10 Personal nga Mga Butang nga Dili nimo Gusto nga Ipakigbahin

Kontento

• Sabon nga Bar
• Mga Hat, Hairbrushes, ug Combs
• Antiperspirant
• Mga Kuko sa Clail, Buffer, ug Mga File
• Makeup
• Mga Razor
• Mga ilimnon
• Mga toothbrush
• Mga ariyos
• Mga Earphone
• Ribyuha alang sa

Tingali nakit-an nimo ang imong kaugalingon sa usa ka sitwasyon nga ingon niini: Nag-andam ka alang sa imong senemanang dula nga softball, kung nahibal-an nimo nga nakalimtan nimo ang pag-swipe sa usa ka lab-as nga deodorant sa wala pa mobiya sa balay. Ang paghunahuna sa umaabot nga pito ka mga iningsing diha-diha dayon nakapukaw sa imong labing kahumot nga singot sa tensiyon, mao nga gipangutana nimo kung adunay usa sa imong mga palad nga nagdala usa ka sungkod sa kanila. Dili kalikayan, adunay usa nga nag-rust sa ilang bag, apan dili sa wala pa ihulog sa uban ang usa ka ngil-ad nga kasubo sa imong dalan. Ipahid nimo ang imong baho nga mga gahong sa ilang personal nga deodorant?! Dili kana himsog-mahimo?

Nahimo nga ang pagkasuko mahimo nga usa ka maayo nga timailhan sa kinaadman nga mga pamatasan sa kahinlo. Usa ka nagtubo nga lawas sa panukiduki nagsugyot nga ang among pagpatuyang mahimo nga tinuud nga yawi sa pagkabuhi sa among mga katigulangan. "Adunay katuyoan ang [disgust], naa kini sa usa ka katarungan," gihulagway sa kaugalingon nga "disgustologist" giingon ni Valerie Curtis Kahimsog sa Reuters sayo ning buwana. "Sama sa usa ka bitiis nga nagkuha kanimo gikan sa A hangtod sa B, ang kasuko nagsulti kanimo kung unsang mga butang ang luwas nimong kuhaon ug kung unsang mga butang ang dili nimo kinahanglan hikapon."

Apan sa mga adlaw sa hand sanitizer ug antibacterial sabon ug pagpaputi, tinuud ba nga nakaluwas kanato ang pagkasuko gikan sa daghang butang? Tingali dili, ingon ni Pritish Tosh, usa ka katabang nga propesor sa pagbahinbahin sa mga makatakod nga sakit sa Mayo Clinic. Karon, nag-ambit kami sa labi ka gamay nga bakterya kaysa kaniadto, ingon niya-ug kana mahimo'g usa ka dili maayo nga butang. Tingali bahin sa hinungdan nga kita adunay daghang mga sakit nga alerdyi ug ingon nga pagtaas sa katambok tungod kay kita labi ka limpyo.

Ang kana nga ideya gipakita sa usa ka bag-o nga pagtuon nga nakit-an ang pipila ka mga lahi sa bakterya sa tinai, nga gikan sa mga tawo nga maniwang, mahimong makatabang sa pakigbatok sa sobra nga katambok.

Pag-abut sa pag-ambit sa imong mga butang nga gihugop sa kagaw, "kini usa ka katimbang sa mga peligro ug benepisyo," ingon ni Tosh. Ang pagpaambit sa usa ka sipilyo sa usa ka tawo nga imong kaila nga suod nga tin-aw kaayo, lahi kaayo gikan sa pagpaambit sa usa ka sipilyo sa usa ka kompleto nga estranghero, nga naghimo sa piho nga mga butang nga labi ka makurat nga ipaambit kaysa sa tinuud nga giingon nila, ingon niya. "Ang tinuod nagsulti pa kami bahin sa posibilidad kaysa posibilidad," ingon ni Neal Schultz, usa ka cosmetic dermatologist sa New York City ug founder sa DermTV.com. Ingon pa man, giingon niya, "ang gipasidaan daan nang daan." Ania ang kamatuoran mahitungod sa 10 ka mga butang nga mahimo nimong hunahunaon nga tipigan sa imong kaugalingon.

Sabon nga Bar

Bisan pa sa nagkuyanap nga kinaiya nga ang usa ka bar nga sabon bisan unsang limpiyo sa kaugalingon, girekomenda sa Centers for Disease Control (CDC) nga gamiton ang likidong sabon sa usa ka bar kung mahimo aron maminusan ang pag-ambitay. Nakita sa usa ka pagtuon sa 1988 nga ang germy sabon dili tingali magbalhin sa bakterya, apan usa ka pagtuon sa 2006 ang nagpanghimakak sa kana nga ideya, nga gikutlo ang sabon ingon usa ka gigikanan sa padayon nga pagsubli sa mga klinika sa ngipon, Sa gawas nagtaho ang magasin. Mahimong tungod kay ang mga bar sa sabon dili kasagaran nga mamala sa taliwala sa mga gamit, labi na sa ilawom, nga mosangput sa pagtipon sa bakterya, fungi, ug lebadura nga mahimong mapasa gikan sa tawo ngadto sa tawo, ingon ni Schultz.

Mga Hat, Hairbrushes, ug Combs

Ang headwear usa ka klaro nga hinungdan sa pag-abut sa pagkaylap sa mga kuto sa ulo, apan ingon usab ang pagkontak sa mga habol, unlan, o mga couch couch nga bag-o lang gigamit sa usa ka tawo nga adunay sakit, sumala sa CDC.

Antiperspirant

Adunay duha ka klase nga singot, ug ang usa mas humot kaysa sa usa. Ang baho naggikan sa bakterya nga makaguba sa singot sa imong panit. Ang deodorant, busa, adunay piho nga mga kabtangan nga antibacterial aron mapahunong ang baho sa dili pa magsugod, gipasabut ni Schultz. Ang mga antiperspirant, sa laing bahin, "interesado lamang sa pagkunhod sa singot," busa wala sila sulud nga parehas nga gahum sa pagpatay sa kagaw. Kung nagbahin ka usa ka roll-on antiperspirant, mahimo nimo ibalhin ang mga kagaw, bakterya, fungi, ug lebadura gikan sa usa ka tawo ngadto sa usa ka tawo. Hunong na sa pagpaambit, o pagbalhin sa usa ka spray.

Ikaw mahimo pagbalhin sa mga selula sa panit ug buhok pinaagi sa pagpaambit sa mga deodorant sticks, nga nagdula sa ubos nga threshold sa pipila ka mga tawo alang sa gross, apan dili moresulta sa impeksyon, sumala ni Schultz.

Mga Kuko sa Clail, Buffer, ug Mga File

Dili nimo kini ipaambit sa usa ka salon-busa ayaw kini ipaambit sa mga palad. Kung ang cuticle gihiwa o giduso pagbalik sa layo kaayo, o gikuha ang wala’y tawag nga panit, mahimo’g adunay gamay nga pagtibhang sa imong panit nga perpekto nga panit alang sa bakterya, fungus, lebadura, ug mga virus nga igbaylo gikan sa mga himan nga wala mahinlo sa sanag taliwala sa mga ninggamit. , sumala sa Karon nga Show. Ang Hepatitis C, impeksyon sa staph, ug warts mahimong magkalat sa niining paagiha.

Makeup

Itago ang imong mascara wand ug mga tubo sa lipstick sa imong kaugalingon kung ang imong higala nga gusto mag-swipe adunay klaro nga impeksyon, sama sa pinkeye o sip-on nga samad. Apan giingon ni Schultz nga sa matag kaso, ang makeup mahimong tinuod nga luwas nga ipanghatag. Tungod kay ang kadaghanan sa mga kosmetiko adunay daghang mga preserbatibo sa mga label, nga gilaraw aron mapatay ang mga bakterya ug uban pang mga pagtubo sa mga produkto nga gihimo sa tubig, nga tungod niini maminusan ang mga impeksyon.

Mga Razor

Mahimong dili kini isulti, apan kinahanglan nga dili nimo ipaambit ang bisan unsang butang nga makabaylo sa dugo. "Paglikay nga ipaambit ang bisan unsang mahimo’g adunay kontak sa dugo, bisan kung wala’y klarong dugo," ingon ni Tosh.

Tungod kay ang pagpamalbas mahimong moresulta sa gagmay nga mga tuka sa panit, ang mga virus ug bakterya nga nahabilin sa mga labaha mahimong dali nga makasulod sa dugo, sumala sa Oz Show. Ang mga virus nga gipasa sa dugo sama sa hepatitis B "dili katuohan nga makuha," ingon ni Tosh.

Mga ilimnon

Ang pagpaambit sa usa ka botelya sa tubig o tasa mahimong magdala sa pagpalit sa laway-ug dili sa maayong paagi. Ang mga kagaw nga hinungdan sa strep tutunlan, sip-on, herpes, mono, beke, ug bisan ang meningitis tanan baylohan sa usa ka daw dili makadaot nga paghigop, nagsulat ang dentista nga si Thomas P. Connelly. Bisan pa, gipunting ni Tosh nga samtang daghang mga tawo ang nagdala sa virus nga hinungdan sa sip-on nga mga samad, ang uban dili gyud adunay usa. "Dili ba kinahanglan nga magbahin ka usa ka soda?" siya miingon. "Kasagaran, dili kini hinungdan sa mga problema."

Mga toothbrush

Ang pagpakigbahin usa ka dili-dili, sumala sa CDC. Mahimo nimong ipasa ang mga impeksyon sa mga bristles, kung adunay gamay nga kantidad sa bakterya, ingon ni Schultz.

Mga ariyos

Kung imong gilusok ang usa ka ariyos pinaagi sa imong dalunggan, mahimo nimo nga maguba ang panit, nga gitugotan ang mga virus gikan sa ulahi nga nagsul-ot sa dugo, sumala sa Oz Show. Gipunting ni Tosh nga ang kadaghanan sa mga tawo nga nagsulud mga ariyos dili magkuha og dugo, apan adunay potensyal nga peligro usab kung dili nimo limpyohan ang imong alahas taliwala sa mga tag-iya.

Mga Earphone

Nahibal-an namon nga gihigugma nimo ang imong mga jam, apan ang kanunay nga paggamit sa earphone ingon sa kadaghan sa bakterya sa imong mga dunggan, pinauyon sa usa ka pagtuon sa 2008. Ang kana nga bakterya mahimong mokatap sa igdulungog sa uban kung magbahin ka sa mga headphone, ug mahimong mosangput sa mga impeksyon sa dalunggan. Likayi ang pagpaambit, o labing menos hugasan una sila (nga, sa paagi, kinahanglan nimo nga buhaton nga mas kanunay!). Bisan ang mga headphone nga wala makadungog mahimo’g makaagi sa mga kuto, ingon ni Schultz.

Dugang pa sa Huffington Post Healthy Living:

8 sa Mga Labing Maayo nga Dapit sa Kalibutan aron Makatulog

7 Adlaw-adlaw nga Pagkaon nga Makahilo usab

7 Mga Paagi nga Mosamot Kalig-on ang Imong Lawas Samtang Nagkatigulang Ka

Ribyuha alang sa