Anemia hinungdan sa ubos nga puthaw - mga masuso ug bata

Ang anemia usa ka problema diin ang lawas wala’y igo nga himsog nga pula nga mga selula sa dugo. Ang pula nga mga selula sa dugo nagdala sa oxygen sa mga tisyu sa lawas.

Ang iron makatabang sa pula nga mga selula sa dugo, busa ang kakulang sa iron sa lawas mahimong mosangput sa anemia. Ang medikal nga ngalan sa kini nga problema mao ang iron kakulangan anemia.

Ang anemia nga gipahinabo sa usa ka mubu nga lebel sa iron mao ang kasagaran nga porma sa anemia. Ang lawas adunay iron pinaagi sa piho nga mga pagkaon. Gigamit usab niini ang iron gikan sa daan nga pula nga mga selyula sa dugo.

Ang pagdiyeta nga wala’y igong iron ang labing kasagarang hinungdan. Sa mga panahon nga dali nga pagtubo, labi pa nga kinahanglan nga iron.

Ang mga bata gipanganak nga adunay iron nga gitipig sa ilang mga lawas. Tungod kay kusog sila modako, ang mga masuso ug gagmay nga bata kinahanglan nga mosuhop daghang iron matag adlaw. Ang ironemia nga kakulangan sa iron nga kasagarang makaapekto sa mga bata nga 9 hangtod 24 ka bulan ang edad.

Ang mga masuso nga nagpasuso nanginahanglan gamay nga iron tungod kay ang puthaw mas masuhop kung naa kini sa gatas sa suso. Ang pormula nga gidugang iron (iron fortified) naghatag usab igo nga iron.

Ang mga masuso nga mas bata pa sa 12 ka bulan nga nag-inom sa gatas sa baka kaysa gatas sa suso o pormula nga gipalig-on sa iron mas adunay posibilidad nga adunay anemia. Ang gatas sa baka nagdala sa anemia tungod kay kini:

• Adunay gamay nga iron
• Hinungdan nga gamay nga pagkawala sa dugo gikan sa mga tinai
• Gihimo nga mas lisud alang sa lawas nga makahigop sa iron

Ang mga bata nga mas magulang sa 12 nga bulan nga nag-inom daghang gatas sa baka mahimo usab nga adunay anemia kung dili sila mokaon og igo nga uban pang mga himsog nga pagkaon nga adunay iron.

Ang malumo nga anemia mahimo nga wala’y sintomas. Samtang ang lebel sa iron ug ihap sa dugo nga mikunhod, ang imong masuso o gamay nga bata mahimo:

• Lihok masuko
• Nahimong kulang sa ginhawa
• Nananghid sa mga dili kasagaran nga pagkaon (gitawag nga pica)
• Gamay nga pagkaon ang pagkaon
• Gibati ang pagkakapoy o kahuyang sa tanan nga oras
• Adunay usa ka masakit nga dila
• Adunay sakit sa ulo o pagkalipong

Sa labi ka grabe nga anemia, mahimo adunay anak ang imong:

• Asul-kolor o maluspad nga puti nga mga mata
• Maliksi nga mga kuko
• Bulok ang kolor sa panit

Ang tig-atiman sa kahimsog mohimo usa ka pisikal nga eksamin. Ang tanan nga mga bata kinahanglan adunay pagsulay sa dugo aron masusi kung adunay anemia. Ang mga pagsulay sa dugo nga nagsukod sa lebel sa iron sa lawas nga gilakip:

• Hematocrit
• Serum ferritin
• Serum nga puthaw
• Kinatibuk-ang kapasidad sa pagbugkos sa iron (TIBC)

Ang sukod nga gitawag nga iron saturation (serum iron / TIBC) kanunay makapakita kung ang bata adunay igo nga iron sa lawas.

Tungod kay ang mga bata mosuhop ra sa gamay nga iron nga ilang gikaon, kadaghanan sa mga bata kinahanglan adunay 8 hangtod 10 mg nga iron matag adlaw.

DIET UG IRON

Sa una nga tuig sa kinabuhi:

• Ayaw hatagi ang gatas sa imong anak hangtod sa edad nga 1 ka tuig. Ang mga masuso nga wala pay edad 1 ka tuig adunay lisud nga oras sa paghilis sa gatas sa baka. Paggamit gatas sa suso o pormula nga gipalig-on sa iron.
• Pagkahuman sa 6 ka bulan, ang imong bata magsugod nga magkinahanglan dugang nga iron sa ilang pagdiyeta. Pagsugod sa mga solidong pagkaon nga adunay iron-fortified baby cereal nga gisagol sa gatas sa inahan o pormula.
• Pwede usab masugdan ang mga karne nga putli nga puno sa iron, mga prutas, ug utanon.

Pagkahuman sa edad nga 1 ka tuig, mahimo nimo hatagan ang imong anak sa tibuuk nga gatas puli sa gatas sa suso o pormula.

Ang pagkaon sa himsog nga pagkaon mao ang labing hinungdanon nga paagi aron mapugngan ug matambal ang kakulang sa iron. Maayo nga mga gigikanan sa iron nga adunay:

• Mga Aprikot
• Manok, pabo, isda, ug uban pang mga karne
• Mga uga nga beans, lentil, ug soybeans
• Mga itlog
• Atay
• Molas
• Oatmeal
• Peanut butter
• Prune juice
• Pasas ug prun
• Spinach, kale ug uban pang mga utanon

MGA DUGANG SA IRON

Kung ang usa ka himsog nga pagkaon dili mapugngan o matambalan ang ubos nga lebel sa iron ug anemia sa imong anak, lagmit nga girekomenda sa naghatag ang mga suplemento sa iron alang sa imong anak. Gikuha kini pinaagi sa baba.

Ayaw hatagi ang imong anak nga mga suplemento nga iron o bitamina nga adunay iron nga dili gisusi sa tagahatag sa imong anak. Magreseta ang naghatag og tama nga klase nga suplemento alang sa imong anak. Kung ang imong anak nagakuha daghang iron, mahimo kini hinungdan sa pagkahilo.

Sa pagtambal, ang sangputanan lagmit nga maayo. Sa kadaghanan nga mga kaso, ang ihap sa dugo mobalik sa normal sa 2 ka bulan. Hinungdanon nga makit-an sa tagahatag ang hinungdan sa kakulang sa iron sa imong anak.

Ang usa ka mubu nga lebel sa iron mahimong hinungdan sa pagkunhod sa gitas-on sa atensyon, pagkunhod sa pagkaalerto ug mga problema sa pagkat-on sa mga bata.

Ang usa ka mubu nga lebel sa iron mahimong hinungdan sa lawas nga mosuhop sa daghan nga tingga.

Ang pagkaon sa himsog nga pagkaon mao ang labing hinungdanon nga paagi aron mapugngan ug matambal ang kakulang sa iron.

Anemia - kakulang sa iron - mga masuso ug bata

Ang Baker RD, Baker SS. Nutrisyon sa bata ug bata. Sa: Wyllie R, Hyams JS, Kay M, eds. Pediatric Gastrointestinal ug Sakit sa Atay. Ika-5 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 85.

Brandow AM. Pallor ug anemia. Sa: Kliegman RM, Lye PS, Bordini BJ, Toth H, Basel D, eds. Ang Nelson Pediatric Symptom-Base Diagnosis. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitulo 37.

Rothman JA. Anemia nga kulang sa iron. Sa: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Ika-21 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 482.