Mga pestisidyo sa prutas ug utanon

Aron matabangan nga mapanalipdan ang imong kaugalingon ug ang imong pamilya gikan sa mga pestisidyo sa mga prutas ug utanon:

• Hugasi ang imong mga kamut gamit ang sabon ug tubig sa wala pa ka magsugod sa pag-andam pagkaon.
• Isalikway ang mga panggawas nga dahon sa mga dahon nga utanon sama sa letsugas. Hugasan ug kaon ang sulud nga bahin.
• Hugasan ang paghimo sa cool nga tubig labing menos 30 segundo.
• Mahimo ka makapalit usa ka produkto nga produkto nga hugasan. Ayaw paghugas sa mga pagkaon nga adunay sabon nga sabon o sabong panghugas. Ang mga produkto mahimo’g biyaan ang mga dili mahurot nga salin.
• Ayaw paghugas sa produkto nga gimarkahan nga "andam na mokaon" o "pre-hugasan".
• Hugasan ang paghimo bisan kung dili ka mokaon sa mga panit (sama sa citrus). Kung dili man, ang mga kemikal o bakterya gikan sa gawas nga ani mahimong moadto sa sulud kung imong gihiwa / gipanitan kini.
• Pagkahuman sa paghugas, pagpatabas og uga nga limpyo nga tualya.
• Hugasan ang paghimo kung andam na nimo gamiton kini. Ang paghugas sa wala pa pagtipig mahimong madaut ang kalidad sa kadaghanan sa mga prutas ug utanon.
• Ingon usa ka kapilian, tingali gusto nimong mopalit ug magserbisyo sa organikong ani. Ang mga tigpananom nga organiko naggamit sa naaprobahan nga mga organikong pestisidyo. Mahimo nimong hunahunaon kini alang sa mga butang nga manipis ang panit sama sa peach, ubas, strawberry, ug nectarine.

Aron makuha ang makadaot nga bakterya, kinahanglan nga hugasan ang pareho nga mga prutas ug utanon nga organiko ug dili organiko.

Mga prutas ug utanon - peligro sa pestisidyo

• Mga pestisidyo ug prutas

Landrigan PJ, Forman JA. Mga hugaw sa kemikal. Sa: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Ika-21 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 737.

Pagdumala sa Pagkaon ug droga sa US. Mga kamatuuran sa pagkaon: hilaw nga ani. www.fda.gov/downloads/Food/FoodborneIllnessContaminants/UCM174142.pdf. Gi-update kaniadtong Pebrero 2018. Gi-access ang Abril 7, 2020.