Sakit sa paggamit sa alkohol

Ang sakit nga paggamit sa alkohol mao ang kung ang imong pag-inom hinungdan sa grabe nga mga problema sa imong kinabuhi, bisan pa nagpadayon ka sa pag-inom. Mahimo ka usab nga manginahanglan dugang ug daghang alkohol aron mahubog. Ang paghunong sa kalit mahimong hinungdan sa mga simtomas sa pag-atras.

Wala’y nakahibalo kung unsa ang hinungdan sa mga problema sa alkohol. Gihunahuna sa mga eksperto sa kahimsog nga kini mahimo’g kombinasyon sa usa ka tawo:

• Mga gene
• Kalikopan
• Ang sikolohiya, sama sa mapursige o adunay gamay nga pagsalig sa kaugalingon

Ang mga laygay nga peligro sa pag-inom og sobra nga alkohol labi ka lagmit kung:

• Ikaw usa ka tawo nga adunay labaw sa 2 mga inumin matag adlaw, o 15 o labaw pa nga mga ilimnon sa usa ka semana, o kanunay adunay 5 o daghang mga ilimnon sa usa ka panahon
• Ikaw usa ka babaye nga adunay labaw sa 1 ilimnon matag adlaw, o 8 o labaw pa nga ilimnon sa usa ka semana, o kanunay adunay 4 o labaw pa nga mga ilimnon sa usa ka panahon

Ang usa ka ilimnon gihubit ingon 12 onsa o 360 milliliters (mL) nga beer (5% sulud sa alkohol), 5 onsa o 150 mL ng alak (12% sulud sa alkohol), o usa ka 1.5-onsa o 45-ML nga shot sa alkohol (80 pruweba, o 40% sulud sa alkohol).

Kung adunay ka ginikanan nga adunay sakit sa paggamit sa alkohol, labi ka peligro sa mga problema sa alkohol.

Mahimo ka usab adunay posibilidad nga adunay mga problema sa alkohol kung ikaw:

• Usa ka batan-on nga hamtong nga naa sa ilawom sa pagpamugos sa isigkaingon
• Adunay kasubo, bipolar disorder, mga sakit sa pagkabalaka, post-traumatic stress disorder (PTSD), o schizophrenia
• Dali makakuha alkohol
• Adunay ubos nga pagsalig sa kaugalingon
• Adunay mga problema sa mga relasyon
• Pagpuyo sa usa ka tensiyonado nga estilo sa kinabuhi

Kung nabalaka ka sa imong pag-inom, makatabang sa pag-ayo nga pag-ayo sa pag-inom sa alkohol.

Ang mga nag-atiman sa kahimsog nakamugna usa ka lista sa mga simtomas nga kinahanglan adunay usa ka tawo sa miaging tuig aron mahiling nga adunay sakit sa paggamit og alkohol.

Ang mga simtomas mahimong maglakip:

• Mga oras kung kanus-a ka nagainom o labi ka taas kaysa sa imong giplano.
• Gusto, o gisulayan, putulin o ihunong ang pag-inom, apan dili mahimo.
• Paggasto daghang oras ug paningkamot aron makakuha og alkohol, paggamit niini, o pagbawi sa mga epekto niini.
• Mangandoy og alkohol o adunay kusug nga pag-aghat nga gamiton kini.
• Ang paggamit sa alkohol hinungdan nga nawala ka sa pagtrabaho o pag-eskuyla, o dili ka usab maayo tungod sa pag-inom.
• Padayon sa pag-inom, bisan kung ang mga relasyon sa pamilya ug mga higala nadaot.
• Hunong na sa pag-apil sa mga kalihokan nga kaniadto gusto nimo.
• Samtang o pagkahuman sa pag-inom, moadto ka sa mga sitwasyon nga mahimong hinungdan nga ikaw masakitan, sama sa pagdrayb, paggamit sa makinarya, o dili luwas nga pakigsekso.
• Padayon sa pag-inom, bisan kung nahibal-an nimo nga nakahatag kini problema sa kahimsog nga hinungdan sa alkohol.
• Kinahanglan daghang ug daghang alkohol aron mabati ang mga epekto niini o aron mahubog.
• Nakakuha ka mga simtomas sa pag-atras kung madaut ang mga epekto sa alkohol.

Ang imong tagahatag:

• Susihon ka
• Pagpangutana bahin sa imong medikal ug kasaysayan sa pamilya
• Pangutan-a ang bahin sa imong paggamit sa alkohol, ug kung adunay ka mga simtomas nga gilista sa taas

Mahimong mag-order ang imong tagahatag mga pagsulay aron masusi kung adunay mga problema sa kahimsog nga sagad sa mga tawo nga naggamit alkohol. Kini nga mga pagsulay mahimong mag-uban:

• Ang lebel sa alkohol sa dugo (Nagpakita kini kung bag-o ka nakainom og alkohol. Dili kini pagdayagnos sa sakit nga paggamit sa alkohol.)
• Kompleto ang ihap sa dugo
• Mga pagsulay sa pag-andar sa atay
• Pagsulay sa dugo nga magnesium

Daghang mga tawo nga adunay problema sa alkohol ang kinahanglan nga mohunong sa paggamit sa alkohol. Gitawag kini nga abstinence. Ang adunay kusug nga suporta sa sosyal ug pamilya makatabang nga mas dali ang paghunong sa pag-inom.

Ang pila ka mga tawo mahimo ra nga maminusan ang ilang pag-inom. Bisan kung dili nimo hingpit nga biyaan ang alkohol, mahimo ka nga makainom og gamay. Kini makapaayo sa imong kahimsog ug relasyon sa uban. Makatabang usab kini kanimo nga makapakita og maayo sa trabaho o eskuylahan.

Bisan pa, daghang mga tawo nga nakainom pag-ayo ang nakakaplag nga dili nila mapugngan. Ang pagdili mahimo nga usa ra nga paagi aron madumala ang problema sa pag-inom.

NAGPADAYON SA PAGHUNGA

Sama sa daghang tawo nga adunay problema sa alkohol, tingali dili nimo mailhan nga wala ka makontrol ang imong pag-inom. Usa ka hinungdanon nga unang lakang aron mahibal-an kung unsa ka daghan ang imong giinom. Makatabang usab kini nga mahibal-an ang mga peligro sa kahimsog sa alkohol.

Kung nakadesisyon ka nga mohunong sa pag-inom, pakigsulti sa imong tagahatag. Ang pagtambal naglangkob sa pagtabang kanimo nga maamgohan kung unsa ang makadaot sa imong kinabuhi ug sa kinabuhi sa mga tawo sa imong palibut.

Depende sa kung pila ug unsang gidugay ka nag-inom, mahimo ka nameligro sa pagkuha sa alkohol. Ang pag-atras mahimo nga dili kaayo komportable ug bisan makapameligro sa kinabuhi. Kung nakainom ka kanunay, kinahanglan nimo nga ihunong o ihunong na ang pag-inom ilalom lang sa pag-atiman sa usa ka tagahatag. Pakigsulti sa imong tagahatag kon unsaon paghunong sa pag-inom og alkohol.

DUGAY NGA PAGSuporta

Ang mga programa sa pagbawi sa alkohol o suporta mahimong makatabang kanimo sa paghunong sa hingpit nga pag-inom. Kasagaran gitanyag kini nga mga programa:

• Ang edukasyon bahin sa paggamit sa alkohol ug mga epekto niini
• Pagtambag ug pagtambal aron mahisgutan kung giunsa makontrol ang imong mga hunahuna ug pamatasan
• Pag-atiman sa lawasnon nga kahimsog

Alang sa labing kahigayunan nga molampos, kinahanglan ka magpuyo sa mga tawo nga nagsuporta sa imong paningkamot nga makalikay sa alkohol. Ang pila ka mga programa nagtanyag mga kapilian sa puy-anan alang sa mga adunay problema sa alkohol. Naa sa imong panginahanglan ug mga programa nga magamit:

• Mahimo ka matambalan sa usa ka espesyal nga sentro sa pagkaayo (inpatient)
• Mahimo ka motambong sa usa ka programa samtang nagpuyo ka sa balay (outpatient)

Mahimong gireseta ka mga tambal kauban ang tambag ug pamatasan nga terapiya aron matabangan ka nga mohunong. Gitawag kini nga tambal nga gitabangan sa tambal (MAT). Samtang ang MAT dili molihok alang sa tanan, kini usa pa nga kapilian sa pagtambal sa sakit.

• Ang Acamprosate makatabang sa pagpaminus sa mga pangandoy ug pagsalig sa alkohol sa mga tawo nga ning-undang na sa pag-inom.
• Ang Disulfiram kinahanglan gamiton lamang pagkahuman nimo paghunong sa pag-inom. Kini ang hinungdan sa usa ka dili maayo nga reaksyon kung moinom, nga makatabang sa paglikay sa imong pag-inom.
• Gibabagan sa Naltrexone ang makalipay nga mga pagbati sa pagkahubog, nga mahimong makatabang kanimo sa pagpugong o paghunong sa pag-inom.

Kini usa ka kasagarang sayup nga pagsabut nga ang pagkuha tambal aron matambalan ang paggamit og alkohol mao ang pagbaligya sa us aka pagkaadik sa lain. Bisan pa, kini nga mga tambal dili makaadik. Makatabang sila sa pipila ka mga tawo sa pagdumala sa sakit, sama sa mga tawo nga adunay diabetes o sakit sa kasingkasing nga moinom tambal aron matambal ang ilang kahimtang.

Ang pag-inom mahimong magtabon sa depresyon o uban pang mga sakit sa pamalatian o pagkabalaka. Kung adunay ka sakit sa kondisyon, mahimo kini nga labi ka mahal sa imong pag-undang sa pag-inom. Pagtambal sa imong tagahatag bisan unsang sakit sa pangisip dugang sa imong pagtambal sa alkohol.

Gitabangan sa mga grupo sa suporta ang daghang tawo nga nakiglambigit sa paggamit sa alkohol. Pakigsulti sa imong tagahatag bahin sa usa ka grupo sa pagsuporta nga mahimong angay kanimo.

Kung unsa ka maayo ang nahimo sa usa ka tawo kung mahimo nila malampuson nga mapakgang o mahunong ang pag-inom.

Mahimong molungtad og daghang pagsulay aron ihunong ang pag-inom alang sa maayo. Kung naglisud ka sa pag-undang, ayaw paghunong sa paglaum. Ang pagtambal, kung kinahanglan, uban ang suporta ug pag-awhag gikan sa mga grupo sa suporta ug sa mga tawo sa imong palibut makatabang kanimo nga magpabiling salabutan.

Ang sakit sa paggamit sa alkohol mahimong magdugang sa imong peligro sa daghang mga problema sa kahimsog, lakip ang:

• Pagdugo sa digestive tract
• Pagdaot sa selula sa utok
• Usa ka sakit sa utok nga gitawag og Wernicke-Korsakoff syndrome
• Kanser sa esophagus, atay, colon, suso, ug uban pang mga lugar
• Mga pagbag-o sa siklo sa pagregla
• Delirium tremens (DTs)
• Dementia ug pagkawala sa memorya
• Pagkasubo ug paghikog
• Erectile Dysfunction
• Pagkadaot sa kasingkasing
• Taas nga presyon sa dugo
• Panghubag sa pancreas (pancreatitis)
• Sakit sa atay, lakip ang cirrhosis
• Naguba ang kaugatan ug utok
• Dili maayong nutrisyon
• Mga problema sa pagkatulog (insomnia)
• Mga impeksyon nga napasa sa pakigsekso (STI)

Ang paggamit sa alkohol nagdugang usab sa imong peligro sa pagpanlupig.

Ang pag-inom sa alkohol samtang ikaw mabdos mahimong magdala sa grabe nga mga depekto sa pagpanganak sa imong anak. Gitawag kini nga fetal alkohol syndrome. Ang pag-inom sa alkohol samtang ikaw nagpasuso mahimo usab nga hinungdan sa mga problema sa imong bata.

Pakigsulti sa imong tagahatag kung ikaw o ang imong kaila nga adunay problema sa alkohol.

Pagpangayo dayon nga pag-atiman sa medikal o tawagan ang imong lokal nga numero sa emerhensya (sama sa 911) kung ikaw o ang usa nga kaila nimo adunay problema sa alkohol ug nakasinati og grabe nga kalibog, mga pag-atake sa dugo, o pagdugo.

Ang National Institute sa Pag-abuso sa Alkohol ug Alkoholismo girekomenda:

• Ang mga babaye dili kinahanglan moinom labi pa sa 1 nga pag-inom kada adlaw
• Ang mga lalaki dili kinahanglan moinom labi pa sa 2 nga mga pag-inom kada adlaw

Pagsalig sa alkohol; Pag-abuso sa alkohol; Problema sa pag-inom; Problema sa pag-inom; Pagkagumon sa alkohol; Alkoholismo - paggamit sa alkohol; Paggamit sa substansiya - alkohol

• Cirrhosis - pagtuman
• Pancreatitis - pagtuman

• Ang atay cirrhosis - CT scan
• Tambok nga atay - CT scan
• Atay nga adunay dili managsama nga pagpatambok - CT scan
• Alkoholismo
• Sakit sa paggamit sa alkohol
• Alkohol ug pagkaon
• Anatomy sa atay

American Psychiatric Association. Mga sakit nga adunay kalabutan sa sangkap ug makaadik. Sa: American Psychiatric Association. Diagnostic ug Istadistika nga Manwal sa mga Sakit sa Pangisip. Ika-5 nga ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013: 481-590.

Mga sentro sa Pagpugong ug Paglikay sa Sakit; National Center alang sa Paglikay sa Sakit nga Sakit ug Pag-uswag sa Panglawas. Mga hinungdan nga timailhan sa CDC: pagsala sa alkohol ug pagtambag. www.cdc.gov/vitalsigns/al alkohol-screening-counseling/. Gi-update kaniadtong Enero 31, 2020. Gi-access ang Hunyo 18, 2020.

Reus VI, Fochtmann LJ, Bukstein O, et al. Ang sumbanan sa praktis sa American Psychiatric Association alang sa pagtambal sa tambal sa mga pasyente nga adunay sakit sa paggamit og alkohol. Am J Psychiatry. 2018; 175 (1): 86-90. PMID: 29301420 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29301420/.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Mga sakit sa paggamit sa alkohol. Sa: Rakel RE, Rakel DP, eds. Textbook sa Family Medicine. Ika-9 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 48.

US Force Preventive Services Force, Curry SJ, Krist AH, et al. Mga pagpangilabot sa pagsusi ug pamatasan sa pagtambag aron maminusan ang dili himsog nga paggamit sa alkohol sa mga batan-on ug mga hamtong: pahayag sa rekomendasyon sa rekomendasyon sa US Preventive Services Task Force. JAMA. 2018; 320 (18): 1899-1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

Witkiewitz K, Litten RZ, Leggio L. Mga pag-uswag sa syensya ug pagtambal sa sakit nga paggamit sa alkohol. Gipahayag ni Sci Adv. 2019; 5 (9): eaax4043. Gipatik 2019 Sep 25. PMID: 31579824 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31579824/.