilya nga mga syringe, o usa ka neti pot.

Ang usa ka neti pot usa ka baratohon nga aparador nga sama sa suga ni Aladdin. Magamit nga gisagol ang asin nga gisagol. Mahimo ka usab maghimo sa imong kaugalingon pinaagi sa pagsunod sa kini nga mga lakang:

• Dissolve ang 1 ka kutsarita nga asin sa dagat o asin sa pickling sa 1 pinta nga distilado, isterilisado, o sinala nga tubig. Ayaw paggamit asin sa lamesa, nga sagad adunay sulud.
• Pagdugang usa ka pinch nga baking soda sa sagol.

Gusto nimong irigohan ang imong mga sinus samtang nagtindog sa usa ka lababo o palanggana aron makuha ang likido. Ibubo, igwisik, o i-squirt ang usa ka liberal nga kantidad sa solusyon sa usa ka buho sa ilong samtang igtabod ang imong ulo aron moagos ang ubang buho sa ilong. Buhata kini sa matag buho sa ilong. Gikuha usab niini ang mga bakterya ug pang-irita.

Siguruha nga ang imong neti pot pagkahuman sa matag paggamit ingon nga bakterya mahimo’g magtubo sa sulud. Agi’g dugang, ayaw gyud paggamit og tul-id nga tubig nga gripo tungod kay mahimo’g adunay sulud nga bakterya nga makatakod sa imong mga sinus Kung gigamit nimo ang gripo sa tubig, siguruha nga pabukalan kini daan.

3. Steam

Ang alisngaw makatabang sa paghupay sa kahuot sa pag-loosening mucus. Hatagan ang imong kaugalingon usa ka pagtambal sa singaw gamit ang usa ka panaksan nga init nga tubig ug usa ka dako nga toalya. Idugang ang menthol, camphor, o eucalyptus nga lana sa tubig, kung gusto nimo. Makita nimo ang lainlaing mga lana sa eucalyptus sa Amazon.com. Ibutang ang toalya sa imong ulo aron mahulog kini sa mga kilid sa panaksan, nga makuha ang sulud sa sulod. Kadaghanan sa mga tawo nagbuhat niini hangtod nga nawala ang alisngaw. Ang alisngaw gikan sa usa ka mainit nga ulan mahimo usab nga molihok apan dili kaayo tibuuk nga kasinatian.

4. Sabaw sa manok

Dili kini istorya sa tigulang nga mga asawa. Daghang mga pagtuon ang nagsuporta sa mga kaayohan sa sabaw sa manok nga makatabang sa pagpagaan sa kahuot. Usa ka 2000 nga pagtuon nakit-an nga ang sabaw sa manok makaminusan ang panghubag nga may kalabotan sa paghuot sa sinus ug sip-on.

Unya unsa ang tinago? Wala mailhi sa mga syentista ang aktibo nga sangkap sa sabaw sa manok, apan gihunahuna nila nga ang singaw nga gihiusa sa antioxidant ug kontra-makapahubag nga mga epekto sa mga sagol nga sabaw mao ang makatabang sa paghawan sa mga sinus.

5. Mainit ug bugnaw nga mga compress

Kinahanglan usab nga makatabang ang pagtuyok sa mainit ug bugnaw nga compress sa imong mga sinus.

1. Paghigda nga adunay usa ka mainit nga compress nga gitabon sa imong ilong, pisngi, ug agtang sa tulo ka minuto.
2. Kuhaa ang mainit nga compress ug ilisan kini sa usa ka bugnaw nga compress sa 30 segundo.
3. Buhata kini duha hangtod tulo ka beses.

Mahimo nimo balikon kini nga proseso duha hangtod unom ka beses matag adlaw.

Mga hinungdan sa kasamok sa sinus

Ang imong kasamok sa sinus mahimong hinungdan sa daghang mga butang, lakip ang sinusitis ug rhinitis.

Ang sinusitis usa ka impeksyon nga hinungdan sa paghubag ug paghubag sa imong mga sinus. Ang Infectious Diseases Society of America (IDSA) nagsulti nga 90-98 porsyento sa mga kaso sa sinusitis ang hinungdan sa mga virus, nga dili matambal sa mga antibiotiko. Ang mga impeksyon sa sinus usa ka panguna nga hinungdan nga gireseta ang mga antibiotiko, apan epektibo ra kini sa pagtambal sa 2 hangtod 10 porsyento sa mga impeksyon.

Ang laygay nga sinusitis usa ka makapahubag nga kahimtang nga kasagarang molungtad labi pa sa tulo ka bulan. Ang mga polyp sa ilong, nga dili pagdako, kanunay nga kauban sa laygay nga sinusitis.

Kung adunay ka rhinitis nga alerdyik, ang imong immune system nagpalihok sa pagpagawas sa mga histamines nga nakapalagot sa imong mga membrane sa ilong. Kini mosangput sa kahuot ug pagbahin. Ang alerdyik nga rhinitis mahimong mosangpot sa sinusitis.

Kanus-a makita ang imong doktor

Panahon na aron makita ang imong doktor kung nakasinati ka:

• simtomas nga molungtad labi pa sa 10 ka adlaw
• usa ka hilanat nga 102 ° F (38.9 ° C) o labi ka taas
• mga simtomas nga nagkagrabe, lakip na ang pagtaas sa imong hilanat o pagdugang sa berde nga paggawas sa ilong
• mga pagbag-o sa panan-aw

Kinahanglan ka usab magpakita sa doktor kung adunay hubak o emfisema o moinom og mga tambal nga makapugong sa imong immune system.

Panglantaw

Pinauyon sa American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery (AAO-HNS), mga 12.5 porsyento sa mga Amerikano ang adunay labing menos usa ka away sa sinusitis matag tuig. Apan kining dali nga mga remedyo sa balay makatabang sa paghupay sa imong mga simtomas ug dali ka makaginhawa.

Laygay nga sinusitis: Q&A

T:

Unsa nga mga tambal ang magamit aron matabangan ang mga tawo nga adunay laygay nga sinusitis?

Dili nagpaila nga pasyente

A:

Alang sa laygay nga sinusitis kinahanglan ka mokonsulta sa imong doktor bahin sa girekomenda nga pagtambal. Kasagaran, magreseta sila usa ka corticosteroid sa ilong (sama sa Flonase) ug girekomenda usab ang pipila nga mga tambal sa balay nga gihisgutan sa taas (labi na ang saline irigasyon sa ilong). Posible nga kung unsa ang hinungdan sa imong sinusitis usa ka padayon nga impeksyon nga mahimong ayohon sa mga antibiotiko, apan mahimo usab kini hinungdan sa mga alerdyi o usa ka virus. Ang usa ka doktor kinahanglan nga makita alang sa husto nga pagdayagnos.

Ang mga tubag nagrepresentar sa mga opinyon sa among mga eksperto sa medisina. Ang tanan nga sulud istrikto nga nahibal-an sa impormasyon ug dili kini angay ikonsiderar nga tambag sa medisina.