Mga pagsulay sa panan-aw sa balay

Gisukod sa mga pagsusi sa panan-aw sa balay ang abilidad nga makita ang maayo nga detalye.

Adunay 3 nga mga pagsulay sa panan-aw nga mahimo sa balay: Amsler grid, distansya sa panan-aw, ug duol sa pagsulay sa panan-aw.

AMSLER GRID TEST

Ang kini nga pagsulay makatabang sa pagkakita sa pagkadaut sa macular. Kini usa ka sakit nga hinungdan sa hanap nga panan-aw, pagtuis, o mga blangko nga lugar. Kung normal ka nga magsul-ob og baso alang sa pagbasa, isul-ob kini alang sa kini nga pagsulay. Kung nagsul-ob ka og mga bifocal, tan-awa ang bahin sa ubus nga bahin sa pagbasa.

Himua ang pagsulay sa matag mata nga gilain, una ang tuo ug pagkahuman sa wala. Hupti ang test grid sa imong atubangan, 14 pulgada (35 sentimetros) ang layo sa imong mata. Tan-awa ang tulbok sa taliwala sa grid, dili sa pattern sa grid.

Samtang nagtan-aw sa tuldok, makita nimo ang nahabilin nga grid sa imong peripheral vision. Ang tanan nga mga linya, parehas nga patayo ug pinahigda, kinahanglan nga makita nga tul-id ug dili nabuak. Kinahanglan sila magkita sa tanan nga mga punto sa pagtabok nga wala’y nawala nga lugar. Kung adunay mga linya nga makita nga gituis o nabuak, timan-i ang ilang lokasyon sa grid gamit ang bolpen o lapis.

DISTANCE VISION

Kini ang sukaranan nga tsart sa mata nga gigamit sa mga doktor, nga gipahaum alang sa paggamit sa balay.

Ang tsart gilakip sa usa ka pader sa lebel sa mata. Pagtindog nga 10 mga tiil (3 metro) ang kalayo gikan sa tsart. Kung nagsul-ob ka mga baso o contact lente alang sa distansya nga panan-aw, isul-ob kini alang sa pagsulay.

Gilain pagsusi ang matag mata, una ang tuo ug pagkahuman sa wala. Padayon nga buksi ang duha nga mga mata ug takpi ang usa ka mata sa palad.

Basaha ang tsart, sugod sa taas nga linya ug ibalhin ang mga linya hangtod nga lisud kaayo nga basahon ang mga letra. Igrekord ang numero sa labing gamay nga linya nga nahibal-an nimo nga nabasa nimo og husto. Balika sa ubang mata.

DUOL NGA PANAN-AWON

Kini pareho sa pagsulay sa distansya sa panan-aw sa taas, apan kini gihuptan nga 14 pulgada (35 sentimetros) ang gilay-on. Kung nagsul-ob ka og baso alang sa pagbasa, isul-ob kini alang sa pagsulay.

Hupti ang duol nga test card sa panan-aw mga 14 pulgada (35 sentimetros) gikan sa imong mga mata. Ayaw pagdala sa kard. Basaha ang tsart gamit ang matag mata nga gilain sama sa gihulagway sa taas. Igrekord ang gidak-on sa labing gamay nga linya nga nakaya nimo nga mabasa.

Kinahanglan nimo ang usa ka sanag nga lugar nga dili moubus sa 10 ka tiil (3 metro) ang gitas-on alang sa pagsulay sa distansya sa panan-aw, ug ang mosunud:

• Pagsukod sa teyp o usa ka sukaranan
• Mga tsart sa mata
• Tape o tacks aron mabitay ang mga tsart sa mata sa dingding
• Usa ka lapis aron irekord ang mga sangputanan
• Laing tawo nga makatabang (kung mahimo), tungod kay makatindog sila nga duul sa tsart ug isulti kanimo kung nabasa nimo og tama ang mga letra

Ang tsart sa panan-aw kinahanglan nga igbutang sa dingding sa lebel sa mata. Markahi ang salog sa usa ka piraso nga teyp nga eksaktong 10 ka mga tiil (3 metro) gikan sa tsart sa dingding.

Ang mga pagsulay dili hinungdan sa kahasol.

Ang imong panan-aw mahimo’g hinayhinay nga magbag-o kung wala nimo nahibal-an.

Ang mga pagsulay sa panan-aw sa balay mahimong makatabang nga mahibal-an og sayo ang mga problema sa mata ug panan-aw. Ang mga pagsulay sa panan-aw sa balay kinahanglan buhaton sa ilalum sa direksyon sa imong tig-alima sa kahimsog aron mahibal-an ang mga pagbag-o nga mahimong mahitabo taliwala sa mga pagsulay sa mata. Dili nila gikuha ang dapit sa usa ka propesyonal nga eksamin sa mata.

Ang mga tawo nga nameligro nga maugmad ang macular degeneration mahimong isulti sa ilang optalmolohista nga kanunay buhaton ang Amsler grid test. Labing maayo nga buhaton kini nga pagsulay dili kanunay sa kausa sa usa ka semana. Ang mga pagbag-o sa macular degeneration hinay-hinay, ug mahimo nimo kini laktawan kung gisulay nimo adlaw-adlaw.

Kasagaran nga mga sangputanan alang sa matag usa sa mga pagsulay mao ang mga musunud:

• Amsler grid test: Tanan nga mga linya makita nga tul-id ug dili nabuak nga wala pagtuis o nawala nga mga lugar.
• Pagsulay sa distansya sa panan-aw: Ang tanan nga mga letra sa linya nga 20/20 mabasa nga husto.
• Duol nga pagsulay sa panan-aw: Mahimo nimo mabasa ang linya nga adunay marka nga 20/20 o J-1.

Ang dili normal nga mga sangputanan mahimong magpasabut nga adunay ka problema sa panan-aw o sakit sa mata ug kinahanglan nimo adunay usa ka propesyonal nga pagsusi sa mata.

• Amsler grid test: Kung ang grid makita nga gituis o nabuak, mahimong adunay problema sa retina.
• Pagsulay sa distansya sa panan-aw: Kung dili nimo mabasa nga tama ang linya nga 20/20, kini mahimo’g usa ka ilhanan sa pagkakita sa panan-aw (myopia), farsightedness (hyperopia), astigmatism, o uban pa nga dili normal sa mata.
• Duol nga pagsulay sa panan-aw: Ang dili pagbasa sa gamay nga tipo mahimo’g usa ka ilhanan sa tigulang nga panan-aw (presbyopia).

Ang mga pagsulay wala’y peligro.

Kung adunay ka bisan usa sa mga mosunud nga simtomas, pagkuha usa ka propesyonal nga pagsusi sa mata:

• Kalisud nga nagpunting sa duul sa mga butang
• Dobleng panan-aw
• Sakit sa mata
• Ang pamati nga adunay usa ka "panit" o "pelikula" sa ibabaw sa mata o mga mata
• Ang mga light flash, dark spot, o mala-multo nga mga imahe
• Mga butang o dagway nga murag blurr o foggy
• Ang mga singsing nga kolor sa balangaw libot sa mga suga
• Ang tul-id nga mga linya tan-awon wavy
• Kasamok nga makita sa gabii, kasamok sa pag-adjust sa mga ngitngit nga mga kwarto

Kung ang mga bata adunay bisan usa sa mga mosunud nga simtomas, kinahanglan usab sila adunay usa ka propesyonal nga pagsusi sa mata:

• Nagtabok nga mga mata
• Kalisud sa eskuylahan
• Labihan ka pagpamilok
• Pagkaduol sa usa ka butang (pananglitan sa telebisyon) aron makita kini
• Pagkiling sa ulo
• Nagdukdok
• Tubig ang mga mata

Visual acuity test - balay; Amsler grid test

• Pagsulay sa visual acuity

Feder RS, Olsen TW, Prum BE Jr, et al. Komprehensibo nga hamtong nga medikal nga pagtimbang-timbang sa mata nga gusto ang mga sumbanan sa sumbanan sa praktis. Ophthalmology. 2016; 123 (1): 209-236. PMID: 26581558 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26581558.

Prokopich CL, Hrynchak P, Elliott DB, Flanagan JG. Pagtasa sa okular nga kahimsog. Sa: Elliott DB, ed. Mga Pamaagi sa Klinikal sa Panguna nga Pag-atiman sa Mata. Ika-4 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: kap 7.