Sunburn

Ang sunog sa adlaw namula sa panit nga mahitabo pagkahuman nga sobra ka madayag sa adlaw o uban pang ultraviolet nga suga.

Ang una nga mga timailhan sa usa ka sunog sa adlaw mahimong dili makita sa pipila ka mga oras. Ang bug-os nga epekto sa imong panit mahimong dili magpakita sulod sa 24 oras o mas taas pa. Ang mahimo nga mga simtomas upod ang:

• Pula, mahumok nga panit nga init sa paghikap
• Mga paltos nga molambo pila ka oras sa ulahi nga mga adlaw
• Grabe nga mga reaksyon (usahay gitawag nga pagkahilo sa adlaw), lakip ang hilanat, pangurog, kasukaon, o pantal
• Ang pagpanit sa panit sa mga nasunog nga lugar daghang mga adlaw pagkahuman sa sunog

Ang mga simtomas sa sunburn sa kasagaran panamtang. Apan ang kadaot sa mga selyula sa panit kanunay nga permanente, nga mahimo’g adunay grabe nga mga epekto sa dugay nga panahon. Kauban niini ang kanser sa panit ug sayo nga pagkatigulang sa panit. Sa panahon nga ang panit magsugod nga mahimong sakit ug pula, ang kadaot nahimo na. Ang sakit labi ka grabe taliwala sa 6 hangtod 48 oras pagkahuman sa pagbulad sa adlaw.

Ang mga resulta sa sunburn kung ang kadaghan nga pagkaladlad sa adlaw o uban pa nga gigikanan sa ultraviolet nga suga milapas sa abilidad sa melanin aron mapanalipdan ang panit. Ang Melanin mao ang panalipod nga pagkolor sa panit (kolor). Ang sunog sa adlaw nga usa ka tawo nga gaan kaayo ang panit mahimong mahitabo sa wala pa 15 minuto nga pagkahayag sa adlaw, samtang ang usa nga tawo nga maitum ang panit mahimong magparaya sa parehas nga pagkaladlad sa daghang oras.

Hinumdomi:

• Wala'y ingon usa ka "himsog nga tan." Ang dili mapanalipdan nga pagbulad sa adlaw hinungdan sa sayo nga pagtigulang sa kanser sa panit ug panit.
• Ang pagkaladlad sa adlaw mahimong hinungdan sa pagkasunog sa una ug ikaduha nga degree.
• Ang kanser sa panit sagad makita sa pagkahamtong. Apan, hinungdan kini sa pagkaladlad sa adlaw ug pagsunog sa adlaw nga nagsugod kaniadtong bata pa.

Mga hinungdan nga hinungdan sa sunburn:

• Ang mga masuso ug bata sensitibo kaayo sa nagdilaab nga mga epekto sa adlaw.
• Ang mga tawo nga adunay patas nga panit adunay kalagmitan nga masunog sa adlaw. Apan bisan ang ngitngit ug itom nga panit mahimong masunog ug kinahanglan mapanalipdan.
• Ang mga silaw sa adlaw labing kusog sa mga oras nga alas 10 hangtod alas 4 sa hapon. Ang mga silaw sa adlaw labi ka kusog sa taas nga kataas ug sa ubos nga latitude (duul sa ekwador). Ang pagsalamin sa tubig, balas, o niyebe makahimo sa labi ka kusog nga sunud nga sinag sa adlaw.
• Ang mga suga sa adlaw mahimong hinungdan sa grabe nga pagsunog sa adlaw.
• Ang pila ka mga tambal (sama sa antibiotic doxycycline) makahimo sa imong panit nga dali masunog sa adlaw.
• Ang pipila nga mga kahimtang sa medisina (sama sa lupus) makahimo kanimo nga labi ka sensitibo sa adlaw.

Kung nakakuha ka usa ka sunburn:

• Pagkaligo o pagligo o ibutang ang limpyo nga basa, cool nga mga panaptong hugasan sa paso.
• AYAW paggamit mga produkto nga adunay sulud nga benzocaine o lidocaine. Mahimo kini hinungdan sa alerdyi sa pipila ka mga tawo ug mograbe ang pagkasunog.
• Kung adunay mga paltos, ang mga uga nga bendahe mahimong makatabang nga malikayan ang impeksyon.
• Kung ang imong panit dili blangko, ang moisturizing cream mahimong i-apply aron mahupay ang kahasol. AYAW paggamit butter, petroleum jelly (Vaseline), o uban pang mga produkto nga nakabase sa langis. Mahimo niini babagan ang mga pores aron dili makaikyas ang init ug singot nga mahimong mosangpot sa impeksyon. AYAW pagkuha o panit sa taas nga bahin sa mga paltos.
• Ang mga cream nga adunay bitamina C ug E mahimong makatabang nga limitahan ang kadaot sa mga cells sa panit.
• Ang mga tambal nga wala’y tambal, sama sa ibuprofen o acetaminophen, makatabang nga mahupay ang sakit sa sunog sa adlaw. AYAW paghatag aspirin sa mga bata.
• Ang mga cream nga Cortisone mahimong makatabang sa pagpaminus sa panghubag.
• Kinahanglan nga magsul-ob og luag nga sinina nga gapas.
• Pag-inom daghang tubig.

Mga paagi aron malikayan ang sunog sa sunud sa:

• Paggamit usa ka halapad nga sunscreen nga sunscreen nga SPF 30 o mas taas pa. Ang usa ka halapad nga sunscreen nga sunscreen nanalipod gikan sa parehas nga UVB ug UVA ray.
• Pag-apply usa ka daghan nga sunscreen aron hingpit nga matabunan ang nahayag nga panit. I -apply usab ang sunscreen matag 2 ka oras o kanunay nga giingon sa label.
• Pag-apply usab sunscreen pagkahuman sa paglangoy o pagpasingot ug bisan kung kini madag-um.
• Paggamit usa ka lip balm nga adunay sunscreen.
• Pagsul-ot sa usa ka kalo nga adunay lapad nga labi ug uban pang panalipod nga sinina. Ang sanina nga may kolor nga sanag nagpakita sa adlaw nga labing epektibo.
• Paglikay sa adlaw sa mga oras kung diin ang mga bidlisiw sa adlaw labing kusog taliwala sa alas-10 sa buntag ug alas-4 sa hapon.
• Pagsulud sa mga sunglass nga adunay proteksyon sa UV.

Pagtawag dayon sa usa ka nag-atiman sa panglawas kung adunay ikaw gihilantan sa sunog sa adlaw. Pagtawag usab kung adunay mga timailhan sa pagkabig, pagkahurot sa kainit, pagkauga sa tubig, o uban pang mga seryoso nga reaksyon. Kauban niini nga mga karatula:

• Naluya o nalipong ang pamati
• Paspas nga pulso o dali nga pagginhawa
• Hilabihang kauhaw, wala’y output sa ihi, o nalubog nga mga mata
• Maputla, wala’y lawas, o cool nga panit
• Pagkalibog, hilanat, pagpangurog, o pantal
• Sakit imong mata ug sensitibo sa kahayag
• Grabe, sakit nga paltos

Ang tagahatag maghimo usa ka pisikal nga eksamin ug tan-awon ang imong panit. Mahimo ka pangutan-on bahin sa imong kaagi sa medikal ug karon nga mga simtomas, lakip ang:

• Kanus-a nahitabo ang pagsunog sa adlaw?
• Kanus-a ka masunog sa sunog?
• Adunay ba kamo mga paltos?
• Pila sa lawas ang nasunog sa adlaw?
• Unsa nga tambal ang imong gidala?
• Naggamit ka ba usa ka sunblock o sunscreen? Unsa nga klase? Unsa ka kusog?
• Unsa pa ang uban nga mga sintomas nimo?

Ang eritema sa adlaw; Pagsiga gikan sa adlaw

• Burns
• Panalipod sa adlaw
• Kanser sa panit, melanoma sa kuko
• Kanser sa panit, pagkasira sa lentigo maligna melanoma
• Kanser sa panit - suod sa lebel III melanoma
• Kanser sa panit - suod sa lebel IV melanoma
• Kanser sa panit - taphaw nga pagkaylap sa melanoma
• Sunburn
• Sunburn

Ang website sa American Academy of Dermatology. Mga FAQ sa sunscreen. www.aad.org/sun-protection/sunscreen-faqs. Gi-access ang Disyembre 23, 2019.

Ang Habif TP. Mga sakit nga adunay kalabutan sa kahayag ug mga sakit sa pigmentation. Sa: Habif TP, ed. Clinical Dermatology: Usa ka Panudlo sa Kolor sa Diagnosis ug Therapy. Ika-6 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 19

Krakowski AC, Goldenberg A. Pagkaladlad sa radiation gikan sa adlaw. Sa: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Auerbach's Wilderness Medicine. Ika-7 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 16