Pagsagubang sa kanser - pagdumala sa pagkakapoy

Ang pagkakapoy usa ka gibati nga pagkakapoy, kahuyang, o pagkakapoy. Lahi kini sa pagkahingatulog, nga mahimong mahupay sa maayong pagkatulog sa gabii.

Kadaghanan sa mga tawo gibati kakapoy samtang gitambalan alang sa kanser. Kung unsa ka grabe ang imong kakapoy nagsalig sa lahi sa kanser nga anaa kanimo, ang yugto sa kanser, ug imong mga pagtambal. Ang uban pang mga hinungdan sama sa imong kinatibuk-ang kahimsog, pagdiyeta, ug lebel sa kapit-os mahimo usab nga makadugang sa kakapoy.

Ang kakapoy kanunay mawala human sa imong katapusang pagtambal sa kanser.Alang sa pipila ka mga tawo, mahimo kini molungtad sa mga bulan pagkahuman sa pagtapos sa pagtambal.

Ang imong kakapoy mahimong hinungdan sa usa o daghan pang mga hinungdan. Niini ang mga paagi nga adunay kanser mahimong hinungdan sa pagkakapoy.

Ang yano nga kanser mahimo’g makahurot sa imong kusog:

• Ang pila ka kanser nagpagawas sa mga protina nga gitawag nga cytokines nga makapapoy kanimo.
• Ang pila ka mga hubag mahimong mag-usab sa paagi nga gigamit sa imong lawas ang kusog ug gibiyaan ka nga gikapoy.

Daghang mga pagtambal sa kanser ang hinungdan sa pagkakapoy ingon usa ka epekto:

• Chemotherapy. Mahimo ka mobati nga labing gikapoy sa pipila ka mga adlaw pagkahuman sa matag pagtambal sa chemo. Ang imong kakapoy mahimong mograbe sa matag pagtambal. Alang sa pipila ka mga tawo, ang kakapoy labing grabe sa hapit sa tunga sa tibuuk nga kurso sa chemo.
• Pagsidlak. Ang pagkakapoy kanunay nga labi ka grabe sa matag pagtambal sa radiation hangtod sa tunga sa siklo. Pagkahuman kanunay kini nga lebel ug magpabilin nga parehas hangtod matapos ang pagtambal.
• Sa operasyon. Kasagaran ang pagkakapoy kung mamaayo gikan sa bisan unsang operasyon. Ang pag-opera kauban ang ubang mga pagtambal sa kanser mahimo’g magdugay sa kakapoy.
• Biologic therapy. Ang mga pagtambal nga naggamit mga bakuna o bakterya aron mapalihok ang imong immune system aron mabatukan ang kanser mahimong hinungdan sa pagkakapoy.

Uban pang mga hinungdan:

• Anemia Ang pipila nga mga pagtambal sa kanser maminusan, o makapatay, pula nga mga selula sa dugo nga nagdala og oxygen gikan sa imong kasingkasing ngadto sa uban nga bahin sa imong lawas.
• Dili maayong nutrisyon. Ang pagkalibang o pagkawala’y gana sa pagkaon makapalisud sa pagpadayon nga gasolina sa imong lawas. Bisan kung ang imong batasan sa pagkaon dili nagbag-o, ang imong lawas mahimong adunay kalisud sa pagkuha sa mga nutrisyon sa panahon sa pagtambal sa kanser.
• Emosyonal nga kapit-os. Ang adunay kanser makapabati kanimo nga nabalaka, naguol, o naguol. Kini nga mga emosyon makatangtang sa imong kusog ug kadasig.
• Mga tambal. Daghan sa mga tambal alang sa pagtambal sa kasakit, kagul-anan, insomnia, ug kasukaon mahimo usab nga hinungdan sa pagkakapoy.
• Mga problema sa pagkatulog. Ang kasakit, kagul-anan, ug uban pa nga mga epekto sa kanser mahimong makapalisud nga makapahulay nga tinuud.

Pakigsulti sa imong tig-alima sa kahimsog. Pagsunud sa pagsunod sa mga detalye aron masulti nimo sa imong tagahatag ang imong kakapoy.

• Sa pagsugod sa kakapoy
• Kung nagkagrabe man ang imong kakapoy sa paglabay sa panahon
• Mga oras sa adlaw kung gibati nimo ang labing pagkakapoy
• Bisan unsang butang (mga kalihokan, tawo, pagkaon, medisina) nga ingon nakapasamot niini labi ka maayo
• Kung adunay ka problema sa pagkatulog o gibati ang pahulay human sa tibuuk nga pagkatulog

Ang pagkahibalo sa lebel ug hinungdan sa imong kakapoy makatabang sa imong tagahatag labi pa nga matambal kini.

Tipigi ang imong kusog. Paghimo mga lakang aron maorganisar ang imong balay ug kinabuhi. Unya mahimo nimong magamit ang imong kusog sa pagbuhat kung unsa ang labing hinungdanon kanimo.

• Hangyoa ang mga higala ug pamilya nga tabangan ka sa mga butang sama sa pagpamalit sa grocery ug pagluto nga pagkaon.
• Kung adunay ka mga anak, pangutan-a ang usa ka higala o yaya nga dad-on sila alang sa usa ka hapon aron makakuha ka usa ka hilum nga oras.
• Ibutang kanunay ang mga butang nga dali nimo maabut aron dili nimo magamit ang kusog sa pagpangita kanila.
• Tipigi ang mga oras sa adlaw kung adunay ka daghang kusog alang sa paghimo sa mga butang nga labing hinungdanon kanimo.
• Paglikay sa mga kalihokan nga makahurot sa imong kusog.
• Paggahin oras matag adlaw sa pagbuhat sa mga butang nga makahatag kusog kanimo o makatabang nga makapahulay ka.

Kaon og maayo. Unaha ang luwas nga nutrisyon. Kung nawala ang imong gana sa pagkaon, kaon og mga pagkaon nga daghang kaloriya ug protina aron mapadayon ang imong kusog.

• Kaon og gagmay nga mga pagkaon sa tibuuk adlaw imbis nga 2 o 3 dagko nga pagkaon
• Pag-inom sa mga smoothies ug utanon nga duga alang sa himsog nga kaloriya
• Kaon og lana sa oliba ug lana sa canola nga adunay pasta, pan, o sa dressing sa salad
• Pag-inom og tubig taliwala sa mga pagkaon aron magpadayon nga hydrated. Tumong sa 6 hangtod 8 ka baso sa usa ka adlaw

Padayon nga aktibo. Ang paglingkod og dugay kaayo makapasamot sa kakapoy. Ang pipila ka gaan nga kalihokan mahimong makapadayon sa imong sirkulasyon. Dili ka kinahanglan nga mag-ehersisyo hangtod sa punto nga mobati nga mas gikapoy samtang gitambalan ka tungod sa kanser. Bisan pa, ang usa ka adlaw-adlaw nga paglakaw nga adunay daghang pahulay nga imong gikinahanglan makatabang sa pagpadako sa imong kusog ug pagtulog nga labi ka maayo.

Tawagi ang imong tagahatag kung ang pagkakapoy nakalisud o imposible alang kanimo sa pagdumala sa mga punoan nga buluhaton. Tawga dayon ang imong tagahatag kung nabati nimo ang bisan unsa sa kini nga mga butang:

• Pagkalipong
• Naglibog
• Dili makagawas gikan sa higdaanan sa 24 oras
• Nawala ang imong gibati nga balanse
• Adunay kalisud sa pagginhawa

Kanser - may kalabutan sa kakapoy

Website sa National Cancer Institute. Pagtambal sa kakapoy ug kanser. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/f tired. Gi-update kaniadtong Septyembre 24, 2018. Gi-access ang Pebrero 12, 2021.

Website sa National Cancer Institute. Kakapoy (PDQ) - bersyon nga propesyonal sa kahimsog. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/f tired/f tired-hp-pdq. Gi-update kaniadtong Enero 28, 2021. Gi-access ang Pebrero 12, 2021.

• Kanser - Nagpuyo sa Kanser
• Kakapoy