36 Semana nga Mabdos: Mga Sintomas, Tip, ug Daghan pa

Kontento

• Mga pagbag-o sa imong lawas
• Imong bata
• Kalamboan sa kambal sa semana 36
• 36 simana nga mga simtomas nga mabdos
• Leaky nga suso
• Mga Kontrata
• Mga butang nga buhaton karong semana alang sa usa ka himsog nga pagmabdos
• Pilia ang imong doktor sa bata
• Pagputos usa ka bag nga natawhan
• Kanus-a tawagan ang doktor
• Nahimo nimo kini nga 36 ka semana!

Paghinuktok

Nahimo nimo kini nga 36 ka semana! Bisan kung ang mga simtomas sa pagmabdos nakapahupay kanimo, sama sa pagdali sa kasilyas matag 30 minuto o padayon nga gibati kakapoy, pagsulay sa pagpahimulos niining katapusang bulan sa pagmabdos. Bisan kung nagplano ka nga adunay mga pagmabdos sa umaabot, o kung dili kini ang imong una, ang matag pagmabdos talagsaon, busa kinahanglan nimo nga sulayan nga mahalon ang matag gutlo niini. Padayon sa pagbasa aron mahibal-an ang bahin sa kung unsa ang madahom sa kini nga semana.

Mga pagbag-o sa imong lawas

Gibati ba nga wala na’y lugar sa baby inn? Tingali ingon kini ang gibati, apan ang imong anak magpadayon sa pagtubo hangtod moabut ang imong takdang petsa, us aka petsa nga nahibal-an ra sa imong anak, nga tingali nakapasuko kanimo sa kawalay kasiguroan.

Kanus-a ka gikapoy gikan sa imong pagmabdos, pahinumdumi ra ang imong kaugalingon nga ang imong anak makabenipisyo sa matag katapusang gutlo nga gigahin niini sa imong tagoangkan. Ingon sa sunod semana, ang imong bata pagaisipon nga sayo nga termino, pinahiuyon sa American College of Obstetricians and Gynecologists. Ang tibuuk nga termino karon gikonsiderar nga 40 ka semana. Sulayi nga makatagamtam sa katapusan nga pipila ka mga espesyal nga semana sa imong pagmabdos. Ang imong bata anhi dinhi sa wala pa nimo nahibal-an.

Wala’y pagduhaduha nga gikapoy ka gikan sa pagdala sa imong nagdako nga tiyan, ug tingali gikapoy ka sa kabalaka. Bisan kung dili kini ang imong una nga pagmabdos, matag pagmabdos ug matag bata managlahi, busa ang pagbati og gamay nga pagkabalaka bahin sa wala mahibal-an perpekto nga normal. Kung nahibal-an nimo nga ang imong kabalaka makaapekto sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi o sa imong mga relasyon, kinahanglan nimo kini dad-on sa imong doktor sa imong sunod nga appointment.

Imong bata

Bisan diin mga 18 pulgada ang gitas-on, sa 36 ka semana ang imong anak adunay gibug-aton nga 5 hangtod 6 ka libra. Sa dili madugay, tingali susihon sa imong doktor kung andam na ipanganak ang imong anak.

Aron masusi kini, tan-awon sa imong doktor kung ang ulo sa imong anak naa sa imong cervix. Ang imong anak kinahanglan nga mobalhin sa kini nga posisyon sa 36 ka semana, apan ayaw kabalaka kung ang imong anak wala pa makabalhin. Kadaghanan sa mga bata moliko padulong sa kanal sa pagpanganak sa katapusang mga semana sa pagmabdos, apan 1 sa 25 nga pagmabdos ang magpabilin nga dili maminusan, o una nga gipaliko ang mga tiil.Ang presentasyon sa Breech kanunay nga adunay daghang peligro, ug kadaghanan sa mga ingon nga mga kaso nagresulta sa paghatud sa cesarean.

Kung nagduda ang imong doktor nga breech ang imong anak, lagmit ipadala ka alang sa usa ka ultrasound aron kumpirmahon. Pagkahuman niini, mahimo nga girekomenda sa imong doktor ang usa sa daghang mga paagi aron matabangan ang bata nga mobalhin sa ubos, sama sa external cephalic version (ECV).

Ang ECV usa ka nonsurgical nga pamaagi nga gigamit usahay aron pagsulay nga ibalik ang imong bata. Kung nabalaka ka bahin sa mga potensyal sa usa ka paghatud sa breech, ipaambit ang imong mga kabalaka sa imong doktor. Kinahanglan nga mapagaan sa imong doktor ang imong mga kabalaka sa tanan nga mga gigikanan nga magamit alang sa pagmabdos.

Kalamboan sa kambal sa semana 36

Gibati ba nimo nga gibug-atan? Wala’y tibuuk nga lawak ang nahabilin sa imong matris. Ang paglihok sa fetal mahimong hinay karong semana. Hinumdomi ang bisan unsang mga pagbag-o ug ipaambit kini sa imong doktor sa imong sunod nga pagtudlo.

36 simana nga mga simtomas nga mabdos

Ang usa ka simtomas sulod sa semana nga 36 nga kinahanglan tan-awon mao ang mga kontraksyon. Mahimo kini nga gipasabut nga ang imong anak nanganak og sayo o usa ra ka pagpugong sa Braxton-Hicks. Apan sa kinatibuk-an, tingali magpadayon ka nga makasinati sa daghang parehas nga mga sintomas nga nakit-an nimo sa tibuuk nga trimester, sama sa:

• kakapoy
• kanunay nga pagpangihi
• heartburn
• leaky dughan

Leaky nga suso

Daghang mga babaye ang nakasinati sa pagtulo sa suso sa ilang ikatulo nga trimester. Ang kini nga manipis, dalag nga likido nga gitawag nga colostrum maghatag sa imong anak og mga sustansya sa mga unang adlaw sa kinabuhi niini. Bisan kung wala ka magplano sa pagpasuso, ang imong lawas makahimo gihapon og colostrum.

Kung nakit-an nimo nga dili komportable ang leakage, pagsulay nga magsul-ob og mga pad sa pag-alima. Kinahanglan nimo nga tipunan usab kini, tungod kay kinahanglan nimo sila post-delivery (kung nagpasuso ka o dili), ug wala’y hinungdan nga dili nimo kini magamit karon.

Ang pipila ka mga babaye nagdugang mga pad pad sa ilang rehistro sa bata, apan kung wala ka makadawat bisan unsa gikan sa usa ka baby shower, o kung dili ka komportable nga pangutan-an ang mga higala ug pamilya nga paliton kini alang kanimo, ang mga pad padas-an dili kaayo mahal. Mahimo nimo sila makit-an sa kadaghanan sa mga punoan nga mga namaligya nga namaligya mga produkto sa bata ug mapalit kini kadaghanan. Magamit kini nila pagkahuman mahimugso ang bata ug nagpasuso.

Mga Kontrata

Usahay ang mga masuso magdesisyon nga moanhi og sayo, busa kinahanglan ka magbantay sa mga kontraksyon. Ang mga kontraksiyon mahimo’g mabati sama sa usa ka paghugot o pag-cramping sa imong uterus, parehas sa mga menstrual cramp. Ang pipila ka mga babaye mibati kanila sa ilang likod, usab. Ang imong tiyan mobati nga lisud sa paghikap sa panahon sa usa ka pagminus.

Ang matag pagpugong motubo sa kakusog, kataas, ug pagkahuman hinayhinay nga mohubas. Hunahunaa kini sama sa usa ka balud, nga naglibot sa baybayon, pagkahuman hinay nga mibalik sa dagat. Ingon nga magkasuod ang imong mga pagminus, ang mga taluktok mahinabo sa labing madali ug labing kadugay.

Ang pila ka mga babaye naglibog sa mga kontraksiyon sa mga kontraksiyon sa Braxton-Hicks, nga usahay gitawag nga "dili husto nga pagtrabaho." Ang mga kontraksiyon sa Braxton-Hicks dili magdugay, wala’y sumbanan kanila, ug dili sila modako.

Kung nakasinati ka og pagkubus, hinungdanon nga i-oras kini. Daghang mga mobile app nga magamit nga naghimo niini nga dali sa oras ug pagrekord sa imong mga kontraksyon. Mahimong gusto nimo nga i-download ang usa karon ug pamilyar ang imong kaugalingon niini aron ikaw andam kung magsugod na ang imong pagkontrata. Mahimo usab nimo masubay sila sa daan nga paagi, gamit ang relo o timer (o ihap sa kusog nga pag-ihap sa mga segundo) ug bolpen ug papel.

Aron masundan ang imong mga kontraksyon, itala ang oras nga nagsugod sila ug kanus-a matapos kini. Ang gitas-on sa oras taliwala sa kung kanus-a nagsugod ang usa ug ang sunod usa magsugod ang kadaghan sa mga kontraksiyon. Dad-a kini nga talaan kung moadto ka sa ospital. Kung adunay ka mga water break isulat ang oras ug pag-adto sa ospital.

Kung dili ka sigurado kung unsang mga kasakit ang kinahanglan maghatag pagtawag sa imong doktor o pagbiyahe sa ospital, kinahanglan nimo nga pangutan-on ang imong doktor karon. Kung adunay ka makasinati nga mga pagpugong nga molungtad sa hapit usa ka minuto ug moabut matag lima ka minuto labing menos usa ka oras, lagmit moadto ka sa adlawng natawhan sa imong anak.

Mga butang nga buhaton karong semana alang sa usa ka himsog nga pagmabdos

Sa usa ka sulundon nga kalibutan, tingali gusto nimo nga andam na ang tanan alang sa pag-abut sa imong bata. Realistiko, bisan pa, mahimong adunay daghang mga butang nga nahabilin sa imong lista sa kinahanglan buhaton, ug OK ra kana. Naa pay oras nimo. Ania ang pipila ka mga butang nga itutok sa kini nga semana.

Pilia ang imong doktor sa bata

Kung wala ka pa makapili usa ka pedyatrisyan alang sa imong masuso, gusto nimo makapili usa dayon. Samtang mahimo ka adunay pipila pa nga mga semana sa wala pa moabut ang imong bata, dili kana masiguro ang oras.

Pangutan-a ang mga lokal nga higala o miyembro sa pamilya alang sa mga referral, ug siguruha ang pagtawag sa unahan aron mag-iskedyul sa usa ka paglibot kauban ang mga potensyal nga doktor sa bata. Dili lang dali nga sukdon ang imong kahupayan sa usa ka doktor ug atubang sa palibot sa opisina, apan mahimo’g mobati ka nga dili kaayo tensiyon karon nga imong gisusi ang us aka labi pa nga lista sa kinahanglan buhaton sa imong bata.

Pagputos usa ka bag nga natawhan

Ang usa pa nga lista sa kinahanglan buhaton nga tingali kinahanglan nimong susihon sa dili madugay mao ang pagputos sa imong bag nga natawhan. Adunay dili maihap nga mga rekomendasyon nga gibase sa mga inahan nga naagi na kaniadto. Aron mahibal-an kung unsa ang labing kaayo alang kanimo, pangutan-a ang ilang mga minahal sa ilang tambag, ug pagkahuman ipadayon kung unsa ang labing hinungdanon kanimo.

Sa kinatibuk-an, gusto nimong mag-empake sa mga butang nga maghimo kanimo, sa imong kauban, ug sa imong bata nga komportable. Ang pipila ka mga butang nga mahimo nimo nga ibutang alang sa imong kaugalingon maglakip sa:

• kasayuran sa paniguro
• usa ka kopya sa imong plano sa pagkatawo
• usa ka sipilyo nga ngipon
• deodorant
• komportable nga pajama ug tsinelas
• mga butang nga makatabang kanimo sa pagrelaks sa panahon sa paghago
• libro o magasin

Alang sa imong bata, kinahanglan ang usa ka lingkuranan sa awto. Kung wala pa nimo mahimo, tawagi ang imong lokal nga pulisya o estasyon sa sunog aron mahibal-an kung naghimo ba sila og mga tseke sa lingkuranan sa awto. Ang pag-instalar sa usa ka lingkuranan sa awto mahimong malimbongon, ug kini ang katapusang butang nga gusto nimo nga mabalaka kung naa ka sa pagtrabaho.

Pagkuha usa ka bag-ong lingkuranan sa awto aron masiguro nga kini gihimo gamit ang labi ka bag-ong mga panudlo sa kahilwasan. Ang mga lingkuranan sa awto gituyo aron mapanalipdan ang bata gikan sa usa ka aksidente, ug unya igasalikway. Pagpalit usa sa usa ka pagpamaligya sa garahe ug dili ka makasiguro kung naaksidente kini sa usa ka de-motor.

Pag-impake usa ka sulud aron maiuli ang bata, apan laktawi ang mga sulud. Pagpili usa ka butang nga dali nga isul-ob ug kuhaon. Mahimong kinahanglan nimo nga buhaton ang dali nga pagbag-o sa lampin. Naghisgut bahin sa mga pagbag-o sa lampin, tingali gusto nimong hunahunaon ang pagputos sa us aka backup nga panapton, kung sakali nga adunay aksidente ang imong anak nga mogawas sa lampin.

Hunahunaa ang bahin sa kahamugaway sa imong bata kung nagpili usab og sinina. Kung naghatod ka sa tingtugnaw, pagpili usa ka butang nga makapainit sa imong bata. Kung moabut kini sa dekada 90, hunahunaa ang usa ka labi ka magaan nga gibug-aton nga sinina. Kinahanglan maghatag ang ospital sa kadaghanan nga mga punoan nga hinungdan alang sa bata, sama sa mga diaper.

Ug ayaw kalimti ang imong kauban! Ang ilang paghupay mahimong layo sa imong hunahuna kung ikaw nagginhawa sa kasakit sa pagtrabaho, apan karon kung mahimo nimo ipakita kanila nga hinungdan usab ang ilang paghupay. Hunahunaa ang pagpamutos:

• snacks mahimo nimong ipaambit
• usa ka camera
• usa ka charger alang sa imong telepono ug uban pang electronics aron ang imong kauban mahimong mag-text o mag-email sa tanan kung moabut ang imong bata
• mga headphone, kung unsa ang mahimo usa ka taas nga adlaw o gabii
• lista sa mga kontak aron mahibal-an sa imong kaparis kung kinsa ang tawagan o email sa higayon nga moabut ang imong bata
• usa ka dyaket o suwiter alang sa imong kapikas (mahimo’g mabugnaw ang mga ospital)

Kanus-a tawagan ang doktor

Kung nakasinati ka og pagkontrata o naghunahuna nga mahimo ka nakasinati og mga kontraksyon, tawagi ang imong doktor o mangadto sa ospital. Kinahanglan mo usab tawagan ang imong doktor kung nakasinati ka sa pagdugo sa vaginal, fluid leakage, o grabe nga sakit sa tiyan.

Samtang nagpadayon ang pagtubo sa imong bata, adunay gamay nga lugar alang niini nga molihok. Samtang ang mga lihok sa imong bata tingali nakapahinay sa pipila, kinahanglan nimo pa usab kini mabati. Kung nakamatikod ka usa ka pagkunhod sa paglihok (hunahuna dili moubos sa 10 nga paglihok sa usa ka oras), o kung nabalaka ka sa lihok sa imong bata, kontaka ang imong doktor. Samtang ang pagkunhod sa paglihok mahimo nga wala, mahimo usab kini nga usa ka ilhanan nga ang imong bata naa sa kalisud. Kanunay nga labi ka maayo nga dulaon kini nga luwas ug makontak ang imong healthcare provider.

Nahimo nimo kini nga 36 ka semana!

Hapit na ka matapos ang linya. Hinumdomi nga pahalipay sa katapusan nga mga semana. Pagpahulay bisan kanus-a nga mahimo nimo, ug ipadayon ang pagkaon nga himsog, timbang nga pagkaon. Magpasalamat ka alang sa sobra nga sustansya ug kusog sa pag-abut sa imong dako nga adlaw.