Pagkulang sa tubig

Mahitabo ang pagkulang sa tubig kung ang imong lawas wala’y daghang tubig ug mga likido sama sa kinahanglan niini.

Ang pagkulang sa tubig mahimo’g hinay, kasarangan, o grabe, pinahiuyon sa kung pila sa likido sa imong lawas ang nawala o wala gipulihan. Ang grabe nga pagkulang sa tubig usa ka emerhensya nga peligro sa kinabuhi.

Mahimo ka magmala sa tubig kung mawad-an ka daghang likido, ayaw pag-inom og igong tubig o likido, o pareho.

Ang imong lawas mahimong mawad-an daghang likido gikan sa:

• Labing singot, pananglitan, gikan sa pag-ehersisyo sa init nga panahon
• Hilanat
• Pagsuka o pagtatae
• Pag-ihi sa daghan kaayo (ang dili makontrol nga diabetes o pila ka mga tambal, sama sa diuretics, mahimong hinungdan nga daghang ihi)

Mahimong dili ka moinom og igo nga pluwido tungod kay:

• Dili nimo gusto nga mokaon o moinom tungod kay masakiton ka
• Nasuka ka
• Adunay ka sakit sa tutunlan o sakit sa baba

Ang mga tigulang nga hamtong ug mga tawo nga adunay piho nga mga sakit, sama sa diabetes, naa usab sa mas taas nga peligro sa pagkulang sa tubig.

Ang mga timailhan sa malumo hangtod sa kasarangan nga pagkawalay tubig sa lawas nag-uban:

• Giuhaw
• Uga o malagkit nga baba
• Dili kaayo ihi
• Labing ngitngit ang dilaw nga ihi
• Uga, cool nga panit
• Sakit sa ulo
• Pagkaput sa kaunuran

Ang mga timailhan sa grabe nga pagkawalay tubig nag-uban:

• Dili pagpangihi, o ngitngit kaayo nga dalag o kolor nga ambas nga ihi
• Nauga, namagtok nga panit
• Pagkasuko o kalibog
• Pagkalipong o gaan sa ulo
• Paspas nga pagpitik sa kasingkasing
• Paspas nga pagginhawa
• Nalubog ang mga mata
• Pagkamapamatian
• Shock (dili igo ang agos sa dugo sa lawas)
• Wala’y panimuot o delirium

Ang imong tig-atiman sa panglawas mangita alang sa kini nga mga timailhan sa pagkawalay tubig:

• Ubos nga presyon sa dugo.
• Ang presyon sa dugo nga nahulog sa imong pagbarug pagkahuman higda.
• Mga tip sa puti nga tudlo nga dili mobalik sa usa ka kolor nga rosas pagkahuman gipiit sa imong tighatag ang tudlo sa tudlo.
• Panit nga dili ingon kaabanat sa naandan. Kung ang pinugsanay niini pinis sa usa ka pilo, mahimo kini nga hinayhinay nga molubog balik sa lugar. Kasagaran, mogawas dayon ang panit.
• Paspas nga rate sa kasingkasing.

Ang imong tagahatag mahimo’g maghimo mga pagsulay sa lab sama sa:

• Ang mga pagsulay sa dugo aron masusi ang pagpaandar sa kidney
• Ang mga pagsulay sa ihi aron makita kung unsa ang hinungdan sa pagkawalay tubig
• Ang uban pang mga pagsulay aron mahibal-an kung unsa ang hinungdan sa pagkatuyangan (pagsulay sa asukal sa dugo alang sa diabetes)

Aron sa pagtambal sa dehydration:

• Sulayi ang pagsuyop sa tubig o pagsuso sa mga ice cubes.
• Sulayi ang pag-inom sa tubig o mga ilimnon sa isport nga adunay mga electrolyte.
• Ayaw pagkuha asin tablet. Mahimo sila hinungdan sa grabe nga mga komplikasyon.
• Pangutan-a ang imong tagahatag kon unsa ang kinahanglan nimong kaonon kung ikaw adunay kalibanga.

Alang sa labi ka grabe nga pagkahubas sa tubig o emerhensya sa kainit, tingali kinahanglan nga magpabilin ka sa usa ka ospital ug makadawat likido pinaagi sa usa ka ugat (IV). Pagtratar usab sa tagahatag ang hinungdan sa pagkahubas.

Ang pagkulang sa tubig nga hinungdan sa usa ka virus sa tiyan kinahanglan nga mahimong labi ka maayo sa iyang kaugalingon pagkahuman sa pipila ka mga adlaw.

Kung nakamatikod ka mga timailhan sa pagkahubas sa tubig ug dali nga matambalan kini, kinahanglan nga hingpit ka nga makabawi.

Ang dili matambalan nga grabe nga pagkakapoy mahimong hinungdan:

• Kamatayon
• Permanente nga kadaot sa utok
• Mga pagsakmit

Kinahanglan nimo tawagan ang 911 kung:

• Ang tawo nawad-an sa panimuot sa bisan unsang orasa.
• Adunay uban pang pagbag-o sa kaabtik sa tawo (pananglitan, kalibog o pag-agaw).
• Ang tawo adunay hilanat nga labaw sa 102 ° F (38.8 ° C).
• Namatikdan nimo ang mga simtomas sa heatstroke (sama sa dali nga pulso o dali nga pagginhawa).
• Ang kondisyon sa tawo dili molambo o mograbe bisan pa sa pagtambal.

Aron malikayan ang pagkahubas sa tubig:

• Pag-inom daghang mga pluwido matag adlaw, bisan kung maayo ka na. Pag-inom labi kung init ang panahon o nag-ehersisyo ka.
• Kung adunay bisan kinsa sa imong pamilya nga nagmasakiton, hatagi'g pagtagad kung kutob sa mahimo sila makainom. Hatagi'g igong pagtagad ang mga bata ug tigulang nga mga tigulang.
• Bisan kinsa nga adunay hilanat, nagsuka, o nalibang kinahanglan moinom daghang mga likido. AYAW paghulat alang sa mga timailhan sa pagkulang sa tubig.
• Kung sa imong hunahuna nga ikaw o ang usa ka tawo sa imong pamilya tingali nauga sa tubig, tawagi ang imong tagahatag. Buhata kini sa wala pa magmala ang tubig sa tawo.

Pagsuka - pagkahubas; Diarrhea - pagkahubas; Diabetes - pagkahubas; Trangkaso sa tiyan - pagkahubas; Gastroenteritis - pagkahubas; Labihan nga singot - kawala sa tubig

• Turgor sa panit

Kenefick RW, Cheuvront SN, Leon LR, O'Brien KK. Pagkahubas sa tubig ug rehydration. Sa: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Auerbach's Wilderness Medicine. Ika-7 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap. 89.

Padlipsky P, McCormick T. Makatakod nga sakit nga diarrheal ug pagkawalay tubig. Sa: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Mga Konsepto ug Kahanas sa Klinikal. Ika-9 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitulo 172.