15 Semana nga Mabdos: Mga Sintomas, Tip, ug Daghan pa

Kontento

• Paghinuktok
• Mga pagbag-o sa imong lawas
• Imong bata
• Kalamboan sa kambal sa semana 15
• 15 ka simana nga mabdos nga simtomas
• Hyperemesis gravidarum
• Mga butang nga buhaton karong semana alang sa usa ka himsog nga pagmabdos
• Kanus-a tawagan ang doktor

Paghinuktok

Sa 15 ka semana nga mabdos, naa ka sa ikaduhang trimester. Mahimo ka magsugod nga mobati nga labi ka maayo kung nakasinati ka sakit sa buntag sa una nga yugto sa pagmabdos. Mahimo ka usab mobati nga labi ka kadasig.

Mga pagbag-o sa imong lawas

Mahimo nimo mamatikdan ang daghang mga pagbag-o sa gawas. Mahimong modako ang imong tiyan, suso, ug mga utong. Ug mahimo nimong hunahunaon ang pagbalhin sa mga sinina sa maternity alang sa kahupayan.

Sa pila lang ka semana - kasagaran sa mga semana nga 17 hangtod 20 - mabati nimo ang unang lihok sa imong anak.

Samtang nagaayos ang imong lawas sa tunga-tunga sa pagmabdos, mahimo magbag-o ang imong emosyon. Hinumdomi nga maghimo usa ka bukas nga dayalogo uban ang imong kaparis ug ipaambit kung unsa ang imong gibati.

Tingali nabalaka ka bahin sa imong pagmabdos o nalipay sa umaabot. Ang imong kinabuhi sa sekso mahimo pa nga magbag-o sa niining orasa. Ang mga pagbati bahin sa pakigsekso mahimong motaas o mawala samtang magbag-o ang imong lawas.

Imong bata

Gamay ra gihapon ang imong bata, apan daghan ang nahinabo sa semana 15. Ang imong anak karon gidak-on sa usa ka mansanas o kahel. Ang ilang kalabera nagsugod sa pag-uswag ug sila nag-wiggling ug naglihok sa ilang mga bahin sa lawas. Magsugod ka nga mobati gamay nga pagpitik sa paglihok sa dili madugay. Ang imong anak nga lalaki usab nagtubo nga daghang panit ug buhok, ug bisan mga kilay.

Kalamboan sa kambal sa semana 15

Ang gitas-on sa imong mga bata gikan sa korona hangtod sa rump mga 3 1/2 pulgada, ug matag usa nagtimbang sila og 1 1/2 ounces. Mahimong awhagon ka sa imong doktor nga adunay amniocentesis aron masusi ang kahimsog sa imong mga masuso. Kini nga pagsulay kasagarang gihimo pagkahuman sa semana nga 15.

15 ka simana nga mabdos nga simtomas

Karon nga naa ka sa ikaduhang trimester, ang imong mga simtomas mahimong dili kaayo grabe kaysa sa unang trimester. Dili kana gipasabut nga wala ka’y simtomas. Sa imong ikaduhang trimester, mahimo nimo masinati ang mga mosunud nga simtomas:

• sakit sa lawas
• pagkutkot sa mga kamut ug tiil (carpal tunnel syndrome)
• nagngitngit ang panit sa palibot sa mga utong
• padayon nga pagtaas sa timbang

Sa semana nga 15, mahimo ka pa usab mobati nga nagpabilin ang mga simtomas gikan sa sayo nga pagmabdos, sama sa kasukaon o pagsuka. Apan lagmit nga makuha nimo pagbalik ang imong gana sa dali nga panahon. Posible usab nga makasinati ka og hyperemesis gravidarum.

Hyperemesis gravidarum

Ang pila ka mga babaye mahimo nga makasinati hyperemesis gravidarum, usa ka grabe nga sakit sa buntag nga mahimo’g kinahanglan nga ma-ospital. Kung nakasinati ka grabe nga sakit sa buntag, mahimo ka mawad-ag tubig ug nanginahanglan IV resuscitation sa likido ug uban pang mga tambal.

Ang ikaduha nga trimester hypermesis gravidarum mahimong mosangput sa mga komplikasyon sa imong pagmabdos, lakip ang dugang nga peligro sa wala’y preeclampsia ug placental abruption (ahat nga pagkabulag sa inunan gikan sa bungbong sa uterus nga gamay alang sa pagkahimugso sa edad nga pagmabdos), nagsugyot usa ka pagtuon sa Pag-alima nga Gibase sa Ebidensya. Siguruha nga tawagan ang imong doktor kung nakasinati ka wala’y hunong nga sakit sa buntag sa ikaduhang trimester.

Mga butang nga buhaton karong semana alang sa usa ka himsog nga pagmabdos

Niini nga yugto sa pagmabdos, kinahanglan nimo ibalik ang imong gana sa pagkaon. Mahimo kini usa ka hingpit nga oras aron makahimo usa ka himsog nga plano sa pagkaon nga sundon sa nahabilin nimong pagmabdos.

Kinahanglan usab nimo nga hinumduman nga ang bisan unsang dugang nga kaloriya nga imong giut-ut sa pagmabdos kinahanglan nga masustansya. Tambag sa American Pregnancy Association nga magdugang ka dugang nga 300 nga kaloriya matag adlaw sa imong pagdiyeta. Kini nga mga sobra nga kaloriya kinahanglan maggikan sa mga pagkaon sama sa:

• maniwang nga mga karne
• ubos nga tambok nga gatas
• mga prutas
• utanon
• bug-os nga mga lugas

Kini nga mga pagkaon maghatag kanimo dugang nga mga sustansya sama sa protina, calcium, folic acid, ug uban pang mga bitamina. Ang kini nga mga nutrisyon makatabang sa paghatag sa imong lawas sa kinahanglan niini sa panahon sa pagmabdos.

Kung naa ka sa usa ka normal nga gibug-aton sa wala ka magmabdos, tumong nga makakuha og 25 hangtod 35 pounds samtang nagmabdos. Sa imong ikaduha nga trimester, mahimo ka makakuha usa ka libra nga semana. Kaon og lainlaing mga himsog nga pagkaon ug limitahan ang imong pag-focus sa sukdanan.

Aron mahibal-an ang usa ka himsog nga pagdiyeta samtang mabdos, ang Estados Unidos nga Kagawaran sa Agrikultura (USDA) nagtanyag us aka Daily Plan sa Pagkaon alang sa mga Inahan nga makatabang kanimo sa pagpalambo sa usa ka himsog nga plano sa pagkaon. Gusto usab nimo nga masiguro nga malikayan ang mga pagkaon nga dili luwas makonsumo samtang nagmabdos, ug pag-inom daghang mga pluwido aron magpadayon nga hydrated. Naghatag ang Office on Women's Health og mga panudlo alang sa pag-andam ug pag-ut-ut sa pipila nga mga pagkaon kung mabdos.

Uban sa usa ka himsog nga plano sa pagkaon nga mahimo nimong matagamtam ang mga pagkaon nga makahatag kanimo ug sa imong anak sa daghang nutrisyon. Ang kini nga plano mahimo usab nga makatabang kanimo sa paghimo og maalamon nga mga pagpili kung ikaw nagkaon sa gawas.

Kanus-a tawagan ang doktor

Pakigsulti sa imong doktor kung nakasinati ka bisan unsa sa mga mosunud nga simtomas sa ikaduhang trimester:

• dili kasagaran o grabe nga cramping o sakit sa tiyan
• kalisud sa pagginhawa o kakulang sa ginhawa nga nagkagrabe
• mga timailhan sa ahat nga paghago
• pagtan-aw sa vaginal o pagdugo

Kanunay nimo nga makita ang imong doktor kausa sa usa ka bulan sa kini nga yugto sa pagmabdos, busa siguruha ang pagtawag kung adunay bisan unsang dili kasagaran nga mga simtomas nga motunga taliwala sa mga pagbisita.