Diabetes ug alkohol

Kung adunay ka diabetes mahimong maghunahuna ka kung luwas ba ang pag-inom og alkohol. Samtang daghang mga tawo nga adunay diabetes ang makainom og alkohol sa kasarangan, hinungdanon nga masabtan ang posible nga mga peligro sa paggamit sa alkohol ug kung unsa ang mahimo nimo aron maminusan sila. Ang alkohol mahimong makababag kung giunsa ang paggamit sa lawas sa asukal sa dugo (glucose). Ang alkohol mahimo usab nga makabalda sa pila ka mga tambal sa diabetes. Kinahanglan ka usab makigsulti sa imong tig-alima sa kahimsog aron mahibal-an kung luwas ka bang mainom.

Alang sa mga tawo nga adunay diabetes, ang pag-inom og alkohol mahimong hinungdan sa mubu o taas nga asukal sa dugo, makaapekto sa mga tambal sa diabetes, ug hinungdan sa ubang mga posibleng problema.

MAUBO NGA GULA SA DUGO

Ang imong atay nagpagawas glucose sa sapa sa dugo kung gikinahanglan aron makatabang nga mapadayon ang asukal sa dugo sa normal nga lebel. Kung nag-inom ka alkohol, kinahanglan nga bungkagon sa imong atay ang alkohol. Samtang ang imong atay nagproseso sa alkohol, mohunong kini sa pagpagawas sa glucose. Ingon usa ka sangputanan, ang lebel sa asukal sa imong dugo mahimong dali nga mahulog, ibutang sa peligro alang sa ubos nga asukal sa dugo (hypoglycemia). Kung nag-inom ka og insulin o pila ka klase nga tambal sa diabetes, mahimo kini hinungdan sa grabe nga pagmubu sa asukal sa dugo. Ang pag-inom nga wala mokaon pagkaon sa parehas nga oras nagdugang usab sa kini nga peligro.

Ang katalagman sa mubu nga asukal sa dugo nagpabilin pila ka oras pagkahuman sa imong katapusang pag-inom. Mas daghang imnon nga adunay usa ka higayon, labi ka taas ang peligro. Kini ang hinungdan nga kinahanglan ka moinom ra sa alkohol nga adunay pagkaon ug pag-inum ra sa kasarangan.

ALCOHOL UG DIABETES MEDICINES

Ang pipila ka mga tawo nga nag-inom og mga tambal nga oral diabetes kinahanglan makig-istorya sa ilang tagahatag aron mahibal-an kung luwas ba nga moinom og alkohol.Ang alkohol mahimong makababag sa mga epekto sa pipila nga mga tambal sa diabetes, nga magbutang sa peligro alang sa mubu nga asukal sa dugo o taas nga asukal sa dugo (hyperglycemia), depende sa kung unsa ka daghan ang imnon ug unsang tambal ang imong gikuha

UBAN PANG PELIGRO ALANG SA TAWO NGA MAY DIABETES

Ang pag-inom og alkohol nagdala sa parehas nga mga peligro sa kahimsog alang sa mga tawo nga adunay diabetes sama sa gihimo niini sa mga himsog nga tawo. Apan adunay piho nga mga peligro nga adunay kalabutan sa adunay diabetes nga hinungdan nga mahibal-an.

• Ang mga alkoholikong ilimnon sama sa beer ug gipatam-is nga mga sagol nga ilimnon daghan og mga carbohydrates, nga makapataas sa lebel sa asukal sa dugo.
• Ang alkohol adunay daghang kaloriya, nga mahimong mosangpot sa pagtaas sa timbang. Tungod niini, labi ka lisud ang pagdumala sa diabetes.
• Ang mga calorie gikan sa alkohol gitipig sa atay ingon tambok. Ang tambok sa atay naghimo sa mga selula sa atay nga labi nga makasukol sa insulin ug makahimo sa labi nga asukal sa dugo sa ulahi nga panahon.
• Ang mga simtomas sa mubu nga asukal sa dugo parehas sa mga simtomas sa pagkahubog sa alkohol. Kung mawad-an ka sa paglaum, ang mga tawo sa imong palibut tingali maghunahuna nga ikaw nahubog.
• Ang pagkahubog hinungdan nga lisud nga mailhan ang mga simtomas sa ubos nga asukal sa dugo ug madugangan ang peligro.
• Kung adunay ka mga komplikasyon sa diabetes, sama sa pagkadaot sa nerbiyos, mata, o kidney, mahimong girekomenda sa imong tagahatag nga dili ka moinom bisan unsang alkohol. Ang paghimo niini mahimong mograbe ang kini nga mga komplikasyon.

Aron luwas nga makainom og alkohol, kinahanglan nga sigurado ka sa mga mosunud:

• Maayo ang pagkontrol sa imong diabetes.
• Nasabtan nimo kung giunsa ka makaapekto sa alkohol ug kung unsang mga lakang ang kinahanglan buhaton aron malikayan ang mga problema.
• Ang imong taghatud sa pag-atiman sa kahimsog uyon nga kini luwas.

Bisan kinsa ang mopili nga moinom kinahanglan buhaton kini sa kasarangan:

• Ang mga babaye kinahanglan dili molapas sa 1 nga pag-inom kada adlaw.
• Ang mga lalaki kinahanglan dili molapas sa 2 mga ilimnon matag adlaw.

Ang usa ka ilimnon gihubit ingon:

• 12 onsa o 360 milliliters (mL) nga beer (5% sulud sa alkohol).
• 5 ounces o 150 mL ng alak (12% sulud sa alkohol).
• 1.5-onsa o 45-ML shot sa alak (80 pruweba, o 40% sulud sa alkohol).

Pakigsulti sa imong tagahatag bahin sa kung unsa ka ligtas ang alkohol alang kanimo.

Kung nakadesisyon ka nga moinom og alkohol, ang paghimo niini nga mga lakang makatabang kanimo nga luwas.

• Ayaw pag-inom alkohol sa usa ka walay sulod nga tiyan o kung ang imong glucose sa dugo mubu. Bisan unsang orasa ka moinom og alkohol, adunay peligro nga mubu ang asukal sa dugo. Pag-inom sa alkohol nga adunay usa ka pagkaon o sa usa ka snack nga adunay karbohidrat aron mapadayon ang normal nga lebel sa asukal sa dugo.
• Ayaw gyud laktawi ang mga pagkaon o pag-inom og alkohol nga ilis sa pagkaon.
• Inanay hinay. Kung nag-inom ka og alkohol, isagol kini sa tubig, club soda, diet tonic water, o diet soda.
• Pagdala usa ka gigikanan sa asukal, sama sa glucose tablets, kung adunay gamay nga asukal sa dugo.
• Kung giihap nimo ang mga carbohydrates ingon bahin sa imong plano sa pagkaon, pakigsulti sa imong tagahatag kon unsaon pag-asoy ang alkohol.
• Ayaw pag-ehersisyo kung nakainom ka og alkohol, tungod kay nagdugang ang peligro alang sa mubu nga asukal sa dugo.
• Pagdala sa makitang medikal nga ID nga nagsulti nga ikaw adunay diabetes. Hinungdanon kini tungod kay parehas ang mga simtomas sa daghang alkohol ug mubu nga asukal sa dugo.
• Likayi ang pag-inom nga nag-inusara. Pag-inom kauban ang usa nga nahibal-an nga adunay diabetes. Kinahanglan mahibal-an sa tawo kung unsa ang buhaton kung nagsugod ka nga adunay mga simtomas sa ubos nga asukal sa dugo.

Tungod kay ang alkohol nagbutang kanimo sa peligro alang sa mubu nga asukal sa dugo bisan mga oras pagkahuman sa imong pag-inom, kinahanglan nimo nga susihon ang imong glucose sa dugo:

• Sa wala ka magsugod sa pag-inom
• Samtang nag-inom ka
• Pipila ka oras pagkahuman sa pag-inom
• Hangtod sa sunod nga 24 oras

Siguruha nga ang imong glucose sa dugo naa sa luwas nga lebel sa wala pa ikaw matulog.

Pakigsulti sa imong tagahatag kung ikaw o ang imong kaila nga adunay diabetes adunay problema sa alkohol. Ipahibalo usab sa imong tagahatag kung nagbag-o ang imong batasan sa pag-inom.

Tawagi ang imong tagahatag kung gibati nimo ang mga simtomas sa mubu nga asukal sa dugo sama sa:

• Dobleng panan-aw o dili maayo nga panan-aw
• Kusog o nagpitik sa pintal sa kasingkasing
• Gibati ang pagkalibang o pagkaagresibo
• Gibati og kakulba
• Sakit sa ulo
• Gigutom
• Nangurog o nangurog
• Singot
• Tingling o pagkamanhid sa panit
• Kapoy o kahuyang
• Kasamok sa pagkatulog
• Dili tin-aw nga panghunahuna

Alkohol - diabetes; Diabetes - paggamit sa alkohol

Ang website sa American Diabetes Association. Mga Sumbanan sa Medical Care sa Diabetes-2019. Pag-atiman sa Diabetes. Enero 01 2019; dami sa 42 nga isyu Pagdugang 1. pag-atiman.diabetesjournals.org/content/42/Supplemento_1.

Mga sentro alang sa website sa Pagkontrol ug Paglikay sa Sakit. Pagpuyo uban ang Diabetes. Diabetes ug sakit sa kidney: unsa ang kan-on? Gi-update kaniadtong Septyembre 19, 2019. Gi-access ang Nobyembre 22, 2019. www.cdc.gov/diabetes/managing/eat-well/what-to-eat.html.

Pearson ER, McCrimmon RJ. Diabetes mellitus. Sa: Ralston SH, Penman ID, Strachan MWJ, Hobson RP, eds. Mga Baruganan ug Batasan sa Pagpanambal ni Davidson. Ika-23 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 20.

Polonsky KS, Burant CF. Type 2 nga Diabetes mellitus. Sa: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Libro sa Williams sa Endocrinology. Ika-13 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 31