Manunulat: Gregory Harris
Petsa Sa Paglalang: 14 Abril 2021
Pag-Update Sa Petsa: 18 Nobiembre 2024
Anonim
How to Make Lana or Coconut Oil / Essential Oil / Indigenous Kitchen
Video: How to Make Lana or Coconut Oil / Essential Oil / Indigenous Kitchen

Kontento

Ang lana sa palma nakuha gikan sa prutas sa lana nga palma.

Gigamit ang lana sa palma alang sa pagpugong ug pagtambal sa kakulang sa bitamina A. Ang uban pang gamit upod ang kanser ug alta presyon, apan wala’y maayong ebidensya sa syensya nga makasuporta sa kini nga paggamit.

Ingon nga pagkaon, gigamit ang lana sa palma alang sa pagprito. Usa usab kini nga sangkap sa daghang mga giproseso nga pagkaon. Gigamit usab ang palm oil alang sa paggama og mga kosmetiko, sabon, toothpaste, talo, ug tinta.

Mga Komprehensibo nga Database sa mga natural nga tambal gi-rate ang pagkaepektibo pinasukad sa ebidensya sa syensya sumala sa mosunud nga sukdanan: Epektibo, Posibleng Epektibo, Posibleng Epektibo, Posibleng Wala’y Epekto, Lagmit nga Wala’y Epekto, Wala’y Epekto, ug Dili igo nga Ebidensya sa Pag-rate.

Ang mga rating sa pagka-epektibo alang sa PALM OIL mao ang musunud:

Posible nga epektibo alang sa ...

  • Kakulang sa bitamina A.. Gipakita sa panukiduki nga ang pagdugang pula nga lana sa palma sa mga pagdiyeta sa mga mabdos nga mga babaye ug mga bata sa mga nag-uswag nga mga nasud nagpaminus sa higayon nga adunay gamay nga bitamina A. Kini makatabang usab nga madugangan ang lebel sa bitamina A sa mga adunay gamay. Ang pula nga lana sa palma ingon ka epektibo sama sa pagkuha usa ka suplemento nga bitamina A alang sa paglikay o pagtambal sa mubu nga lebel sa bitamina A. Ang mga dosis nga mga 8 gramo o labi pa ka gamay matag adlaw nga ingon labing molihok. Ang labi ka taas nga dosis ingon og wala’y daghang kaayohan.

Dili igo nga ebidensya aron ma-rate ang kaepektibo alang sa ...

  • Malaria. Gisugyot sa sayo nga panukiduki nga ang pagkaon sa lana sa palma sa pagdiyeta dili makapaminus sa mga simtomas sa malaria sa mga bata nga wala pay 5 ka tuig ang edad sa mga nag-uswag nga nasud.
  • Kanser.
  • Pagkahilo sa cyanide.
  • Ang mga sakit, sama sa Alzheimer disease, nga nakababag sa panghunahuna (dementia).
  • Pagkagahi sa mga ugat (atherosclerosis).
  • Sakit sa kasing-kasing.
  • Taas nga presyon sa dugo.
  • Taas nga kolesterol.
  • Sobra nga katambok.
  • Uban pang mga kondisyon.
Dugang nga ebidensya ang kinahanglan aron ma-rate ang kaepektibo sa lana sa palma alang sa kini nga paggamit.

Ang lana sa palma adunay sulud nga saturated ug unsaturated fats. Ang pila ka lahi sa palm oil adunay bitamina E ug beta-carotene. Kini nga mga lahi sa lana sa palma mahimo’g adunay mga epekto nga antioxidant.

Kung gikuha sa baba: Ang lana sa palma mao LIKELY SAFE kung gikuha sa kantidad nga makit-an sa pagkaon. Apan ang lana sa palma adunay sulud nga taba nga makadugang sa lebel sa kolesterol. Mao nga likayan sa mga tawo ang pagkaon sa sobra nga lana sa palma. Ang lana sa palma mao POSIBLING KALUWAS kung gigamit ingon tambal, mubu. Ang pagkuha sa 9-12 gramo adlaw-adlaw hangtod sa 6 nga bulan ingon og luwas.

Mga espesyal nga panagana ug pahimangno:

Pagbuntis ug pagpasuso: Ang lana sa palma mao POSIBLING KALUWAS kung gikuha ingon tambal sa katapusang 3 ka bulan nga pagmabdos. Wala’y igo nga kasaligan nga kasayuran aron mahibal-an kung ang lana sa palma luwas nga gamiton ingon tambal kung nagpasuso. Pagpabilin sa luwas nga kilid ug pagpabilin sa mga kantidad sa pagkaon.

Mga bata: Ang lana sa palma mao POSIBLING KALUWAS kung gikuha sa baba ingon tambal. Gigamit ang lana sa palma hangtod sa 6 ka bulan sa mga bata nga wala’y 5 ka tuig ang edad ug hangtod sa 12 ka bulan sa mga bata nga 5 ka tuig ang edad pataas.

Taas nga kolesterol: Ang lana sa palma adunay sulud nga lahi sa tambok nga makapataas sa lebel sa kolesterol. Ang kanunay nga pagkaon sa mga pagkaon nga adunay sulud nga lana sa palma mahimo nga madugangan ang lebel sa "dili maayo" nga low-density nga lipoprotein kolesterol. Mahimo kini usa ka problema alang sa mga tawo nga adunay na taas nga kolesterol.

Makasaranganon
Pag-amping sa kini nga kombinasyon.
Mga tambal nga makapahinay sa dugo sa dugo (Anticoagulant / Antiplatelet nga tambal)
Ang lana sa palma mahimong madugangan ang dugo sa dugo. Ang pagkuha sa lana sa palma kauban ang mga tambal nga makapahinay sa pagpamutus mahimo nga makapaminus sa pagka-epektibo sa mga tambal.

Ang pila ka mga tambal nga makapahinay sa pag-ulog dugo sa aspeto, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, uban pa), ibuprofen (Advil, Motrin, uban pa), naproxen (Anaprox, Naprosyn, uban pa), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox) heparin, warfarin (Coumadin), ug uban pa.
Beta-carotene
Ang lana sa palma adunay sulud nga beta-carotene. Adunay pipila nga kabalaka nga ang pagkuha sa mga suplemento nga beta-carotene kauban ang lana sa palma mahimong magresulta sa daghang beta-carotene ug dugang nga peligro sa makadaot nga mga epekto.
Bitamina A
Ang lana sa palma adunay sulud nga beta-carotene, nga usa ka block sa bitamina A. Adunay kabalaka nga ang pagkuha usa ka bitamina A o beta-carotene nga suplemento kauban ang lana sa palma mahimong magresulta sa daghang bitamina A ug dugang nga peligro nga makadaot sa mga epekto.
Wala'y nahibal-an nga mga pakigsulti sa mga pagkaon.
Ang mga mosunud nga dosis gitun-an sa siyentipikong panukiduki:

HAMTONG

PINAAGI SA BABA:
  • Kakulang sa bitamina A.: Mga 7-12 ka gramo sa pula nga lana sa palma adlaw-adlaw nga gigamit sa pipila nga panukiduki. Gipakita sa pila ka ebidensya nga ang paggamit og 8 gramos nga pula nga lana sa palma o labi pa ka gamay matag adlaw ang labing kaayo
BATA

PINAAGI SA BABA:
  • Kakulang sa bitamina A.: Hangtod sa 6 ka gramo sa pula nga lana sa palma matag adlaw sa mga bata nga 5 ka tuig pataas, ug hangtod sa 9 gramos matag adlaw sa mga bata nga labaw sa 5 ka tuig ang edad, gigamit hangtod sa 6 ka bulan. Ingon usab, 14 ka gramo sa pula nga lana sa palma tulo ka beses matag semana sa hapit 9 ka semana ang gigamit. Gipakita sa pila ka ebidensya nga ang paggamit og 8 gramos nga pula nga lana sa palma o labi pa ka gamay matag adlaw ang labing kaayo nga kaayohan.
Aceite de Palma, African Palm Oil, Crude Palm Oil, Elaeis guineensis, Elaeis melanococca, Elaeis oleifera, Huile de Palme, Huile de Palme Brute, Huile de Palme Rouge, Huile de Palmiste, Oil Palm Tree, Palm, Palm Fruit Oil, Palm Kernel Oil, Palm Oil Carotene, Palmier à Huile, Red Palm Oil, Virgin Palm Oil.

Aron mahibal-an ang bahin sa kung giunsa kini nga artikulo gisulat, palihug tan-awa ang Mga Komprehensibo nga Database sa mga natural nga tambal pamaagi.


  1. Singh I, Nair RS, Gan S, Cheong V, Morris A. Usa ka pagsusi sa krudo nga lana sa langis (CPO) ug tocotrienol rich fraksi (TRF) sa lana sa palma ingon nga makapaayo nga permeation permeation gamit ang bug-os nga gibag-on nga panit sa tawo. Pharm Dev Technol 2019; 24: 448-54. Tan-awa ang abstract.
  2. Bronsky J, Campoy C, Embleton N, et al. Ang lana sa palma ug beta-palmitate sa pormula sa bata: usa ka papel sa posisyon sa European Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrisyon (ESPGHAN) Committee on Nutrisyon. J Pediatr Gastroenterol Nutr 2019; 68: 742-60. Tan-awa ang abstract.
  3. Ang Loganathan R, Vethakkan SR, Radhakrishnan AK, Razak GA, Kim-Tiu T. Pula nga olein supplement sa mga cytokine, endothelial function ug lipid profile sa mga indibidwal nga sobra sa gibug-aton sa timbang: usa ka gipili nga kontrolado nga pagsulay. Eur J Clin Nutr 2019; 73: 609-16. Tan-awa ang abstract.
  4. Wang F, Zhao D, Yang Y, Zhang L. Epekto sa pagkonsumo sa lana sa palma sa konsentrasyon sa lipid sa plasma nga may kalabutan sa sakit sa kasingkasing: usa ka sistematikong pagsusi ug pagtuki sa meta. Asia Pac J Clin Nutr 2019; 28: 495-506. Tan-awa ang abstract.
  5. Voon PT, Lee ST, Ng TKW, et al. Ang pag-ambit sa kahimtang sa palm olein ug lipid sa himsog nga mga hamtong: usa ka meta-analysis. Adv Nutr 2019; 10: 647-59. Tan-awa ang abstract.
  6. Dong S, Xia H, Wang F, Sun G. Ang Epekto sa Pula nga Palm Oil sa Kakulang sa Bitamina A: Usa ka Meta-Analysis sa Randomized Controlled Trials. Nutrisyon 2017; 9. Tan-awa ang abstract.
  7. Beshel FN, Antai AB, Osim EE. Ang kanunay nga pagkonsumo sa tulo ka porma sa mga diet sa lana sa palma nagbag-o sa rate sa pagsala sa glomerular ug pag-agos sa renal plasma. Gen Physiol Biophys. 2014; 33: 251-6. doi: 10.4149 / gpb_2013069. Epub 2013 Okt 31. Tan-awa ang abstract.
  8. Chen BK, Seligman B, Farquhar JW, Goldhaber-Fiebert JD. Ang pagtuki sa Multi-Country nga konsumo sa lana sa palma ug pagkamatay sa sakit nga cardiovascular alang sa mga nasud sa lainlaing yugto sa paglambo sa ekonomiya: 1980-1997. Global Health 2011; 7:45. Tan-awa ang abstract.
  9. Sun Y, Neelakantan N, Wu Y, et al. Ang pagkonsumo sa lana sa palma nagdugang sa LDL kolesterol kumpara sa mga lana sa utanon nga mubu sa saturated fat sa usa ka meta-analysis sa mga klinikal nga pagsulay. J Nutr 2015; 145: 1549-58. Tan-awa ang abstract.
  10. Akanda MJ, Sarker MZ, Ferdosh S, et al. Ang mga aplikasyon sa supercritical fluid extraction (SFE) sa palm oil ug lana gikan sa natural nga gigikanan. Molecules 2012; 17: 1764-94. Tan-awa ang abstract.
  11. Lucci P, Borrero M, Ruiz A, et al. Ang lana sa palma ug sakit sa kasingkasing: usa ka sulagma nga pagsulay sa mga epekto sa pagdugang sa hybrid nga lana sa palma sa mga sumbanan sa lipid sa tawo nga plasma. Pagkaon Function 2016; 7: 347-54. Tan-awa ang abstract.
  12. Fattore E, Bosetti C, Brighenti F, et al. Ang mga marka nga adunay kalabutan sa lipid nga adunay kalabutan sa lipid nga may kalabutan sa sakit sa kasingkasing: usa ka sistematiko nga pagribyu ug meta-analysis sa mga pagsulay sa interbensyon sa pagkaon Am J Clin Nutr 2014; 99: 1331-50. Tan-awa ang abstract.
  13. Pletcher, J. Mga pagpanghilabot sa publiko sa mga merkado sa agrikultura sa Malaysia: humay ug lana sa palma. Modernong Pagtuon sa Asya 1990; 24: 323-340.
  14. Hinds, E. A. Ang palisiya sa gobyerno ug ang industriya sa pag-export sa lana sa palma sa Nigeria, 1939-49. Journal sa Kasaysayan sa Africa 1997; 38: 459-478.
  15. Lynn, M. Ang ganansya sa una nga ikanapulog siyam nga Siglo nga patigayon sa lana sa palma. Kasaysayan sa Ekonomiya sa Africa 1992; 20: 77-97.
  16. Khosla, P. ug Hayes, K. C. Pa
  17. Ang Sundram, K., Hayes, K. C., ug Siru, O. H. Parehas nga dietary 18: 2 ug 16: 0 mahimong gikinahanglan aron mapaayo ang serum nga LDL / HDL cholesterol ratio sa mga lalaki nga normocholesterolemic. Journal of Nutritional Biochemistry 1995; 6: 179-187.
  18. Melo, M. D. ug Mancini, J. Mga natural nga antioxidant gikan sa prutas sa palma (Elaeis guineensis, Jacq). Revista de Farmacia e Bioquimica da Universidade de Sao Paulo (Brazil) 1989; 258: 147-157.
  19. Kooyenga, D. K., Geller, M., Watkins, T. R., Gapor, A., Diakoumakis, E., ug Bierenbaum, M. L. Mga epekto sa langis nga antioxidant sa palm oil sa mga pasyente nga adunay hyperlipidaemia ug carotid stenosis-2 ka tuig nga kasinatian. Asia Pac.J Clin.Nutr. 1997; 6: 72-75.
  20. Oluba, O. M., Onyeneke, C. E., Ojien, G. C., Eidangbe, G. O., ug Orole, R. T. Mga epekto sa pagdugang sa lana sa palma sa lipid peroxidation ug kalihokan sa glutathione peroxidase sa mga ilaga nga gipakaon sa kolesterol. Ang Internet Journal of Cardiovascular Research 2009; 6
  21. Heber, D., Ashley, J. M., Solares, M. E., ug Wang, J. H. Ang mga epekto sa usa ka gipadako nga diyeta sa palma nga lana sa plasma lipids ug lipoproteins sa himsog nga batan-ong mga lalaki. Panukiduki sa Nutrisyon 1992; 12 (Pagdugang 1): S53-S59.
  22. Mutalib, MSA, Wahle, KWJ, Duthie, GG, Whiting, P., Peace, H., ug Jenkinson, A. Human Studies-Ang Epekto sa Dieter Palm Oil, Hydrogenated Rape ug Soya Oil sa mga indeks sa Coronary Heart Disease Risk sa Himsog nga Mga Boluntaryo nga taga-Scotland. Panukiduki sa Nutrisyon 1999; 19: 335.
  23. Narasinga Rao, B. S. Potensyal nga paggamit sa pula nga lana sa palma sa pakigbatok sa kakulang sa bitamina A sa India. Bulletin sa Pagkain ug Nutrisyon 2000; 21: 202-211.
  24. van Stuijvenberg, M. E. ug Benade, A. J. S. kasinatian sa South Africa sa paggamit sa pula nga palm oil aron mapaayo ang kahimtang sa bitamina A sa mga bata sa elementarya. Bulletin sa Pagkain ug Nutrisyon 2000; 21: 212-221.
  25. Anderson, J. T., Grande, F., ug Keys, A. Kagawasan sa mga epekto sa kolesterol ug lebel sa saturation sa tambok sa pagkaon sa serum kolesterol sa tawo. Am J Clin Nutr 1976; 29: 1184-1189. Tan-awa ang abstract.
  26. Solomons, N. W. Mga gigikanan sa tanum nga bitamina A ug nutrisyon sa tawo: ang pula nga lana sa palma ang naghimo sa trabaho. Nutr.Rev 1998; 56: 309-311. Tan-awa ang abstract.
  27. Muller, H., Jordal, O., Kierulf, P., Kirkhus, B., ug Pedersen, J. I. Ang pagpuli sa bahin nga hydrogenated nga soybean oil pinaagi sa coconut oil sa margarine nga wala’y dili maayong epekto sa mga serum lipoproteins. Lipids 1998; 33: 879-887. Tan-awa ang abstract.
  28. Gouado, I., Mbiapo, T. F., Moundipa, F. P., ug Teugwa, M. C. Ang kahimtang sa Vitamin A ug E sa pipila nga populasyon sa banika sa amihanan sa Cameroon. Int J Vitam.Nutr Res 1998; 68: 21-25. Tan-awa ang abstract.
  29. Manorama, R., Brahmam, G. N., ug Rukmini, C. Pula nga palm oil ingon usa ka gigikanan sa beta-carotene alang sa pakigbatok sa kakulang sa bitamina A. Mga Pagkaon nga Tanum Hum.Nutr. 1996; 49: 75-82. Tan-awa ang abstract.
  30. Zhang, J., Ping, W., Chunrong, W., Shou, C. X., ug Keyou, G. Nonhypercholesterolemiko nga mga epekto sa usa ka diyeta sa palm oil sa mga hamtong nga Tsino. J Nutr. 1997; 127: 509S-513S. Tan-awa ang abstract.
  31. Cater, N. B., Heller, H. J., ug Denke, M. A. Pagtandi sa mga epekto sa medium-chain triacylglycerols, palm oil, ug taas nga oleic acid nga sunflower oil sa plasma triacylglycerol fatty acid ug konsentrasyon sa lipid ug lipoprotein sa mga tawo. Am.J Clin.Nutr. 1997; 65: 41-45. Tan-awa ang abstract.
  32. de Bosch, N. B., Bosch, V., ug Apitz, R. Mga diet fatty acid sa athero-thrombogenesis: impluwensya sa pag-ingnon sa lana sa palma. Haemostasis 1996; 26 Suppl 4: 46-54. Tan-awa ang abstract.
  33. Enas, E. A. Mga lana sa pagluto, kolesterol ug CAD: mga kamatuoran ug sugilambong. Indian Heart J 1996; 48: 423-427. Tan-awa ang abstract.
  34. Zock, P. L., Gerritsen, J., ug Katan, M. B. Bahag nga pagtipig sa posisyon nga sn-2 sa mga pandiyeta nga triglyceride sa pagpuasa sa mga lipid sa plasma sa mga tawo. Eur J Clin Namuhunan 1996; 26: 141-150. Tan-awa ang abstract.
  35. Zock, P. L., de Vries, J. H., ug Katan, M. B. Epekto sa myristic acid kontra sa palmitic acid sa lebel sa serum lipid ug lipoprotein sa himsog nga mga babaye ug lalaki. Arterioscler.Thromb. 1994; 14: 567-575. Tan-awa ang abstract.
  36. Ang Sundram, K., Hayes, K. C., ug Siru, O. H. Ang diet palmitic acid nagresulta sa labing ubos nga serum kolesterol kaysa sa usa ka kombinasyon sa lauric-myristic acid sa mga normolipemikong tawo. Am J Clin Nutr 1994; 59: 841-846. Tan-awa ang abstract.
  37. Tholstrup, T., Marckmann, P., Jespersen, J., Vessby, B., Jart, A., ug Sandstrom, B. Epekto sa lipid sa dugo, coagulation, ug fibrinolysis sa usa ka fat nga taas sa myristic acid ug taas nga fat sa palmitic acid. Am J Clin Nutr 1994; 60: 919-925. Tan-awa ang abstract.
  38. Grange, A. O., Santosham, M., Ayodele, A. K., Lesi, F. E., Stallings, R. Y., ug Brown, K. H. Pagsusi sa usa ka diyeta sa mais-cowpea-palm oil alang sa pagdumala sa pagdumala sa mga bata sa Nigeria nga adunay mahait, tubig nga pagkalibang. Acta Paediatr. 1994; 83: 825-832. Tan-awa ang abstract.
  39. Ang Pronczuk, A., Khosla, P., ug Hayes, K. C. Ang diet myristic, palmitic, ug linoleic acid nga modulate sa kolesterolemia sa mga gerbil. FASEB J 1994; 8: 1191-1200. Tan-awa ang abstract.
  40. Ang Schwab, U. S., Niskanen, L. K., Maliranta, H. M., Savolainen, M. J., Kesaniemi, Y. A., ug Uusitupa, M. I. Ang mga diyeta nga gipadako sa dyot nga palmitic acid adunay gamay nga epekto sa mga konsentrasyon sa serum lipid ug lipoprotein ug glucose metabolismo sa mga himsog nga batan-ong mga babaye. J Nutr 1995; 125: 466-473. Tan-awa ang abstract.
  41. Wardlaw, GM, Snook, JT, Park, S., Patel, PK, Pendley, FC, Lee, MS, ug Jandacek, RJ Relatibong epekto sa mga serum lipid ug apolipoproteins nga usa ka diet nga puno sa caprenin kumpara sa mga pagkaon nga daghang lana sa palma / lana sa butter-kernel o mantikilya. Am.J Clin.Nutr. 1995; 61: 535-542. Tan-awa ang abstract.
  42. Zock, P. L., de Vries, J. H., de Fouw, N. J., ug Katan, M. B. Positibo nga pag-apod-apod sa mga fatty acid sa mga dietary triglyceride: mga epekto sa pagpuasa sa konsentrasyon sa lipoprotein sa dugo sa mga tawo. Am J Clin Nutr 1995; 61: 48-55. Tan-awa ang abstract.
  43. Si Lai, H. C. ug Ney, D. M. Ang langis nga mais, coconut oil ug butterfat nga mga tipik makaapekto sa postprandial lipemia ug lipoprotein lipase sa mga ilaga nga gipakaon. J Nutr 1995; 125: 1536-1545. Tan-awa ang abstract.
  44. Dougherty, R. M., Allman, M. A., ug Iacono, J. M. Mga epekto sa mga pagdiyeta nga adunay sulud nga daghan o mubu nga kantidad nga stearic acid sa mga tipik sa plasma lipoprotein ug fecal fatty acid nga pagpagawas sa mga lalaki. Am J Clin Nutr 1995; 61: 1120-1128. Tan-awa ang abstract.
  45. Choudhury, N., Tan, L., ug Truswell, A. S. Pagtandi sa palmolein ug lana sa oliba: mga epekto sa plasma lipids ug bitamina E sa mga batan-on nga hamtong. Am J Clin Nutr 1995; 61: 1043-1051. Tan-awa ang abstract.
  46. Nestel, P. J., Noakes, M., Belling, G. B., McArthur, R., ug Clifton, P. M. Epekto sa mga lipid sa plasma nga makapainteres ang usa ka sagol nga makaon nga lana. Am J Clin Nutr 1995; 62: 950-955. Tan-awa ang abstract.
  47. Binns, C. W., Pust, R. E., ug Weinhold, D. W. Palm oil: usa ka piloto nga pagtuon sa paggamit niini sa usa ka programa sa interbensyon sa nutrisyon. J Trop.Pediatr. 1984; 30: 272-274. Tan-awa ang abstract.
  48. Stack, K. M., Churchwell, M. A., ug Skinner, R. B., Jr. Xanthoderma: ulat sa kaso ug pagdayagnos sa pagkalainlain. Cutis 1988; 41: 100-102. Tan-awa ang abstract.
  49. Khosla, P. ug Hayes, K. C. Ang saturation sa tambok sa pagkaon sa mga unggoy sa rhesus nakaapekto sa konsentrasyon sa LDL pinaagi sa pag-modulate sa independente nga paghimo sa LDL apolipoprotein B. Biochim.Biophys.Acta 4-24-1991; 1083: 46-56. Tan-awa ang abstract.
  50. Cottrell, R. C. Pasiuna: mga aspeto sa nutrisyon sa lana sa palma. Am.J Clin.Nutr. 1991; 53 (4 Suplemento): 989S-1009S. Tan-awa ang abstract.
  51. Ng, T. K., Hassan, K., Lim, J. B., Lye, M. S., ug Ishak, R. Nonhypercholesterolemic effects of a palm-oil diet sa mga boluntaryo sa Malaysia. Am J Clin Nutr 1991; 53 (4 Suppl): 1015S-1020S. Tan-awa ang abstract.
  52. Adam, S. K., Das, S., ug Jaarin, K. Usa ka detalyado nga pagtuon nga mikroskopiko sa mga pagbag-o sa aorta sa eksperimento nga modelo sa postmenopausal nga mga ilaga nga gipakaon sa kanunay nga gipainit nga lana sa palma. Int J Exp.Pathol. 2009; 90: 321-327. Tan-awa ang abstract.
  53. Utarwuthipong, T., Komindr, S., Pakpeankitvatana, V., Songchitsomboon, S., ug Thongmuang, N. Gamay nga siksik nga konsentrasyon sa lipoprotein sa konsentrasyon sa lipid ug sa oxidative pagkahuman sa konsumo sa soybean oil, rice bran oil, palm oil ug sagol rice bran / palm oil sa mga babaye nga hypercholesterolaemic. J Int Med Res 2009; 37: 96-104. Tan-awa ang abstract.
  54. Ladeia, A. M., Costa-Matos, E., Barata-Passos, R., ug Costa, Guimaraes A. Ang usa ka diet nga daghang lana sa palma mahimong maminusan ang mga serum lipid sa himsog nga mga batan-on nga indibidwal. Nutrisyon 2008; 24: 11-15. Tan-awa ang abstract.
  55. Berry, S. E., Woodward, R., Yeoh, C., Miller, G. J., ug Sanders, T. A. Epekto sa pagpaila sa interes sa palmitic acid-rich triacylglycerol sa postprandial lipid ug factor VII nga tubag. Lipids 2007; 42: 315-323. Tan-awa ang abstract.
  56. Khosla, P. ug Hayes, KC Pagtandi sa taliwala sa mga epekto sa pagkaon nga saturated (16: 0), monounsaturated (18: 1), ug polyunsaturated (18: 2) fatty acid sa plasma lipoprotein metabolism sa cebus ug rhesus nga mga unggoy nga gipakaon nga wala’y kolesterol mga pagkaon Am J Clin Nutr 1992; 55: 51-62. Tan-awa ang abstract.
  57. Zeba, A. N., Martin, Prevel Y., Some, I. T., and Delisle, H. F. Ang positibo nga epekto sa pula nga lana sa palma sa mga pagkaon sa eskuylahan sa kahimtang sa bitamina A: pagtuon sa Burkina Faso. Nutr J 2006; 5:17. Tan-awa ang abstract.
  58. Ang Vega-Lopez, S., Ausman, L. M., Jalbert, S. M., Erkkila, A. T., ug Lichtenstein, A. H. Palm ug ang bahin nga hydrogenated nga mga soybean oil nga dili maayong pagbag-o sa mga profile sa lipoprotein kung ikumpara sa mga soybean ug canola oil sa kasarangan nga mga hilisgutan nga hyperlipidemik. Am J Clin Nutr 2006; 84: 54-62. Tan-awa ang abstract.
  59. Lietz, G., Mulokozi, G., Henry, J. C., ug Tomkins, A. M. Xanthophyll ug hydrocarbon carotenoid pattern managlahi sa plasma ug gatas sa suso sa mga babaye nga gidugangan sa pula nga lana sa palma samtang nagmabdos ug nagpasuso. J Nutr 2006; 136: 1821-1827. Tan-awa ang abstract.
  60. Pedersen, J. I., Muller, H., Seljeflot, I., ug Kirkhus, B. Palm oil kontra hydrogenated soybean oil: mga epekto sa mga serum lipid ug plasma haemostatic variable. Asia Pac.J Clin Nutr 2005; 14: 348-357. Tan-awa ang abstract.
  61. Ng, TK, Hayes, KC, DeWitt, GF, Jegathesan, M., Satgunasingam, N., Ong, AS, ug Tan, D. Ang mga dietary palmitic ug oleic acid nga adunay parehas nga mga epekto sa mga profile sa serum kolesterol ug lipoprotein sa mga lalaki ug babaye nga normal . J Am Coll.Nutr 1992; 11: 383-390. Tan-awa ang abstract.
  62. Sundram, K., Hornstra, G., von Houwelingen, A. C., ug Kester, A. D. Pag-ilis sa tambok sa pagkaon nga adunay mantika sa palma: epekto sa mga serum lipid sa tawo, lipoproteins ug apolipoproteins. Br.J Nutr. 1992; 68: 677-692. Tan-awa ang abstract.
  63. Elson, C. E. Mga tropikal nga lana: mga isyu sa nutrisyon ug syensya. Crit Rev.Food Sci Nutr 1992; 31 (1-2): 79-102. Tan-awa ang abstract.
  64. Bosch, V., Aular, A., Medina, J., Ortiz, N., ug Apitz, R. [Mga pagbag-o sa mga plasma lipoproteins pagkahuman sa paggamit sa palm oil sa pagdiyeta sa usa ka grupo nga himsog nga mga hamtong]. Arko Latinoam.Nutr 2002; 52: 145-150. Tan-awa ang abstract.
  65. Ang Hallebeek, J. M. ug Beynen, A. C. Ang lebel sa plasma sa triacylglycerols sa mga kabayo nagpakaon sa mga pagkaon nga adunay tambok nga adunay sulud nga soybean oil o palm oil. J Anim Physiol Anim Nutr (Berl) 2002; 86 (3-4): 111-116. Tan-awa ang abstract.
  66. Montoya, MT, Porres, A., Serrano, S., Fruchart, JC, Mata, P., Gerique, JA, ug Castro, GR Katambok nga asido nga asido sa pagkaon ug konsentrasyon sa plasma lipid, konsentrasyon sa partikulo sa lipoprotein, ug kapasidad sa efflux sa kolesterol . Am J Clin Nutr 2002; 75: 484-491. Tan-awa ang abstract.
  67. Schlierf, G., Jessel, S., Ohm, J., Heuck, CC, Klose, G., Oster, P., Schellenberg, B., ug Weizel, A. Tambal nga mga epekto sa pagdiyeta sa mga plasma lipid, lipoproteins ug lipolytic enzyme sa himsog nga normal nga mga lalaki. Eur J Clin Namuhunan 1979; 9: 319-325. Tan-awa ang abstract.
  68. Sivan, YS, Jayakumar, YA, Arumughan, C., Sundaresan, A., Balachandran, C., Job, J., Deepa, SS, Shihina, SL, Damodaran, M., Soman, CR, Raman, Kutty, V , ug Sankara, Sarma P. Epekto sa pagdugang sa beta-carotene pinaagi sa pula nga palad. J Trop.Pediatr 2001; 47: 67-72. Tan-awa ang abstract.
  69. Ang Canfield, L. M., Kaminsky, R. G., Taren, D. L., Shaw, E., ug Sander, J. K. Pula nga lana sa palma sa pagdiyeta sa inahan nagdugang sa provitamin Usa ka carotenoids sa breastmilk ug serum sa inahan-bata nga tina. Eur J Nutr 2001; 40: 30-38. Tan-awa ang abstract.
  70. van Stuijvenberg, ME, Faber, M., Dhansay, MA, Lombard, CJ, Vorster, N., ug Benade, AJ Red palm oil ingon usa ka gigikanan sa beta-carotene sa usa ka biskwit sa eskuylahan nga gigamit aron matubag ang kakulang sa bitamina A sa pangunahan nga eskuylahan mga anak. Int.J.Food Sci.Nutr. 2000; 51 Pagdugang: S43-S50. Tan-awa ang abstract.
  71. van Jaarsveld, P. J., Smuts, C. M., Tichelaar, H. Y., Kruger, M., ug Benade, A. J. Epekto sa lana sa palma sa konsentrasyon sa plasma lipoprotein ug komposisyon nga lipoprotein nga adunay low-density nga lipoprotein sa dili mga tawo nga primata. Int J Pagkaon Sci Nutr. 2000; 51 Pagdugang: S21-S30. Tan-awa ang abstract.
  72. Muller, H., Seljeflot, I., Solvoll, K., ug Pedersen, J. I. Partally hydrogenated soybean oil nga nagpaminus sa kalihokan sa postprandial t-PA kumpara sa lana sa palma. Atherosclerosis 2001; 155: 467-476. Tan-awa ang abstract.
  73. Nielsen, N. S., Marckmann, P., ug Hoy, C. Epekto sa kalidad sa tambok sa pagkaon sa resistensya sa oksihenasyon sa postprandial nga mga partikulo sa VLDL ug LDL ug lebel sa triacylglycerol sa plasma. Br J Nutr 2000; 84: 855-863. Tan-awa ang abstract.
  74. Ang Cater, N. B. ug Denke, M. A. Behenic acid usa ka kolesterol nga nagpataas sa saturated fatty acid sa mga tawo. Am J Clin Nutr 2001; 73: 41-44. Tan-awa ang abstract.
  75. Nestel, P. ug Trumbo, P. Ang papel sa provitamin A carotenoids sa paglikay ug pagpugong sa kakulangan sa bitamina A. Arch Latinoam.Nutr 1999; 49 (3 Suppl 1): 26S-33S. Tan-awa ang abstract.
  76. Kritchevsky, D., Tepper, S. A., Chen, S. C., Meijer, G. W., ug Krauss, R. M. Cholesterol nga sakyanan sa eksperimentong atherosclerosis. 23. Mga epekto sa piho nga mga synthetic triglyceride. Lipids 2000; 35: 621-625. Tan-awa ang abstract.
  77. Jensen, J., Bysted, A., Dawids, S., Hermansen, K., ug Holmer, G. Ang epekto sa palm oil, lard, ug puff-pastry margarine sa postprandial lipid ug mga tubag sa hormone sa normal nga gibug-aton ug tambok batan-ong mga babaye. Br.J Nutr. 1999; 82: 469-479. Tan-awa ang abstract.
  78. Ebong, P. E., Owu, D. U., ug Isong, E. U. Impluwensya sa lana sa palma (Elaesis guineensis) sa kahimsog. Mga Pagkaon nga Tanum Hum.Nutr. 1999; 53: 209-222. Tan-awa ang abstract.
  79. Filteau, S. M., Lietz, G., Mulokozi, G., Bilotta, S., Henry, C. J., ug Tomkins, A. M. Mga gatas nga cytokine ug subclinical nga paghubag sa suso sa mga babaye nga Tanzanian: mga epekto sa pagdumala sa pula nga lana sa palma o suplemento sa lana sa sunflower. Immunology 1999; 97: 595-600. Tan-awa ang abstract.
  80. Cantwell, M. M., Flynn, M. A., ug Gibney, M. J. Acute postprandial nga epekto sa hydrogenated oil oil, palm oil ug lard sa plasma kolesterol, triacylglycerol ug dili esterified fatty acid metabolism sa normocholesterolaemic nga mga lalaki. Br J Nutr 2006; 95: 787-794. Tan-awa ang abstract.
  81. Sivan, YS, Alwin, Jayakumar Y., Arumughan, C., Sundaresan, A., Jayalekshmy, A., Suja, KP, Soban Kumar, DR, Deepa, SS, Damodaran, M., Soman, CR, Raman, Kutty , V, ug Sankara, Sarma P. Epekto sa suplemento sa bitamina A pinaagi sa lainlaing dosis sa pula nga palm oil ug retinol palmitate sa mga bata sa preschool. J.Trop.Pediatr. 2002; 48: 24-28. Tan-awa ang abstract.
  82. van Stuijvenberg, ME, Dhansay, MA, Lombard, CJ, Faber, M., ug Benade, AJ Ang epekto sa usa ka biscuit nga adunay pula nga palm oil ingon usa ka gigikanan sa beta-carotene sa kahimtang sa bitamina A nga mga bata sa elementarya: usa ka pagtandi nga adunay beta-carotene gikan sa usa ka gigikanan nga sintetiko sa usa ka random nga kontrolado nga pagsulay. Eur.J.Clin.Nutr. 2001; 55: 657-662. Tan-awa ang abstract.
  83. Wilson TA, Nicolosi RJ, Kotyla T, et al. Ang lainlaing mga pagpangandam sa lana maminusan ang konsentrasyon sa plasma kolesterol ug natipon ang aortic kolesterol kumpara sa lana sa lubi sa mga hamster nga hyperholesterol. J Biochem 2005; 16: 633-40. Tan-awa ang abstract.
  84. Bester DJ, van Rooyen J, du Toit EF, et al. Ang pula nga lana sa palma nanalipod batok sa mga sangputanan sa stress sa oxidative kung gidugangan sa mga dislipidemic nga pagkaon Med Tech SA 2006; 20: 3-10.
  85. Esterhuyse AJ, du Toit EF, Benade AJS, et al. Pagkaon sa pula nga lana sa palma nagpalambo sa reperfusion nga pag-andar sa kasingkasing sa nahilit nga nahumot nga kasingkasing sa mga hayop nga gipakain sa daghang pagkaon nga kolesterol. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2005; 72: 153-61. Tan-awa ang abstract.
  86. Esterhuyse JS, van Rooyen J, Strijdom H, et al. Gisugyot nga mga mekanismo alang sa pula nga lana sa palma nga gipahinabo sa cardioprotection sa usa ka modelo sa hyperlipidemia sa daga. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2006; 75: 375-84. Tan-awa ang abstract.
  87. Oguntibeju OO, Esterhuyse AJ, Truter EJ. Pula nga lana sa palma: papel nga nutritional, physiological ug therapeutic aron mapaayo ang kaayohan sa tawo ug kalidad sa kinabuhi. Br J Biomed Sci 2009; 66: 216-22. Tan-awa ang abstract.
  88. Ang Tholstrup T, Marckmann P, Jespersen J, Sandstrom B. Ang tambok nga taas sa stearic acid labi nga makaapektar sa mga lipid sa dugo ug kalihokan nga coagulant sa factor sa VII kung itandi sa mga fats nga taas sa palmitic acid o taas sa myristic ug lauric acid. Am J Clin Nutr 1994; 59: 371-7. Tan-awa ang abstract.
  89. Denke MA, Grundy SM. Pagtandi sa mga epekto sa lauric acid ug palmitic acid sa mga plasma lipid ug lipoproteins. Am J Clin Nutr 1992; 56: 895-8. Tan-awa ang abstract.
  90. Olmedilla B, Granado F, Southon S, et al. Usa ka European multicentre, placebo-control supplementation nga pagtuon uban ang alpha-tocopherol, carotene-rich palm oil, lutein o lycopene: pagtuki sa mga tubag sa serum. Clin Sci (Lond) 2002; 102: 447-56. Tan-awa ang abstract.
  91. Ng MH, Choo YM, Ma AN, et al. Ang pagbulag sa bitamina E (tocopherol, tocotrienol, tocomonoenol) sa lana sa palma. Lipids 2004; 39: 1031-5. Tan-awa ang abstract.
  92. Soelaiman IN, Ahmad NS, Khalid BA. Ang sagol nga tocotrienol sa lana sa palma labi ka maayo kaysa sa alpha-tocopherol acetate sa pagpanalipod sa mga bukog batok sa free-radical induced elevation sa mga cytokine nga nagpabalik sa bukog. Asia Pac J Clin Nutr 2004; 13: S111. Tan-awa ang abstract.
  93. Tiahou G, Maire B, Dupuy A, et al. Kakulang sa tensiyon sa oxidative sa kulang nga selenium nga lugar sa Ivory Coast - potensyal nga nutritional antioxidant nga papel sa krudo nga lana. Eur J Nutr 2004; 43: 367-74. Tan-awa ang abstract.
  94. Ang Agarwal MK, Agarwal ML, Athar M, Gupta S. Tocotrienol-nga tipik nga bahin sa lana sa palma nagpalihok sa p53, modala sa Bax / Bcl2 ratio ug gipahinabo ang apoptosis nga independente sa pag-uban sa cell cycle. Cell Cycle 2004; 3; 205-11. Tan-awa ang abstract.
  95. Nesaretnam K, Ambra R, Selvaduray KR, et al. Daghang tipik sa Tocotrienol gikan sa lana sa palma ug ekspresyon sa gene sa mga selula sa kanser sa suso sa tawo. Ann N Y Acad Sci 2004; 1031: 143-57. Tan-awa ang abstract.
  96. Nesaretnam K, Ambra R, Selvaduray KR, et al. Ang tipik nga daghan sa Tocotrienol gikan sa lana sa palma nakaapekto sa ekspresyon sa gene sa mga hubag nga resulta sa MCF-7 cell inoculation sa mga athymic nga ilaga. Lipids 2004; 39: 459-67. Tan-awa ang abstract.
  97. Nafeeza MI, Fauzee AM, Kamsiah J, Gapor MT. Pagtandi nga mga epekto sa us aka tipik nga buhato sa tocotrienol ug tocopherol sa gipahinabo nga aspirin nga gastric lesions sa mga ilaga. Asia Pac J Clin Nutr 2002; 11: 309-13. Tan-awa ang abstract.
  98. Nesaretnam K, Radhakrishnan A, Selvaduray KR, et al. Epekto sa carotene sa lana sa palma sa tumigenicity sa kanser sa suso sa mga hubo nga ilaga. Lipids 2002; 37: 557-60. Tan-awa ang abstract.
  99. Ghosh S, An D, Pulinilkunnil T, et al. Ang katungdanan sa pagdumala sa tambok nga mga asido ug mahait nga hyperglycemia sa pagbag-o sa pagkamatay sa cell sa kasingkasing. Nutrisyon 2004; 20: 916-23. Tan-awa ang abstract.
  100. Jaarin K, Gapor MT, Nafeeza MI, Fauzee AM. Epekto sa lainlaing dosis sa palm vitamin E ug tocopherol sa aspirin nga gastric lesions nga gipahinabo sa aspirin sa mga ilaga. Int J Exp Pathol 2002; 83: 295-302. Tan-awa ang abstract.
  101. Ang Esterhuyse AJ, du Toit EF, Benade AJ, van Rooyen J. Pagkaon sa pula nga palm oil nagpalambo sa reperfusion nga pag-andar sa kasingkasing sa nahilit nga nahumot nga daga nga kasing-kasing sa mga hayop nga gipakain sa daghang pagkaon sa kolesterol. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2005; 72: 153-61. Tan-awa ang abstract.
  102. Narang D, Sood S, Thomas MK, et al. Epekto sa lana sa sulud ole olein nga lana sa oxidative stress nga kauban sa ischemic-reperfusion injury sa hilit nga kasingkasing sa daga. BMC Pharmacol 2004; 4: 29. Tan-awa ang abstract.
  103. Aguila MB, Sa Silva SP, Pinheiro AR, Mandarim-de-Lacerda CA. Mga epekto sa dugay nga pag-inom sa mga makaon nga lana sa hypertension ug myocardial ug aortic remodeling sa mga kusgan nga hypertensive nga mga ilaga. J Hypertens 2004; 22: 921-9. Tan-awa ang abstract.
  104. Aguila MB, Pinheiro AR, Mandarim-de-Lacerda CA. Kusog nga hypertensive nga mga ilaga nga nahabilin nga nawad-an sa panghupay sa ventricular cardiomyocyte pinaagi sa lainlaing mga nakakaon nga lana sa dugay nga pag-inom. Int J Cardiol 2005; 100: 461-6. Tan-awa ang abstract.
  105. Ganafa AA, Socci RR, Eatman D, et al. Epekto sa lana sa palma sa oxidative stress-induced hypertension sa mga ilaga sa Sprague-Dawley. Am J Hypertens 2002; 15: 725-31. Tan-awa ang abstract.
  106. Sanchez-Muniz FJ, Oubina P, Rodenas S, et al. Ang platelet aggregation, paghimo og thromboxane ug thrombogenic ratio sa mga babaye nga postmenopausal nga nag-ut-ot sa taas nga oleic acid-sunflower oil o palmolein. Eur J Nutr 2003: 42: 299-306. Tan-awa ang abstract.
  107. Kritchevsky D, Tepper SA, Czarnecki SK, Sundram K. Pula nga palm oil sa eksperimentong atherosclerosis. Asia Pac J Clin Nutr 2002; 11: S433-7. Tan-awa ang abstract.
  108. Jackson KG, Wolstencroft EJ, Bateman PA, et al. Labing kadako nga pagpayaman sa triacylglycerol-rich lipoproteins nga adunay apolipoproteins E ug C-III pagkahuman sa pagkaon nga puno sa saturated fatty acid kaysa pagkahuman sa pagkaon nga puno sa unsaturated fatty acid. Am J Clin Nutr 2005; 81: 25-34. Tan-awa ang abstract.
  109. Cooper KA, Adelekan DA, Esimai AO, et al. Kakulang sa impluwensya sa pula nga lana sa palma sa kabug-at sa impeksyon sa malaria sa mga bata nga pre-school nga Nigeria. Trans R Soc Trop Med Hyg 2002; 96; 216-23. Tan-awa ang abstract.
  110. Clandinin MT, Larsen B, Van Aerde J. Gikunhuran ang mineralization sa bukog sa mga masuso nga gipakaon sa palma nga wala sulud nga pormula nga sulud: usa ka sulitsulit, doble nga pagkabuta, gipaabut nga pagsulay. Pediatrics 2004; 114: 899-900. Tan-awa ang abstract.
  111. Lietz G, Henry CJ, Mulokozi G, et al. Pagtandi sa mga sangputanan sa suplemento nga pula nga lana sa palma ug lana sa sunflower sa kahimtang sa bitamina A nga maternal. Am J Clin Nutr 2001; 74: 501-9. Tan-awa ang abstract.
  112. Zagre NM, Delpeuch F, Traissac P, Delisle H. Pula nga lana sa palma ingon usa ka gigikanan sa bitamina A alang sa mga inahan ug anak: epekto sa usa ka proyekto sa piloto sa Burkina Faso. Public Health Nutr 2003; 6: 733-42. Tan-awa ang abstract.
  113. Radhika MS, Bhaskaram P, Balakrishna N, Ramalakshmi BA. Pagdugang sa pula nga lana sa palma: usa ka mahimo nga pamaagi nga nakabase sa diyeta aron mapaayo ang kahimtang sa bitamina A sa mga mabdos ug ilang mga masuso. Pagkaon Nutr Bull 2003; 24: 208-17. Tan-awa ang abstract.
  114. Scholtz SC, Pieters M, Oosthuizen W, et al. Ang epekto sa pula nga palm olein ug dalisay nga olein sa palma sa lipid ug haemostatic nga mga hinungdan sa mga hilisgutan nga hyperfibrinogenaemic. Thromb Res 2004; 113: 13-25. Tan-awa ang abstract.
  115. Zhang J, Wang CR, Xue AN, Ge KY. Mga epekto sa pula nga lana sa palma sa lebel sa serum ug lebel sa carotenoids sa plasma sa mga lalaking hamtong nga Tsino. Biomed En environment Sci 2003; 16: 348-54. Tan-awa ang abstract.
  116. Bautista LE, Herran OF, Serrano C. Mga epekto sa lana sa palma ug dietary kolesterol sa mga lipoprotein sa plasma: mga sangputanan gikan sa pagsulay sa pagdiyeta sa pag-diet sa mga hilisgutan nga wala’y kinabuhi. Eur J Clin Nutr 2001; 55: 748-54. Tan-awa ang abstract.
  117. Solomons NW, Orozco M. Pagkahuman sa kakulang sa bitamina A nga adunay prutas sa palma ug mga produkto niini. Asia Pac J Clin Nutr 2003; 12: 373-84. Tan-awa ang abstract.
  118. Benade AJ. Usa ka lugar alang sa lana sa prutas nga palma aron mawala ang kakulangan sa bitamina A. Asia Pac J Clin Nutr 2003; 12: 369-72. Tan-awa ang abstract.
  119. Sundram K, Sambanthamurthi R, Tan YA. Ang kemikal nga prutas sa palma ug nutrisyon. Asia Pac J Clin Nutr 2003; 12: 369-72. Tan-awa ang abstract.
  120. Wattanapenpaiboon N, Wahlqvist MW. Kakulang sa phytonutrient: ang lugar sa prutas nga palma. Asia Pac J Clin Nutr 2003; 12: 363-8. Tan-awa ang abstract.
  121. Atinmo T, Bakre AT. Palm nga bunga sa tradisyonal nga kultura sa pagkaon sa Africa. Asia Pac J Clin Nutr 2003; 12: 350-4. Tan-awa ang abstract.
  122. Ong AS, Goh SH. Ang lana sa palma: usa ka makapahimsog ug epektibo nga sangkap sa pagdiyeta. Pagkaon Nutr Bull 2002; 23; 11-22. Tan-awa ang abstract.
  123. Edem DO. Lana sa palma: mga bahin sa biochemical, physiological, nutritional, hematological, ug makahilo: usa ka pagrepaso. Mga pagkaon nga tanum nga hum Nutr 2002; 57: 319-41. Tan-awa ang abstract.
  124. Tomeo AC, Geller M, Watkins TR, et al. Antioxidant effects sa tocotrienols sa mga pasyente nga adunay hyperlipidemia ug carotid stenosis. Lipids 1995; 30: 1179-83. Tan-awa ang abstract.
  125. Qureshi AA, Qureshi N, Wright JJ, et al. Pagminus sa serum kolesterol sa mga tawo nga hypercholesterolemic pinaagi sa tocotrienols (palmvitee). Am J Clin Nutr 1991; 53: 1021S-6S. Tan-awa ang abstract.
Katapusan nga girepaso - 11/18/2020

Bahin

Usa ka Adlaw sa Akong Diyeta: Pagbug-at sa Timbang Coach Keri Gans
Pagkinabuhi

Usa ka Adlaw sa Akong Diyeta: Pagbug-at sa Timbang Coach Keri Gans

I ip u a ka rehi tradong dietitian a pribadong prakti , hape.com' Weight Lo Coach, awtor a Ang Gamay nga Pagkaon a Pagbag-o, ug per onalidad a media ug tigpamaba, ang akong kinabuhi mahimo’g magli...
4 nga Himsog nga Mga Snack sa Adlaw sa Dula (ug Usa ka Pag-inom!)
Pagkinabuhi

4 nga Himsog nga Mga Snack sa Adlaw sa Dula (ug Usa ka Pag-inom!)

Ang "Healthy" ug "party" mao ang duha ka pulong nga dili nimo kanunay madungog nga magkauban, apan kining lima ka uper Bowl party nack nag-u ab a dula-adlaw, maayo, dula. Bi ag un ...