Paglikay sa acid nga Folic acid ug pagkatawo

Ang pagkuha sa folic acid sa wala pa ug sa panahon sa pagmabdos mahimong makapaminusan sa peligro sa piho nga mga depekto sa pagpanganak. Kauban niini ang spina bifida, anencephaly, ug pipila nga mga depekto sa kasingkasing.

Girekomenda sa mga eksperto ang mga babaye nga mahimong mabuntis o kinsa nagplano nga mabuntis nga moinom labing menos 400 micrograms (µg) nga folic acid matag adlaw, bisan kung dili nila gilauman nga mabuntis.

Kini tungod kay daghang pagmabdos ang wala giplano. Ingon usab, ang mga depekto sa pagpanganak kanunay mahitabo sa mga una nga mga adlaw sa wala pa nimo mahibal-an nga ikaw mabdos.

Kung ikaw nagmabdos, kinahanglan ka nga magkuha usa ka prenatal nga bitamina, nga maglakip sa folic acid. Kadaghanan sa mga prenatal nga bitamina adunay sulud nga 800 hangtod 1000 mcg nga folic acid. Ang pagkuha sa usa ka multivitamin nga adunay folic acid makatabang sa pagsiguro nga makuha nimo ang tanan nga mga nutrisyon nga imong gikinahanglan sa pagmabdos.

Ang mga babaye nga adunay kaagi sa pagpanganak usa nga masuso nga adunay depekto sa neural tube mahimong manginahanglan labi ka taas nga dosis sa folic acid. Kung adunay ka bata nga adunay depekto sa neural tube, kinahanglan ka moinom og 400 400g folic acid matag adlaw, bisan kung wala nimo plano nga magmabdos. Kung naglaraw ka nga mabdos, kinahanglan nimo nga makigsulti sa imong doktor kung kinahanglan ba nimo dugangan ang imong folic acid nga pag-inom sa 4 milligrams (mg) matag adlaw sa usa ka bulan sa wala ka magmabdos hangtod sa labing menos sa ika-12 nga semana sa pagmabdos.

Paglikay sa mga depekto sa pagkatawo nga adunay folic acid (folate)

• Una nga trimester sa pagmabdos
• Folic acid
• Sayo nga mga semana sa pagmabdos

Carlson BM. Mga sakit sa pag-uswag: hinungdan, mekanismo, ug sumbanan. Sa: Carlson BM, ed. Tawo nga Embryology ug Developmental Biology. Ika-6 nga ed. St Louis, MO: Elsevier; 2019: chap 8.

Danzer E, Rintoul NE, Adzrick NS. Pathophysiology sa mga depekto sa neural tube. Sa: Polin RA, Abman SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, eds. Fetal ug Neonatal Physiology. Ika-5 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 171.

Task Force Panggubatan sa Mga Preventive nga Serbisyo sa US; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Folic acid alang sa paglikay sa mga depekto sa neural tube: Pahayag sa rekomendasyon sa rekomendasyon sa Task Force sa Paglikay sa US. JAMA. 2017; 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

West EH, Hark L, Catalano PM. Nutrisyon sa panahon sa pagmabdos. Sa: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Mga Pagbabag: Normal ug Suliran nga Mga Pagbuntis. Ika-7 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 7